تقویت حافظه
انواع حافظه: راهکار های ساده برای تقویت حافظه در زندگی روزمره
انواع مختلف حافظه در انسان وجود دارند که به دلیل نیاز‌های مختلفی که در عملکرد ذهن و رفتار داریم، هر نوع حافظه با ویژگی‌ها و عملکردهای خاص خود به ما کمک می‌کند تا اطلاعات را دریافت، ذخیره، پردازش و بازیابی کنیم. نوع های اصلی حافظه انسان عبارتند از…۸ ماه پیش
مهارت تندخوانی؛ راهکار های مفید برای تقویت مهارت تندخوانی
تاریخچه تندخوانی به طراحی روش‌هایی برای افزایش سرعت خواندن با حفظ درک مطلب اشاره دارد. در قرن نوزدهم، تلاش‌هایی در جهت افزایش سرعت خواندن انجام شد. فردی به نام “برنی” (Bernie) در سال ۱۸۵۳ روشی را معرفی کرد که به آن “سرعت‌خوانی” می‌گفت. او از…۹ ماه پیش
با این 7 راهکار حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنید
حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می‌کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و... همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این روند…۱۰ ماه پیش
4 روش مؤثر برای تقویت حافظه و تمرکز
روش‌های تقویت حافظه و تمرکز مدت زیادی است که دغدغه انسان‌هاست طوری‌که می‌توان آثار این دغدغه را تا صدها سال پیش دنبال کرد. این ایده که یاد بگیریم به جای کلمات، با تصاویر فکر کنیم. یکی از قدیمی‌ترین ایده‌هاست. ما در درجه اول موجوداتی بصری هستیم که…۱ سال پیش
10 حقیقت جالب درباره حافظه
1. هیپوکامپ یا اسبک مغز نقش مهمی در حافظه ایفا می‌کند هیپوکامپ یا اسبک بخشی از مغز است که نقش مهمی در انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت و تثبیت آنها ایفا می‌کند. اسبک بخشی از سیستم لیمبیک مغز است که با خاطرات و احساسات ما سروکار دارد. این…۱ سال پیش
10 تاثیر مثبتی که موسیقی بر حافظه ی ما می گذارد
حافظه انسان عامل تمایز او با سایر جانداران است. به‌کمک حافظه است که انسان توانسته اطلاعات را از نسل‌های گذشته به نسل‌های آینده منتقل کند و انقلاب‌های علمی و صنعتی را رقم بزند. همه دنبال تقویت حافظه و افزایش قدرت به‌خاطرسپاری و یادآوری اطلاعات هستند.…۱ سال پیش
برای تقویت عملکرد حافظه چه بخوریم؟
در زمان هایی که بدن در معرض استرش و فشار قرار می گیرد شروع به ترشح سیتوکین می کند و این مولکول های ریز پروتئینی به وسیله سیستم ایمنی بدن تولید شده و از بدن در برابر استرس محافظت می کند. درواقع کاری که سیکوتین در بدن انجام می دهد مقابله با بیماری…۱ سال پیش
چای رزماری و اینهمه فایده
فواید چای رزماری؛ چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر مواد شیمایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می‌بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند. فواید…۱ سال پیش
تحریک مغز حافظه را برای یک ماه تقویت می کند
کارشناسان می‌گویند که داوطلبان در بازی‌های حفظ واژه‌ها، که حافظه «کاری» در میان‌مدت و طولانی‌مدت را محک زد، بهتر عمل کردند. هنوز معلوم نیست که تاثیر عملی این یافته در زندگی روزمره چه خواهد بود. اما تصور می‌شود کمک به افراد سالخورده برای فائق آمدن بر…۱ سال پیش
10 فایده مطالعه کردن که اگر آنها را بدانید مطالعه را رها نمی کنید!
اگر به مطالعه بیشتر کتاب علاقه دارید اما به انگیزه نیاز دارید این مقاله برای شما مناسب است. همچنین وقتی اهمیت خواندن کتاب را درک می کنید به احتمال زیاد این کار را انجام می دهید. در ادامه 10 فایده مطالعه را بیان می کنیم که اهمیت خواندن کتاب را نشان…۲ سال پیش
تاثیر قهوه و کافئین بر حافظه و نظرات مختلف درباره آن
آیا کافئین می‌تواند حافظه آنها را تقویت کند؟ معمولا برای قهوه خورها این سوال پیش می آید که آیا مصرف کافئین موجب تقویت حافظه می شود؟ آیا مصرف قهوه واقعا اثری بر حافظه دارد یا اینکه بیشتر حالت تلقینی دارد؟ اما آیا در واقع هیچ ارتباطی بین این دو وجود…۲ سال پیش
خوراکی های شگفت انگیز برای تقویت حافظه
خوراکی هایی برای تقویت حافظه حافظه نقشی اساسی در زندگی ما ایفا می کند و ضعف آن در زندگی کاری و تحصیلی ما مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. برای موفقیت بیشتردر حوزه کسب و کار و تحصیل، باید حافظه خود را تقویت کنیم. در ادامه با 30 خوراکی برای تقویت حافظه آشنا…۲ سال پیش
تعریف حافظه فعال یا کاری | تمرینات تقویت حافظه فعال یا کاری | روش های بهبود حافظه فعال یا کاری در کودکان
حافظه فعال یا حافظه کاری موتور جستجوی ذهن می باشد و شامل توانایی ما در به خاطر آوردن و مدیریت اطلاعات است. تعریف حافظه فعال یا کاری working memory حافظه فعال در فرایند پردازش و مدیریت هشیار اطلاعات برای انجام فعالیت های پیچیده شناختی همچون یادگیری،…۳ سال پیش
40 راهکار تمرینات ذهنی روزانه: ایده‌ها و فعالیت‌هایی برای تقویت حافظه و مغز
بالندگی ذهنی و فهرست های بازبینی ارتقای مغز ذهن پدیده ای است اعجاب انگیز و اسرار آمیز که یادگیری خوراک آن است، لذا جهت گیری یادگیری می بایست همسوی تحقق شایستگی ها و تواناییهای انسان باشد. مغز به منزله ی ماهیچه ای در جمجه ی انسان است که با اندیشیدن و…۳ سال پیش
نقش حافظه و تقویت حافظه در قبولی آزمون وکالت
حقوق نیوز - حافظه به نگهداری و یادآوری یاد گرفته ها اطلاق می شود. زمانی که ما می گوییم یادگیری صورت گرفته است در واقع به این معنی است که مطالب و موضوعاتی در حافظه گنجانیده شده است ؛ شما دقیقا زمانی می توانید سر جلسه ی آزمون از یادگرفته های خود…۵ سال پیش
100 روش برای افزایش توانمندی مغز
احساس، ذهن و بدنمان با یکدیگر پیوندی نا گسستنی دارند. برای اثبات اینکه سلامت روان بر سلامت جسم اثر می گذارد یا خیر، گواه بسیاری وجود دارد. به منظور نگهداری کامل سلامت و بویژه سلامت مغز، بسیار با اهمیت است که این نکات را رعایت فرمایید: 1. حداقل 10 %…۵ سال پیش
