امروز: شنبه, ۰۶ آذر ۱۴۰۰ برابر با ۲۱ ربيع الآخر ۱۴۴۳ قمری و ۲۷ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی
کد خبر: 278571
۶۴
۱
۰
نسخه چاپی

همه ی آنچه که باید در مورد آبریزش بینی بدانید!

آبریزش بینی در واقع افزایش حجم ترشحات بینی است. این ترشحات ممکن است یک مایع شفاف رقیق و یا مخاط غلیظ و یا حتی چیزی بین این دو باشد.

آبریزش بینی

آبریزش بینی

آبریزش بینی در واقع افزایش حجم ترشحات بینی است. این ترشحات ممکن است یک مایع شفاف رقیق و یا مخاط غلیظ و یا حتی چیزی بین این دو باشد. ترشحات ممکن است از بینی به بیرون سرازیر شود و یا اینکه از قسمت پشتی به گلو راه پیدا کند. گاهی هم همزمان با هم هر دو اتفاق می افتد.

دو لغت رینوره (rhinorrhea) و رینیت (rhinitis) هم اغلب برای توصیف آبریزش بینی استفاده می‌شود. در رینوریه ترشحات بینی رقیق و در بیش‌تر مواقع شفاف هستند. اما رینیت در اصل التهاب بافت بینی بوده و در نهایت منجر به آبریزش بینی می‌شود.

در صورت آبریزش بینی فرد ممکن است به گرفتگی بینی هم دچار شود و یا اینکه ممکن است اصلا این حالت را فرد تجربه نکند.

دلایل آبریزش بینی

هر عاملی که باعث تحریک و التهاب بافت بینی شود، می‌تواند در نهایت منجر به آبریزش بینی شود. عفونت‌ها همچون سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا، آلرژی‌ها و مواد محرک مختلف هم می‌توانند منجر به آبریزش بینی شوند. برخی از افراد بدون هیچ‌گونه دلیل خاص و مشخصی به آبریزش بینی مزمن دچار هستند. این پدیده رینیت غیر آلرژیک (nonallergic rhinitis) یا رینیت وازوموتور (vasomotor rhinitis) نام دارد. در موارد کم‌تر شایع، آبریزش بینی نتیجه پولیپ بینی، جسم خارجی، تومور یا سردرد شبه – میگرن است.

دلایل آبریزش بینی عبارتند از:

سینوزیت حاد (عفونت سینوس و بینی)

آلرژی‌ ها

• سینوزیت مزمن

• سندروم چرگ اشتراوس (Churg-Strauss syndrome)

• سرماخوردگی معمولی

• بیماری کووید ۱۹

سوال: آبریزش بینی دارم، آیا به سرماخوردگی مبتلا شده‌ام یا کرونا؟

جواب: حداقل ۸۰ درصد افراد به نوع خفیف کووید ۱۹ مبتلا می‌شوند و علائم این نوع از بیماری شامل گرفتگی و آبریزش بینی است. در حال حاضر که این بیماری شیوع زیادی دارد، بهتر است هر علامتی را به عنوان کووید ۱۹ در نظر گرفته و خود را از دیگران دور نگه داشت. حتی موارد خفیف بیماری می‌تواند به فرد دیگر منتقل شده و در آن فرد نوع شدیدتری از خود را نشان دهد.

اگر برای اینکه مشخص شود، هنوز ناقل هستید یا نه هنوز آزمایش نداده‌اید، اگر بعد از گذشت سه روز تب نداشتید (بدون مصرف داروهای پایین آورنده‌ی تب) می‌توانید از خانه خارج شوید.

دیگر علائم مانند سرفه، بعد از گذشت ۱۰ روز از شروع علائم بهبود خواهند یافت. بعد از این مدت زمان هم فرد در هنگام حضور در جامعه باید فاصله اجتماعی را حفظ کرده و ماسک بزند.

• استفاده بیش از حد از اسپری ضد احتقان بینی

انحراف تیغه بینی

• هوای خشک

• گرانولوماتوز وگنر (Wegener’s granulomatosi) یا گرانولوماتوز همراه با پلی آنژئیت

• تغییرات هورمونی

• آنفولانزا

• وجود جسم خارجی

• داروها، مانند آن‌چه برای درمان فشار خون بالا، اختلال نعوظ، افسردگی، تشنج و دیگر بیماری‌ها تجویز می‌شود

پولیپ بینی

• رینیت غیر آلرژیک (گرفتگی مزمن و عطسه به آلرژی مرتبط نیستند)

آسم شغلی (Occupational asthma)

• بارداری

• ویروس سن‌سشیال تنفسی (Respiratory syncytial virus)

• نشت مایع نخاعی

• مصرف تنباکو‌

آبریزش بینی ممکن است آزار دهنده و ناخوشایند باشد، اما معمولاً خود به خود از بین می‌رود. در مواردی آبریزش بینی علامت مشکلات جدی‌تری هستند.گاهی آبریزش بینی در نوزادان ممکن است شدید باشد.

آبریزش بینی

در صورت بروز مشکلات زیر با پزشک تماس بگیرید:

• علائم بیش‌تر از ۱۰ روز باقی بماند

• داشتن تب بالا

• ترشحات بینی زرد و سبز بوده و با درد سینوس و تب همراه باشند‌. این معمولاً نشانه‌ای از عفونت باکتریایی است.

• وجود خون در ترشحات بینی

• و یا وجود دائمی ترشحات شفاف بعد از آسیب به سر

در این صورت با پزشک اطفال تماس بگیرید:

• کودک کم‌تر از ۲ ماه داشته و به تب مبتلا شده باشد.

• آبریزش بینی و یا گرفتگی بینی نگهداری از کودک و یا تنفس او را با مشکل رو به رو کرده باشد.

خود مراقبتی در مورد آبریزش بینی

قبل از ملاقات با پزشک، برای کم کردن شدت علائم این اقدامات را انجام دهید:

• آرام فین کردن

• دوری کردن از مواد محرک

• اگر آبریزش بینی دائمی و آبکی بودن بوده و مشخصا با عطسه و خارش چشم‌ها همراه است، علائم وابسته به آلرژی هستند. آنتی هیستامین‌های بدون نسخه معمولاً کمک کننده هستند.

• همچنین می‌توان استروئید‌های بینی همچون بودزوناید (budesonide)، فلوتیکازون (fluticasone) یا تریامسینولون (triamcinolone) مصرف کرد‌. این داروها را بدون نسخه می‌توان از داروخانه تهیه کرد. در هنگام مصرف این داروها به دقت توضیحات ذکر شده روی بسته را مطالعه کنید

• برای کودکان و نوزادان از پمپ‌های پلاستیکی کوچک برای خارج کردن ترشحات بینی استفاده می‌شود.

برای کم شدن مقدار جمع شدن مخاط بینی در پشت گلو، اقدامات زیر کمک کننده خواهند بود:

• دوری کردن از مواد محرک رایج مانند دود سیگار و تغییرات ناگهانی رطوبت هوا

• نوشیدن مقدار کافی آب

• استفاده از اسپری‌های نمکی بینی برای شستشو

آبریزش بینی

درمان‌ های خانگی برای بهبود آبریزش بینی

می‌توان با روش‌هایی آبریزش بینی را در خانه بهبود بخشید، این روش‌ها شامل:

نوشیدن مایعات

نوشیدن مایعات و هیدراته ماندن زمانی که به آبریزش و گرفتگی بینی مبتلا هستید، ممکن است کمک کننده باشد.

هیدراته ماندن کمک می‌کند تا مخاط سینوس‌ها رقیق شده و به این ترتیب خارج کردن آن‌ها برای فرد آسان‌تر شود‌. در غیر این صورت امکان دارد که مخاط بینی غلیظ و چسبنده شده و در نهایت بینی بیش از قبل دچار گرفتگی شود.

از نوشیدن مایعاتی که باعث می‌شوند بدن آب خود را از دست بدهد خودداری کنید. این مایعات شامل قهوه و نوشیدنی‌های الکلی هستند.

چای داغ

اما از طرفی دیگر، نوشیدنی‌های گرم مانند چای بسیار مفیدتر از نوشیدنی‌های سرد هستند. گرما و بخار ناشی از آن‌ها کمک خواهد کرد که مسیر هوایی گرفته شده، باز شود.

گروهی از دمنوش‌های دارویی حاوی گیاهانی هستند که نقش ضد احتقان خفیف را بازی می‌کنند. از دمنوش‌هایی استفاده کنید که حاوی گیاهانی با خاصیت ضد التهابی و آنتی هیستامینی مانند بابونه، زنجبیل، نعناع یا گزنه باشند.

پیش از نوشیدن یک فنجان دمنوش، بخار ناشی از آن را تنفس کنید. معمولاً فرد به همراه آبریزش بینی به گلو درد هم دچار می‌شود، نوشیدن دمنوش حاصل از این گیاهان دارویی به تسکین درد گلو هم کمک می‌کند.

بخور

تنفس بخار داغ به بهبود آبریزش بینی کمک بسیار زیادی می‌کند. در سال ۲۰۱۵ تحقیقی در این مورد انجام شد و مشخص شد که تنفس این بخارات تا حدود زیادی در بهبود افراد مبتلا به سرماخوردگی معمولی موثر است. تنفس بخار گرم، زمان ریکاوری را تا یک هفته کم‌تر می‌کند.

برای بخور این کار را انجام دهید:

• مقداری آب تمیز را در یک ظرف تمیز قرارداده و آن را روی حرارت قرار دهید. آب نباید به نقطه جوش برسد، در حدی که بخار تولید کند، کافی است.

• صورت خود را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بالای بخار قرار دهید. در ابن مدت زمان با بینی خود نفس عمیق بکشید. اگر صورت شما بیش از اندازه داغ شد، دست نگه دارید.

• برای رهایی از ترشحات بینی فین کنید

• در صورت تمایل، چند قطره روغن ضد احتقان درون آب قرار دهید. به ازای هر اونس آب دو قطره روغن کافی است.

روغن اکالیپتوس، نعناع، کاج، رزماری، درخت چای، آویشن، مریم گلی گزینه‌های مناسبی هستند. ترکیبات موجود در این گیاهان مانند منتول و تیمول در بسیاری از داروهای ضد احتقان موجود است. اگر روغن این گیاهان را در اختیار ندارید، می‌توانید از نوع خشک شده‌ی آن‌ها استفاده کنید. یک دمنوش درست کرده و بخار ناشی از آن را تنفس کنید.

دوش آب گرم

دوش آب گرم همان خاصیت بخور یا چای داغ را دارد‌ و کمک می‌کند تا بینی گرفته تا حدود زیادی بهبود پیدا کند. صورت و سینوس‌های خود را مستقیم در برابر بخار ناشی از دوش آب گرم قرار دهید.

آبریزش بینی

پوار بینی (Neti pot)

استفاده از پوار بینی بهترین راه برای درمان گرفتگی بینی ناشی از مشکلات سینوس است.از طرفی دیگر کمک می‌کند تا مشکلات ناشی از آبریزش بینی هم تا حدود زیادی برطرف شود.‌ پوار بینی یک ظرف قوری مانند است که باید درون محفظه آن محلول سالینی گرم و یا آب نمک داغ قرار داد.

خوردن غذاهای تند

خوردن غذاهای تند می‌توانند منجر به بدتر شدن آبریزش بینی شوند ولی اگر فرد علائم گرفتگی بینی داشته باشد، خوردن غذاهای تند تا حدود زیادی کمک کننده خواهند بود.

ادویه‌های تند مانند فلفل قرمز، فلفل شبح، هابانرو، واسابی،ترب کوهی و زنجبیل بسیار کمک کننده هستند. زمانی که فرد این ادویه‌ها را مصرف می‌کند، احساس گرمای درونی کرده و مسیر هوایی او گشاد شده و مشکلات سینوس تا حد زیادی برطرف خواهد شد.

کپسایسین یا کاپسی‌سین

کپسایسین یا کاپسی‌سین یک ماده شیمیایی است که عامل اصلی تندی فلفل قرمز و سبز است. این ماده برای درمان مشکلات عصبی و پسوریازیس استفاده می‌شود. اما اگر شما این ماده را روی بینی خود قرار دهید به حل مشکل گرفتگی بینی و در نهایت آبریزش بینی کمک خواهد کرد.

بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده بیش‌تر از بودزوناید در درمان آبریزش بینی موثر است.

  • منبع
  • دکتر دکتر

دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید