تقویت ذهن
انواع حافظه: راهکار های ساده برای تقویت حافظه در زندگی روزمره
انواع مختلف حافظه در انسان وجود دارند که به دلیل نیاز‌های مختلفی که در عملکرد ذهن و رفتار داریم، هر نوع حافظه با ویژگی‌ها و عملکردهای خاص خود به ما کمک می‌کند تا اطلاعات را دریافت، ذخیره، پردازش و بازیابی کنیم. نوع های اصلی حافظه انسان عبارتند از…۷ ماه پیش
با این 7 راهکار حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنید
حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می‌کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و... همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این روند…۹ ماه پیش
10 حقیقت جالب درباره حافظه
1. هیپوکامپ یا اسبک مغز نقش مهمی در حافظه ایفا می‌کند هیپوکامپ یا اسبک بخشی از مغز است که نقش مهمی در انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت و تثبیت آنها ایفا می‌کند. اسبک بخشی از سیستم لیمبیک مغز است که با خاطرات و احساسات ما سروکار دارد. این…۱ سال پیش
تعریف حافظه فعال یا کاری | تمرینات تقویت حافظه فعال یا کاری | روش های بهبود حافظه فعال یا کاری در کودکان
حافظه فعال یا حافظه کاری موتور جستجوی ذهن می باشد و شامل توانایی ما در به خاطر آوردن و مدیریت اطلاعات است. تعریف حافظه فعال یا کاری working memory حافظه فعال در فرایند پردازش و مدیریت هشیار اطلاعات برای انجام فعالیت های پیچیده شناختی همچون یادگیری،…۳ سال پیش
40 راهکار تمرینات ذهنی روزانه: ایده‌ها و فعالیت‌هایی برای تقویت حافظه و مغز
بالندگی ذهنی و فهرست های بازبینی ارتقای مغز ذهن پدیده ای است اعجاب انگیز و اسرار آمیز که یادگیری خوراک آن است، لذا جهت گیری یادگیری می بایست همسوی تحقق شایستگی ها و تواناییهای انسان باشد. مغز به منزله ی ماهیچه ای در جمجه ی انسان است که با اندیشیدن و…۳ سال پیش
100 روش برای افزایش توانمندی مغز
احساس، ذهن و بدنمان با یکدیگر پیوندی نا گسستنی دارند. برای اثبات اینکه سلامت روان بر سلامت جسم اثر می گذارد یا خیر، گواه بسیاری وجود دارد. به منظور نگهداری کامل سلامت و بویژه سلامت مغز، بسیار با اهمیت است که این نکات را رعایت فرمایید: 1. حداقل 10 %…۵ سال پیش
تعریف مثبت اندیشی | اثرات مثبت اندیشی | ویژگی های افراد مثبت اندیش
مثبت اندیشی یا تفکر مثبت، نگرشی خوش بینانه به زندگی است. فرد خوش بین روی جنبه های خوب و سازنده موضوعات متمرکز می شود و به جنبه های مخرب و منفی زیاد توجه نمی کند. مثبت اندیشی را معادل با امیدواری نیز به کار می برند و به معنای خوشی و دیدگاه روشن نیز…۶ سال پیش
