امروز: جمعه, ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ برابر با ۱۳ محرّم ۱۴۴۴ قمری و ۱۲ اوت ۲۰۲۲ میلادی
کد خبر: 278930
۳۰۹
۱
۰
نسخه چاپی

رفتار وسواسی در مقابل رفتار اجباری | آنچه باید درباره اختلال وسواس فکری اجباری بدانید

رفتار وسواسی در مقابل رفتار اجباری | آنچه باید درباره اختلال وسواس فکری اجباری بدانید

رفتارهای وسواسی و اجباری هر دو با اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) و خانواده اختلالات مرتبط هستند. OCD به طور خاص ترکیبی از افکار و رفتارهای وسواسی و اجباری است که می تواند زندگی روزمره را مختل کند.

افکار و ترس های وسواسی فرد را به انجام رفتارهای اجباری و تکراری سوق می دهد. این افکار و رفتارهای مزاحم، تکرار شونده و غیرقابل کنترل توانایی فرد را برای لذت بردن از زندگی محدود می کند.

مشکلات روانی دیگری نیز وجود دارد که می تواند منجر به رفتارهای وسواسی یا اجباری، هر دو یا OCD شود. برخی از این موارد عبارتند از:

  • اختلال بدشکلی بدن
  • اختلال احتکار
  • تریکوتیلومانیا (کشیدن وسواسی مو)
  • پاکسازی (اختلال در برداشتن پوست)
  • سندرم آسپرگر و اوتیسم
  • اختلال قمار
  • اعتیاد عاشقانه یا حسادت وسواسی رابطه
  • اختلال استرس پس از سانحه
  • شرایط پزشکی زمینه ای، مانند بیماری هانتینگتون
  • OCD ناشی از مواد (از اعتیاد یا داروهای تجویزی)

رفتارها: وسواسی و اجباری

وسواسی

رفتارهای وسواسی ناشی از افکار وسواسی، تمایلات مداوم، تصاویر ذهنی مزاحم، یا کشش عاطفی ناخواسته است که باعث پریشانی، اضطراب و اختلال در برنامه روزانه فرد می شود. افکار وسواسی و مزاحم اغلب عبارتند از:

  • افکاری در مورد آسیب رساندن به خود یا دیگران
  • شک در انجام عملی مانند خاموش کردن اجاق گاز
  • تصاویر جنسی ناخوشایند یا آزاردهنده
  • ترس از اینکه شخص دیگری اعمال زیانباری علیه فرد انجام دهد
  • افکار مزاحم در مورد شکستن تابوهای اجتماعی، مذهبی یا فرهنگی
  • نیاز به اقلام، عواطف شخصی یا افراد به ترتیب خاصی
  • ترس از آلودگی

این افکار می توانند در چندین نوع عمل ظاهر شوند، از جمله:

  • چک کردن مداوم درها، قفل ها، اجاق گازها و غیره برای اطمینان از ایمنی
  • تمیز کردن بیش از حد خود، خانه یا یک مورد خاص
  • مکرر در حال شمارش
  • درخواست زمان برای یک عزیز یا نشان دادن محبت خاص
  • اجتناب از یک یا چند نفر به دلیل ترس از آسیب
  • اجتناب از موقعیت های خاص، مانند دست دادن
  • استرس شدید در موقعیت های خاص یا به دلیل افکار خاص
  • ترس از افکار غیرقابل کنترل آسیب رساندن به خود یا آسیب رساندن به دیگران
  • قادر به فکر کردن به چیزی غیر از یک شخص، شی، ماده مست کننده یا رویدادی مانند قمار نیست

وقتی فردی شروع به تجربه این افکار وسواسی می کند، ممکن است از صحبت کردن در مورد آنها احساس راحتی نکند، یا ممکن است سعی کند بدون کمک حرفه ای بر آنها غلبه کند. افکار وسواسی می توانند باعث شوند که فرد احساس انزوا و تنهایی، غیرمعمول یا ترسیده یا فراتر از کمک کند. مقابله با افکار وسواسی به تنهایی به اندازه کافی سخت است، به همین دلیل مهم است که در اسرع وقت کمک بگیرید. این افکار می تواند نشانه ای از OCD یا یک اختلال مشابه باشد، یا ممکن است یک علت فیزیکی زمینه ای داشته باشد که نیاز به تشخیص و درمان پزشکی دارد.

اجباری

رفتارهای اجباری واکنش هایی به افکار یا رویدادهایی هستند که فرد قادر به توقف یا کنترل آنها نیست. برای مثال، برای افرادی که با OCD دست و پنجه نرم می کنند، رفتارهای اجباری واکنشی به افکار وسواسی است. فردی که افکار وسواسی در مورد عفونت و بیماری دارد ممکن است در طول روز حمام های متعددی انجام دهد. اجبار همچنین می‌تواند به شکل‌های دیگری از رفتارهای تکراری، مانند جستجوی تماس‌های جنسی، یا خوردن مواد، برای رهایی از افکار وسواسی، بدون اینکه به طور خاص به OCD مرتبط باشد، رخ دهد.

رفتارهای اجباری اغلب شامل موارد زیر است:

  • بارها و بارها شمردن اجسام
  • شستشو و نظافت
  • اجرای یک دستور خاص برای رویدادها یا اشیا
  • پیروی از یک روال بسیار سخت یا مجبور کردن شخص دیگری به پیروی از یک روال سخت
  • تقاضای اطمینان دائمی به خصوص برای یک نقص درک شده

برخی از رفتارهای اجباری تیک های فیزیکی هستند که ناخودآگاه یا کنترل نشده هستند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تکرار کلمات یا عبارات
  • بوییدن یا پاک کردن گلو
  • پلک زدن سریع
  • خاراندن یا تکان خوردن

اجبار همچنین می تواند به شکل افکار اجباری باشد. اینها شامل مرور مکرر وظایف انجام شده یا کارهایی است که انجام خواهند شد. آنها همچنین می توانند شامل دعای بی سر و صدا برای جلوگیری از آسیب معنوی باشند.

اگرچه فردی که رفتارهای اجباری انجام می دهد معمولاً به دلیل افکار وسواسی این کار را انجام می دهد، اما از این اعمال تسکین عاطفی یا روانی پیدا نمی کند. اگر از اعمال آگاه باشند یا بتوانند آنها را مشاهده کنند، نمی توانند خود را از انجام این اعمال، هر چقدر هم که زیان آور باشد، باز دارند. گاهی اوقات، فرد از رفتار اجباری یا تیک خود بی خبر است.

پیوند بین افکار وسواسی، رفتارهای اجباری و سوء مصرف مواد مخدر

افرادی که با افکار وسواسی، رفتارهای اجباری یا هر یک از اختلالات مرتبط مانند اختلال وسواس فکری اجباری، PTSD، اختلالات اضطرابی، اختلالات خوردن و غیره دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است برای خوددرمانی شدت علائم، مشکل سوء مصرف مواد ایجاد کند.

این می تواند شامل یک ماده مسموم کننده مانند الکل یا هروئین باشد که می تواند ذهن را آرام کند و بدن را کند نماید، یا می تواند یک داروی تجویزی مانند بنزودیازپین باشد که می تواند بسیار اعتیادآور باشد. در برخی موارد، OCD، افکار وسواسی، یا رفتارهای اجباری در اثر تغییرات مغزی ناشی از یک اختلال مصرف مواد ایجاد می‌شوند و ممکن است حول به دست آوردن یک منبع ثابت از ماده اعتیادآور متمرکز شوند.

صرف نظر از اینکه چه موضوع سلامت روانی با سوء مصرف مواد مرتبط است، افرادی که با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات سوء مصرف مواد هستند و بالعکس. هنگامی که هر دو اختلال همزمان رخ می دهند، درمان مناسب مورد نیاز است که بتواند به طور موثر هر دو مشکل را برطرف کند. بسیاری از برنامه‌های توانبخشی درمان اختلالات همزمان را ارائه می‌دهند که می‌تواند به مراجعان کمک کند تا از افکار وسواسی، رفتارهای اجباری و سوء مصرف مواد بهبود پیدا کنند.

  • منبع
  • حقوق نیوز

دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید