تفکر مثبت

5 تاثیر مثبت موسیقی بر سلامت روان شما

پنج مزیت بالقوه موسیقی بر روی مغز ما موسیقی چیز قدرتمندی است. جدا از ارزش سرگرمی، گوش دادن به موسیقی اثرات مثبت باورنکردنی بر مغز ما دارد. به طور خاص تر، موسیقی می تواند نحوه عمل، احساس و تفکر ما را تغییر دهد. بنابراین، چگونه این عامل در مدیریت…

مثبت گرایی سمی | مثبت گرایی سمی، تفکری که ذهن را مسموم می کند!

مثبت گرایی سمی مثبت نگری سمی به این معناست که فرد در بحران های سخت زندگی، با این طرز فکر که همیشه باید شاد باشد حق هرگونه تجربه عواطف منفی را از خود سلب می کند و با نادیده گرفتن درد و رنج خود تلاش می کند چهره ای به ظاهر شاد و موفق از خود به دیگران…

یوگا | تاثیرات شگفت انگیز یوگا بر سلامتی بدن

یوگا فعالیتی جسمی و روانی‌ست که از جهان شرق یعنی شبه قاره هند، توسط هندوها به وجود آمده‌است. یوگا ورزش یوگا به هفت هزار سال پیش باز می‌گردد. این ورزش هزاران سال است که وجود دارد و حالا بسیار در جهان فراگیر شده و طرفدار دارد به طوری‌که می‌تواند پدیده…