حقوق خبر
آرتروز زانو (knee arthritis)

علائم آرتروز زانو چیست و چگونه درمان می شود؟

آرتروز زانو بیماریی است که در آن غضروف مفصلی بتدریج تخریب می‌شود. این بیماری انواع مختلفی داشته که شایع ترین آن ورم مفاصل می باشد.

علائم آرتروز زانو چیست و چگونه درمان می شود؟
 

پایگاه خبری حقوق نیوز

علائم آرتروز زانو چیست و چگونه درمان می شود؟

آرتروز زانو یکی از شایع ترین علل بروز دردهای مفصل زانو می باشد . انواع آرتروز زانو شامل آرتروز در اثر فشار زیاد و تخریب غضروف مفصلی با افزایش سن ، آرتروز پس از صدمات و ضربات مستقیم به زانو و آرتروز متعاقب آرتریت روماتوئید می باشد. در مراحل اولیه آرتروز فعالیت های شدید مثل پریدن و یا فعالیت های ورزشی شدید برای بیمار دردناک است و درمان هایی همانند کاهش وزن ، تقویت عضلات ، کاهش فعالیت و استراحت می توانند موجب بهبودی بیمار شوند. با پیشرفت آرتروز درد در حین بالا و پایین رفتن از پله ، و سایر فعالیت های روزمره رخ دهد. در این مرحله درمان هایی همانند داروهای ضد درد و التهاب ،فیزیوتراپی و تزریق داروهای ضد التهاب در مفصل می تواند به بیمار کمک کند. در صورتی که آرتروز زانو پیشرفت زیادی داشته باشد ، تنها راه درمان جراحی تعویض مفصل زانو می باشد.

علائم آرتروز زانو

به طور کلی می توان علائم زیر را برای آرتروز زانو در نظر گرفت:

  • عود و تشدید درد زانو

  • تورم زانو

  • ایجاد درد در زمان بیدار شدن از خواب

  • ایجاد درد پس از فعالیت

  • خم شدن زانو

  • ناتوانی در راست کردن زانو

  • صدا کردن زانو در زمان حرکت

  • ضعیف شدن زانو

افزایش تدریجی درد

درد آرتروز می‌تواند به طور ناگهانی و یا به آرامی آغاز شود. در ابتدا ممکن است صبح‌ها یا زمانی که فعالیت نمی‌کنید، دچار درد شوید. سپس به تدریج هنگام بالا رفتن از پله، یا بلند شدن یا زانو زدن نیز احساس درد خواهید کرد. برخی از افراد مبتلا به آرتروز بیان می‌دارند که آب و هوای مرطوب و یا تغییر در آب و هوا باعث درد زانو در آن‌ها می‌شود. اگر آنقدر درد دارید که شما را از خواب بیدار می‌کند، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری ورم و ساییدگی مفصل باشد.

تورم یا حساسیت (احساس درد هنگام لمس)

آرتروز زانو می‌تواند باعث ایجاد التهاب چرخه‌ای و ادواری شده که این امر به دلیل تشکیل زایده‌های استخوانی (osteophytes) یا مایعات اضافی در زانو بوجود می‌آید. زمانی که برای مدتی هیچ فعالیتی نداشته باشید، (مانند بلند شدن از خواب) احتمال ایجاد تورم در زانو بیشتر می‌شود. همچنین ممکن است زمانی که زانوی خود را لمس می‌کنید، پوست زانو قرمز شده یا احساس گرما به شما دست دهد. علاوه بر این احتمالا به تدریج دچار التهاب مزمن زانو خواهید شد که درد آن با دارو‌های ضد درد یا ضد التهابی نیز بهتر نخواهد شد.

با گذشت زمان، عضلات زانو ضعیف‌تر شده و ممکن است منجر به خمیدگی زانو شود. همچنین ممکن است مفاصل سفت شده و نتوانید آن‌ها را خم یا راست کنید.

علاوه بر این، آرتروز زانو به تدریج حرکت شما را کندتر کرده و دیگر نمی‌توانید به آسانی از پله‌ها بالا رفته و یا در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنید. در نهایت ممکن است مجبور به راه رفتن با عصا یا واکر شوید.

علل ایجاد آرتروز زانو

ساییدگی و پارگی مفاصل زانو می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

  • حرکات تکراری

  • استعمال مفرط

  • اضافه وزن

  • سن

  • ژنتیک

  • جنس : آرتروز در زنان بیشتردیده می شود.

  • آسیب قبلی به مفصل

  • شغل

مهمترین اقداماتی که برای کنترل آرتروز انجام می شوند عبارتند از :

- تغییر روش زندگی یا Lifestyle

از مهم ترین روش های کاهش علائم آرتروز تغییر دادن روش زندگی است. مهم ترین آنها عبارتند از:

- کم کردن سطح فعالیت های بدنی

- استفاده کمتر از پله و زمین های شیب دار در آرتروز زانو و مفصل ران

- استفاده از توالت های صندلی دار در آرتروز زانو و مفصل ران

- خوابیدن در بستر کمی سفت در آرتروز ستون مهره

- بلند نکردن اجسام سنگین

- یاد گرفتن طرز صحیح بلند کردن اجسام از روی زمین

- ورزش
انجام نرمش های کششی و تقویتی می تواند تا حد زیادی قابلیت انعطاف مفاصل را حفظ کرده و آنها را قوی نگه دارد تا بتوان از عهده انجام فعالیت های روزمره برآمد. شنا و پیاده روی از نرمش های خوب هستند. آرتروز هر مفصل نرمش های مخصوص به خود دارد که با یاد گرفتن آنها می توان تا حدود زیادی درد را کاهش داد.

- کاهش وزن
اگر چاق هستید کم کردن وزن می تواند تا حد زیادی درد ناشی از آرتروز را کم کند. حتی چند کیلو کاهش وزن هم تاثیرات مهمی در کم کردن علائم بیماری دارد. اگر وزن متعادل دارید باز هم کم کردن وزن می تواند در کاهش علائم بیماری به شما کمک کند.

- وسایل کمکی
استفاده از وسایلی مانند بریس های زانو، کفی های مخصوص کفش و زیاد چسب زدن به کشکک برای کنترل حرکات آن می تواند در کاهش دردهای زانو به علت آرتروز موثر باشد.

- عصا
به دست گرفتن عصا در دست مقابل اندام دچار آرتروز یا ساییدگی مفصل می تواند تا حدی درد ناشی از بیماری در مفصل ران و زانو را کم کند.

- گرما
گرم نگه داشتن مفصل مبتلا به آرتروز می تواند تا حدی درد ناشی از آن را کاهش دهد. این گرما می تواند با استفاده از لباس های کلفت تر به دست آید و یا با استفاده از وسایل کمکی مانند کیسه آب گرم یا حوله برقی بتوان مفصل مبتلا را گرم کرد.

- دارو
دارو می تواند درد و التهاب ناشی از آرتروز را کاهش دهد. برای استفاده از داروهای مورد نظر در ساییدگی مفصل به پزشک مراجعه کنید.

- عمل جراحی
از اعمال جراحی متفاوتی در درمان آرتروز استفاده می شود. درمان های جراحی معمولا برای بیمارانی به کار برده می شود که درد و ناراحتی آنها به اقدامات درمانی قبلی پاسخ مناسبی ندهد.

بیشتر بخوانید:

سندرم ناپدید شدن استخوان ها

پوکی استخوان و علائم آن+فیلم

 

 

 

 



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

سرخط خبرها: