امروز: شنبه, ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ برابر با ۱۰ شوّال ۱۴۴۵ قمری و ۲۰ آوریل ۲۰۲۴ میلادی

خوشبخت

بر اساس علم هزینه کردن برای این ۷ چیز شما را شادتر می‌کند!

همیشه شنیده‌ایم که با پول نمی‌توان شادی و خوشبختی را خرید. در حالی که پول بسیاری از مشکلات را حل می‌کند، تحقیقات نشان می‌دهد که دارایی‌های مادی، پیش از آنکه در پس‌زمینه محو شوند، تنها شادی‌های کوتاه‌مدتی فراهم می‌کنند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان…
۱ هفته پیش

هزینه کردن برای این ۷ چیز شما را شادتر می‌کند

همیشه شنیده‌ایم که با پول نمی‌توان شادی و خوشبختی را خرید. در حالی که پول بسیاری از مشکلات را حل می‌کند، تحقیقات نشان می‌دهد که دارایی‌های مادی، پیش از آنکه در پس‌زمینه محو شوند، تنها شادی‌های کوتاه‌مدتی فراهم می‌کنند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان…
۱ ماه پیش

فکر می کنید خوشبخت نیستید؛ این مطلب را از دست ندهید

موفقیت به معنای دستیابی به اهدافی است که نشان دهنده توانایی و پیشرفت شخصی باشد. با وجود این، پارامتر‌های موفقیت بین فرهنگ‌ها، خانواده‌ها و افراد بر اساس اولویت‌ها بسیار متفاوت هستند. موفقیت ممکن است برای بعضی افراد به معنای ثروتمند شدن باشد؛ در حالی…
۲ ماه پیش

7 غذایی که سموم را از بدن شما دفع می کند

بدن انسان به طور مرتب در حال کار است. حتی زمانی که در خواب به سر می‌بریم بدنمان در حال سوخت و ساز و ذخیره انرژی است. بنابراین واضح است که پس از مدتی به دلیل ورود مواد نامناسب کثیف و سمی شود و احتیاج به پاکسازی داشته باشد. این سمی شدن پیامدهای بسیاری…
۲ ماه پیش

چرا نباید در رابطه ای باشید که مرد شما را دوست ندارد؟

مردی زنی را دوست ندارد یعنی اینکه احساسات عاشقانه نسبت به او ندارد. این بدان معناست که او از بودن در کنار او لذت نمی‌برد، به او توجه نمی‌کند، به او احترام نمی‌گذارد و به دنبال رابطه‌ای جدی با او نیست. علائم مردی که زنی را دوست ندارد علائمی که نشان…
۴ ماه پیش

نباید در مقطع ابتدایی مدرسه غیرانتفاعی داشته باشیم

وزیر آموزش و پرورش روند استخدام آموزگار در مقطع ابتدایی را برای سال‌جاری، فوق‌العاده توصیف کرد و گفت:‌ دغدغه اول ما معلم ابتدایی است، از این رو درحال گرفتن مساعدت هستیم تا از بازنشستگان به طورکامل استفاده کنیم، خوشبختانه به ما اعلام شد که می‌توانیم…
۷ ماه پیش

خواص آلو خشک؛ 12 مورد

خواص آلو خشک یا آلوچه خشک چیست؟ آلو یکی از انواع میوه های مغذی و محبوب در بین ایرانیان می باشد. خواص آلو خشک، (Prunes) یکی از خواص این میوه جذاب است که ضمن دارا بودن خواص آلوی تازه، خواص متعدد دیگری نیز دارد. خوشبختانه مصرف این میوه به صورت خشک در…
۸ ماه پیش

هوشمندسازی دیتاسنترها، چگونه باعث کاهش هزینه های جاری می شود؟

قبل از اینکه به جزئیات چگونگی کاهش هزینه‌های مراکز داده هوشمند بپردازیم، اجازه دهید منظورمان از هوشمند سازی اتاق سرور و دیتاسنترها را بیان کنیم. به زبان ساده، هوشمندسازی به استفاده از فناوری های پیشرفته مانند هوش مصنوعی (AI)، یادگیری ماشینی (ML) و…
۹ ماه پیش

چرا هنگام ورزش کردن درد پهلو آغاز می شود؟ دلایل درد پهلو هنگام دویدن

درد پهلو هنگام ورزش یا دویدن چگونه دردی است؟ این نوع درد ناگهانی و شدید است و معمولا پایینِ سمت راست شکم و زیر دنده‌ها حس می‌شود. دوندگان و شناگران بیشتر از سایر افراد دچار این درد می‌شوند. نشانه اصلی این نوع پهلودرد، درد محدود به یک طرف شکم (معمولا…
۹ ماه پیش

با این گیاهان دارویی فوق العاده از گرمازدگی خود جلوگیری کنید

درمان گرمازدگی با دمنوش علف لیمو علف لیمو با نام علمی «Cymbopogon»، گیاهی معطر از راسته گندم‌سانان است که به آن، اذخر، کاه مکه، پوتار، گربه دشتی و چمن معطر نیز می‌گویند. این گیاه که بومی سریلانکا و جنوب هند است، در آشپزی آسیایی به‌عنوان ماده‌ای معطر…
۹ ماه پیش

۲۱ مهارتی که بهتر بود در مدرسه مقدمات آنها را می آموختیم!

درس و دانشگاه بسیارند، اما وقتی وارد کار واقعی و زندگی می‌شوید می‌بینید که مهارت‌های زیادی لازم دارید تا تبدیل به یک آدم موفق شوید یا به آرامش و خوشبختی بیشتری در زندگی برسید. گاهی دوره‌های آموزشی خوبی برای آنها وجود دارد و گاهی هم باید آزمون و خطا…
۹ ماه پیش

نوشیدنی های ضد استرس؛ 6 نوشیدنی

دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم پر از عوامل استرس‌زا است و خوشبختانه راه‌های زیادی برای تقویت مراقبت از خود وجود دارد که نیازی به کار یا انرژی زیادی ندارد و حالمان را خوب می‌کنند. به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم نوشیدنی‌های آرامبخش را در روال…
۱۰ ماه پیش

تمام چیزهایی که باید درباره سرطان لگن بدانید!

سرطان استخوان لگن به‌ خاطر رشد غیرعادی سلول‌های استخوانی در ناحیه لگن ایجاد می‌شود و شایع‌ترین نشانه آن هم درد در قسمت لگن است که باعث اختلال در خواب و فعالیت‌های روزمره بیمار می‌شود. سرطان استخوان لگن یا تومور بدخیم در لگن باعث ضعیف شدن سلول‌های…
۱۱ ماه پیش

راهکارهای بدنسازی در خانه برای بانوان که بهترین است

آیا تا به حال به چگونگی تناسب اندام بانوان در مدتی کوتاه فکر کرده‌اید؟ داشتن تناسب اندام و خوش اندامی، هدف و رویای خیلی از افراد است. خوشبختانه این رویا را می‌توان با چند راهکار نسبتا ساده، به دست آورد. امن‌ترین و بهترین راه برای رسیدن به…
۱۱ ماه پیش

حقایقی عجیب درباره دنیا که باور آنها سخت است

دنیایی که در آن زندگی می کنیم وسیع تر از آن است که بتوانیم همه چیز را درباره اش بدانیم و معمولاً هر روز به نکته ی شگفت انگیزی در مورد آن پی می بریم. خوشبختانه مغز ما ظرفیت نامحدودی دارد، بنابراین یادگیری چیزهای جدید بار اضافه ای بر دوش ۸۶ میلیارد…
۱۱ ماه پیش

زندگی روزمره با طعم فلسفه باستان

به‌گفتۀ فیلسوف فرانسوی، پیر هادوت، فلسفۀ باستان موضوعی بود که باید در هر لحظه به‌کار گرفته می‌‌شد و هدف آن تحول کل زندگی فرد بود. هادوت پی برد:«”حکمت حقیقی“ صرفاً باعث نمی‌شود که ما بدانیم: بلکه باعث می‌شود ما به‌گونه‌ای دیگر ”باشیم “.» محور مطالعۀ…
۱ سال پیش

کشور آذربایجان در تشریفات گمرکی آستارا شیطنت می‌کند/ وزارت امور خارجه تذکر جدی بدهد

به گزارش ایلنا، سید احسان خاندوزی در جمع خبرنگاران درباره توان بخش خصوصی برای تامین ایکس‌ری‌ها در گمرکات کشور اظهار داشت: خوشبختانه در کشورمان در زمینه ساخت ایکس‌ری‌ها با کیفیت بالا و با شفافیت خوب تصاویر ظرفیت‌های قابل توجهی هم در بخش خصوصی و هم در…
۱ سال پیش

خوردنی های مفید بعد از غذاهای چرب

اگر اهل خوردن غذاهای چرب و چیلی هستید ۸ خوردنی را که به شما معرفی میکنیم که حتما بعد از غذاهای چرب بخورید تا از مضرات آن کم کنید. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای کاهش مضرات غذاهای پرچرب وجود دارد, باید بعد از خوردن غذاهای چرب حتما این ۸ خوراکی…
۱ سال پیش

روزگار فقر و خوشبختی ارنست همینگوی بر اساس کتاب پاریس جشن بیکران

در فاصلۀ جنگ جهانی اول تا جنگ جهانی دوم، جنبشی ادبی در پاریس شکل گرفت که متشکل از نویسندگان آمریکایی بود. آمریکایی‌هایی که از ایالات متحده به پاریس مهاجرت کرده بودند. رهبر این جنبش ادبی گرترود استاین بود؛ رمان‌نویس و نمایشنامه‌نویسی که در 28 سالگی…
۱ سال پیش

توضیح رئیس دانشگاه تهران درباره خودکشی ۲ دانشجو

رئیس دانشگاه تهران با تاکید بر اینکه استادان باید دانشجویان و شرایط اجتماعی و خانوادگی آن‌ها را درک کنند، گفت: ما باید سخت‌گیری‌های بی‌مورد و غیرضروری را از زندگی دانشگاهی دانشجویان کنار بگذاریم و یا مشکلات کوچکی که ممکن است با صحبت کردن و تعامل…
۱ سال پیش

رهایی از معده درد با 15 درمان خانگی

درد معده آنقدر شایع است که می‌توان ادعا کرد هر فردی تقریبا یک‌بار آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کند. ده‌ها دلیل مختلف می‌توانند باعث معده درد شوند؛ اما تقریبا اکثر آن‌ها خطرناک نیستند. خوشبختانه با یک جستجو در آشپزخانه و کمک گرفتن از درمان‌های…
۱ سال پیش

می خواهید پسردار شوید؛ این مواد را بخورید

برای پسر دار شدن چه باید کرد؟ بعضی از افراد آرزو دارند که فرزند پسری داشته باشند. از این رو سعی دارند تا با انجام کار های خاصی جنسیت فرزند خود را قبل از تولد تعیین کنند. خوشبختانه با پیشرفت علوم پزشکی این کار تا حد زیادی شدنی است و احتمال 70 درصد…
۱ سال پیش

به طور علنی نفت خود را می‌فروشیم/ دنیا به نفت ایران نیاز دارد

یک عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: خوشبختانه با دیپلماسی انرژی فعال توانسته ایم به رقم فروش بالایی از نفت دست یافته و امروز به صورت علنی نفت خود را به مشتری های مخصوص خود می فروشیم. قاسم ساعدی در گفت وگو با ایسنا، درباره وضعیت فروش نفت در…
۱ سال پیش

سخاوتمندی یکی از بهترین رازهای خوشبختی

نیاز به دوست داشته شدن را می توان یکی از اساسی ترین نیازهای ما دانست. یکی از اشکالی که این نیاز به خود می گیرد، راحتی تماس است - میل به نگه داشتن و لمس کردن. یافته‌ها نشان می‌دهد نوزادانی که از راحتی تماس محروم هستند، به‌ویژه در شش ماه اول پس از…
۱ سال پیش

هیچ کدام از سدهای کشور نشکسته است | عدم افت فشار و کاهش کیفیت آب

سخنگوی صنعت آب گفت: خوشبختانه با وجود وقوع سیل‌های وحشتناک، کمترین آسیب به زیرساخت‌های حوزه آب و برق وارد شده و هیچ کدام از سدهای کشور نشکستند. به گزارش ایسنا، فیروز قاسم‌زاده امروز در نشستی خبری در پاسخ به سوال ایسنا مبنی بر آخرین وضعیت مقاومت…
۱ سال پیش

آیا باید از کمال گرا بودن دست بردارم؟

کمال گرایی چیست؟ آیا استانداردهای بالایی برای خود تعیین می کنید؟ آیا دریافت چیزی کمتر از نمره A در مدرسه باعث بحران در شما می شود؟ اگر با چیزی کمتر از عالی بودن استرس دارید، ممکن است یک کمال گرا باشید. کمال گراها برای تولید کار بی عیب و نقص تلاش می…
۱ سال پیش

روابط بسیار ناسالم؛ 5 نشانه روابط بسیار ناسالم

به قول قدیمی ها عشق کور است و این می تواند درست باشد - هیجان عاشقانه، وابستگی به یک شخص خاص، و راحتی که ممکن است با داشتن یک همراه برای دویدن به دست آوریم، می تواند ما را از دیدن حقایق تند در مورد رابطه خود باز دارد. آیا در مورد کسی چنین احساسی…
۲ سال پیش

رسم عجیب و طنزآمیز: ازدواج دختر با سگ در هند برای خوش شانسی

رسم ازدواج دختر با سگ در هند یا رسم سگ داماد در هند، وجود برخی از باورها و رسوم مردمی باعث می‌شود که در برخی موارد، ازدواج دختران با حیوانات خانگی، به ویژه سگ‌ها، به عنوان یک رویداد خوش شانسی و خوشبختی در نظر گرفته شود. این رسم به نام "رسم ازدواج…
۲ سال پیش

5 قدم برای یافتن شادی بردارید تا خوشحال شوید

قدم هایی مهم برای یافتن شادی بسیاری از ما انسان ها در جستجوی خوشبختی به سر می بریم زیرا ما حقیقتی را که النور روزولت بانوی اول سابق آمریکا به خوبی می دانست نمی دانیم. او گفت: "خوشبختی یک هدف نیست، یک محصول جانبی است." خوشبختی، مانند عشق، هنگامی که…
۲ سال پیش

نکات کلیدی ازدواج موفق که هر زوجی باید بداند

نکات کلیدی ازدواج موفق وقتی درگیر هیجان عروسی خود می شوید، تصور اینکه شما و همسرتان ممکن است بعد از آن خوشبخت نباشید سخت است. اما به اشتراک گذاشتن زندگی خود با شخص دیگری می تواند یک چالش باشد به ویژه اگر تجربه زیادی در رابطه ندارید. ازدواج نیاز به…
۲ سال پیش

سندروم سیندرلا | چرا دختران به سندروم سیندرلا مبتلا می شوند؟

سندروم سیندرلا چیست؟ سندروم سیندرلا چیست؟ این سندروم فقط مخصوص خانم هاست؟ این زنان چه ویژگی هایی دارند؟ آیا حس می کنید خانمی هستید که فقط منتظرید تا مردی به زندگی شما بیاید خوشبختتان کند؟ اولین چیزی که از اسم این سندروم به یاد می آوریم احتمالا فیلم…
۲ سال پیش

وزیر بهداشت: یکی از بهترین و موفق‌ترین تولید کنندگان واکسن جهان خواهیم بود

وزیر بهداشت با اشاره به اقدامات انجام شده در حدود یک سال گذشته در جهت مقابله با کرونا در کشور، گفت: روزهای سختی بر ما و همکارانمان گذشت و شهدای ذی‌قیمتی را تقدیم کردیم. به گزارش ایسنا، دکتر سعید نمکی در همایش سراسری مدیران ارشد بنیاد شهید و امور…
۳ سال پیش

توییت نمکی درباره بازگشایی مساجد در شب‌های قدر

حقوق نیوز/ اخبار و رویدادها/ بهداشتی دکتر سعید نمکی (وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی) وزیر بهداشت درباره بازگشایی مساجد در شب‌های قدر، اعلام کرد: پس از توصیه مقام معظم رهبری مبنی‌بر یافتن راهی برای بازگشایی مساجد به‌ روی مومنین مشتاق با رعایت…
۳ سال پیش

فلسفه کلبیون چیست؟

فلسفه کلبیون کلبیون (Cynics) دیوگنس یکی از غریب ترین چهره های سراسر دوران باستان است. از زادگاهش سینوپ بیرونش کردند، در آتن و کورنت بی خانمان و تهیدست زیست و عمر خود را به بیان و عمل فلسفه اش سپری کرد. فلسفه کلبی عنوانی است که پس از دیوگنس از قلب او…
۳ سال پیش

وزیر بهداشت: صدای پای کرونا را مدت‌ها است که از پشت مرزها می‌شنویم/هیچ مورد مثبتی از کرونا در کشور تایید نشده است

پایگاه خبری حقوق نیوز وزیر بهداشت درخصوص شایعات اخیر مبنی بر مشاهده یک مورد مبتلا به کرونا، گفت: یک خانم چینی در زنجان بود که سه مرتبه آزمایش و تست بر روی او انجام شد و آخرین تست‌ها هم منفی بود و تا امروز هیچ گزارشی از مورد مثبت نداریم. به گزارش…
۴ سال پیش

وزیر کشور: در این اغتشاشات ۷۳۱ بانک را آتش زدند/۱۴۰ مکان دولتی، ۹ مکان مذهبی، ۳۰۷ خودرو مردم، ۱۰۷۶ موتورسیکلت نیز به آتش کشیده شد/به آقای علی عسگری زنگ زدم و اعلام کردم ۵۰۰ نفر با شرایط خاصی به سمت صداوسیما می‌آیند

پایگاه خبری حقوق نیوز وزیر کشور با حضور در شبکه یک سیما به تشریح اجرای طرح مدیریت سوخت و اصلاح قیمت بنزین و همچنین مدیریت ناآرامی‌های اخیر در کشور پرداخت. او در این گفت‌وگو با بیان اینکه مسئولانی که دستور به قطع اینترنت دادند، بر اهمیت اینترنت بر…
۴ سال پیش

همه‌ی بانک‌ها پوشش بیمه‌ای حتی در شرایط آشوب را داشته‌اند/پرداخت خسارات به بانک های آسیب دیده

پایگاه خبری حقوق نیوز به گزارش تابناک رئیس کل بیمه مرکزی در نشست خبری با اصحاب رسانه، در پاسخ به سوالی در خصوص پوشش بیمه‌ای حوادث اخیر و برآورد میزان خسارات وارده به ساختمان های دولتی به ویژه بانک ها، با تاکید بر اینکه صنعت بیمه در حال بررسی گزارش…
۴ سال پیش

1001 پرسش قبل از ازدواج (قسمت 10)

آیا هر دوی شما بچه می ­خواهید؟ چند بچه؟ همسران خوشبخت می توانند عقاید مختلفی درباره ی مسائل و موضوعات مختلف داشته باشند. بزرگ کردن بچه ها نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود. وقتی فرزندان خود را بزرگ می کنید می بایست افکار و رفتارهای شما و همسرتان…
۴ سال پیش

1001 پرسش قبل از ازدواج (قسمت 9)

پایگاه خبری حقوق نیوز نامزد یا همسر قبلی و روابط گذشته نامزدها و همسرهای قبلی درست مانند خالکوبی­ های نه چندان زیبا و یا زشتی هستند که مجبورید یک عمر آن­ها را تحمل کنید. حتی اگر آن­ها را نبینید، باز می­ دانید که وجود دارند. درست مانند یک خالکوبی…
۴ سال پیش

پمپئو می تواند با مرضیه هاشمی مصاحبه کند/ پشت تخریب چهره های نظام سازمان منافقین قرار دارد

پایگاه خبری حقوق نیوز سخنگوی دولت یادآور شد که امروز پشت تخریب چهره های نظام سازمان منافقین حضور دارد. به گزارش ایسنا، علی ربیعی در ابتدای این نشست خبری با اشاره به سالروز عملیات مرصاد اظهار کرد: یاد شهید صیاد شیرازی را گرامی می داریم. امروز ما ،…
۴ سال پیش

15 سنت برای تبدیل شدن پسران به مردان واقعی

سنت هایی برای تبدیل پسران به مردان واقعی همیشه ما انسان‌ها از زندگی‌های خود شکایت داریم و همیشه به مسائلی فکر می‌کنیم که از قدرت داشتنشان محروم هستیم و هیچ وقت به خوشبختی‌های کوچک خود فکر نمی‌کنیم! این تفکرات همیشگی باعث می‌شود که کمتر درد جوامع و…
۴ سال پیش

مراجع رسمی رسیدگی کننده به بزهکاری اطفال و نوجوانان (قسمت 1)

پایگاه خبری حقوق نیوز مراجع رسمی رسیدگی کننده به بزهکاری اطفال و نوجوانان از جمله پیشرفت های حاصله در نظام های حقوقی معاصر، تخصصی شدن دادگاه ها و تقسیم صلاحیت آنها در رسیدگی به موضوعات متنوع حقوقی است. در حوزه حقوق کیفری اطفال، خوشبختانه اکثر نظام…
۴ سال پیش

دانیل گیلبرت را بشناسید! | معرفی کتاب شیرجه در خوشبختی دانیل گیلبرت

دانیل گیلبرت کیست؟ دانیل تاد گیلبرت زاده ۵ نوامبر ۱۹۵۷، روانشناس و نویسنده آمریکایی است. دانیل گیلبرت استاد روانشناسی در دانشگاه هاروارد است و علاوه بر آن مدیریت آزمایشگاه روانشناسی لذت دانشگاه هاروارد را نیز بر عهده دارد. ویراستار کتاب راهنمای…
۵ سال پیش

آخرین وضعیت وقوع سیل در استان اصفهان

مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: شب گذشته وقوع سیل در شهرستان‌های شاهین شهر و میمه، دهاقان، شهرضا، سمیرم، چادگان و اصفهان گزارش شد که خوشبختانه خسارت جانی نداشت. منصور شیشه فروش در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص آخرین وضعیت بارش…
۵ سال پیش

اگر پدرم آزاد شود خودم را آتش می‌زنم

پایگاه خبری حقوق نیوز اگر پدرم آزاد شود خودم را آتش می‌زنم «ما به درخواست سمانه و سمیرا، دو دختر مردی خطرناک، به کارخانه‌ای در پاکدشت رفته‌ایم تا زندگی آنها را روایت کنیم؛ زندگی دخترانی که ۲۰ سال آزگار مورد سوءقصد و آزار… قرار گرفته‌اند و با پیگیری…
۵ سال پیش

جلوگیری از خفگی کودکان زیر یکسال

پایگاه خبری حقوق نیوز جلوگیری از خفگی کودکان زیر یکسال کودک ممکن است با تکه ای از یک ماده خوراکی یا چیزهایی که از کف اتاق یا زمین بازی بر می دارد خفه شود. خوشبختانه با کمی آمادگی می توانید خودتان وضعیت های اورژانسی را مدیریت کنید. بهترین راه برای…
۵ سال پیش

قانون کارآیی جبری

قانون کارآیی جبری در مدت زمان محدود، باید به مهم ترین کارهایتان بپردازید. به عبارت دیگر، می توان گفت هرگز برای انجام دادن همه کارها به اندازه کافی وقت نیست. اما همیشه برای انجام دادن مهم ترین کار وقت وجود دارد. هرچه کاربیشتری داشته باشید، احتمال…
۵ سال پیش

حق خوشبختی / چگونه به خوشبختی برسیم؟!

« من بر این باور هستم که هدف اصلی زندگی جست و جوی خوشبختی است، این امری بدیهی است. این که معتقد به دین باشیم یا نباشیم و این که پیرو کدام مذهب هستیم، تفاوت زیادی نمی کند؛ همه ما در زندگی خود به دنبال چیزی مطلوب می گردیم. به همین دلیل، به نظر من…
۵ سال پیش

بحران‌ها در دولت آقای روحانی بیشتر از دوره آقای خاتمی شده است/ ظرف چند ماه گذشته بین ۱۰ تا ۲۷ میلیارد دلار پول از کشور خارج شده

حقوق نیوز - روزنامه ایران نوشت: مصطفی تاجزاده، معاون سیاسی وزیر کشور دولت اصلاحات میهمان روزنامه ایران بود. او در بدو ورود به روزنامه و بازدید از تحریریه یادآور شد که 12 سال پیش به روزنامه آمده و حالا در این مدت وضعیت رسانه‌ها بسیار تغییر کرده است.…
۵ سال پیش