اصول اولیه و مهم در کوهنوردی
15 نکته مهم برای دوست داران آشپزی
۱۵ نکته مهم در آشپزی 1. نکات مهم را یادداشت کنید شاید شما یک دستورپخت مرغ سوخاری را دیده و امتحان کرده‌اید و بسیار هم دوست داشته‌اید اما از مقدار زیاد سیر در آن لذت نبرده‌اید. شاید اگر چند هفته بعد بخواهید دستورپخت را مجدد تهیه کنید فراموش کنید که…۱۰ ماه پیش
کوهنوردی (کوهپیمایی) چه اصولی دارد و از کجا شروع کنیم؟ (قسمت دوم)
پوشاك كوهپيمايي و كوهنوردي پوشاك كوهپيمايي و كوهنوردي در انواع و اقسام گوناگون وجود دارد و بايد توجه داشت كه هيچ يك از انواع پوشـاك خاصـيت گرمـا زائـي ندارند بلكه دماي بدن را حفظ و عايق بدن هستند . سعي كنيد در پوشيدن پوشاك اصل پنجره دو جداره را…۵ سال پیش
