حقوق خبر

فرزندان دارای عزت نفس (قسمت دوم)

بچه ها نیاز به عزت نفس دارند. استرس ها، تغییرات و بی رحمی های زندگی عزت نفس را تخریب می کند.

پایگاه خبری حقوق نیوز
 

پایگاه خبری حقوق نیوز

11. به جای تأکید روی موارد منفی، به موارد مثبت توجه نشان دهید: به هشتاد امتیازی که در امتحان گرفته است، به یک امتیازی که در یک مسابقه کسب کرده و نه چهار امتیازی که از دست داده است. هروقت کاری انجام می دهد به جای تأکید روی نقاط ضعف به نقاط مثبت او توجه نشان دهید.

12. اغلب دست فرزندتان را بگیرید، روی شانه هایش بزنید، وقتی با هم قدم می زنید دستش را بگیرید و حسی از امنیت درونی خلق کنید. (در نوجوانی، گرفتن دست ممکن است خوشایند نباشد، اما بچه های کوچک آن را دوست دارند.)

13. برای خوردن، انجام کارها، خوابیدن، مطالعه و با هم بودن یک روال منظم داشته باشید.

14. به فرزندانتان کمک کنید تا در چیزی تخصص یا مهارت کسب کند (درباره ی موضوعی که علاقه دارد از همه ی اعضای خانواده یا حتی همکلاسی هایش بیش تر بداند.)

15. برای فرزندتان، یادداشت هایی که حاوی عبارات تشویق کننده باشد، بنویسید. عباراتی مثل، «اتاقت را خوب مرتب کردی!» یا «دوستت دارم. بیا بعد از مدرسه با هم بازی کنیم.» آن ها را روی ظرف غذا یا جعبه ی مداد رنگی اش بچسبانید.

16. برای نحوه ی رفتار در خانه، محدوده های روشن و مشخصی تعیین کنید.

17. هر سال عید، نامه ای برای فرزندتان بنویسید و برای آن چه هست، برای رشد و پیشرفت هایی که در طول سال کسب کرده و ترکیبی از خصوصیات ذهنی، اجتماعی، روحی و جسمانی اش قدردانی کنید.

18. در محیط خانوادگی تابلوی اعلانات یا در یخچال مکانی الهام بخش است. چیزهای مثبتی روی آن ها خواهید یافت، مانند، «یک اشتباه را دوباره مرتکب نشوید» یا «تسلیم نشوید به تلاش ادامه دهید. همیشه این احتمال وجود دارد که با موقعیتی فوق العاده برخورد کنید.»

19. ماهی یک بار با فرزندتان در رستوران مدرسه غذا بخورید.

20. به جنبه های مهم و حیاتی تأکید کنید، در حفظ اصول و قوانین پایبند باشید اما پیوسته به انجام اصولی که در خانوادتان تعیین کرده اید، مصر باشید.

21. به فرزندتان بروید سری به کلاس درس او بزنید. خواه با بردن کیک و شیرینی برای جشن باشد یا برای کمک در پیشبرد یک طرح. درباره ی آن چه او در مدرسه انجام می دهد و آن چه دوست دارد بیش تر بیاموزد، مطلع باشید.

22. هرگز کاری را که او می تواند برای خودش انجام دهد، برایش انجام ندهید.

23. وقتی از فرزندتان سؤالی می پرسید، به جای این که جملات یا جواب هایش را کامل کنید، صبور باشید و فرصت پاسخگویی به او بدهید.

24. به طور منظم در دسترس فرزندتان باشید تا او بداند که می تواند برای زمانی که به گوش شنوایی نیاز دارد یا زمانی که برای برطرف کردن مشکلی به کمک نیاز دارد، می تواند روی شما حساب کند.

25. به فرزتدتان کمک کنید این موضوع را درک کند که اعمال و تصمیم هایش پیامدهایی برای خودش و دیگران دارد.

26. محیطی در خانه به وجود آورید که بچه ها بتوانند در انتقال هرچیزی به شما بدون ترس از انتقاد یا تنبیه، احساس امنیت کنند.

27. الگویی مثبت باشید. آن چه در زندگی تان انجام می دهید و الگوی رفتاری ای که امید دارید در فرزندتان ببینید، از اصولی که تعیین می کنید یا آن چه می گویید مهم تر است چون بچه های با تقلید بهتر می آموزند.

28. توقعات و آرزو های عالی برای فرزندانتان داشته باشید. بچه ها گرایش دارند که با اعتبار خودشان و توقعات ما همراه شوند یا نشوند.

29. با فرزندتان پینگ پنگ یا شطرنج یا بازی هایی از این قبیل انجام دهید و پیوسته امتیازات و نتیجه ی بازی ها را ثبت کنید.

30. به فرزندتان کمک کنید تا ببیند که صفات خدادادی منحصر به فردی دارد، چیزهایی که می تواند در کلاس یا گروه ها منعکس کند و خصوصیاتی که دیگران را جذب کند.

بیشتر بخوانید:

هوش مالی کودکان را تقویت کنید

فرزندان دارای عزت نفس (قسمت های دیگر)

 

تهیه کننده: محمدی

منبع: فرزندان دارای عزت نفس - چری فولر، الهام آرام نیا، شمس الدین حسینی

پایگاه خبری حقوق نیوز - روانشناسی



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

سرخط خبرها: