بسیاری از افراد زمانی که پا به سن می گذارند از بیماری آلزایمر رنج می برند اما افرادی نیز هستند که در سنین پایین بنا به دلایل متعددی، دچار آلزایمر زودرس می شوند. آلزایمر بر مغز افراد تاثیر می گذارد و ممکن است سبب کند ذهنی شان گردد. آلزایمر نوعی بیماری عصبی است که سبب مرگ سلول های مغزی می شود و با از دست رفتن حافظه همراه است. آلزایمر نه تنها موجب اذیت خود فرد می شود بلکه به سایر افراد خانواده نیز صدمه روحی وارد می کند. بهترین کار این است که افراد مبتلا به آلزایمر با یک همراه به بهترین کلینیک روانپزشکی در ایران مراجعه کنند تا سریعا مشکل شان مورد بررسی قرار بگیرد و از شدت گرفتن آن، جلوگیری شود. در این مقاله قصد داریم در رابطه با آلزایمر، مطالب مفیدی در اختیارتان قرار دهیم. پس با ما همراه باشید.
آلزایمر چیست؟
زوال عقل یا بیماری آلزایمر یک اختلال عملکرد مغز است که در آن عملکرد ذهنی افراد بدتر می شود. شاید کمی فراموشی ناشی از افزایش سن چیز عجیبی نباشد و برای بسیاری از افراد عادی تلقی شود. اما در بیماری آلزایمر مشاهده می شود که پیشرفت اختلال حافظه به تدریج ادامه خواهد داشت.
آمارها نشان می دهد که از هر هشت نفر 65 سال و بالاتر، یک نفر از انواع مخرب زوال عقل رنج می برد. بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر هستند اما مشکل آن ها از طریق خانواده و دوستان قابل تشخیص نیست. ولی باز هم قبل از بروز علائم، این بیماری با هشدارهایی خود را نشان می دهد. در ادامه به بیان علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر می پردازیم.
علائم اولیه بیماری آلزایمر
علائم بیماری آلزایمر در طی چندین سال به کندی ایجاد می شود. برخی مواقع این علائم را می توان با علائم بیماری های دیگر اشتباه گرفت یا در ابتدا در زمینه افزایش سن توجیه کرد. سرعت پیشرفت علائم از فردی به فرد دیگر فرق دارد.
در بعضی موارد، سایر بیماری ها، از جمله عفونت یا سکته مغزی، یا استفاده از بعضی داروها می تواند نشانه ها را شدت دهد. اگر فردی با علائم بیماری آلزایمر با سرعت بدتر شود، باید برای مدیریت بیماری با پزشک مشورت کند، زیرا علت بدتر شدن علائم قابل درمان است.
برخی از علائم اولیه بیماری آلزایمر را در ادامه شرح خواهیم داد :
- مشکلات مربوط به بیرون رفتن بدون کمک یا انجام فعالیت‌های خود مراقبتی
- تغییرات شخصیتی مانند تبدیل‌شدن به فردی تهاجمی، پرتوقع و مشکوک
- گیجی، سردرگمی و گم شدن در مکان‌های آشنا
- اختلال در تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی
- اختلالات خلقی یا اضطراب
- خطاهای حسی و توهم
- اختلالات تکلمی و زبان
توصیه های مهم برای پیشگیری از آلزایمر
شما باید برای پیشگیری از بیماری آلزایمر باید به برخی نکات توجه نمایید که در ادامه می خواهیم این نکات را برای شما شرح دهیم :
- شما باید سعی کنید که در طول روز به اندازه کافی استراحت کنید؛ باید در شبانه روز به بدن و مغز تان استراحت دهید و خودتان را با انجام فعالیت های سنگین فیزیکی یا فعالیت‌های فکری پیچیده خسته ذهنی نکنید.
- شما باید استرس های خود را کمتر کنید تا حد ممکن از اضطراب های زندگی پرهیز کنید.
- شما باید مغز خود را با تغذیه سالم تقویت کنید؛ همان گونه که در پیشگیری از آلزایمر بحث کردیم، تلاش کنید از غذاهای سودمند و مغذی برای حافظه را در رژیم غذایی تان بگنجانید. توصیه‌های طب سنتی ممکن است به شما در رعایت این مورد کمک کند.
- شما باید از قرص ویتامینE مطابق نظر دکتر متخصص مصرف کنید.
- شما باید سعی کنید از اعضای خانواده تان کمک بگیرید؛ خانواده تان باید شما را در جریان روند بیماری شان قرار دهند. حمایت عاطفی و برخورد درست اطرافیان با علائم شما میتواند در کاهش سرعت پیشترفت آلزایمر موثر باشد.
- شما باید سعی کنید ورزش های مفید برای مغز و سیستم عصبی انجام دهید؛ ورزش های هوازی از جمله یوگا و مدیتیشن نیز میتواند تاثیر بسیار مثبتی در شرایط روحی و جسمی تان بگذارد.
طول عمر بیماران مبتلا به آلزایمر چقدر است؟
میانگین طول عمر هر فرد مبتلا به بیماری آلزایمر فرق دارد ولی به طور میانگین، یک فرد می تواند 8 الی 10 سال بعد از تشخیص بیماری آلزایمر زنده بماند. در واقع بسته به فرد، این مدت می تواند از 3 سال الی 20 سال فرق کند. متأسفانه، این بیماری می تواند مورد توجه قرار نگیرد و میانگین زمان از شروع علائم تا تشخیص تقریباً 2.8 سال است.
زوال عقل بیمار می تواند بر سیستم های دیگر بدن از جمله تنفس نیز تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، با تجزیه و تحلیل بخش خاکستری مغز و از دست دادن توانایی فرد در انجام برخی حرکات ارادی از جمله حرکت دیافراگم، بیمار مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند ذات الریه می شود و این عامل باعث کاهش امید به زندگی در مقایسه با حالت عادی بودن می شود. بنابراین نمی توان در مورد طول عمر فرد مبتلا به آلزایمر قضاوت قطعی کرد.
کلام آخر
کسانی که پا به سن می گذارند و افزایش سن را تجربه می کنند، ممکن است مبتلا به بیماری آلزایمر شوند که این بیماری با برخی علائم و نشانه ها همراه است. برخی از علائم آلزایمر بسیار مشهود است و اطرافیان می توانند تشخیص دهند که فرد به این بیماری مبتلا شده است اما برخی مواقع فرد بیمار علائم خاصی دارد که تنها باید توسط روانپزشک تائید گردد. ما سعی کردیم در این مقاله مطالب مفیدی در رابطه با این موضوع در اختیار شما قرار دهیم. سپاسگزاریم که تا انتها همراه ما بودید. امیدوار هستیم که این مطالب برایتان مفید واقع شده باشد. لطفا نظرات و انتقادات تان را از طریق سایت تاپتنا یا toptena.ir با ما در میان بگذارید.
دیدگاه