اگر حتی در فصل تابستان هم دچار خشکی لب شده و لب هایتان دچار خونریزی، سوزش یا خارش می شوند، این مطلب مختص شماست! با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا با اصلی ترین علائم، دلایل و راهکار های درمان ترک خوردن و خشکی لب های خود آشنا شوید.
ترک خوردن و خشکی لب ها یعنی چه؟
لب های ترک خورده معمولا برای مدت کوتاهی آزاردهنده هستند و سلامتی شما را تهدید نمی کنند. اگر ترک خوردگی و خشکی لب های شما برای مدت طولانی ادامه پیدا کرده و شدید تر می شود، می تواند به این معنی باشد که به یک بیماری پزشکی مبتلا شده اید.
شیلیت زاویه ای
چیلیت اکتینیک یا شیلیت زاویه ای (Actinic cheilitis) اصطلاح پزشکی است که برای لب های ترک خورده مورد استفاده قرار می گیرد. این بیماری، نوعی التهاب لب است که می تواند کوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. شیلیت زاویه ای می تواند پوست لب، ناحیه اطراف لب و فضای داخل دهان را تحت تاثیر خود قرار دهد. این وضعیت می تواند ناشی از موارد زیادی باشد، از جمله تماس با چیزی که به آن حساسیت دارید یا پوست شما را تحریک می کند، یا کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی شما.
علائم ترک خوردگی و خشکی لب ها
رایج ترین علائم ترک خوردن لب ها عبارتند از:
• خشکی
• ترک خوردگی، ور آمدگی یا پوسته پوسته شدن
• خون ریزی
• سرخی
• سوزش، گزگز، سوزن سوزن شدن یا خارش
• ورم
• جراحت یا زخم در داخل دهان و/یا روی لب
• بافت پوسته پوسته مانند فلس
• بی حسی
شایع ترین علل خشکی لب ها
1. دوش آب گرم یا شستشو با آب داغ
هر چقدر که دوش آب گرم می تواند برای شما آرامش بخش باشد، اما برای پوست، به خصوص لب های شما مفید نیست. پوست لب های شما نازک تر از بقیه قسمت های صورت است و همین موضوع آن را بیشتر در معرض آسیب و خشکی قرار می دهد. علاوه بر این، لب های ما فاقد غدد چربی هستند، بنابراین آب داغ آن ها را بیشتر از بین برده و منجر به ترک خوردن می شود.
2. لیسیدن مکرر لب‌ها
به گفته Ritu Khariyan، متخصص زیبایی، کلینیک های سلامت دهلی، گریتر کایلاش و نویدا، «زمانی که در لب های خود احساس خشکی می کنید، ممکن است طبیعی به نظر برسد که آنها را لیس بزنید.»
با این حال، این عادت می تواند مشکل را بدتر کند. بزاق به سرعت تبخیر شده و لب ها را خشک تر از قبل می کند.
علاوه بر این، بزاق می تواند حاوی مواد غذایی باقی مانده باشد که می تواند پوست لب های شما را بیشتر تحریک کرده و خشکی و ترک خوردن آن را تشدید نماید.
3. کمبود ویتامین های گروه B
کمبود برخی ویتامین ها مانند فولات (ویتامین B9)، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین های B6 و B12 می تواند باعث خشکی و ترک لب ها شود. کمبود این ویتامین ها می تواند منجر به ایجاد زخم های دردناک نه تنها بر روی لب ها، بلکه در اطراف دهان نیز شود.
4. عدم محافظت در برابر نور خورشید
لب های شما باید در برابر نور خورشید محافظت شده و مرطوب نگه داشته شوند. از یک بالم لب حاوی مواد ضد آفتاب استفاده کنید یا قبل از بیرون رفتن کمی از کرم ضد آفتاب را روی لب های خود بمالید. مرطوب کردن منظم لب های خود با محصولات حاوی وازلین یا موم زنبور عسل می تواند به آبدار و هیدراته نگه داشتن لب ها به ویژه در هوای خشک کمک کند.
5. عادات غذایی ناسالم
آنچه می خورید می تواند به طور قابل توجهی بر وضعیت پوست شما از جمله لب های شما تأثیر بگذارد. عادات غذایی ناسالم و سلامت ضعیف روده می تواند باعث خشکی پوست شما شود. اطمینان حاصل کنید که یک رژیم غذایی سالم برای حفظ رطوبت پوست و لب های خود دارید.
برخی غذاها نیز می توانند لب های شما را تحریک کنند. اسیدهای موجود در مرکبات و سس گوجه فرنگی می توانند باعث تحریک شوند، در حالی که سینامات موجود در شیرینی پزی، آدامس و خمیر دندان نیز می تواند اثر مشابهی را داشته باشد. سعی کنید با استفاده از نی هنگام مصرف نوشیدنی های اسیدی تماس خود را با این مواد محرک محدود کنید.
6. مصرف بیش از حد ویتامین A
مصرف بیش از حد ویتامین A یا مکمل های حاوی آن می تواند منجر به ترک خوردن و خشکی لب ها شود. اگر روزانه بیش از 25000 واحد بین المللی ویتامین A مصرف می کنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که مصرف این ویتامین را کاهش دهید.
7. استفاده از برخی داروها
برخی داروها مانند داروی ایزوترتینوئین که همچنین با نام تجاری روآکوتان نیز شناخته می شود (برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرد)، پروپرانولول (داروی فشار خون) و پروکلروپرازین (برای سرگیجه استفاده می شود) نیز می توانند باعث ترک خوردن و خشکی لب ها شوند. اگر از این داروها استفاده نموده و خشکی لب ها را تجربه می کنید، برای جایگزین ها یا راه حل های احتمالی با پزشک خود مشورت کنید.
لب های ترک خورده که التیام نمی یابند
پوست لب های شما مستعد ترک خوردگی بوده و ترک ها و خشکی های لب درمان نشده ممکن است خونریزی کرده و باعث درد و سوزش گردند. می توانید لب های خود که خونریزی می کنند را در خانه با پمادی که مخصوص لب ها طراحی شده است، درمان نمایید. اگر خونریزی مکرر است و درمان در خانه کمکی نمی کند، به پزشک خود مراجعه نموده که می تواند درمان پیشرفته تری را برای شما تجویز کند و اگر مشکوک است که لب های ترک خورده شما نشانه یک وضعیت پزشکی است، آزمایشاتی را انجام دهند.
چه زمانی باید به یک متخصص پوست مراجعه نمایید؟
اگر مشکل شما ادامه داشت به یک متخصص پوست مراجعه کنید. ترک خوردنی که علیرغم استفاده منظم از بالم لب، بهبود نمی یابد، می تواند نشانه عفونت یا مشکل جدی تری مانند سرطان پوست یا یک بیماری پیش سرطانی به نام چیلیت اکتینیک باشد.
ترک خوردگی لب ها برای مدت طولانی نیز می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد:
• نوعی کیلیت که به دلیل عفونت ایجاد می شود (پزشک شما ممکن است نمونه برداری یا بیوپسی را برای بررسی قارچ ها و باکتری ها توصیه کند)
• شیلیت زاویه ای، که به برخی از اختلالات خودایمنی مرتبط است (پزشک شما ممکن است آزمایش خون انجام دهد)
• یک واکنش آلرژیک (آزمایش آلرژی ممکن است کمک کند)
• کمبود مواد مغذی (پزشک شما ممکن است از آزمایش خون برای تأیید این موضوع استفاده کند)
اگر با وجود اینکه ترک خوردگی و خشکی لب های خود را درمان کرده اید و آنها بدتر و شدید تر گشته یا برای بیش از چند هفته بهبود نمی یابند، ضروری است تا با پزشک خود صحبت کنید.
جمع بندی
ترک خوردگی و خشکی لب ها در بیشتر موارد یک مشکل کوتاه مدت بوده و معمولاً در خانه قابل درمان است. استفاده از بالم لب یا پماد مرطوب کننده و محافظت از لب ها در شرایط آب و هوایی خاص می تواند به جلوگیری از ترک خوردن لب ها کمک کند. درمان ترک خوردگی لب که در خانه انجام می شود باید در عرض چند هفته، بسته به شدت بیماری، برطرف گردد. اگر بعد از انجام درمان های خانگی ترک خوردگی لب های شما همچنان ادامه داشت با پزشک خود صحبت کنید.
دیدگاه