حقوق خبر
دمنوش

انواع دمنوش (قسمت چهارم)

دمنوش پوست پرتقال دارای خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی و نیز ضد التهابی است، پوست پرتقال دارای بافتی چرمی شکل بوده و حاوی غدد روغنی فراوانی است و قرن های بسیاری است که از پوست این میوه و دیگر مرکبات در موارد پزشکی استفاده می شود

دمنوش میوه های مخلوط
 

1- دمنوش میوه های مخلوط

چای میوه ای یکی از نوشیدنیهایی است که برای اکثر افراد محبوب می باشد.

شما با استفاده از میوه هایی که دوست دارید می توانید چای معمولی را طعم دار منید. در تهیه چای میوه ای می توانید از تکه های کوچک میوه های تازه و یا خشک شده استفاده نمایید.

یکی از روش ها این است که به این نوشیدنی چای سیاه یا سبز اضافه کنید، یا اگر دوست دارید یک چای متفاوت داشته باشید فقط می توانید میوه های دلخواهتان را به صورت دمنوش درست کنید در این صورت یک نوشیدنی خالص از میوه های مورد علاقه خود خواهید داشت.

شاید خیلی از ما تمایل به خوردن 8 لیوان آب در طول روز نداشته باشیم اما دمنوش های جدید و انواع نوشیدنی ها یک راه برای تشویق افراد به نوشیدن آب می باشد که برای بدن بسیار مفید می باشد.

طعم های گوناگون و رنگهای زیبا در کنار هم موجب می شوند که شما هر روز بیشتر از دیروز علاقه مند به امتحان کردن دمنوشها شوید و انها را برای خانواده خود آماده کنید یا در مهمانیها سرو نمایید. چای میوه ای نیز یکی از این نوشیدنیهای خوشمزه می باشد که حتماً با یکبار درست کردن به آن علاقمند خواهید شد.

طرز تهیه:

سیب خشک شده نصف فنجان

هلو خشک شده نصف فنجان

عسل به میزان دلخواه

چای سبز یا چای سیاه به میزان دلخواه

آب جوش 3 لیوان

ابتدا لازم است که چای سبز یا چای سیاه را دم کنید و پس از آماده شدن از یک صافی عبور دهید تا ناخالصی هایش جدا شود، سپس میوه های خشک و عسل و آب جوش را داخل قوری ریخته و به اندازه ای که دوست دارید از چای صاف کرده به آن اضافه کنید و اجازه دهید 30 دقیقه دم بکشد. به این روش طعم میوه ها خیلی خیلی بیشتر از طعم چای خواهد بود و چای موجب تلخ شدن و یا تغییر طعم میوه ها نمی گردد. شما می توانید از انواع میوه های خشک که طعم آنها با یکدیگر همخوانی داشته باشد در تهیه چای میوه ای استفاده نمایید.

دمنوش پوست پرتقال
 

2- دمنوش پوست پرتقال

پرتقال منبع غنی ویتامین ث می باشد و جالب آنکه از پوست آن در برخی از غذاها برای خوش طعم شدن استفاده می شود. آیا غلاوه بر طعم دهی به غذاها، فایده دیگری هم برایما خواهد داشت؟

باید بدانید که پوست تمام مرکبات حاوی برخی ترکیبات به اسم پلی فنول ها است که برای بسیاری از بیماریها، از جمله بیماریهای قلبی، دیابت، چشمی، بیماریهای مربوط به سالمندی مفید هستند، اشتها را افزایش می دهد، استرس و تنش های عصبی را تسکین داده و بی خوابی را درمان می کند، ممکن است از بروز سرطان و تومور پیشگیری و نیز با آن مقابله کند، سرفه، سرماخوردگی، آسم و هر بیماری تنفسی که ممکن است بر اثر وجود خلط در سینه باشد درمان می کند.

دمنوش پوست پرتقال دارای خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی و نیز ضد التهابی است، پوست پرتقال دارای بافتی چرمی شکل بوده و حاوی غدد روغنی فراوانی است و قرن های بسیاری است که از پوست این میوه و دیگر مرکبات در موارد پزشکی استفاده می شود. محققان می گویند پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص از جمله خواص آنتی اکسیدانی و آنزیمهای اساسی است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد.

طرز تهیه

یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال خرد شده را داخل آب جوش بریزید و حدود 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید دم بکشد.

بیشتر بخوانید:

انواع دمنوش (قسمت اول)

انواع دمنوش (قسمت دوم)

انواع دمنوش (قسمت سوم)

 

تهیه کننده: عاطفه کریمی

منبع: دمنوشهای آرام‌بخش - اکرم ذاکری

پایگاه خبری حقوق نیوز - داروهای گیاهی

 



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

سرخط خبرها: