پزشک
آمالگام و کامپوزیت: تفاوتها و کاربردهای آنها در ترمیم دندان
آمالگام ها آمالگام ها که با نام آمالکپ نیز شناخته می شود مادهای غیر همرنگ دندان معمولا (نقرهای یا سیاه) است، که برای پر کردن دندان در مصارف دندانپزشکی از آن استفاده میشود. آمالگام دندانی، ترکیب فلز جیوه است با «پودر آمالگام». آمالگام ها بیش از…۳ روز پیش
تعرفههای پزشکی اعلام شد / تنها تعرفههای قانونی ملاک عمل خواهد بود
سخنگوی وزارت بهداشت از اعلام تعرفههای پزشکی ۱۴۰۳ خبر داد و در عین حال تاکید کرد که تنها تعرفههای قانونی اعلامی دولت، ملاک عمل خواهد بود. پدرام پاک آیین در گفتوگو با ایسنا گفت: بیشترین افزایش تعرفه خدمات درمانی، تشخیصی و پزشکی با هدف تأمین…۴ روز پیش
جراحیهای لاکچری چشم ؛ از تغییر رنگ تا کاشت نگین | هزینه این جراحی ۳۰۰ میلیون تومان است!
دکتر محمدرضا فلاح تفتی فلوشیپ قرنیه و خارج چشمی و متخصص چشم اظهار کرد: آنچه که ما به عنوان رنگ در ساختمان چشم میبینیم مربوط به عنبیه است که از پشت قرنیه شفاف آن را میبینیم و در هر فردی رنگ آن متفاوت است. وی با بیان اینکه امکان تغییر رنگ چشم وجود…۵ روز پیش
ابطال مصوبه تبعیض آمیز وزارت بهداشت درباره فارغالتحصیلان رشته پزشکی دانشگاه آزاد
هیأت عمومی دیوان عدالت اداری بخشی از یک مصوبه شورای هدایت استعدادهای درخشان وزارت بهداشت را مصداق تبعیض ناروا و عدم ایجاد امکانات عادلانه برای آحاد ملّت دانست و رای به ابطال آن داد. به گزارش ایسنا بر اساس گردش کار این پرونده، یک دانشجوی رشته پرستاری…۱ هفته پیش
پزشک تبریزی با رضایت اولیای دم آزاد شد
وکیل مدافع علیرضا صلحی - پزشک تبریزی که به اتهام قتل همسر و مادربزرگش به قصاص محکوم شده بود از آزادی موکلش خبر داد. بابک بابازاده در گفت وگو با ایسنا در این باره اظهار کرد: با توجه به پیگیری های صورت گرفته و اعلام رضایت اولیای دم هر دو مقتول (همسر…۱ هفته پیش
تأخیر پریود بعد از آمپول پروژسترون و عوارض جانبی آن
پروژسترون یکی از هورمونهای مهم و ضروری در تنظیم سیکل قاعدگی خانمهاست که باعث آزاد شدن تخمک میشود. بنابراین در صورت تشخیص پزشک، اگر ترشح این هورمون در بدن کافی نباشد، برای جبران آن از آمپول پروژسترون استفاده میشود. در واقع این آمپول از هورمون…۲ هفته پیش
آیا آمپول نوروبیون باعث ابتلا به سرطان می شود؟
سید امین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، اظهار کرد: نوروبیون برند یک شرکت خارجی است که ویتامینهای گروه B را تولید میکند و آمپول B کمپلکس یا همان نوروبیون ترکیبی از ویتامینهای گروه B است؛ ویتامینهای گروه B به دلیل اینکه ویتامینهای محلول در…۲ هفته پیش
آنچه باید درباره آزمایش قند خون ناشتا بدانید
آزمایش FBS سرنخهای مهمی در مورد وضعیت قند خون افراد به پزشک میدهد. سطح بالای قند خون ناشتا، نشان دهنده مقاومت به انسولین یا بیماری دیابت است. بنابراین چنانچه پزشک شما با مشاهده برخی از علائم مشکوک به دیابت یا سایر مشکلات مرتبط با متابولیسم قند…۲ هفته پیش
رشته جراحی قلب در ایران رو به انقراض است/ شمار جراحان قلب اطفال به تعداد انگشتان دست هم نمی رسد
خبر کوتاه بود و دردناک! دکتر "مازیار غلامپور دهکی" جراح و از بزرگان و نوابغ پیوند قلب کودکان هم از ایران مهاجرت کرد. او که لیست انتظار بیمارانش تا دو سال آینده پر بود و 638 کودک نیازمند جراحی قلب در صف عمل جراحی در مرکز قلب و عروق شهید رجایی هستند.…۱ ماه پیش
آیا در بلع غذا با مشکل روبرو هستید؟ این مطلب را بخوانید
مشکل بلع چیست؟ بلع بهظاهر ساده اما در واقع بسیار پیچیده است. مغز، چندین عصب و عضله و دو دریچه عضلانی در انجام عمل بلع دخیلاند. دیسفاژی (dysphagia) واژهای است که برای مشکل بلع استفاده میشود. در زمان بلع، عضلات و اعصاب زیادی در کنار هم کار…۱ ماه پیش
روانپزشک خوب در تهران چه ویژگیهایی دارد؟
به نقل از خبرگذاری مهر، در نشست خبری سی و نهمین همایش سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران، میزان شیوع اختلالات روانپزشکی در استان تهران 37 درصد بوده که این عدد حدود 7 درصد بالاتر از میانگین کشوری است. در این میان افراد زیادی هستند که قصد دارند برای…۱ ماه پیش
سوزش مقعد و عوامل مؤثر در ایجاد آن: راهنمای جامع
احساس درد و سوزش در ناحیه مقعد یکی از شایعترین علامت ضایعات در ناحیه آنورکتال است. درد مقعدی یا درد در قسمت پایین، معمولا در اطراف یا داخل مقعد و قبل، حین و بعد از دفع ایجاد شود. این مشکل مانند بسیاری از بیماریهایی که در نواحی شرمگاهی رخ میهد…۱ ماه پیش
سیاتیک و دیسک کمر: شناخت تفاوت ها و تشخیص صحیح بیماری
دیسک کمر شامل خروج بخشی از دیسک بین دو مهره کمری و فشار بر روی اعصاب و بافتهای اطراف است. این بیرون زدگی ممکن است در چند مهره کمری ایجاد شود. علائم آن شامل درد، تورم، تحریک اعصاب و کاهش حساسیت است. سیاتیک به مجموعه علائمی مثل درد، احساس سوزش،…۱ ماه پیش
ناهنجاری در مفاصل و صداهای غیرطبیعی: علت ها و روش های درمانی
کریپتاسیون (crepitus) صدای ترق یا ترکیدن غیرطبیعی در هر مفصلی مثل بند انگشت، زانو یا حتی صدای نامتعارف در ریههاست. این صدا ممکن است ضعیف یا آنقدر قوی باشد که به گوش برسد. صدای مفاصل ممکن است گاهی ناراحتکننده یا دردناک باشد. صدا دادن مفصل نوعی…۱ ماه پیش
بررسی بهترین سریالهای پزشکی برای علاقهمندان
چه چیزی تماشای درامهای پزشکی را جذاب میکند؟ احتمالا تماشای پزشکانی که دیوانهوار تلاش میکنند جان کسی را نجات دهند. شاید هم عاشقانههای خاکستری که در سریال پزشکی میان کارکنان بیمارستان شکل میگیرند، دلیل علاقه برخی از مردم به این سریالها باشند.…۱ ماه پیش
ابراز نگرانی پزشکان درباره سلامت اولین بیمار ایمپلنت مغزی نورالینک
«ایلان ماسک»، بنیانگذار نورالینک هفته گذشته ادعا کرده بود که اولین بیمار این شرکت که یکی از ایمپلنتهای مغزی آن را دریافت کرده است، میتواند با فکرکردن، ماوس را روی صفحه حرکت دهد. با این حال، نورالینک هیچ مدرکی برای ادعای خود ارائه نکرده است و…۱ ماه پیش
کمبود ویتامین ها و رابطه آن با افزایش خطر ابتلا به سرطان
بیماری سرطان سرطان یکی از بزرگترین چالشهای پزشکی جهان است که ممکن است بسیاری از افراد را درگیر خود کند. یکی از عوارضی که در اثر سرطان و درمان آن ایجاد میشود، درد است. ویتامین A در برخی موارد میتواند به عنوان بخشی از ترکیباتی که برای کاهش درد در…۱ ماه پیش
گزارش فایننشال تایمز از «سونامی» جراحیهای زیبایی در ایران: چهره اصیل ایرانی در حال تحریف است / ۳۲۰ هزار عمل زیبایی در ایران در سال ۲۰۲۲
همزمان با افزایش تقاضا برای جراحیهای زیبایی در ایران، پزشکان نگران تاثیرات این جراحیها بر هویت و سلامت بیماران هستند. به گزارش «انتخاب»، بیتا غفاری در مطلبی در روزنامه فایننشال تایمز نوشت: ایران از مدتها قبل به عنوان مرکزی برای جراحیهای زیبایی…۲ ماه پیش
آسکاریازیس: چگونه با عفونت کرم آسکاریس مقابله کنیم؟ راهکارهایی برای بهبود وضعیت
آسکاریازیس چیست؟ آسکاریازیس عفونت کرم گرد روده است. در سراسر جهان در مکان هایی که بهداشت ضعیفی وجو دارد رایج است. در این مناطق، افراد ممکن است حامل انگلی باشند که باعث عفونت می شود. آسکاریازیس، کرم قلابدار و کرم شلاقی و کرم های انگلی هستند. آنها به…۲ ماه پیش
چرا مچ پایتان چاق است و چگونه می توان آن را برطرف کرد؟
دیکشنری انگلیسی مریام – وبستر در تعریف لغت Cankle نوشته مچ پای کلفتی که از نظر پهنا تفاوتی با قسمت تحتانی ساق پا نداشته باشد. چاقی مچ پا تنها ظاهر کلی پا را تحت تأثیر قرار نمی دهد، بلکه می تواند نشانه ی یک مشکل پزشکی جدی هم باشد. در ادامه می خواهیم…۲ ماه پیش
ورود کمیسیون اخلاق پزشکی به پرونده پزشکانی که زیرمیزی دریافت میکنند
«سعید بیرودیان» رئیس هیاتمدیره انجمن علمی اخلاق پزشکی ایران در گفت و گو با خبرنگار ایلنا با بیان اینکه به طور متوسط ۳۰ تا ۴۰ پرونده در سال در کنار رسیدگی به سایر تخلفات در کمیته اخلاق پزشکی نیز بررسی میشود، گفت: کمیسیون اخلاق پزشکی استان تهران به…۲ ماه پیش
درباره طب فشاری چه می دانید؟ آیا در کاهش وزن تاثیر دارد؟
طب فشاری یا فشار درمانی یک فرآیند منحصر به فرد در طب سنتی چینی است که شامل اعمال فشار فیزیکی روی نقاط خاصی از بدن می شود. برخلاف طب سوزنی، پزشکان طب فشاری به جای سوزن از انگشتان، کف دست، آرنج، پا یا یک سری وسایل مخصوص استفاده می کنند. ادعاهایی وجود…۲ ماه پیش
ربات جراح در اثر اشتباه زن بیمار را کشت
این زن که «ساندرا سولتزر» نام دارد، سپتامبر ۲۰۲۱ در بیمارستان منطقهای Baptist Health Boca Raton تحت یک عمل جراحی قرار گرفت. پزشکان برای عمل او از یک ربات جراحی موسوم به «داوینچی» (Da Vinci) استفاده کردند که بهطور تصادفی سوراخی در روده کوچک او…۲ ماه پیش
آدامس ترک سیگار: مزایا و معایب استفاده از این روش در رهایی از سیگار
ترک سیگار همیشه و در هر زمانی مفید و سودمند است، بدون توجه به اینکه در چه زمانی، با چند سال سابقه سیگاری بودن و در چه سنی آن را ترک میکنید، باید بدانید پس از گذشت چند ساعت از کشیدن آخرین سیگار، بدن انسان به تدریج شروع به بازسازی خود میکند. یکی از…۲ ماه پیش
فراخوان امریه دفاتر ارتباط با جامعه و صنعت دانشگاهها (اعزام اردیبهشت ۱۴۰۳)
دفتر ارتباط با جامعه و صنعت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از میان فارغ التحصیلان در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری (به جز گروه پزشکی) برای اعزام اردیبهشت ۱۴۰۳ امریه سربازی جذب می کند. متقاضیان واجد شرایط از ۱۴ تا ۱۶ بهمن برای ثبت نام می توانند فرم ذیل…۲ ماه پیش
عوارض جانبی سی تی اسکن: آیا ممکن است آسیبی به بدن وارد شود؟
توموگرافی کامپیوتری که به آن سی تی اسکن (CT scan) هم گفته میشود، به پزشک این امکان را میدهد که یک اندام را از زوایای مختلف ببیند. سی تی اسکن، یک روش غیرتهاجمی است که در مقایسه با سایر روشهای تصویربرداری اطلاعات دقیقتری را در اختیار پزشک قرار…۲ ماه پیش
پلاسماتراپی واژن: راه حلی مناسب برای درمان علائم ناراحتی در واژن
پلاسماتراپی واژن چیست؟ پلاسماتراپی واژینال تکنیک درمانی جدیدی در دنیای پزشکی و زیبایی است که با تحریک کلاژن سازی و سلولهای پوستی در ناحیه واژن به جوانسازی این ناحیه کمک میکند. پلاسماتراپی واژن با دستگاه پلاسماجت میتواند شل شدگی یا افتادگی پوست…۲ ماه پیش
13 راه برای نادیده گرفتن گرسنگی: چگونه گرسنگی را نادیده بگیریم؟
اگر میخواهید میان وعدههای خود را محدود کنید یا از پرخوری خودداری کنید، نادیده گرفتن سیگنالهای گرسنگی بدنتان میتواند سخت باشد. در حالی که ممکن است کمی خود کنترلی و کمی صبر لازم باشد، اما میتوانید یک سبک زندگی سالم را بدون تسلیم شدن به هوسها حفظ…۳ ماه پیش
ادعای هوش مصنوعی: اثر انگشت انسانها منحصربهفرد نیست
هوش مصنوعی میگوید که اثر انگشت افراد ممکن است مشابه هم باشند. آیا این یافته روشهای معمول استفادهشده در پزشکی قانونی را زیر سؤال میبرد؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که اثر انگشت ما درواقع منحصربهفرد نیست. این یافته بهطور بالقوه میتواند ضربهای به…۳ ماه پیش
گردو چه تاثیراتی بر کاهش فشار خون دارد؟
بر اساس مطالعات مختلف خوردن روزانه گردو کامل ممکن است به کاهش فشار خون در افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) هستند، کمک کند. بنابراین پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتماً گردو را در رژیم غذایی خود داشته باشید. به خواندن…۳ ماه پیش
تراپیست کیست و چه زمانی باید به او مراجعه کرد؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره این که چه زمانی باید به روانپزشک و یا روانشناس مراجعه کرد، گفت: اگر در سه حوزه تفکر، هیجان و رفتار دچار مشکل شدهاید به روانشناس بالینی و یا روانپزشک مراجعه کنید، این متخصصان تشخیص میدهند که به چه…۳ ماه پیش
شناخت علائم اولیه آلزایمر: هشدارهای مهمی که باید بدانیم
از دست دادن حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند ممکن است از علائم آلزایمر یا زوال عقل باشد. آلزایمر یک بیماری مغزی است که باعث کاهش حافظه، تفکر و مهارت های استدلال می شود. 10 علامت و نشانه هشدار دهنده مهم وجود دارد. اگر متوجه هر یک از آنها شدید،…۴ ماه پیش
شارلوت کوچکترین دختر دنیا تولد 16 سالگی خود را جشن گرفت
شارلوت گارساید، متولد 2007، به عنوان یکی از کوچکترین دختران جهان به شهرت رسید. در بدو تولد وزن او کمتر از یک کیلوگرم بود و پزشکان در ابتدا در مورد شانس زنده ماندن او تردید داشتند. شارلوت علیرغم مشکلات، انعطاف پذیری قابل توجهی از خود نشان داد و امسال…۴ ماه پیش
تشنگی مداوم؛ دلایل پزشکی همیشه تشنه بود چیست؟
تشنگی روشی است که بدنتان به شما می گوید آب بدن در حال کم شدن است. طبیعی است که وقتی هوا گرم است یا بعد از انجام یک تمرین شدید، احساس تشنگی شدید کنید. اما اگر به طور مداوم تشنه می شوید و باید مایعات مصرف کنید، می تواند نشانه یک مشکل سلامتی باشد. کم…۴ ماه پیش
ده ها شهید در خان یونس و نصیرات در بمباران غزه توسط اسرائیل
یک منبع پزشکی مرگ 40 فلسطینی را - بامداد سه شنبه - در نتیجه حملات اسرائیل به مناطقی در خان یونس در جنوب نوار غزه در شصتمین روز از جنگ اسرائیل در نوار غزه تایید کرد. خبرنگار الجزیره گزارش داد که پس از آنکه شدت حملات اسرائیل مانع از رسیدن آمبولانس ها…۴ ماه پیش
افسانه های دندانپزشکی که نباید باور کنید
در این مطلب پنج افسانه رایج دندانپزشکی را ذکر می کنیم و در مقابل اطلاعات دقیقی را در اختیارتان قرار می دهیم تا به شما در مراقبت موثر از دندان ها و لثه ها کمک کنید. از اهمیت معاینات منظم دندانپزشکی گرفته تا حقایقی درباره تاثیر شکر ما اسرار سلامت…۴ ماه پیش
کشف تکان دهنده در داخل روده مردی در جریان معاینات معمول پزشکی
پزشکان با کشف یک مگس زنده که در اعماق روده یک مرد در طول معاینه معمول پزشکی پیدا شده است، مبهوت شده اند. بیمار 63 ساله تحت یک غربالگری معمول سرطان روده بزرگ با پزشکان کولونوسکوپی - قرار دادن دوربینی در داخل روده او برای بررسی ناهنجاری - بود که مگس…۴ ماه پیش
کاهش قطر مدفوع نشانه ی چیست؟: دلایل باریک شدن مدفوع
مدفوع باریک چیست؟ مدفوع باریک به جای شکل معمولی گرد، بلند و نازک مانند مداد است. ممکن است عبور آن سخت تر باشد، و شما را مجبور کند که بیشتر از حد معمول فشار بیاورید یا تحمل کنید. بسته به علت، مدفوع باریک ممکن است با علائم دیگری همراه باشد، مانند: •…۵ ماه پیش
قطره برای عفونت چشم بزرگسالان؛ آری یا نه
استفاده از قطره در مواردی که چشم دچار عفونت شده است بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود، زیرا علل مختلفی می تواند باعث عفونت چشم شود. به عنوان مثال اگر عفونت ناشی از باکتری باشد قطره های آنتی بیوتیک تجویز می شود اما عفونت های ویروسی نیازی به دارو…۵ ماه پیش
حماس: روایت اشغالگران درباره بیمارستان الشفاء یک نمایشنامه پیش پا افتاده و مفتضحانه است
به گزارش الجزیره به نقل از حقوق نیوز جنبش مقاومت اسلامی (حماس) روز چهارشنبه گفت که داستان اسرائیل در مورد یافتن سلاح و تجهیزات نظامی در داخل مجتمع پزشکی شفا در نوار غزه یک نمایشنامه پیش پا افتاده و مفتضحانه است. این در بیانیه ای از سوی عزت الرشق،…۵ ماه پیش
ادامه بمباران بیمارستان های غزه توسط رژیم صهیونیستی
در سی و ششمین روز از جنگ نوار غزه، درحالیکه اشغالگران به حملات توپخانهای و هوایی خود علیه منازل مسکونی و غیرنظامیان ادامه میدهند، به رغم هشدارها بمباران بیمارستانهای غزه نیز ادامه دارد. در حالی که نیروهای اشغالگر از طریق زمینی در تلاش برای کنترل…۵ ماه پیش
تعرفه حقالزحمه پزشکان معاضدتی عادی و ویژه پزشکی قانون
تعرفه حق الزحمه پزشکان معاضدتی عادی و ویژه در اجرای تبصره ماده ۵ قانون تشکیل سازمان پزشکی قانونی کشور و بنا به پیشنهاد رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور، تعرفه حق الزحمه پزشکان معاضدتی عادی و ویژه در سال ١۴٠٢ به شرح جدول ذیل می باشد: غلامحسین محسنی اژیه۵ ماه پیش
تعداد شهدای کشتار اردوگاه مغازی در مرکز نوار غزه به 45 نفر رسید
در سی امین روز جنگ غزه، اسرائیل به بمباران غیرنظامیان ادامه داد. یک منبع پزشکی به الجزیره گزارش داد که تعداد شهدای کشتار اردوگاه مغازی در مرکز نوار غزه به 45 شهید رسیده است. «اشرف القدره» سخنگوی وزارت بهداشت نوار غزه در بیانیهای کوتاه در صفحه…۵ ماه پیش
رای شعبه تجدیدنظر دیوان عدالت اداری در حمایت از «آزادی بیان»
شاکی این پرونده در یک جلسه عمومی با رئیس سازمان پزشکی قانونی نسبت به نحوه پرداخت پاداش و عیدی و… انتقاداتی را مطرح کرده بود و پس از این جلسه، به اتهام افترا و رفتارهای خلاف شئون اداری، محکوم شده بود. دادگاه در رای صادره ضمن بیان تعریف خود از «آزادی…۶ ماه پیش
عباس عبدی : قیمت بنزین و قیمت نان ، ناموسی شده است / از ترس حوادث سال ۹۶ و ۹۸ و ۴۰۱ سیاستگذاری واقعی و علمی قفل شده است
عباس عبدی در یادداشتی تاکید کرد: در چند سال اخیر و با اوجگیری تورم بالای ۴۰درصدی طی ۵ سال و به علاوه امسال، دولت جرات اصلاح قیمت انرژی و نان را ندارد و این کار را با فشار به تولیدکننده نهایی انجام میدهد او هم با انواع ترفندها میکوشد که این مشکل…۷ ماه پیش
پزشکی قانونی: نامه منتشر شده در رابطه با مرگ نیکا شاکرمی جعلی است
سازمان پزشکی قانونی کشور اعلام کرد مطلبی که در شبکههای اجتماعی به عنوان نامه این سازمان در خصوص مرگ مرحومه نیکا شاکرمی منتشر شده است، وجود خارجی نداشته و صدور آن نیز تکذیب میشود. به گزارش ایسنا، اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان پزشکی…۷ ماه پیش
بخشنامه ممنوعیت حضور پزشکان مرد در بخشهای درمانی مرتبط با زنان
به گزارش اختبار به نقل از قوه قضاییه در نامه غلامعباس ترکی معاون حقوق عامه دادستان کل کشور خطاب به وزیر بهداشت آمده است: همانگونه که مستحضرید در حال حاضر برخی از آقایان در برخی از مراکز درمانی در به عنوان کادر تخصصی یا غیر تخصصی (اعم از پزشک متخصص…۷ ماه پیش
نامه دادستانی کل کشور درباره دریافت هزینه توسط پزشکان به روشهای غیرقانونی
معاون دادستان کل کشور در نامهای خطاب به رئیس سازمان امور مالیاتی خواستار رسیدگی جدی و فوری به موضوع دریافت هزینهها به روشهای غیرقانونی و فرار مالیاتی توسط برخی پزشکان و دیگر مشاغل شد. به گزارش ایسنا به نقل از قوه قضاییه، در پی دریافت گزارشهای…۷ ماه پیش
راز کبودی بدون دلیل بدن؛ علل محتمل کبود شدن بدن بدون ضربه یا آسیب
علل کبود شدن بدون دلیل بدن کبود شدن بدون دلیل بدن میتواند به علتهای مختلفی باشد و ممکن است نیاز به ارزیابی توسط پزشک داشته باشد. در زیر، برخی از علل محتمل کبود شدن بدون دلیل بدن را ذکر میکنم: ضربه یا آسیب ضربه یا آسیب به بدن ممکن است باعث کبودی…۷ ماه پیش
خرما سراسر انرژی برای زنان؛ فواید مصرف روزانه خرما برای سلامت و انرژی بانوان
خرما برای زنان خرما یک میوه خوشمزه و مغذی است که میتواند برای زنان بسیار مفید باشد. خرما یک منبع عالی از انرژی و قند طبیعی است که به زنان کمک میکند تا در طول روز انرژی لازم را داشته باشند. همچنین، خرما حاوی فیبر است که میتواند در بهبود عملکرد…۷ ماه پیش