خواص بی نظیر مویز برای بدن |خواص مویز برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

خواص و فواید مویز 

مویز یا همان انگور سیاه خشک شده که امروزه جایگاه ویژه ای در آجیل پیدا کرده است سرشار از ویتامینها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند.

مویز، محبوب ترین فراوده های  انگور است که به طور گسترده  برای طعم خوشمزه آن مصرف می شود.

اما حقیقت این است که این میوه کوچک برای ما بسیار خاصیت دارد. که به ما کمک می کنند تا مراقبت های لازم از سلامتی را انجام دهیم.

در عین حال، ترکیبات طبیعی موجود در آن، بافت پوست و مو را بهبود می بخشد.

در کنار مزایای دارویی و بهداشتی مویز، برخی از ترکیبات طبیعی در آنها وجود دارد که واقعا نتایج فوق العاده ای را به ارمغان می آورند.

فرق مویز با کشمش

کشمش انواع مختلفی دارد کشمش پلویی، کشمش سبز و کشمش مویز از رایج ترین انواع کشمش هست.

فرق مویز و کشمش در نوع انگوری است که کشمش از آن تهیه می شود.

همانطور که گفتیم، همه ی انواع کشمش از انگور تهیه می شوند اما نوع انگوری که مویز از آن ساخته می شود با نوع انگوری که کشمش از آن ساخته می شود متفاوت است.

برای تولید مویز معمولاً از انگورهای بزرگ تر یا اصطلاحاً شاهانه استفاده می کنند.

انگورهای مورد استفاده برای مویز سیاه هستند و به همین علت است که رنگ مویز تیره تر از انواع کشمش بوده و بافت گوشتی تری دارد.

انگور مورد استفاده در ساخت مویز معمولاً دانه دار است. اما هرچه میزان دانه ی مویز کم تر بوده و بافت گوشتی آن بیشتر باشد، نشان می دهد که آن مویز مرغوب تر است.

این در حالی است که کشمش از انواع مختلف دیگر انگور ساخته می شود. به عنوان مثال کشمش سبز یا کشمش سلطانی از انگور سبز تهیه می شوند.

انواع کشمش پلویی نیز از انگورهای قرمز و سیاه رنگ بدون دانه تهیه می شوند و برای تهیه ی انواع غذاها مانند عدس پلو با کشمش مورد استفاده قرار می گیرند.

خواص بی نظیر مویز برای پوست و مو

خواص بی نظیر مویز برای مو

آهن به گردش خون در بدن و فولیکول های مو کمک می کند. مویز رشد و درمان ریزش مو را تضمین می کند و باعث می شود که مو به طور کامل درمان شود.

 مویز برای جلوگیری از سفیدی مو

سطح ویتامین ث و آهن موجود در مویز در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو کمک می کند.

نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می شود بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می کند.

خواص بی نظیر مویز برای پوست

هیچ کس با پوستی بی عارضه متولد نشده است و زنان برای رسیدن به پوستی سالم، تلاش می کنند .

مویز کمک می کند تا از مایعات خطرناک، سموم و آلودگی های خطرناک سیستم گردش خون خلاص شویم.

مویز معمولا از پوست در برابر بیماری های پوستی به ویژه آکنه، لکه ها، چروک ها و موارد دیگر است.

هنگامی که خون تصفیه شود،مشکلات پوستی هم کاهش میابد.

وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می شود، مویز برای کشتن رادیکال های آزاد که منجر به آسیب های پوستی و در نهایت پیری می شود،را مناسب سازد. همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می کند که نور خورشید باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می شود.

برای جلوگیری از پیر شدن زودرس، تعداد انگشت شماری از مویز را روزانه، مصرف کنید.

خواص بی نظیر مویز برای بدن

 درمان پوکی استخوان با مویز

 مویز می تواند برای حفظ سلامت استخوان ها مورد استفاده قرار گیرد.

مویز مقدار زیادی کلسیم دارد و این یکی از دلایل اصلی است که مویز برای استخوان ها بسیار مفید است.

مقدار  پتاسیم و کلسیم موجود در مویز از مهمترین مواد مغذی و مورد نیاز، برای تقویت استخوان هاست. 

درمان کم خونی با مویز

وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون می شود و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می دهد.

 خوردن تعداد انگشت شماری مویز، روزانه این اطمینان را میدهد که نیازهای روزانه آهن بدن را تامین می شود.

کاهش کلسترول بد با مویز

LDL همچنین به عنوان کلسترول بد شناخته شده است، مویز آن را در بدن کاهش می دهد. 

مویز دارای ترکیبات ضد کلسترول به شکل فیبر محلول است که کلسترول را از بدن خارج می کند. 

حتی آنزیم هایی هستند که کلسترول را جذب می کنند و سطوح آن را در بدن کاهش می دهند.

  کنترل فشار خون با مویز

فشار خون بالا یکی از مسائل بسیار رایج است که منجر به بسیاری از مشکلات جدی در بدن می شود.

سدیم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است.

 مویز مناسب برای دندان

مویز برای دندان ها بسیار خوب هستند.

اینها شامل یکی از فیتوکمیکال های مورد نیاز بدن هستند.

مویز طبیعی حاوی بسیاری از عناصر طبیعی و اسید اولانیولیک ​​است که یکی از بهترین مزایای مویز است.

کاربرد آن در مراقبت از دندان یکی از بهترین استفاده های مویز است.

می تواند پوسیدگی دندان را کاهش دهد، ودندان ها رادر برابر میکروب ها در امان نگه دارد.

همچنین از رشد برخی از باکتری ها که منجر به پوسیدگی دندان می شود جلوگیری می کند.

حضور بسیاری از مواد معدنی طبیعی،در مویز به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی ارگانیک در نظر گرفته می شود.

 مویز دارای الیاف مفید است

حضور فیبر های مهم اجازه می دهد تا این غذا در بسیاری از دستور العمل ها استفاده شود.

این به از بین بردن صفرا در بدن کمک می کند و همچنین کلسترول بیش از حد را می سوزاند..

مویز  همچنین اجازه می دهد تا تعدادی از سموم مضر بدن را از بین بروند. همچنین می تواند در پاکسازی مسیر گوارشی کمک کند.

باید در نظر داشته باشید که مویز می تواند وزن ما را نیز افزایش دهد، در صورتی که مصرف آن محدودیت خاصی نداشته باشد.

درمان اختلال جنسی و مصرف مویز

مویز می تواند باعث برانگیختن غریزه جنسی شود.

مویز حاوی آمینو اسیدها است که برای درمان اختلال نعوظ مفید است.

اسید آمینه نیز به افزایش جریان اسپرم کمک می کند.

اسیدهای آمینه موجود در مویز می توانند شانس تخمک گذاری را افزایش دهند. این یکی از بهترین استفاده های مویز است.

درمان تب با مصرف مویز 

مویز می تواند تب را نیز درمان کند.

مویز حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به طور موثر با تب مبارزه کند.

مویز مفید برای چشم

مویزها می توانند به مراقبت از چشم کمک کنند.

مویز برای سلامتی چشم مفید است و می توانند چشم ها را به طور موثر محافظت کنند.

تامین پروتئین روزانه با مویز 

 یکی از محبوب ترین مزایای مویز، این است که مقدار مناسب پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند.

مویز برای لاغری 

مویزها پر از قندهای طبیعی و عالی هستند و میل را برای جذب کالری بیشتر کاهش می دهد اما آنها را در حد اعتدال بخورید و زیاده روی نکنید.

مویز به کنترل قند خون کمک و کاهش وزن کمک می کند.

بسیاری از افراد ترجیح میدهند مویز را قبل از ورزش بخورند زیرا انرژی را زیاد، و بدن را تقویت می کند

وجود پتاسیم در مویز تقریبا همه را برای خوردن آن متقاعد می کند.

مویز برای کنترل گرسنگی

با افزایش سطح فیبر در مویز اگر به عنوان صبحانه مصرف شود، در واقع می تواند کمک کند تا مدت زمان طولانی احساس سیری کرده و گرسنگی را کنترل کنید همین طور از مصرف کالری اضافی جلوگیری کنید.

مویز برای کمک به هضم غذا

مویز فیبر زیادی دارد و زمانی که در آب خیس می شود، به عنوان ملین های طبیعی عمل می کند.

بنابراین، مویزهای خیس خوراکی به جلوگیری از یبوست کمک می کند و پروسه هضم را در طول روز خوب نگه می دارد.

 مویز برای تقویت سیستم ایمنی 

مویز غنی از ویتامین ث و ب است که باعث تقویت ایمنی بدن می شود و بدین ترتیب بدن کمتر عفونت می گیرد.

جلوگیری از بوی بد تنفس با مویز 

خواص ضد باکتری مویز به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می کند.

خوردن مویز در بارداری

براساس طب سنتی خوردن مویز در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر باردار مفید است.

 مویز برای هوش جنین و آرامش اعصاب و رفع خستگی و بی حالی زن حامله تاثیر مثبتی داشته و برای همین توصیه می شود حتما با مشورت پزشک در دوران بارداری مویز مصرف کنید.