بانه
آیا می دانید قلدرها موفق‌ترند!
دربارۀ نویسنده: " جرج جاشوا ریچارد مونبیوت " (1963)، روزنامه‌نگار، نویسنده، فعالِ محیط‌زیست و تحلیل‌گر سیاسیِ بریتانیایی است. او ستون‌نویس گاردین است و چند کتاب به رشتۀ تحریر درآورده. مونبیوت با انتشار کتابِ "تیرهای مسموم" در سال 1989 پیرامون حقوق…۲ هفته پیش
مصریان باستان چه گنج هایی را با مردگان خود دفن می کردند؟
مصریان باستان به دلیل تدفین مجلل و پیچیده خود شناخته شده‌اند. در طول قرن‌ها، باستان‌شناسان انواع قبرها و تزئینات مختلفی را یافته‌اند که در این مقبره‌های هزارساله گنجانده شده است. در اینجا ۱۳ شی‌ء تدفین که مدام در دفن‌های مصر یافت می‌شوند، از جمله…۱ ماه پیش
چه مواد غذایی باعث بهتر و بدتر شدن پف زیر چشم می شود؟
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه ی کافی، صبح ها با پف زیر چشم از خواب بیدار می شوند، باید بدانید که جدا از کمبود خواب، تغذیه ی شما هم می تواند در این امر تأثیرگذار باشد. در ادامه از مواد غذایی ای خواهیم گفت که باعث پف…۲ ماه پیش
زانو درد شبانه: علل و راهکارهای کاهش درد در طول شب
عموماً زانو درد در شب به علت فشارها و پیچ خوردگی‌ها، درد قدامی زانو، آسیب به مینیسک یا غضروف، تاندونیت، آرتروز، ورم کیسه‌های مفصلی، پارگی لیگامان یا تاندون‌ها، خونریزی داخل مفصل، بیماری آزگود اشلاتر، نقرس، آرتریت عفونی، استفاده بیش از حد از عضو و…۲ ماه پیش
چرا هنوز مجرد هستید؟ 16 پاسخ مودبانه
بیش از دو میلیارد نفر در سرتاسر جهان مجرد هستند بنابراین مجرد بودن موضوع نادری نیست اما این باعث نمی‌شود که آدم‌ها دست از پرسیدن این سوال بردارند که «چرا هنوز مجرد هستی؟» بیایید با این واقعیت روبه‌رو شویم. این سوال حقیقتاً بی‌ادبانه است. کسی از فردی…۳ ماه پیش
هنر رو به مرگ مکالمه - آیا فناوری توانایی ما را برای صحبت رو در رو از بین برده است؟
ما ابزاری برای برقراری ارتباط با تقریباً هر کسی در جهان در هر زمان داریم. فناوری به ما این امکان را داده است که در 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته به هر چیزی و هرکسی که می خواهیم دسترسی داشته باشیم. اگر می‌خواهیم یاد بگیریم که چگونه کاری را انجام…۳ ماه پیش
در قطعی ارتباطات و اینترنت اسرائیل غزه را شدیداً بمباران کرد
در سی و یکمین روز جنگ غزه، یک روز پس از انجام دو کشتار جدید، یکی در نزدیکی بندر غزه و دومی در اردوگاه مغازی، تعدادی از فلسطینی ها در حملات شبانه شدید اسرائیل به شهادت رسیدند. ملک عبدالله دوم پادشاه اردن گفت: نیروهای هوایی ما توانستند کمک های پزشکی…۵ ماه پیش
140 شهید بر اثر بمباران شبانه غزه و قطعی برق در بیمارستان اندونزی
اسرائیل برای هجدهمین روز متوالی به بمباران غیرنظامیان در مناطق مختلف نوار غزه ادامه می دهد و در نتیجه حملات شبانه رژیم صهیونیستی به مناطق مختلف نوار غزه 140 فلسطینی از جمله کودکان و زنان به شهادت رسیدند که مهمترین آنها در خانیونس و رفح بود. به گفته…۵ ماه پیش
نگاهی به تضاد در دروغ‌های مصلحتی
دروغ مصلحتی دروغی است که به نیت آسیب نزدن و مراعات احساسات دیگران گفته می‌شود. دروغ مصلحتی در بین بسیاری از ما رایج و قابل قبول است زیرا برای آن نیت نجیبانه‌ای داریم که گویا نمی‌خواهیم دیگران را ناراحت کنیم و قصدمان مراقبت از آنهاست. اما اگر کمی…۶ ماه پیش
چرا بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنیم؟
احساس خواب آلودگی بعد از غذا خوردن بسیار شایع است. تحقیقات نشان می دهد که عوامل متعددی در این امر نقش دارند. اینکه چه زمانی و چه مقدار می خورید، و همچنین کاهش طبیعی ریتم شبانه روزی (ساعت درونی بدن شما) می تواند منجر به خستگی بعد از غذا شود. در حالی…۶ ماه پیش
تأثیر نوشیدن گل گاو زبان قبل از خواب بر کیفیت خواب و آرامش شبانه
گل گاو زبان چیست؟ گل گاو زبان یک گیاه سالانه است است که در آب و هوای معتدل رشد می کند.این گیاه نام یک سرده از تیره گاوزبانیان است و یکی از مهمترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایرانی است.گل گاوزبان که به گل ستاره نیز معروف است ، گیاهی است که به خاطر…۷ ماه پیش
دوانشی سنگوی دختر تاجر الماس راهبه شد
قرار بود وقتی دوانشی سنگوی هشت‌ساله بزرگ شد شرکت بزرگ چندین میلیارد دلاری تجارت الماس را اداره کند. اما دختر تاجر الماس ثروتمند حالا زندگی راهبانه‌ای در پیش گرفته است: ساری سفید زمخت و درشت‌باف می‌پوشد و پابرهنه، در به در به درخواست صدقه و خیرات…۸ ماه پیش
هشدار آبفای تهران: مصرف آب در پایتخت به رقم سه میلیارد و ۷۰۰ میلیون لیتر در شبانه‌روز رسیده
شرکت آب و فاضلاب استان تهران نسبت به افزایش میزان مصرف آب پایتخت به دنبال افزایش دمای هوا و ورود موج هوای گرم هشدار داد. به گزارش شرکت آب و فاضلاب استان تهران، میزان مصرف آب در شهر تهران به‌طور چشمگیری افزایش‌یافته است که ادامه این روند، پایداری…۹ ماه پیش
هزینه‌های ادعا شده درباره تبلیغات «بیمارستان غدیر» کذب محض است
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش ملی «کلان بیمارستان غدیر» تاکید کرد که با فعالیت شبانه‌روزی روابط عمومی دانشگاه طی ۱۰ روز گذشته، تلاش شد که کارهای تبلیغات و تشریفات این بیمارستان با حداقل هزینه و صرفا توسط نیروهای خود دانشگاه صورت…۹ ماه پیش
پیام شبانه زلنسکی: جنگ شدید است، اما دستاوردهای مهمی داریم
ولودیمیر زلنسکی دوشنبه‌شب در پیام ویدئویی خود با بیان اینکه در همه محورها پیشروی داریم، گفت: تلفات دشمن دقیقاً همان چیزی است که ما به آن نیاز داریم و خسارات روسیه همان جایی است که ما می‌خواهیم. به گزارش ایرنا، تارنمای خبری پراودا گزارش داد،…۱۰ ماه پیش
طرح مجلس خلاف مشارکت مردم در انتخابات/ قزلجه: مجلس شبانه روزی کار می‌کند تا این طرح ضد جمهوریت به انتخابات امسال برسد
این روزها در مجلس اصلاح قانون انتخابات در اولویت قرار گرفته و عده‌ای از نمایندگان تلاش می‌کنند هر چه سریع‌تر آن‌را به‌تصویب برسانند و انتخابات دوازدهم مجلس را مشمول آن کنند. قانونی که به‌اعتقاد برخی نمایندگان، خلاف نظر مقام معظم رهبری، در خصوص…۱۱ ماه پیش
آیا شما نیز حین دراز کشیدن دچار سرگیجه می‌شوید؟ این مطلب را بخوانید
آیا شما نیز حین دراز کشیدن دچار سرگیجه می‌شوید؟ افراد بسیار زیادی در طول شبانه روز، به این عارضه دچار شده که از کنار آن به سادگی عبور می‌کنند و آن را مشکلی جدی تلقی نخواهند کرد. جالب است بدانید که این احساس طبیعی نبوده و می‌تواند در طولانی مدت تاثیر…۱۱ ماه پیش
6 عادتی که نمی دانستید شما را از داشتن یک خواب خوب محروم می کنند
1. رفتن به رختخواب بدون مقدمه در انتهای یک روز شلوغ، احتمالاً تنها چیزی که دل تان می خواهد این است که بالاخره سر خود را روی بالش بگذارید. اما داشتن یک مناسک شبانه می تواند به مغزتان کمک کند میان روز و شب فاصله بگذارد و به شما کمک می کند سریع تر به…۱۱ ماه پیش
طرح ساماندهی مأموریت دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی
طرح ساماندهی مأموریت دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی ماده ۱- ادامه تحصیل کارکنان رسمی و غیر رسمی دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده ۵ قانون مدیریت خدمات کشوری در دوره های روزانه و شبانه دانشگاهها و موسسات اموزش عالی دولتی و غیر دولتی داخلی و خارجی ممنوع…۱ سال پیش
نکات و اصول مهم در خصوص رعایت حقوق همسایه
این قصه حکایتی تکراری است و تا می‌خواهی به همسایه اعتراض کنی که اندکی آرام‌تر، فریاد برمی‌آید که «چاردیواری اختیاری». این در حالی است که ساکنان آپارتمان‌ها اعم از مالک و مستاجر مکلف‌اند برای ایجاد یک زندگی بهتر، به حقوق سایر همسایگان احترام بگذارند.…۱ سال پیش
قانون نحوه تشکیل و فعالیت تشکل های صنفی ـ تخصصی
قانون نحوه تشکیل و فعالیت تشکل‌های صنفی ـ تخصصی فصل اول: تعاریف ماده۱ـ عناوین و اصطلاحات بکاررفته در این قانون، دارای تعاریف زیر می‌باشد: الف ـ تشکل صنفی ـ تخصصی: تشکیلاتی است که بهوسیله دارندگان کسب یا پیشه یا حرفه یا تخصص یا مهارت معین تشکیل شده…۱ سال پیش
بخشنامه دادستان کل کشور برای برخورد با "اعمال مجرمانه و حرمت شکنی" ماه رمضان
دادستان کل کشور خطاب به دادستان‌های سراسر کشور برای ایجاد کشیک شبانه روزی، انجام وظایف قضایی و همکاری با دستگاه‌های مسئول در برخورد با هرگونه "اعمال مجرمانه و حرمت شکنی" ماه رمضان بخشنامه‌ای صادر کرد. به گزارش ایسنا به نقل از قوه قضاییه، در این…۱ سال پیش
فیش‌های حقوقی همچنان محرمانه است/ نجومی‌بگیران هنوز نجومی می‌گیرند؟
به گزارش ایلنا، بیست و چهارم دیماه، فیش حقوقیِ ۳۳ میلیون تومانی یک دختر خانم دهه هشتادی که فرزند یکی از اعضای شورای شهر تهران است، خبرساز شد؛ یک دختر خانم جوان که از رانتِ وابستگی در شهرداری استفاده کرده، ۳۳ میلیون تومان حقوق ماهانه می‌گیرد، وقتی در…۱ سال پیش
شناسایی و بازداشت چهار تیم عملیاتی سازمان جاسوسی موساد
با مجاهدت‌های شبانه‌روزی سربازان گمنام امام زمان (عج)، چهار تیم سازمان جاسوسی موساد در داخل کشور شناسایی و دستگیر شدند به گزارش برنا، پیرو اطلاعیه اول دی ماه این وزارت‌خانه در خصوص ضربه به چهار تیم عملیاتی سازمان جاسوسی - تروریستی موساد، به استحضار…۱ سال پیش
جرم کلاهبرداری از طریق کارت به کارت چیست؟
قانون گذار، در قوانین کیفری مختلف، نظیر قانون مجازات اسلامی، قانون مبارزه با قاچاق مواد مخدر و سایر قوانین، جرایم مختلف را تعیین و برای هریک، مجازات معینی را پیش بینی نموده است. کلاهبرداری، یکی از جرایم قدیمی علیه اموال است که در قانون تشدید مجازات…۱ سال پیش
با این 10 ترفند شب ها بیدار بمانید
سیستم بیولوژیک بدن انسان به صورت معمول به خواب شبانه نیاز دارد، اما موقعیت‌هایی نیز وجود دارد که نیاز به شب بیدار ماندن است. آماده کردن پروژه‌ای که به موعد آن نزدیک هستید، شغل‌هایی که شیفت شب هستند، شب‌های امتحان و… یا گاهی به دلیل مشغلۀ زیاد…۱ سال پیش
افزایش شبانه قیمت دلار /پیش بینی قیمت دلار
بازار ارز تهران روز گذشته شاهد کاهش قیمت دلار و برگشت آن به کانال 35 هزار تومان بود.نرخ دلار در معاملات نقدی روز یکشنبه از مرز 36 هزار تومان خارج شد. درصورتی‌که هر کانال قیمتی را به 10پله یکسان تقسیم کنیم قیمت دلار در معاملات ظهر روز گذشته روی…۱ سال پیش
۹ راهکار مؤثر برای مقابله با بی خوابی
دلایل بی‌خوابی چیست؟ ریتم شبانه‌روزی هرکس را ساعت درونی‌اش تنظیم می‌کند، چرخه‌ای بیولوژیکی که بعضی از فرایندهای بدن مثل خواب را کنترل می‌کند. بعضی عوامل ممکن است تغییراتی در ریتم شبانه‌روزی ایجاد کنند، از جمله: • تعاملات اجتماعی • رژیم غذایی •…۱ سال پیش
رشیدی کوچی: دانشجویان بازداشتی که صرفا اعتراض داشتند بدون تشکیل پرونده سرکلاس برمی گردند
نماینده مردم مرودشت در مجلس در مورد ممنوعیت ورود برخی دانشجویان به دانشگاه ها، گفت: اگر ما اعتراضاتی داریم باید درچارچوب قوانین و احترام متقابل باشد دانشجوی که می آید فحاشی وتوهین می کند باید طبق قانون با وی برخورد شود یعنی اگر شما درخیابان به یک…۱ سال پیش
روزنامه همشهری: طوری پلتفرم‌ها را ببندید که با هیچ فیلترشکنی باز نشود!
زنجیره اغتشاش در این جنگ ترکیبی به چه نحوی است و از کجا باید شکسته شود؟ اول زنجیره را مرور کنیم: حلقه اول: بزرگ‌نمایی مشکلات و از همه مهم‌تر تعمیم به رأس نظام. تصویری که از حاکمیت باید ساخته شود یک هیولاست. هیولاسازی چه ثمری دارد؟ نقد را تبدیل به…۱ سال پیش
اطلاعات مهمی که باید در مورد قرص ملاتونین بدانید
ملاتونین چیست؟ ملاتونین نام هورمونی در بدن است که نقش موثری در خواب دارد. این هورمون در مغز و برای پاسخ به تاریکی ترشح می‌شود. اگر شب در معرض نور قرار بگیرید، احتمالا تولید ملاتونین متوقف می‌شود. این هورمون به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی کمک…۱ سال پیش
7 نکته کاهش وزن که باید به طور کامل نادیده گرفته شود
1. همیشه صبحانه بخورید، حتی اگر گرسنه نیستید شاید شنیده باشید که خوردن صبحانه برای افزایش متابولیسم بعد از خواب شبانه مهم است. به این ترتیب، بسیاری از مردم خود را مجبور می‌کنند که صبح‌ها غذا بخورند، حتی اگر گرسنه نباشند. با این حال، خوردن صبحانه…۱ سال پیش
آینده ساختمان های بلندمرتبه چیست؟
تقریباً یک قرن پیش، جهان با یک نوع شناسی معماری جدید آشنا شد که کل صنعت ساخت و ساز را تغییر داد. شروع کار با ساختمان خانه بیمه در سال 1885 به ساختمان های امپایر استیت و کرایسلر در آسمان خراش های منهتن تبدیل به نماد قدرت و فراوانی مالی شد. به زودی،…۱ سال پیش
تاثیر ورزش بر خواب شبانه
بر کسی پوشیده نیست که ورزش مزایای زیادی برای شما دارد. فعالیت بدنی منظم می تواند همه چیز را از افزایش انرژی و خلق و خوی شما تا کاهش خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند سکته مغزی، دیابت نوع 2، بسیاری از انواع سرطان و غیره انجام دهد. اما آیا می…۱ سال پیش
اورژانس وکیل حامی بِزه‌دیدگانِ بی‌پناه است
رئیس کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی گفت: «اورژانس وکیل»، مشاوره‌ی حقوقی رایگانی است که در لحظه می‌تواند از بِزه‌دیدگانِ بی‌پناه گره‌گشایی کند. امیدوارم وکلای نیکوکاری که به‌صورت داوطلبانه پا به میدان گذاشته‌اند در این مسیر ثابت قدم باشند و…۱ سال پیش
جان استوارت میل؛ آزادی و لیبرالیسم
آزادی و استوارت میل «هدف این مقاله بیان یک اصل بسیار ساده است... این اصل این است که تنها هدفی که بشر به صورت فردی یا جمعی در دخالت در آزادی عمل هر یک از آنها تضمین شده است، محافظت از خود است. تنها هدفی که می‌توان بر خلاف میل خود بر هر عضو یک جامعه…۱ سال پیش
دلایل خوابیدن با چشم باز یا لاگوفتالموس چیست؟!
خوابیدن با چشم باز پزشکان به وضعیتی که در آن افراد با چشمان باز می خوابند به عنوان لاگوفتالموس شبانه یاد می کنند. ممکن است فرد با چشم های خشک یا تحریک شده از خواب بیدار شود. با این حال، معمولاً این افراد عوارض شدیدی را تجربه نمی کنند، مگر اینکه برای…۱ سال پیش
17 نکته اثبات شده برای بهتر خوابیدن در شب
نکاتی برای بهتر خوابیدن در شب خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف اثرات منفی بر هورمون‌ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز دارد. همچنین می تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر بیماری در بزرگسالان و…۲ سال پیش
با پرهیز از این نوع غذاها بهتر بخوابید
به نظر می رسد این روزها همه با خواب کافی مشکل دارند. بنابراین، چه نوع غذاهایی را باید از روتین شبانه خود حذف کنید؟ به طور کلی، شما می خواهید مصرف محرک ها، غذاهایی که هضم آنها دشوار است، غذاهایی که قند یا ادویه زیاد دارند و آنهایی که سوزش سر دل را…۲ سال پیش
با 9 دلیل برای بیشتر خوابیدن آشنا شوید
9 دلیل برای بیشتر خوابیدن اگرچه نیازهای خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما بیشتر بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. کمبود خواب می تواند سلامت و ایمنی شما را به خطر بیندازد، به همین دلیل ضروری است که خواب خود را به صورت…۲ سال پیش
ضربه‌های پورنو که بیلی آیلیش تجربه کرد، نشان می‌دهد که کودکان پیش‌نوجوان به سواد جنسی بهتری نیاز دارند
سواد پورن به عنوان بخشی از آموزش جنسی می تواند به جوانان کمک کند موقعیت های مضر را شناسایی کرده و موضوعاتی مانند رضایت را بررسی کنند. در کالج، برای مدتی یک دختر باحال بودم. من گرم نبودم، اما لاغر بودم. برای سخنرانی‌های تاریخ هنر، شلوار جین دیزلی…۲ سال پیش
سه شرط ایران برای جایگزینی دوربین‌ها در تسای کرج
کارشناس مسائل بین الملل با بیان اینکه اقدام ایران برای جایگزینی دوربین‌های سایت تسای کرج یک اقدام داوطلبانه بود، گفت: تکمیل فرایند بررسی قضایی و امنیتی، عمل به وظایف صیانتی آژانس در قبال اعضا و محکومیت اقدام خرابکارانه در این مجموعه، سه شرط ایران…۲ سال پیش
آیا معتبرترین سایت های ترجمه آنلاین متن و مقاله های فارسی را می شناسید؟!
افزایش ارتباط افراد با زبانهای دیگر و نیاز آنها به ترجمه متون باعث شده بسیاری در اینترنت و وب به دنبال مترجم باشند. همین امر باعث شده مترجم های آنلاین راه اندازی شوند تا نیاز کاربران به ترجمه متون را به صورت آنلاین برطرف نمایند. ابزارهای ترجمه…۲ سال پیش
مجازات شرکت در مهمانی های مختلط شبانه
امروز در کشور ما جوانان و نوجوانان زیادی برای تولد، جشن فارغ التحصیلی و موارد اینچنین، مهمانی های مختلط برگزار می کند و این گونه پارتی ها طرفداران زیادی دارد. احتمالا برای شما هم سوال شده است که آیا شرکت در مهمانی یا پارتی جرم است؟ آیا در قانون برای…۲ سال پیش
تعریق شبانه را با عرق کردن اشتباه نگیرید
تعریق شبانه یا تعریق بیش از حد در هنگام خواب یکی از علائم شایع در زنان و مردان است. تعریق شبانه چیست؟ تعریق شبانه دوره های مکرر تعریق شدید است که ممکن است لباس شب یا ملافه شما را خیس کند و به یک بیماری یا بیماری زمینه ای مرتبط باشد. ممکن است گاهی…۲ سال پیش
تاریخی ترین زبان های جهان را بشناسید
نیاز به برقراری ارتباط یکی از نیازهای ذاتی و طبیعی همه موجودات است. انسانها از آغاز حیات برای برقراری ارتباط با یکدیگر و نیز رفع ابتدایی ترین نیازها، ابتدا از آواها و صداها و حرکات دست و بدن استفاده کرده اند و به مرور زمان یاد گرفتند که برای هر…۲ سال پیش
مشاوره حقوقی رایگان شبانه روزی با موسسه حقوقی تهران مدافع
آن چه که در دادگاه‌ها باعث می‌شود فرد به حق قانونی خود نرسد نبود اطلاعات کافی در مورد مشکل پیش آمده و چگونگی رفع آن است. بیشتر اوقات فرد به زعم این که خود از اطلاعات کافی برخوردار است وارد عرصه می‌شود و چه بسا نتواند به حق خود برسد. در این جا وجود…۲ سال پیش
کلاهبرداری از طریق تلفن همراه | آیا می دانید چگونه می توان از طریق تلفن همراه کلاهبرداری کرد؟
کلاهبرداری از طریق تلفن همراه کلاهبرداری از شایع‌ترین جرایمی است که در جامعه رخ می‌دهد و مبنای اصلی این جرم، فریب دادن دیگران از طریق انجام عملیات متقلبانه است بنابراین شاید آشنایی با این جرم و وضعیت قانونی آن و نیز هوشیاری افراد در مواجهه با…۲ سال پیش
دلایل مصرف ماده مخدر شیشه در میان نوجوانان
چرا نوجوانان به مصرف شیشه روی می‌آورند؟ جوانان ۱۸ تا ۲۵ ساله بیشترین گروه مصرف کننده مواد محرک از نوع شیشه را تشکیل می‌دهند و مصرف آن نیز بیشتر در مهمانی‌ها و پارتی‌های شبانه و یا توسط افرادی مثل دانشجویان یا رانندگان کامیون برای مقابله با…۲ سال پیش
اختلال کابوس شبانه | کابوس شبانه یک اختلال خواب است، آن را جدی بگیرید!
کابوس رؤیایی نگران کننده همراه با احساسات منفی مانند اضطراب یا ترس است که فرد را از خواب بیدار می کند. کابوس شبانه کابوس های شبانه گاهی اوقات فقط یک خواب بد است. این کابوس‌ها در واقع تصاویر مستقل و متناقض همراه با واکنش عاطفی اندک از طرف بیننده خواب…۲ سال پیش
