حقوق خبر

واژینیسموس چیست و چه علائمی را به همراه دارد؟

روابط جنسی و زناشویی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی مشترک است و چنانچه زوجین نتوانند به خوبی از این روابط احساس رضایت کنند نتیجه آن سردی عاطفی و رفتاری بین آن‌هاست. یکی از عواملی که باعث این عدم رضایت می‌شود مشکلات و بیماری‌های جنسی است. اختلالات و مشکلات جنسی تنها گریبان‌گیر مردان نیست و زنان هم ممکن است مشکلات جنسی را تجربه کنند.

واژینیسموس چیست و چه علائمی را به همراه دارد؟
 

بیماری واژینیسموس (Vaginismus) نوعی اختلال عملکرد جنسی زنانه است که در آن ماهیچه های واژن به طور غیرارادی هنگام رابطه جنسی، دچار ناراحتی و درد می شوند. واژینیسموس علاوه بر مختل کردن رابطه جنسی سالم، ممکن است زنان را در قاعدگی منظم و معاینات لگنی دچار مشکل کنند. علت های واژینیسم متفاوت هستند و برای اهداف درمان اهمیت دارند. اگر چه این وضعیت می تواند ناراحت کننده، خجالت ­آور و استرس زا باشد، اما کاملا قابل درمان است.

 

انواع واژینیسموس

واژینیسموس به دو نوع تقسیم می شود:

  • واژینیسموس اولیه: زمانی که دخول به واژن به هیچ عنوان امکانپذیر نباشد.

  • واژینیسم ثانویه: زمانی که دخول به واژن یک بار موفقیت آمیز بوده، اما دیگر امکان پذیر نیست، به طور بالقوه به دلیل عواملی مانند جراحی زنان،شوکه شدن، و یا پرتودرمانی اتفاق می افتد.

در بعضی از زنان پس از یائسگی، واژینیسموس گسترش می یابد. وقتی سطوح استروژن کاهش می یابد و ترشحات واژن و قابلیت اراجاعی آن کاهش یافته و باعث می شود که مقاربت دردناک، استرس زا و یا غیرممکن شود. این در بعضی از زنان می تواند منجر به واژینیسموس شود.

 

نکته: دیسپارونیا

دیسپارونیا اصطلاح پزشکی برای مقاربت دردناک جنسی است. این اغلب با واژینیسموس اشتباه گرفته می شود، اما دیسپارونیا می تواند به علت کیست ها، بیماری التهابی لگن یا آتروفی واژن باشد.

 

 

دلایل ایجاد واژینیسموس

واژینیسموس یک وضعیت روانی است، اگر چه برخی شرایط فیزیکی نیز می تواند به آن کمک کند. وضعیت هایی که می توانند به واژینیسموس را تشدید کنند، عبارتند از:

  • ترس از رابطه جنسی

  • تنش

  • گذشته دارای تجاوز یا سو استفاده جنسی یا آسیب

  • احساسات منفی نسبت به رابطه جنسی

  • عفونت های مجاری ادراری می توانند به درد مربوط به واژینیسموس نیز اضافه شوند.

  • مقاربت شتاب‌زده در شب اول ازدواج و تجربه دردناک ناشی از این مسئله

  • ناآگاهی از آناتومی و عملکرد دستگاه تناسلی زن

  • ناآشنایی با روش‌های فعالیت جنسی

  • تفاوت‌های فرهنگی زن و شوهر درباره روابط جنسی

  • دریافت اطلاعات غلط از والدین و همسالان درباره روابط جنسی

  • داشتن احساس گناه از انجام روابط جنسی

  • سابقه بیماری، جراحی و مداخلات پزشکی

  • ترس از بارداری

 

درمان واژینیسموس

1. مشاوره بگیرید

یک مشاور می تواند مفید باشد برای اینکه واژینیسموس شما ممکن است به علت مسائل احساسی یا روانی ایجاد شده باشد. به این دلیل است که آگاهی از این وضعیت، اغلب ترس و اضطراب را قبل از مقاربت ایجاد می کند، و یک چرخه عجیب را ایجاد می کند که میتواند نشانه های واژینیسموس را تشدید کند. احساس افسردگی، انزوا و اعتماد به نفس پایین نیز عواقب ناگوار اختلال عملکرد جنسی را به همراه دارد.

زمانی که زن و شریک جنسی او انگیزه و تصمیم برای کاهش اختلافات در رابطه جنسی را دارند، نتایج درمانی بسیار مثبتی خواهد داشت. بنابراین، ارزیابی روانشناختی زن و شوهر، شروع خوبی برای درمان است.

اگر واژینیسم شما به مسائل اضطرابی یا آسیب های جنسی گذشته متصل باشد، یک مشاور می تواند به شما برای مقابله با این مسائل کمک کند تا بتوانید رو به بهبودی بروید.

یک نوع خاص از درمان، درمان رفتاری شناختی (CBT)، می تواند برای برخی از زنان مفید باشد. CBT روی رابطه بین افکار و رفتار تمرکز دارد و یک مشاور رفتار شناختی می تواند به شما در ایجاد افکار و رفتار در مورد اجتناب از رابطه جنسی دردآورکمک کند.

2. درباره قرار گرفتن در معرض این بیماری بپرسید

در معرض درمان قرار گرفتن سبب می شود که حساسیت ها برای این بیماری کم شود. تحت مراقبت یه مشاور قرار گرفتن یک درمان مؤثر است، حتی برای زنانی که مبتلا به واژینیسم طولانی مدت هستند. تکنیک هایی مثل نفوذ واژانی توسط(dilators) وجود دارد.

این همان شیوه ای است که برای درمان خود می توان استفاده کرد، علاوه بر این یک راهنمایی است که می تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس به موفقیت خود ادامه دهید.

3. یک درمانگر فیزیکی پیدا کنید

از دکتر خود بخواهید تا شما را به یک درمانگر فیزیوتراپی معرفی کند که دارای تجربه در مورد واژینیسموس و دیگر انواع اختلالات جنسی زنان است. از آنجا که عضلات کف لگن نقش بسیار مهمی در واژینیسم دارند، فیزیوتراپی یکی از بهترین گزینه های درمان است. فیزیوتراپیست شما میتواند:

  • تکنیک تنفس و آرامش را به شما آموزش دهد

  • برای کنترل انقباض عضلات کف لگن به شما کمک کند

 

4. تمرینات کگل(Kegel) انجام دهید

تمرینات Kegel برای کمک به کنترل عضلات کف لگن شما طراحی شده اند. برای انجام تمرین Kegel، شما به راحتی عضلات را که برای متوقف کردن جریان ادرار استفاده می کنید تمرین میدهد، چند ثانیه نگه دارید، سپس استراحت دهید. این کار را در حدود ۲۰ انقباض در یک زمان و هر چند بار در روز به شما توصیه می شود. مقاله ورزش کگل چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟+همراه تصویر به شما عزیزان کمک خواهد کرد.

برخی از پزشکان توصیه می کنند تمرینات Kegel را با انگشت وارد کردن به واژن خود (شما می توانید تا سه انگشت) انجام دهید. با استفاده از انگشت خود عضله را درگیر کنید تا بتوانید حرکات آن را بهتر کنترل کنید.

5. رقیق کننده واژان در منزل خود داشته باشید

ممکن است پزشک شما استفاده از رقیق کننده واژانی را در مقاربت جنسی به شما توصیه کند. این ابزار مخروطی شکل است که در مهبل قرار می گیرند. آنها به تدریج بزرگتر میشوند، عضلات واژن  را به کشش و نفوذ عادت می دهند.

برای شروع، وقتی که شما در حال حرکت شکم هستید، پایین می آید. این به کشش واژان کمک می کند. سپس، انگشتان (و نه dilators) در داخل واژن خود قرار دهید، ادامه کشش و یا پایین آوردن را انجام دهید.

هنگامی که شما شروع به استفاده از (dilators) می کنید، آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ادامه دهید، چرا که بیشتر از ان باعث فشار امدن به واژن می شود.

اگر همسر دارید از او بخواهید که شما را در وارد کردن (dilators) و انجام حرکات کمک کند.

6. فعالیت های جنسی را بسیار آهسته انجام دهید

زنانی که مبتلا به واژینیسم هستند باید صبور باشند و قبل از رفتن به مقاربت جنسی، گزینه های درمان را امتحان کنید. اگر سعی کنید به زودی مقاربت جنسی انجام دهید، ممکن است درد یا ناراحتی را تجربه کنید، و این شما را برای یک چرخه درد و اضطراب که موجب تشدید واژینیسم می شود، اماده می کند. حیاتی است که شما یک شریک جنسی حمایتی داشته باشید.

وقتی می خواهید رابطه جنسی داشته باشید، خیلی آرام باشید، از مقدار زیادی روان کننده استفاده کنید و امتحان کنید که راحت ترین موقعیت را پیدا کنید.

پزشکان به طور معمول می گویند زنان در نفوذ واژان خود نقش داشته باشند و آلت مرد را به طور جزئی یا به طور کامل در واژن خود قرار دهند همانطور که با (dilator) واژن انجام می شود. این عمل به همان اندازه برای آلت تناسلی، (dildos)، و ویبراتور نیز صادق است.

 

نکات مهم:

برخی از زنان احساس شرم و خجالت از وضعیت خود دارند که به دنبال درمان واژینیسم نیستند. اگر چنین احساسی داشتید، به یاد داشته باشید که واژینیسم گناه شما نیست و این وضعیت بسیار قابل درمان است. یک پزشک دلسوز و یک مشاور خوب پیدا کنید و به دنبال داشتن یک زندگی جنسی سالم باشید.

عضی از پزشکان و وب سایت ها ممکن است داروهای بی حس کننده را برای درمان واژینیسم توصیه کنند. به طور کلی هرچند این ایده خوب نیست: بی حسی موضعی درد بیرونی را قابل تحمل می کند، اما هیچ راه حلی برای حل مشکل شما نخواهد داشت و ممکن است شرایط را برای شما برای غلبه دشوارتر کند.

 

 

بیشتر بخوانید:

نشانه های پاره شدن یا آسیب دیدن پرده ی بکارت چیست؟

روش های درمان ناتوانی نعوظ در مردان

11 عامل از بین برنده میل جنسی

 

 

 

گرد آورنده : محمدی

پایگاه خبری حقوق نیوز

 

 

 

 

 



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

سرخط خبرها: