امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی

خرما

خرما پیارم: انرژی طبیعی برای روزهای پرفعالیت

خرماهای پیارم، نوعی خرما ایرانی با کیفیت بالا هستند که در مناطقی مانند خوزستان و هرمزگان در ایران تولید می‌شوند. این خرماها به عنوان یکی از بهترین انواع خرماهای ایرانی شناخته می‌شوند و به دلیل طعم شیرین، بافت نرم و رنگ زیبایی که دارند، مورد استقبال…
۶ ماه پیش

خرما و کبد چرب: تغذیه مناسب برای بهبود عملکرد کبد

خرما یک میوه خوراکی طبیعی است که خواص بسیاری برای سلامتی کبد دارد. در زیر تعدادی از خواص خرما برای کبد آورده شده است: آنتی‌اکسیدان‌ خرما حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند در محافظت از کبد در برابر آسیب‌های اکسیداتیو نقش داشته باشد.…
۶ ماه پیش

خرما سراسر انرژی برای زنان؛ فواید مصرف روزانه خرما برای سلامت و انرژی بانوان

خرما برای زنان خرما یک میوه خوشمزه و مغذی است که می‌تواند برای زنان بسیار مفید باشد. خرما یک منبع عالی از انرژی و قند طبیعی است که به زنان کمک می‌کند تا در طول روز انرژی لازم را داشته باشند. همچنین، خرما حاوی فیبر است که می‌تواند در بهبود عملکرد…
۶ ماه پیش

خرما در رژیم کتوژنیک: آیا می‌توانید آن را مصرف کنید؟

باتوجه به اینکه خرما یک خوراکی پرمصرف است، ممکن است برای افرادی که رژیم کم کربوهیدرات مثل رژیم کتوژنیک دارند مناسب نباشد. مانند اکثر میوه‌ها، خرما نیز متأسفانه سرشار از کربوهیدرات است. این ارقام بسته به تنوع و اندازه می‌تواند از حدود 5 گرم…
۶ ماه پیش

داستان واقعی عجیب و غریب: فیزیکدانان یک بار موش خرما را در یک شتاب‌دهنده ذرات قرار دادند. اما چرا؟!

چندین دهه پیش، مقررات مربوط به آزمایشگاه به اندازه امروز سختگیرانه نبود. پس تخیل‌های عجیب دانشمندان می‌توانست بی‌پروا عملی شود و در همین راستا دانشمندان تیزهوش در آزمایشگاه ملی شتاب‌دهنده ایالات متحده به راه‌حلی مبتکرانه برای تمیز کردن یک شتاب‌دهنده…
۷ ماه پیش

رژیم غذایی نقرس و لیست غذاهای مناسب و مضر برای آن

آیا می‌دانستید که برای بیماران نقرس، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود علائم بیماری و کاهش خطر بروز حملات نقرس کمک کند. رژیم نقرس یک رژیم غذایی است که برای کاهش علائم بیماری نقرس پیشنهاد می‌شود و شامل محدودیت مصرف غذاهای با سطح بالای پورین…
۸ ماه پیش

گزارش تکان‌دهنده از زنان و مردانی که در زمستان سخت پناهی ندارند

 نیم ساعت مانده به نیمه شب، ضلع جنوب شرقی میدان شوش، بیخواب است و بیدار. کارتن‌خواب‌ها، بساط محقرشان را کف پیاده‌رو پهن کرده‌اند و منقبض و خمار، جنس‌های بی‌مصرف را زیر و رو می‌کنند تا به چشم خریدار پرآب و تاب‌تر باشد؛ گلدان پایه شکسته، سه‌راهی خراب،…
۱ سال پیش

عناب، میوه مفید برای بهبود عملکرد بدن: آشنایی با خواص بی نظیر عناب

عناب میوه ای شیرین است که می توان آن را خشک کرد و در دسرها استفاده کرد و یا به صورت تازه و به تنهایی به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرد. وقتی عناب به صورت تازه مصرف شود، کالری کمتر دارد و همچنین از فیبر و آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است. میوه عناب…
۲ سال پیش

خرما چه عوارضی دارد که برای بعضی افراد ممنوع است؟

خرما برای بعضی افراد چه عوارضی دارد؟ خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای دیده می‌شود،بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می‌کنند. اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه می‌توانند استفاده کنند یک تصور غلط است. هستند افرادی که خرما برایشان خطرآفرین است…
۲ سال پیش

خرما | 38 مدل از انواع خرما

تنوع خرما در جهان بسیار زیاد بوده و بین ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ رقم را مطرح کرده‌اند. در ایران نیز تعداد زیادی از ارقام خرما و در حدود ۴۰۰ رقم نام برده شده است. خرما خرما گیاهی تک ‌لپه‌ای و گرمسیری است که جزو تیره نخل‌ها است. میوه خرما خوراکی و دارای هسته‌ای…
۲ سال پیش

خرما و 41 مورد از خواص شگفت انگیز آن

خرما، غنی از چربی، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و سایر مواد معدنی و ویتامین هاست که همه این ها برای سلامتی بدن بسیار مفیدند. خرما میوه خرما یکی از شیرین ترین میوه هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می شود. هیچ کس انکار…
۳ سال پیش

چای یا قهوه را با خرما و توت خشک بخوریم یا نخوریم؟

هر کدام از ما برای نوشیدن چای عادت خاص خودمان را داریم. اما شاید بتوان گفت که عادت مشترک بین غالب افراد، همراه کردن یک خوراکی شیرین با چای است. این خوراکی شیرین، اما طیف گسترده‌ای دارد، از حبه قند گرفته تا نقل، خرما، کشمش و توت خشک. چای یا قهوه با…
۳ سال پیش

هسته خرما | فواید هسته خرما برای بیماری ها

هسته خرما یکی از محصولات حاصل از پسماند بخش کشاورزی و ضایعات کارخانجات صنایع غذایی است که می تواند بعد از فرآوری به عنوان یک افزودنی فراسودمند جایگزین بخشی از خوراك انسان و دام باشد. با توجه به شرایط ویژه کشور و قرار گرفتن بخش اعظم آن در شرایط آب و…
۳ سال پیش