حقوق خبر
تصلب شرایین (سختی سرخرگ ها یا آترواسکلروز)

بیماری ها و بهداشت خانم‌ها (قسمت 5)

تصلب شرایین جریان خون را کاهش و خطر بروز اختلالات مختلف، مانند آنژین صدری (درد قفسه سینه)، حمله ی قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد


 

پایگاه خبری حقوق نیوز

تصلب شرایین (سختی سرخرگ ها یا آترواسکلروز)

تصلب شرایین جریان خون را کاهش و خطر بروز اختلالات مختلف، مانند آنژین صدری (درد قفسه سینه)، حمله ی قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. رسوب ذرات ریز چربی در دیواره ی داخلی سرخرگ ها، به عنوان بخشی از روند افزایش سن، موجب کاهش انعطاف پذیری و افزایش سختی این رگ ها می شود. اختلالاتی مانند پرفشاری خون، دیابت، چاقی، کلسترول بالای خون یا عوامل مرتبط با شیوه ی زندگی، مانند استعمال دخانیات، رژیم غذایی پر چرب، و عدم فعالیت بدنی این وضعیت را تشدید می کنند. با گذشت زمان، سطوح داخلی سرخرگ ها، برآمده و در نتیجه، فضای مخصوص عبور خون باریک می شود. پلاک های ساخته شده از چربی های موجود در خون (مانند کلسترول)، سلول های مرده و کلسیم ترک خوردگی های کوچک رگ ها را می بندند و در نهایت موجب مسدود شدن سرخرگ می شوند یا به دنبال شکسته شدن همراه با جریان خون به حرکت در می آیند و جریان خون را به طور کامل متوقف می کنند و برحسب آنکه انسداد ایجاد شده کامل یا نسبی باشد و کدام سرخرگ بسته شده باشد، نتایج مختلفی را به دنبال خواهند داشت.

برای کاهش خطر بروز تصلب شرایین از استعمال دخانیات خودداری کنید و از اتاق های پر از دود سیگار خارج شوید؛ فشار خون بالای خود را با مراجعه به پزشک کاهش دهید؛ رژیم غذایی را رعایت کنید(روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید و مصرف چربی ها را کاهش دهید و از حداقل مقدار قند و نمک استفاده نمایید)؛ روزانه 30 دقیقه پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا و یا 20 تا 30 دقیقه ورزش هوازی را در برنامه ی خود قرار دهید، وزن خود را به طور متناسب با قد حفظ کنید (چاقی علاوه بر آنکه به خودی خود از عوامل خطر به شمار می آید، احتمال ایجاد دیابت نوع و پرفشاری خون را نیز افزایش می دهد که هر دو بیماری مزبور، زمینه ساز بیماری سرخرگی هستند).

تصلب شرایین در خانم ها به دلیل دارا بودن هورمون جنسی استروژن که بر اثر کمک به تولید کلسترول خوب (HDL) تا حدودی موجب پیشگیری از بروز بیماری عروق کرونر قلب می شود دیرتر از آقایان بروز می کند. پس از یائسگی، مقدار (HDL) کاهش و مقدار LDL (کلسترول بد)افزایش می یابد. سایر عوامل خطر ایجاد بیماری کرونر قلب عبارتند از: یائسگی زودرس (از جمله، برداشتن تخمدان ها)، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، دیابت و چاقی.

کنترل مرتب مقدار کلسترول و فشار خون در تمام زنان اهمیت دارد و برای افراد در معرض خطر بالا، الزامی است. آسپیرین می تواند به حل شدن لخته های خونی کمک کند؛ استاتین ها مقدار کلسترول را کاهش می دهند و تعدادی از داروهای دیگر برای بهبود جریان خون ساخته شده اند. از آنژیوپلاستی می توان برای باز کردن سرخرگ های مسدود شده استفاده کرد و به کمک جراحی، قطعات مسدود شده ی سرخرگ قابل برداشتن هستند.

سونوگرافی داپلر، آزمایشی غیرتهاجمی برای تشخیص سختی سرخرگ ها است و با اندازه گیری سرعت جریان خون در سرخرگ ها و قلب، وضعیت رگ ها را بررسی می کند.

بیشتر بخوانید:

بیماری ها و بهداشت خانم‌ها (قسمتهای دیگر)

منبع: بیماری ها و بهداشت خانم ها - دکتر علیرضا منجمی

پایگاه خبری حقوق نیوز - بهداشت زنان



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

سرخط خبرها: