با افزایش سن، افراد دچار ضعف عضلات و اختلال تعادل میشوند و همین موضوع موجب میشود خانه تکانی برای آنان با مخاطراتی همراه باشد.
۳۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال حداقل یک بار در سال زمین میخورند و این آمار در افراد بالای ۸۰ سال به ۵۰ درصد میرسد. نکته نگرانکننده اینجاست که ۲۵ درصد از این زمینخوردگیها منجر به شکستگیهای جدی، بهویژه در لگن و استخوانهای بزرگ میشود.
دلایل شایع زمینخوردگی سالمندان
گاهی یک مسئله به ظاهر ساده مانند گیر کردن پا به سیم تلفن، استفاده از چهارپایه نامطمئن یا لیز بودن کفپوشها، میتواند منجر به شکستگیهای جبرانناپذیر شود.
شکستگی لگن و ران در سالمندان میتواند روند بهبودی آنان را بهشدت تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از سالمندانی که دچار شکستگی لگن میشوند، دیگر به شرایط اولیه خود بازنمیگردند و این موضوع کیفیت زندگی آنها را بهشدت کاهش میدهد.
توصیههای پیشگیرانه برای سالمندان و خانواده ها
استفاده از چهارپایه پلاستیکی و چهارپایههای نامطمئن برای سالمندان بالای ۷۰ سال خطرناک است. در صورت نیاز، باید از چهارپایه فلزی و مطمئن استفاده کنند.
نور کم در زمان انجام کارهای خانهتکانی، احتمال زمینخوردگی را افزایش میدهد.انتخاب کفپوش مناسب نیز دیگر موضوع حائز اهمیت است؛ لیز بودن برخی کفپوشها از جمله دلایل رایج زمینخوردگی سالمندان است. همچنین سالمندان باید از دمپاییهایی استفاده کنند که لغزنده نباشد و در پای آنها محکم باشد.
نقش فرزندان در کاهش خطرات خانهتکانی برای سالمندان
از روی ترحم استقلال والدین را نگیرید، اما اگر انجام کاری برای آنان خطرناک است، مسئولانه رفتار کنید و نگذارید به سلامتشان آسیب برسد.
یکی از مشکلات رایج این است که سالمندان تمایل دارند خانهتکانی را هرچه زودتر انجام دهند. فرزندان میتوانند با تمیز کردن خانه والدین سالمند خود در نیمه اول اسفند، خیال آنان را آسوده کرده و از بروز حوادث پیشگیری کنند.
خطر زمین خوردگی سالمندان در بازارهای شب عید
شلوغی و ازدحام در این بازارها خطر زمینخوردگی را افزایش میدهد. بهتر است خانوادهها برای خرید شب عید سالمندان، برنامهریزی کنند تا از حضور غیرضروری آنها در این محیطهای پرخطر جلوگیری شود.
سالمندان یک عمر به فرزندان خود خدمت کردهاند، اکنون نوبت فرزندان است که در این روزها مراقب والدین خود باشند و محیطی ایمن برای آنها فراهم کنند.
دیدگاه