امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی

سبک زندگی

این گفته ها را درباره تغذیه سالم باور نکنید

بسیاری از افسانه‌ها و باور‌های غلط در مورد غذا و تغذیه همه روزه انتشار می‌یابند و مردم را به سمت انتخاب‌های نادرست رژیم غذایی سوق می‌دهند. در این مطلب به ۷ دروغ رایج در مورد تغذیه سالم اشاره می‌کنیم که بهتر است از همین حالا دیگر باور نکنید. همه…
۱ ماه پیش

7 عادت مینیمالیستی برای مدیریت زمان

زمان باارزش ترین دارایی ما انسان هاست و نحوه استفاده از آن می تواند مسیر زندگی ما را مشخص کند. اگر رویاهای بزرگ و اهداف روشنی را دنبال می کنید، باید بتوانید از زمان خود نهایت استفاده را ببرید. بسیاری از ما تصور می کنیم که هر چه بیشتر ثروتمند شویم،…
۱ ماه پیش

13 راه برای نادیده گرفتن گرسنگی: چگونه گرسنگی را نادیده بگیریم؟

اگر می‌خواهید میان وعده‌های خود را محدود کنید یا از پرخوری خودداری کنید، نادیده گرفتن سیگنال‌های گرسنگی بدنتان می‌تواند سخت باشد. در حالی که ممکن است کمی خود کنترلی و کمی صبر لازم باشد، اما می‌توانید یک سبک زندگی سالم را بدون تسلیم شدن به هوس‌ها حفظ…
۲ ماه پیش

تاثیر سبک زندگی در کاهش ابتلا به آلزایمر

عوامل خطر ابتلا به آلزایمر با برآورد محققان تعداد افراد مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان تا سال 2050 به 153 میلیون نفر می رسد. بیماری آلزایمر بخشی طبیعی از پیری نیست و دانشمندان در تلاش برای درک علل آن و ایجاد درمان های موثر هستند. از آنجایی که علت…
۲ ماه پیش

10 نکته برای یک سبک زندگی سالم چیست؟

تبدیل عادات سالم به بخشی از زندگی روزمره به این معنی است که احتمال ابتلا به دیابت، بیماری قلبی یا حتی سرطان، کمتر است. اما داشتن یک سبک زندگی سالم مستلزم تلاش مداوم است. در اینجا 10 نکته برای یک سبک زندگی سالم آورده شده است. 10 نکته برای سبک زندگی…
۳ ماه پیش

12 عادت سمی که شما را عقب نگه می دارد

همه ما می خواهیم سبک زندگی خود را بهبود بخشیم، اما بسیاری فکر می کنند برای انجام این کار فقط باید عادت های جدیدی ایجاد کنیم. در حالی که این درست است، فراموش می کنیم که باید عادات سمی را حذف کنیم تا عادات جدید انجام شوند. ما نمی توانیم عادات سالم…
۳ ماه پیش

چاقی شکم و راه‌های کنترل آن: تغذیه، ورزش و سبک زندگی سالم

چاقی شکم یک شکایت رایج هم برای زنان و هم برای مردان است، این هم به دلیل رواج آن و هم سخت بودن از بین بردن این چربی ها است. اگر از هر کسی که می خواهد وزن کم کند بپرسید که در کدام ناحیه از بدن خود بیشتر دوست دارد چربی را کاهش دهد، کلمات "شکم من" بیشتر…
۵ ماه پیش

نوشیدنی های کاهش وزن: راز کره ای برای از بین بردن سریعتر چربی شکم

ترکیب نوشیدنی‌های کره‌ای برای کاهش وزن در یک سبک زندگی سالم می‌تواند انگیزه جستجوی یک دور کمر باریک تر را در شما تقویت کند. برای دنبال کردن یک سبک زندگی سالم‌تر، بسیاری از افراد به نوشیدنی‌های کاهش وزن کره‌ای روی می‌آورند و به دنبال راهی سریع و…
۵ ماه پیش

بیماری قلبی را به چالش بکشید: عادت‌های سبک زندگی برتر برای مقابله با بیماری‌های قلبی

بیماری قلبی علت شماره 1 مرگ و میر در ایالات متحده است در حالی که سکته مغزی عامل شماره 5 مرگ و میر در این کشور می باشد. یکی از بزرگترین عواملی که در این آمار نقش دارد، عدم تعهد به سبک زندگی سالم قلب است. سبک زندگی شما نه تنها بهترین دفاع شما در برابر…
۶ ماه پیش

زندگی به سبک وابی‌ سابی: پذیرش نقایص و لذت بردن از زندگی

وابی‌ سابی و کینتسوگی چه هستند؟ وابی‌سابی یک اصطلاح ژاپنی است که به درک زیبایی نقص، ناپایداری و سادگی به عنوان وضعیت طبیعی اشیا در جهان اشاره دارد. بت کمپتون (Beth Kempton)، ژاپن‌شناس، تعریف وابی‌سابی را بسیار دشوار توصیف می‌کند زیرا آن را تجربه‌ای…
۶ ماه پیش

سبک زندگی مدیترانه‌ ای: فرمولی برای زندگی طولانی و سالم

سبک زندگی مدیترانه‌ای به عنوان یک سبک زندگی سالم و متعادل شناخته می‌شود. این سبک زندگی به تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و اجتماعی بودن تأکید می‌کند. از طرفی، مطالعات متعددی نشان داده‌اند که این سبک زندگی می‌تواند به بهبود سلامت و کاهش…
۷ ماه پیش

با رعایت این 8 نکته در سبک زندگی خود، می‌توانید تا 24 سال بیشتر عمر کنید

اگر می‌خواهید حداکثر 24 سال به طول عمر خود اضافه کنید، با رعایت‌کردن 8 نکته مهم در سبک زندگی خود می‌توانید این کار را انجام دهید. مطالعه‌ای تازه نشان داده است که این نکات شامل خوراک مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس، عدم استعمال دخانیات و الکل می‌شود.…
۸ ماه پیش

تخت پروکراستین چیست؟ باورها و هنجارهای غلط در جامعه چه تاثیری بر سبک زندگی مردم دارد؟

در دو قرن اخیر بخصوص در قرن بیست یکم، مردم از رفاه اجتماعی بالایی نسبت به قرون قبل برخوردار می باشند. از امکاناتی همچون بیمه، تحصیل رایگان و… بهره می برند. در دستگاه قضایی طبق قانون همه با هم برابرند و دیگر به صورت رسمی در هیچ جای دنیا برده داری…
۸ ماه پیش

۵ عادت غذایی ناسالم در دهه‌ی ۳۰ سالگی که اندامتان را نابود می‌کنند

بالا رفتن سن یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است، ولی شما با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم می‌توانید روند پیری را بهبود ببخشید و تا سال‌های سال شاداب و جوان و تن‌درست بمانید. دهه‌ی ۳۰ سالگی دوران مطمئن‌تری به شمار می‌رود که در آن دیگر خبری از نگرانی‌ها و…
۸ ماه پیش

محکومیت بازیگران زن برای مراجعه به روانشناس سوء استفاده از روانشناسی است

چهار انجمن علمی سلامت روان کشور با انتشار نامه ای خطاب به رئیس قوه قضائیه نسبت به احکام تکمیلی برخی قضات مبنی بر مراجعه متهمان بی حجابی به روانپزشک واکنش نشان دادند. به گزارش عصر ایران؛ متن کامل نامه چهار انجمن علمی سلامت روان کشور به محسنی اژه‌ای…
۸ ماه پیش

بالای ۱۰ بار ماده مربوط به سامانه رصد سطح معنویت و سبک زندگی مردم را خواندم اما نفهمیدم

جلال رشیدی کوچی در گفت‌وگو با ایلنا، درباره این‌که براساس ماده ۷۵ لایحه برنامه هفتم توسعه، دولت قرار است سامانه‌ای برای رصد و سنجش مستمر دین‌داری، سطح معنویت، اخلاق و سبک زندگی مردم راه‌اندازی کند، گفت: این سوال را با این سوال جواب می‌دهم، کنترل و…
۸ ماه پیش

تک فرزند بودن: چالش‌ها و معایب احتمالی

امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، تک فرزندی در میان زوجین و خانواده‌ها رواج یافته است، اکثر زوجین یا تمایلی به فرزندآوری ندارند و یا تنها به یک فرزند بسنده می‌کنند، این اتفاق در ظاهر منافع اقتصادی برای والدین دارد اما آسیب‌های روانی زیادی برای کودک به…
۸ ماه پیش

عجیب ترین آداب و رسوم ایرانیان؛ چیزهایی که شاید نشنیده اید

عجیب ترین آداب و رسوم و سنت های مردم ایران در این گفتار معرفی شده تا خوانندگان گرامی، در جریان جالب‌ترین سبک زندگی اقوام ایرانی کشور قرار بگیرند. سرزمین بزرگ ایران که میراث به جا مانده از تمدن بزرگ پارس است، به دلیل ظرفیت‌های شگفت‌انگیز طبیعی، اماکن…
۸ ماه پیش

موسیقی، درمانی طبیعی برای بی خوابی؛ کشف تأثیر موسیقی بر کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب

پژوهشگران دریافتند: گوش دادن به موسیقی، بی خوابی را کاهش می دهد و با بهبود کیفیت کلی خواب مرتبط است. گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، با اثر داروهای خواب مانند داروهای Z و بنزودیازپین ها قابل مقایسه بود. به گفته محققان، موسیقی یک درمان کم ‌هزینه، در…
۸ ماه پیش

دکوراسیون به سبک ژاپنی؛ ویژگی‌ های دکوراسیون ژاپنی چیست؟

دکوراسیون ژاپنی یک سبک دکوراسیون مینیمال و آرامش‌بخش است که بر پایه فلسفه و فرهنگ ژاپنی ساخته شده است. در این سبک دکوراسیون، از رنگ‌های طبیعی و آرامش‌بخش مانند سفید، خاکستری و قهوه‌ای استفاده می‌شود و از طرح‌های ساده و هندسی استفاده می‌شود. در…
۸ ماه پیش

عادات روزانه ای که به مرور زمان باعث آسیب های جدی در ما می شوند

مراجعه نکردن به پزشک مراجعه نکردن به پزشک و نداشتن چکاپ منظم یکی از عوامل مخرب برای سلامتی است و باعث می شود که فرد نتواند سرطان های سینه، معده و روده، و سرطان پروستات را زودتر تشخیص داده و آن ها را درمان کند. در نتیجه عاملی برای مرگ خواهد بود.…
۸ ماه پیش

با این فشارها مردم سمت الکل می‌روند؛ مصرف الکل به‌سبک زندگی‌ برخی‌ها تبدیل شده/ گروه سنی ۱۸ تا ۳۰ سال بیشترین مصرف‌کنندگان الکل در ایران

 البرز، هرمزگان، تهران و مازندران، استان‌هایی که روزهای اخیر آمار قربانیان مسمومیت با الکل تقلبی در آنها،‌ سرخط خبرها شد. پلیس این مدت بارها از دستگیری عوامل توزیع مشروبات الکلی تقلبی در این استان‌ها خبر داده است. هربار که چنین اخباری منتشر می‌شود،…
۸ ماه پیش

این عادت ها خوب است اما شما را بیمار می کند

همان طور که می‌دانید رعایت نکات بهداشتی و سلامتی برای ما مفید است؛ اما پیشنهاد می‌شود به این ۹ عادت که در صورت انجام بیش از حد می‌توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از…
۹ ماه پیش

معنی روتین روزانه چیست؟ بهترین کارهای روتین روزانه

بسیاری از افراد مشهور دنیا از ثروتمندان تا سلبریتی‌ها، علت موفقیت خود را کارهای روتین روزانه (Routine) و عمل به آن می‌دانند؛ اما روتین چیست؟ چرا انجام آن توسط بسیاری از افراد موفق دنیا پیشنهاد می‌شود؟ داشتن یک روتین منظم برای زندگی در ماه‌های آینده…
۹ ماه پیش

7 مهارت زندگی که بهتر بود در مدرسه یاد می‌گرفتیم

1. مطالعات فرهنگی دنیای امروز با دنیای زمان تحصیل ما فرق کرده است و باید در روند آموزشی مدارس نیز تغییراتی‌ ایجاد شود. درس جغرافیا به کودکان فقط درباره کشورهای مختلف و اقلیم محل زندگی‌شان در کره زمین می‌آموزد، اما خوب است که توجه بیشتری به روابط…
۹ ماه پیش

زندگینامه استانیسلاو لم به قلم خودش

 استانیسلاو لم (۲۰۰۶-۱۹۲۱) یکی از مشهورترین نویسندگان لهستان است. عمدهٔ شهرت او به‌خاطر کارهای علمی‌تخیلی‌اش است که آثاری پرمحتوا با مایه‌های غنی علمی و فلسفی هستند. اما او در زمینه‌های دیگری مانند آینده‌پژوهی، فلسفه و نقد ادبی نیز کتاب‌ها و مقالاتی…
۹ ماه پیش

هشدار؛ خستگی شما ممکن است ناشی از یک بیماری جدی باشد

وقتی خسته هستید، هیچ انگیزه و انرژی ندارید. خواب آلود بودن ممکن است نشانه ای از خستگی باشد، اما با مفهوم کلی آن تفاوت دارد. خستگی یکی از علائم رایج بسیاری از شرایط پزشکی است که شدت آن از خفیف تا جدی متغیر است. همچنین می تواند نتیجه طبیعی برخی از…
۱۰ ماه پیش

آنورکسیا؛ تب تند لاغری در بین دختران نوجوان

«آنورکسیا» یا بیماری بی‌اشتهایی، بیماری‌ای است که در چند سال اخیر به شدت میان جوانان و نوجوانان و به خصوص دختران جوان شیوع زیادی یافته است. ایزابل کارو مانکن سابقی که مبتلا به آنورکسیا (بی‌اشتهایی) بود، در سن 28 سالگی جان خود را از دست داد. اگرچه 80…
۱۰ ماه پیش

پیشنهاد کتاب مینیمالیست شاد – نوشته مارک رکلاو

«کتاب مینیمالیست شاد – چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی ساده‌تر، منظم‌تر، پرمعناتر و لذت‌بخش‌تری خلق کنیم» کتابی نوشته مارک رکلاو است که ایده یافتن شادی و رضایت از طریق زندگی در سبک زندگی مینیمال را بررسی می‌کند. این کتاب…
۱۱ ماه پیش

6 واقعیتی که در مورد وزنتان نمی‌دانید

وزن ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد.اگر کسی کمی چاق است و اضافه‌وزن دارد، الزاما به این معنی نیست که پرخور و تنبل است و اهمیتی به وزن و تناسب اندامش نمی‌دهد. عوامل ژنتیکی، تعداد سلول‌های چربی، متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن، سبک زندگی و نوع…
۱۱ ماه پیش

دلایل خستگی دائم چیست؟

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. خستگی مزمن یک عارضه شایع است که فرد توان فیزیکی یا ذهنی انجام کارهای روزمره را ندارد. سبک زندگی کم تحرک افراد تصور می‌کنند هنگام احساس خستگی، نشستن تنها راه‌حل برای رفع این مشکل است. اما بلند…
۱ سال پیش

ضرورت حفظ محیط زیست: 23 راهکار برای مقابله با خطرات آینده

چطور انسان زمین‌ دوست‌ تری باشیم؟ زمین‌دوست‌بودن یا حافظ محیط‌زیست شدن شاخ‌ و دم ندارد. نیازی نیست حتما جایی ثبت‌نام کنیم یا کار بزرگی انجام بدهیم. کافی است سبک زندگی‌مان را به‌گونه‌ای تغییر دهیم تا آسیب کمتری به محیط‌زیست و زمین وارد کنیم. مشکل…
۱ سال پیش

چه کنیم تا حافظه سالمی داشته باشیم؟/ ۱۰ نکته کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل

خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح. عوامل خطر غیر قابل اصلاح عواملی هستند که نمی‌توان آنها را تغییر داد یا رفع کرد؛ مانند افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک. عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که…
۱ سال پیش

6 روش مؤثر که می‌توانید از کاهش حافظه پیشگیری کنید

تحقیقی که بر روی نزدیک به ۳۰ هزار سالمند به مدت بیش از ۱۰ سال انجام شده، نشان داده که شش نوع سبک زندگی سالم می‌تواند به طور قابل توجهی از دست دادن حافظه در سنین بالا را کاهش دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهند آن دسته بزرگسالانی که بین چهار تا شش مورد از…
۱ سال پیش

تحقیقات تازه می گوید از روی بوی بدن می‌توان مشخص کرد که یک مرد مجرد است یا خیر!

بوی بدن می‌تواند چیزهای زیادی در مورد ما لو بدهد و می‌تواند چیزهایی در مورد سلامتی و حتی سبک زندگی ما بگوید. بر اساس یک مطالعه جدید، زنان واقعاً می‌توانند بر اساس بوی بدن تشخیص بدهند که مردی مجرد است یا در یک رابطه است. اما چطور؟! از روی ته‌مانده…
۱ سال پیش

راهکارهای طبیعی و موثر برای سفید شدن پوست صورت

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی‌ های محیطی، بیماری، خشکی پوست، استرس، سبک زندگی نادرست و استفاده‌‌ طولانی‌مدت از محصولات آرایشی شیمیایی می‌تواند پوست را تیره و کدر کند. پس برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد؟ بازار محصولات آرایشی پُر از انواع…
۱ سال پیش

آیا لاغری با سرکه سیب امکان پذیر است؟

سرکه سیب ماده غذایی بی‌نظیری است که نه‌تنها دارای فواید فراوان است و از آن به‌عنوان ضدعفونی‌کننده و لکه‌بری قوی در خانه یاد می‌شود، بلکه برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. اما یکی از سوالاتی که بسیاری از کاربران برای لاغری با سرکه سیب…
۱ سال پیش

رعایت ۱۱ نکته برای حفظ انرژی در طول روز

برای حفظ انرژی در طول روز چه باید کرد؟ برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم و چه نخوریم؟ بالا نگه داشتن سطح انرژی روزانه با چه سبک زندگی امکانپذیر است و برای افزایش انرژی مغز و ذهن چه باید کرد؟ اگر مدام احساس خستگی و بی حالی می‌کنید و در طول روز انرژی…
۱ سال پیش

سبک و تاریخچه خانه ماپار اهواز

حیاطی کهن‌سال با درهای قدیمی و شیشه‌های رنگی و دیوارهای آجرپوش در دورتادور، درخت نخلی خمیده، حوض آبی مصفا و گلدان‌های سفالی دل‌انگیز؛ اینجا خانه‌ ماپار است. روزگاری ‌زندگی با همه‌ خوب و بدش در این خانه جریان داشت. این بنا شاهد گذر تاریخ بوده و در دل…
۱ سال پیش

حکومت در بحث حجاب عقب‌نشینی کرده، اما بازی را برده است

محمد مهاجری، فعال رسانه‌ای اصولگرا در یادداشتی با عنوان «حجاب برنده و بازنده دارد؟» برای روزنامه اعتماد نوشت: برکناری رییس یک شعبه بانک در قم توسط معاون استاندار، به دلیل ارایه خدمات به یک خانم بی‌حجاب، فضای رسانه‌ای را مشغول خود کرد. اینکه آیا…
۱ سال پیش

رژیم لاغری چینی چیست و چه مواد غذایی دارد؟

رژیم لاغری چینی: بهترین راه برای کاهش وزن، انتخاب یک سبک زندگی سالم است. سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی سالم، کیفیت خواب و فعالیت بدنی می شود. به علاوه صبحانه را حذف نکنید، وعده های غذایی سبک، ورزش، استفاده از یک بشقاب کوچکتر و مصرف مقدار زیادی آب…
۱ سال پیش

دکوراسیون به سبک اسپانیایی چه جزئیاتی دارد؟

جذابیت و داشتن حس زندگی در دکوراسیون اسپانیایی همیشه مخاطبان بسیاری را به خود جذب کرده است. با ایده‌های جالب از سبک اسپانیایی به خانه تان روح زندگی بدهید. معرفی سبک و جزئیات دکوراسیون اسپانیایی خانه‌های مختلفی در اقصا نقاط کشور هستند که هر کدام…
۱ سال پیش

درباره تاریخچه لباس های کمونیستی چین چه می دانید؟

لباس کمونیست‌ها بنابر مکانی که زندگی می‌کنند و فرهنگ مردم آن کشور تعریف می‌شود. مردمان اروپای شرقی و روسیه که زمانی اتحاد جماهیر شوروی را تشکیل می‌دادند لباسی بر مبنای فرهنگ خودشان داشتند و نوع پوشش آن‌ها با مدل و سبک لباسی که چینی‌ها می‌پوشند…
۱ سال پیش

با راه‌های ساده و کم خرج برای پیشگیری از سرطان آشنا شوید

بیش از ۴۰٪ سرطان‌ها ناشی از سبک‌ غلط زندگی از قبیل سیگار کشیدن، پرخوری و ورزش نکردن است. یکی از عوامل سرطان ریه، سیگار کشیدن است. بسیاری از سرطان‌های پوست مربوط به آفتاب سوختگی است و بسیاری از سرطان‌های رحم مربوط به عفونت. از طرف دیگر ژنتیک تا حدودی…
۱ سال پیش

5 بهترین غذای پر پروتئین برای خوردن بعد از 50 سالگی

مهم نیست چند سال دارید، اطمینان از دریافت پروتئین کافی به صورت روزانه برای داشتن یک سبک زندگی سالم ضروری است. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری کنید، عضله بسازید، فشار خون خود را مدیریت کنید، انرژی خود را بازیابی کنید و متابولیسم سالمی را حفظ…
۱ سال پیش

4 مورد از بهترین عادت میان وعده برای کاهش کلسترول

اگر کلسترول بالا دارید، ایجاد تغییرات در سبک زندگی می تواند بخش مهمی از مدیریت آن باشد. این ممکن است شامل ورزش منظم تر، انتخاب نوشیدنی های سالم تر یا تغییر رژیم غذایی باشد. اگر مراقب آنچه می خورید هستید، فقط باید از غذاهای مضر برای کلسترول خودداری…
۱ سال پیش

غلظت خون بالا را جدی بگیرید!

منظور از غلظت خون، افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون به ‌نسبت حجم خون است. وظیفه گلبول‌های قرمز در بدن این است که اکسیژن را به اندام و بافت‌ها برسانند. وقتی تعداد این سلول‌های خونی از حد مجاز بیشتر می‌شود، خون غلیظ شده و احتمال ایجاد لختگی به ‌وجود…
۱ سال پیش

راهنمای مفید برای بی‌مشغله شدن

کسانی که عاقل هستند مشغول نخواهند بود و کسانی که بیش از حد مشغول هستند نمی توانند عاقل باشند.» - لین یوتانگ وقتی از کسی می‌پرسید حالش چطور است، معمولاً جواب می‌دادند: "خوب". اما امروزه همه پاسخ می دهند: «مشغول». ظاهراً مشغول بودن به حالت پیش فرض…
۱ سال پیش

چه عواملی باعث کاهش انرژی در مردان می شود؟

بسیاری از عوامل سبک زندگی و پزشکی می توانند باعث کاهش انرژی شوند. برخی از این موارد مختص مردان هستند یا در مردان شایع تر از زنان هستند. بسیاری از مردان هر روز احساس خستگی و گیجی می کنند، به خصوص با زندگی پرمشغله ای که بسیاری از مردم دارند. عوامل سبک…
۱ سال پیش

آشنایی با انواع سبک رهبری؛ سبک رهبری مناسب خود را انتخاب کنید

سبک های رهبری به شیوه‌ ای که مدیران به کمک آن در محیط کار از اختیارات خود استفاده می‌کنند، با کارکنان تعامل برقرار می‌کنند و به اهداف خود می‌رسند، سبک رهبری می‌گویند. مطالعات نشان می‌دهد که بین سبک رهبری و عملکرد سازمانی ارتباط مستقیم وجود دارد و…
۱ سال پیش