این عبارات روزمره ممکن است برای کودک در واقع بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده.
احتمالاً شما از عبارات قدیمی مانند "صبر کن تا پدرت به خانه برگردد" یا "کاش بیشتر شبیه خواهرت بودی" با بچه های خود استفاده نمی کنید. اما بسیاری از موارد کمتر آشکار وجود دارد که باید به خاطر خودتان و شما از آنها اجتناب کنید.
1- کارت عالی بود
جن برمن، مشاور والدین و روانپزشک و نویسنده کتاب راهنمای A تا Z برای تربیت کودکان شاد و با اعتماد به نفس میگوید: تحقیقات نشان داده است که هر بار که فرزندتان بر مهارتی تسلط پیدا می کند، گفتن یک عبارت عمومی مانند "دختر خوب" یا "راهی برای رفتن" او را به جای انگیزه خود به تایید شما وابسته می کند.
قدردانی را برای زمانی که واقعاً تضمین شده اند ذخیره کنید و تا می توانید خاص باشید. به جای «بازی فوق العاده» بگویید: «این یک پاس گل خوب بود.»
2- تمرین کامل می کند
درست است که هر چه کودک شما زمان بیشتری را اختصاص دهد، مهارت های او تیزتر می شود. با این حال، این موضوع می تواند فشاری را که او برای برنده شدن یا برتری احساس می کند افزایش دهد.
دکتر جوئل فیش نویسنده 101 راه برای اینکه یک والدین ورزشی عالی باشید، می گوید: این موضوع این پیام را برای کودک می فرستد که اگر اشتباه کند، به اندازه کافی سخت تمرین نکرده است.
من بچهها را دیدهام که خودشان را کتک میزنند و از خود میپرسیدند: «چه مشکلی دارم؟» من تمرین میکنم، تمرین میکنم، تمرین میکنم و هنوز بهترین نیستم.» در عوض، فرزندتان را تشویق کنید که سخت کار کند، زیرا او پیشرفت میکند و از پیشرفت خود احساس غرور میکند.
3- تو خوبی!
وقتی فرزندتان زانویش را می خراشد و اشک می ریزد، غریزه شما ممکن است این باشد که به او اطمینان دهید که آسیب زیادی ندیده است. اما گفتن به او که حالش خوب است ممکن است تنها باعث بدتر شدن حال او شود. دکتر برمن می گوید: «بچه شما گریه می کند چون حالش خوب نیست. وظیفه شما این است که به او کمک کنید تا احساساتش را درک کند و با آنها کنار بیاید، نه اینکه آنها را نادیده بگیرید. سعی کنید او را در آغوش بگیرید و با گفتن جمله ای مانند "سقوط ترسناکی بود" احساسش را بپذیرید. سپس بپرسید که آیا او یک بانداژ یا یک بوسه (یا هر دو) میخواهد.
4- عجله کن
دکتر لیندا آکردولو، میگوید: فرزند شما در خوردن صبحانه خود سر و صدا می کند، اصرار می کند که بندهای کفش های کتانی خود را ببندد (حتی با وجود اینکه هنوز کاملاً بر این تکنیک مسلط نشده است) و دوباره به مدرسه دیر می رسد. اما تحت فشار قرار دادن او برای حرکت، استرس بیشتری ایجاد می کند
با گفتن «بیا عجله کنیم» لحن خود را کمی ملایم کنید، که این پیام را ارسال می کند که شما دو نفر در یک تیم هستید و هر دو نیاز به عجله دارید و کودک شما به تنهایی تحت فشار نیست. شما همچنین می توانید عمل آماده شدن را به یک بازی تبدیل کنید: "چرا ما مسابقه نمی دهیم تا ببینیم چه کسی می تواند اول شلوار او را بپوشد؟"
5- رژیم دارم
مراقب وزن خود هستید؟ برای خودت نگهش دار. مارک اس جاکوبسون، دکتر، استاد اطفال و اپیدمیولوژی در مرکز پزشکی دانشگاه ناسائو، در شرق، میگوید: اگر فرزندتان هر روز شما را ببیند که روی ترازو میروید و در مورد چاق بودن صحبت کنید، ممکن است تصویر بدنی ناسالم ایجاد کند. بهتر است بگوییم: "من سالم غذا می خورم، زیرا احساسی که به من می دهد را دوست دارم." با ورزش کردن هم همین روش را در پیش بگیرید.
6- ما استطاعت مالی نداریم
استفاده از این پاسخ زمانی که فرزندتان از شما برای آخرین اسباب بازی التماس می کند، آسان است. جین پرل، نویسنده کتاب بچهها و پول میگوید، انجام این کار این پیام را میفرستد که شما کنترل مالی خود را در دست ندارید، که میتواند برای بچهها ترسناک باشد.
یک راه جایگزین برای انتقال همان ایده انتخاب کنید، مانند: "ما آن را نمی خریم زیرا پول خود را برای چیزهای مهمتر پس انداز می کنیم." اگر او اصرار دارد که بیشتر در مورد آن بحث کند، شما یک پنجره عالی برای شروع گفتگو در مورد چگونگی بودجه و مدیریت پول دارید.
7- با غریبه ها صحبت نکن
درک این مفهوم برای یک کودک خردسال دشوار است. حتی اگر فردی ناآشنا باشد، اگر با او مهربان باشد، ممکن است او را غریبه تصور نکند.
نانسی مک براید، مدیر اجرایی مرکز ملی کودکان گمشده و استثمار شده، دفتر منطقه ای فلوریدا، در لیک پارک، می گوید: بعلاوه، بچه ها ممکن است این قانون را اشتباه بگیرند و در برابر کمک افسران پلیس یا آتش نشانانی که آنها را نمی شناسند مقاومت کنند. به جای هشدار دادن به او در مورد غریبهها، سناریوهایی را مطرح کنید ("اگر مردی که نمیشناسید به شما آب نبات پیشنهاد دهد و به خانه بیاید، چه کار میکنید؟)، از او بخواهید توضیح دهد که چه کاری انجام میدهد، سپس او را به درستی راهنمایی کنید.
8- مراقب باش
گفتن جمله مراقب باش در حالی که کودک شما در حال حفظ تعادل روی میمون های زمین بازی است در واقع احتمال افتادن او را بیشتر می کند.
دبورا کارلایل سولومون می گوید: کلمات شما او را از کاری که انجام می دهد منحرف می کند، بنابراین تمرکزش را از دست می دهد. اگر مضطرب هستید، نزدیک شوید تا او را ببینید اما تا جایی که می توانید ساکت و بی حرکت باشید.
9- دسر نداریم مگر اینکه شام خود را تمام کنید
دکتر دیوید لودویگ، مشاور والدین و مدیر مرکز پیشگیری از چاقی در بیمارستان کودکان بوستون و نویسنده کتاب پایان دادن به مبارزه با غذا، میگوید: استفاده از این عبارت ارزش درک شده کودک از غذا را افزایش می دهد و لذت او را از خود غذا کاهش می دهد برعکس آنچه میخواهید به آن برسید.
پیام خود را در این راستا تنظیم کنید: اول غذا می خوریم و بعد دسر می خوریم. تغییر عبارت، هر چند ظریف، تأثیر مثبت تری بر فرزند شما دارد.
10- بگذار کمک کنم
دکتر میرنا شور، استاد بازنشسته روانشناسی در دانشگاه درکسل در فیلادلفیا و نویسنده کتاب تربیت کودک متفکر می گوید.: وقتی فرزند شما در تلاش است تا یک برج بلوک بسازد یا یک پازل را تمام کند، طبیعی است که بخواهید به او کمک بدهید. نکنید. اگر خیلی زود وارد شوید، می تواند استقلال فرزندتان را تضعیف کند، زیرا او همیشه به دنبال پاسخ دیگران خواهد بود.
در عوض، سوالات راهنمایی بپرسید تا به او در حل مشکل کمک کند. به نظر شما قطعه بزرگ باید پایین بیاید یا کوچک؟ چرا اینطور فکر می کنید؟ بیایید آن را امتحان کنیم.
دیدگاه