حقوق خبر
مشکلات دستگاه اسکلتی

بیماری ها و بهداشت خانم‌ها (قسمت 2)

هنگام بروز کمردرد شدید نکته بسیار مهم، متوقف کردن کار و دراز کشیدن به پشت بر روی بستر یا زمین است. با این کار، بلافاصله استرس از روی مهره ها برداشته می شود. در این حالت سعی کنید به آرام سازی ذهنی و بدنی خود بپردازید. می توانید زانوهای خود را خم کنید ولی پاها را به طور صاف بر روی زمین نگه دارید و بازوها را در دو طرف بدن قرار دهید

بیماری ها و بهداشت خانم‌ها (قسمت 2)
 

پایگاه خبری حقوق نیوز

مشکلات دستگاه اسکلتی خانم ها

آرتریت روماتویید

نوعی التهاب مفصلی است که در خانم ها شیوع بیشتری دارد و اگرچه علت آن ناشناخته است به نظر می رسد در اثر حمله ی سلول های بدن به بافت های خودش یا در اثر عفونت ایجاد می شود.

بیشترین سن ابتلا به این بیماری 35 تا 45 سالگی است ولی زنان بالای 65 سال نیز می توانند دچار آن شوند.

دیگر علت احتمالی آرتریت روماتویید، وجود استعداد ژنتیکی است. نخستین علایم بیماری هنگامی تظاهر می یابد که غشاهای سینوویال ظریف مفروش کننده مفاصل ملتهب می شوند و شروع به ضخیم شدن می کنند. با گذشت زمان، غضروف و سپس، مقداری از استخوان، تخریب و غلاف تاندون های عضلات اطراف آنها نیز ضخیم و ملتهب می شود. در نتیجه درد، سفتی و تورم مفاصل و کاهش تحرک بروز می کند. حدود 10 درصد مبتلایان به این بیماری دچار معلولیت می شوند. مفاصلی که به طور شایع مبتلا می شوند عبارتند از مچ دست ها، بندهای انگشتان و مهره ها ولی در هریک از مفاصل دیگر نیز ممکن است آرتریت روماتویید بروز کند. این بیماری می تواند اعضای دیگر بدن مانند قلب، ریه ها و بافت همبند را مبتلا سازد. درمان قطعی برای آرتریت روماتویید وجود ندارد ولی می توان پیشرفت های بیماری را به تاخیر انداخت و نشانه های آن را کاهش داد. ممکن است آرتریت روماتویید تحت برخی شرایط، مانند بارداری فروکش کند. برای تسکین درد و التهاب، از داروهای ضدالتهاب غیر استروییدی و دوز پایین کورتون استفاده می شود. فیزیوتراپی و تمرین های تقویت کننده و فرم دهنده به بهبود حرکت بیمار کمک می کنند.

داروهای جدید موجب آهسته کردن روند پیشرفت بیماری و حفظ عملکرد مفصل می شوند. این داروها عبارتند از: متوترکسات، سولفاسالازین، آزاتیوپرین، پنی سیلامین، لفلونومید و هیدروکسی کلوکین. در صورت وجود تغییر شکل مفصلی می توان از عمل جراحی استفاده کرد.

بیماری لوپوس ارتیماتوی سیستمیک

نوعی اختلاف خودایمنی ایجادکننده ی التهاب در دستگاه ها یا بافت های بدن است به ویژه پوست، صورت، مغز و کلیه ها و مفاصل را گرفتار می کند. علت بیماری مشخص نیست ولی عوامل ژنتیکی، محیطی و هورمونی را در ایجاد آن دخیل می دانند. این بیماری در خانم ها 8 برابر شایع تر از آقایان است و معمولاً نشانه های آن در 15 تا 40 سالگی بروز می کند. درمان بیماری، شبیه درمان آرتریت روماتویید است. لوپوس موجب تغییر شکل مفصلی نمی شود. از داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی، هیدروکسی کلروکین، کورتون ها، داروهای سرکوبگر ایمنی و گاهی شیمی درمانی برای از بین بردن نشانه های بیماری (شامل التهاب مفصلی، بثورات پوستی، بیماری کلیوی و بیماری دستگاه عصبی) استفاده می شود.

کمردرد

ممکن است در اثر به دام افتادن عصب سیاتیک، (طویل ترین عصب بدن) یا تحت فشار قرار گرفتن آن در مقابل مهره (مثلاً در دوران بارداری)روی دهد. معمولاً درد ناشی از عصب سیاتیک در ناحیه ی باسن یا پشت ساق احساس می شود. فشرده شدن مهره ها بر روی خود نیز می تواند درد شبیه به سیاتیک ایجاد کند. این مشکل، اغلب در نتیجه ی پوکی استخوان شدید یا نازک شدن استخوان بروز می کند.

ممکن است کمردرد، «راجعه» باشد یعنی علت آن در منطقه ی دیگری از بدن باشد. این نوع کمردردها ممکن است ناشی از مشکلات شکمی، قفسه سینه ای یا تناسلی باشند.

تحت فشار خیلی شدید، مرکز دیسک بین مهره ای از داخل پوشش خود بیرون می زند و بر روی عصب فشار وارد می آورد و درد بیرون زدگی یا لغزش دیسک را ایجاد می کند.

ممکن است محتویات آبکی دیسک با افزایش سن کاهش پیدا کند و باعث چروکیدگی و کاهش قابلیت انعطاف پذیری دیسک و ایجاد درد شود.

هنگام بروز کمردرد شدید نکته بسیار مهم، متوقف کردن کار و دراز کشیدن به پشت بر روی بستر یا زمین است. با این کار، بلافاصله استرس از روی مهره ها برداشته می شود. در این حالت سعی کنید به آرام سازی ذهنی و بدنی خود بپردازید. می توانید زانوهای خود را خم کنید ولی پاها را به طور صاف بر روی زمین نگه دارید و بازوها را در دو طرف بدن قرار دهید.

اگر همچنان درد احساس می کنید یا درد، در حال دراز کشیدن به پشت به ساق ها تیر می کشد، به پهلو بچرخید و ساق ها را خم کنید و سر را بر روی یک بازوی خود یا روی بالش قرار دهید. می توانید بالش یا کوسنی را نیز در بین زانوهایتان قرار دهید.

گردن، نقش مهمی در نگاه داشتن سر، کمک به حفظ وضعیت مناسب بدن، و محافظت از بخش فوقانی و آسیب پذیر مهره ها که به مغز مرتبط است دارد. گردن ممکن است دچار مشکلات حاد، موقتی یا مزمن شود. کشش عضلانی، شایع ترین علت درد مزمن گردن است و در اثر استرس یا بد بودن وضعیت بدن ایجاد می شود. معمولاً درد حاد گردن از عضلاتی که برای محافظت از مفصل دچار اسپاسم می شوند منشأ می گیرد.

به دنبال احساس «قفل شدگی گردن»، اغلب درد عمیقی بروزمی کند و در صورت به دام افتادن عصب، گزگز قسمت پایین اندام حرکتی ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است در اثر سن بالا، ضربه یا کشش عضلانی مزمن بروز نماید.

تغییر وضعیت بدن در دوران بارداری نیز می تواند موجب ردر گردن شود. بی حرکت کردن با استفاده از گردن بند طبی، مصرف شل کننده عضلانی و داروهای ضد التهاب غیراستروییدی و ماساژدرمانی می تواند موجب بهبود درد شود. در صورت موجود نبودن شواهد درگیری عصبیف می توان از کایروپراکتیک (دست درمانی)، دستکاری استئوپاتیک و طب سوزنی استفاده کرد. در موارد شدید، تزریق کورتون به داخل مفاصل و رباط ها توصیه می شود.

شانه ها ممکن است در اثر ساختمان آناتومیک مخصوص خود دچار ضعف شوند. هر نوع آسیب عضلات روتاتور کاف منجر به التهاب کپسول مفصلی یا تاندون می شود. در صورت ضخیم شدن کپسول مفصلی، اغلب درد شدید در هنگام حرکت دادن شانه، در مسیر پایین بازو ایجاد می شود. این اختلال در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 دیده می شود ولی در اثر عدم استفاده از مفصل به دلیل وجود درد، آرتروز یا آویزان کردن دست به گردن نیز بروز می کند. کاهش انعطاف پذیری مفصل شانه بیشتر در بالای 50 سالگی ایجاد می شود و بعضی از پژوهشگران، آن را ناشی از افزایش سن دانسته اند. اما این مشکل ممکناست نتیجه ی مستقیم آسیب حاد، مانند به زمین افتادن یا کشش های مکرر عضلات (به عنوان مثال در اثر حمل اشیای سنگین) باشد. برای درمان از برنامه ی کشش پیشرونده همراه با گرم کردن ناحیه وتچویز داروهای ضد التهاب غیراستروییدی استفاده می شود. تزریق کورتون در مفصل، فیزیوتراپی، کشش آرام و تمرین های کششی می توانند موثر واقع شوند. در موارد شدید ممکن است از دستکاری عضلات و تاندون ها، تحت بی هوشی عمومی، به منظور افزایش تحرک و حذف چسبندگی تاندون ها استفاده شود. در بعضی از موارد خیلی شدید باید از جراحی استفاده نمود که خود این کار ممکن است مشکلات دیگری را به دنبال داشته باشد.

بیشتر بخوانید:

بیماری ها و بهداشت خانم‌ها

منبع: بیماری ها و بهداشت خانم ها - دکتر علیرضا منجمی

پایگاه خبری حقوق نیوز - بهداشت زنان

 



+ 0
مخالفم - 0
منبع: حقوق نیوز
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

سرخط خبرها: