حقوق خبر

ورزش و سلامتی

Feed Link JS News

مناسب ترین زمان برای چربی سوزی

  بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟ بهترین زمان تمرین برای چربی سوزی، صبح است. وقتی صبح‌ها ورزش می‌کنید بدن شما...
۲۱ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۳
تاریخ: ۲۱ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 57
دسته بندی: ورزش و سلامتی

ویتامین های مهم برای بدنسازان

  یكی از مسایل پیچیده برای ورزشكاران و علاقمندان به ورزش تغذیه است.اینكه چه بخوریم یا چه نخوریم و كی بخوریم، معمولاً پرسش هایی است كه...
۰۱ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴
تاریخ: ۰۱ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 88
دسته بندی: ورزش و سلامتی

وزن کم کردن بهتره یا سایز کم کردن؟!

  اگر تاکنون در حالیکه از یک رژیم غذایی اصولی به همراه برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی می کنید اما باز هم کاهش وزن ندارید و وزنتان...
۳۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۹:۲۶
تاریخ: ۳۱ شهریور ۱۳۹۷
بازدید: 68
دسته بندی: ورزش و سلامتی

راهکارهایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

  حقوق نیوز - برای این که نتیجه‌ ورزش را بیشتر کنیم باید به بدن امکان این که ریکاوری انجام دهد را بدهیم. کارهایی که در زمان خارج از...
۲۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۹
تاریخ: ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
بازدید: 124
دسته بندی: ورزش و سلامتی
پیاده روی

اصول اساسی پیاده روی

  حقوق نیوز - برای‌ انجام‌ تمامی‌ فعالیتهای‌ ورزشی‌ و آمادگی‌ جسمانی‌ بایستی‌ مواردی‌ بعنوان‌ اصول‌ رعایت‌ گردد كه پیاده‌روی‌ نیز از...
۱۲ تیر ۱۳۹۷ - ۰۹:۴۸
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۳۹۷
بازدید: 1390
دسته بندی: ورزش و سلامتی
لاغری و چربی سوزی

با این روش چربی سوزی را به حداکثر برسانید!

  حقوق نیوز - اگر فقط روی تردمیل می روید و 30 دقیقه ورزش می کنید، استراتژی تمرینتان نیاز به تنظیم مجدد دارد مخصوصا اگر هدفتان سوزاندن...
۰۹ تیر ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۳
تاریخ: ۰۹ تیر ۱۳۹۷
بازدید: 1076
دسته بندی: ورزش و سلامتی
ورزش و بیماری آسم

آسمی ها چگونه ورزش کنند؟!

  حقوق نیوز - آسم بیماری مجاری هوایی است که با افزایش قابلیت واکنش درخت نای – نایژه ای در مقابل تعدادی از محرکها مشخص می شود. آسم از...
۰۶ تیر ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱
تاریخ: ۰۶ تیر ۱۳۹۷
بازدید: 1662
دسته بندی: ورزش و سلامتی

شیر و شیر کاکائو را مکمل ورزش کنید

    به گزارش حقوق نیوز  یکی از مسائلی که همواره ذهن ورزشکاران را مشغول کرده، خوردن مواد غذایی مفید بعد از ورزش می باشد. تاکنون...
۰۹ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۱
تاریخ: ۰۹ آبان ۱۳۹۶
بازدید: 79753
دسته بندی: ورزش و سلامتی
سرخط خبرها: