امروز: پنج شنبه, ۲۸ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۱۱ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی

سبک زندگی

8 نمونه از سالم ترین و بهترین صبحانه ها برای کودکان

صبحانه نقش مهمی در تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان دبستانی دارد. این وعده غذایی نه تنها به افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث رشد کودکان می‌شود. اما بهترین صبحانه…
۱ روز پیش

بهترین زمان خواندن زیارت عاشورا در طول روز

بهترین وقت برای آویختن به دامان ائمه اطهار چه زمانی است؟ بهترین موقع برای ابراز ارادت به خاندان رسول خدا(ص) و ابراز دشمنی با دشمنان آن‌ها کی است؟ بهترین ساعت برای فریاد کشیدن، اعلام موضع کردن، گفتن…
۱ هفته پیش

تقویت خود انضباطی: 12 راهکار عملی برای تقویت خود انضباطی

خود-انضباطی (self-discipline) یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. بر اساس تحقیقات متعدد، افرادی که خود-انضباطی را در زندگی خود پیاده‌سازی می‌کنند، نه تنها در دستیابی به اهداف…
۱ هفته پیش

طرز تهیه سیب زمینی سوخاری به سبک یونانی

آشنایی با روش تهیه‌ی سیب زمینی پخته شده به سبک یونانی سیب زمینی سوخاری به سبک یونانی، که به عنوان تیروزالاتا (tirozalata) نیز شناخته می شود، یک غذای خوشمزه و ترد است که از سیب زمینی های قطعه قطعه شده…
۳ هفته پیش

30 راهکار انگیزشی برای حفظ انگیزه و موفق شدن

انگیزه چیست؟ ابتدا به این سوال جواب درست و شفافی بدهیم: انگیزه چیست؟ انگیزه همان انرژی‌ای است که ما را به انجام یک کار یا رفتار خاص سوق می‌دهد. انگیزه بنزینِ موتور روح ما است. دو نوع انگیزه اصلی وجود…
۳ هفته پیش

عاشقان قهوه طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه را بدانید

قهوه یکی از نوشیدنی‌های مشهور و محبوب در جهان است که به اشکال و روش‌های گوناگون تهیه و سرو می‌شود. دالگونا یا آیس کافی نوعی قهوه هم‌زده و کف‌دار جدید است که در سال ۲۰۲۰ و بعد از شیوع ویروس کرونا به…
۳ هفته پیش

چطور اهداف کوچک ما را موفق‌تر می‌کند؟

اگر کسی به شما بگوید داشتن هدف‌های کوچک از داشتن هدف‌های بزرگ ضروری‌تر است چه پاسخ می‌دهید؟ تا به حال به قدرت هدف‌های کوچک فکر کرده‌اید؟ ابتدا با هم آخرین تحقیقات درباره تاثیر اهداف کوچک را مرور…
۳ هفته پیش

راز شادی واقعی چیست؟ آیا ما ار خوشبختی تعریف درستی داریم؟

دوازدهمین گزارش جهانی شادی اخیرا منتشر شد و فنلاند برای هفتمین سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان انتخاب شد. از طرفی نرخ شادی در میان جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله در آمریکای شمالی و اروپای غربی به شدت…
۳ هفته پیش

چطور از سیاه‌شدن سیب‌زمینی جلوگیری کنیم؟

اگر بخواهید غذایی ارزان، ساده و فوری درست کنید، حتماً سیب‌زمینی، پایه و یکی از اصلی‌ترین مواد مورد استفاده در آن است. معمولاً سیب‌زمینی به‌صورت پوره، آب‌پز، سرخ‌شده و تنوری به‌صورت مجزا یا در ترکیب…
۴ هفته پیش

استفاده از ظروف چوبی چه فوایدی دارد؟

وسایل چوبی یکی از راه‌های رسیدن به آرامش در محیط منزل، استفاده از ابزار و وسایل طبیعی در آن است. چوب یکی از این عناصر طبیعی است که نقش و کاربرد مهمی نیز در تهیه وسایل منزل دارد. این عنصر طبیعی، علاوه…
۱ ماه پیش

چگونه روغن زیتون فرابکر اصل را از تقلبی تشخیص دهید

تشخیص روغن زیتون فرابکر اصل از تقلبی روغن زیتون فرابکر فواید بسیاری برای بدن دارد، اما سوال مهم این است که آیا شما واقعاً روغن زیتون اصل و با کیفیت را دریافت می‌کنید؟ 1- تقریباً ۸۰٪ از روغن‌های…
۱ ماه پیش

چه میوه هایی نباید در یخچال نگهداری شوند؟

۵ نوع میوه وجود دارد که نباید آنها را در یخچال قرار داد که به شرح زیر است: موز موز را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد، زیرا وقتی که سرد می شود، پوست آن شروع به سیاه شدن می کند که ممکن است از خوردن آن…
۱ ماه پیش

احکام نماز خواندن روی فرش نجس و خشک

نماز خواندن بر روی فرش نجس از آنجایی که نماز یکی از آسان ترین و مهمترین راه های ارتباط و نزدیک شدن به خدا است، یکی از اموری که نمازگزاران به آن اهمیت می دهند، پاکیزه بودن لباس و مکان نماز است. پاک…
۱ ماه پیش

7 اصل برای هنرمندانه زیستن

چطور می‌توانیم سطح زندگی روزمره‌ی خود را در حد یک موهبت الهی بالا ببریم؟ چطور می‌توانیم در همین لحظه شادمانی، غنا و معجزه‌ی هستی را در درون خود تجربه کنیم؟ امیدوارم پیشنهادهای من که برای خودم…
۱ ماه پیش

10 تصویر الهام بخش درباره زندگی و موفقیت

داشتن مدرک تحصیلی یا داشتن مهارت مدرک تحصیلی نماد دانش رسمی و پایه‌ای است که در یک حوزه خاص به دست آمده است. این مدرک می‌تواند در بسیاری از موارد درهای فرصت‌های شغلی را باز کند. اما مهارت‌ها نیز به…
۱ ماه پیش

خودمراقبتی یک کار ضروری است: با انواع خودمراقبتی آشنا شوید

هیچ فعالیتی اندازه انواع خودمراقبتی نمی‌تواند برای مهار استرس به شما کمک کند. اما مراقبت از خود یا همان خود مراقبتی چیست؟ فرایندی چندبعدی و هدفمند که مشارکت در آن‌ها باعث عملکرد سالم و افزایش احساس…
۱ ماه پیش

پلوی مخلوط ماش و سبزیجات معطر با کوفته قلقلی را از دست ندهید

پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، کشمش پلو مرصع پلو و... از انواع پلو‌های مخلوطی هستند که در مهمانی‌ها طرفداران خاص خود را…
۱ ماه پیش

حکم شرعی بازی همستر چیست؟

با توجه به افزایش تعداد کاربران ایرانی بازی‌های تلگرامی از جمله همستر کامبت، نات کوین و... و به وجود آمدن نگرانی‌هایی در این رابطه همشهری آنلاین نظر فقهی برخی از مراجع تقلید را در این باره جویا شده…
۱ ماه پیش

10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی

اگر می‌خواهید ببینید که برای بالا بردن کیفیت زندگی چه کار باید کرد، اول به این داستان توجه کنید؛ هانس کریستین اندرسن داستانی دارد به نام «کفش‌های قرمز». شخصیت اصلی این داستان، دختر جوانی است که روزی…
۱ ماه پیش

بهترین روش برای تمیز کردن انواع قوری

بهترین روش تمیز کردن قوری برای همه افراد خانه دار پیش آمده که بعد از مدت‌ها بر اثر شستن قوری، با قوری‌های سیاه و لکه دار روبه رو شده‌اند و حتی به فکر تعویض قوری افتاده‌اند. تمیز کردن قوری کار راحت و…
۱ ماه پیش