کمال گرایی
شما کمال‌گرا هستید یا افسرده؟؛ شناخت و درک این ویژگی شخصیتی
تصور می‌شود که برخی از ویژگی‌های خاص، افراد را مستعد افسردگی می‌کند. یکی از این عوامل مستعدکننده کمال‌گرایی است. در واقع گرایش به انتقاد بیش‌ازحد از خود و رعایت استانداردهای عملکردی بالا می‌تواند در نهایت منجر به بروز علائم افسردگی و سایر رفتارهای…۹ ماه پیش
رشد تفکر کمال گرایی مسأله ی خوبی نیست
بر اساس گزارشی از سازمان سلامت جهانی (World Health Organization – WHO)، شمار قابل توجهی از جوانان در سراسر جهان از افسردگی مزمن یا اختلالات مربوط به اضطراب رنج می‌برند. در بخش‌های از جوامع مختلف، تمایل به از بین بردن این روند وجود دارد. به اعتقاد…۱ سال پیش
آیا باید از کمال گرا بودن دست بردارم؟
کمال گرایی چیست؟ آیا استانداردهای بالایی برای خود تعیین می کنید؟ آیا دریافت چیزی کمتر از نمره A در مدرسه باعث بحران در شما می شود؟ اگر با چیزی کمتر از عالی بودن استرس دارید، ممکن است یک کمال گرا باشید. کمال گراها برای تولید کار بی عیب و نقص تلاش می…۱ سال پیش
مشکل با کمال گرایی | چرا به دنبال کامل بودن وحشتناک است؟
چرا تلاش برای کمال گرایی وحشتناک است؟ میل به کامل بودن بار بسیاری از مردم را بر دوش می کشد و از قضا آنها را محکوم به ناراحتی می کند. در ابتدا ممکن است فکر کنیم که تلاش برای کامل بودن مطلوب است. بیایید نگاهی عمیق تر به این باور بیندازیم. کمال نشان…۲ سال پیش
جرم انگاری و مداخله کیفری در حوزه خانواده
جرم انگاری و مداخله کیفری در حوزه خانواده جرم‌انگاری اصطلاح جرم‌انگاری از دو کلمه «جرم» و «انگاری» تشکیل شـده کـه مصدر آن انگاشتن و به معنی تصور، گمان، پندار و فرض است. در مجموع منظور از جرم‌انگاری تلقی کردن عمل در رفتارهایی تحت عنوان اعمال…۳ سال پیش
اطلاعات درباره استرس
انواع استرس استرس بر چند نوع تقسیم می شود؟ استرس یا فشار روانی به چهار دسته تقسیم می شود، که عبارتند از : 1- استرس حاد 2- استرس حاد دوره ای 3- استرس مزمن 4- استرس آسیب زا استرس حاد شایع ترین نوع استرس است. وقتی فرد برای مدت زمان کوتاهی تحت فشار…۴ سال پیش
کمال‌گرایی چیست؟ | انواع کمال گرایی | ویژگی های افراد کمال گرا | چطور به کمال گرایی غلبه کنیم؟
کمال گرایی یکی از بزرگتر‌ین موانعی است که در مسیر رسیدن به موفقیت، سر راه ما قرار دارد. تا الآن چند بار شده که می‌خواستید در راهی قدم بردارید ولی یک نیرویی مانع حرکت شما شده؟ چقدر شروع کارهایتان را به خاطر دلایل غیر قابل قبول عقب انداختید؟ چند بار…۵ سال پیش
