چاکرا های بدن
چاکرا به باور آیین هندو به مراکز انرژی در بدن انسان گفته میشود. چاکرا یا شاکرا در وجود هر موجود زندهای قرار دارد حتی گیاهان. این چاکراها منابع انرژیها یا به عبارتی شریانهای حیات میباشند. چاکرا کلمهای سانسکریت به معنای چرخ است.
چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخشهای بسیار مهمی از کالبد انرژی محسوب میشوند. یک چاکرا همانند دیسکی است در حال چرخش که مانند لنز یک دوربین باز و بسته می شود.
همانند جسم مادی و فیزیکی که از اعضای حیاتی و کم اهمیت تر هم تشکیل شده است، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی و چاکراهای بسیار کوچک است.
در مجموع بدن انسان دارای هفت چاکرا اصلی است و هر یک از این هفت چاکرا با یکی از هفت غدد درون ریز بدن و همچنین با گروهی از اعصاب که شبکه نامیده میشوند مرتبط میباشد. هر یک از این چاکراها به یکی از قسمتهای بدن و وظایف مخصوص درون بدن پیوسته هستند که بوسیله شبکه عصبی یا غددی که به آن چاکرا مربوط میباشند کنترل میشوند.
همه احساسات، ادراک، آگاهیها و هر چیزی که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد را میتوان به هفت دسته تقسیم کرد و هر کدام از این دستهها به یکی از چاکراها پیوسته است و برای انجام درست فعالیت های شان پاکسازی چاکراها امری بسیار مهم است.
شاید برایتان پیش آمده باشد که یک روز عالی را شروع کرده و با انرژی زیادی به پیش می روید، در حال قدم زدن در خیابان هستید، از کنار شخصی عبور می کنید که ممکن است او را بشناسید و شاید هم نه؛ اما ناگهان احساس می کنید غرق در افکار منفی هستید، شاید با احساسی از خشم، همراه با عصبانیت، با شگفتی از خود می پرسید:« این افکار چیست و از کجا آمده اند؟ » من تا چند لحظه پیش در حالت روحی خوبی بودم!
جواب این است، شما انرژی منفی شخص دیگری را گرفته اید و این انرژی به شما رخنه کرده است، بنابراین بر این باورید که احساس ناخوشایندی دارید. یعنی بار منفی اش را روی شما خالی کرده است و شما آن را در خود پذیرفته اید.
پس چاکراها نه تنها نماینده اعضای بدن شما هستند بلکه نماینده قسمتهای مخصوصی از حواس و ادراک شما نیز می باشند. وقتی شما احساس تنش میکنید، این تنش را در چاکرای مرتبط با آن قسمت نیز احساس میکنید و این چاکرا و عضو مرتبط با آن دچار استرس میشوند.
تنش در چاکرا بوسیله شبکه عصبی که به این چاکرا پیوسته است مشخص میشود و به اندامی که توسط این شبکه کنترل میشوند انتقال مییابد. هنگامی که این تنشها برای مدت زمان طولانی و یا با شدت زیادی در شخص بماند علائم بیماری نمایان میشود. بیماریها در اثر بسته شدن و یا اختلال در این مراکز انرژی پدید میآیند؛ شما نیاز به پاکسازی چاکراها دارید.
بررسی 7 چاکرا اصلی بدن
1. چاکرای ریشه یا مولادهارا
چاکرای روت یا ریشه (Root Chakra) اساس و بنیان ما را نشان میدهد. در بدن انسان، این چاکرا در پایین ستون مهرهها یا نخاع قرار گرفته است و به انسان حس قرار گرفتن روی زمین را میدهد. وقتی چاکرای ریشه باز باشد ما در مورد توانایی تحمل چالشها و ایستادن روی دو پای خود حس اطمینان داریم. وقتی این چاکرا مسدود شود، احساس ترس ما را فرا میگیرد؛ انگار ما روی زمینی بیثبات ایستادهایم.
• مکان: انتهای نخاع، در محل دنبالچه
• چیزهایی که کنترل میکند: مشکلات بقا و دوام مانند استقلال مالی، پول و غذا
• شعار: من نمیتوانم از یک بنیان ناپایدار و متزلزل رشد کنم.
• رنگ: قرمز
• عنصر: زمین
• سنگ: هماتیت (نوعی سنگ آهن)
• زمان شکلگیری: یک تا ۷ سالگی
2. چاکرای ساکرال یا سوآدهیستانا
چاکرای ساکرال (Sacral Chakra) یا خاجی به شما اطلاع میدهد که چطور با احساسات خود و احساسات دیگران ارتباط برقرار میکنید. این چاکرا فرمانده خلاقیت و انرژی جنسی است. آنهایی که چاکرای ساکرال بسته دارند ممکن است حس کنند کنترل زندگی خود را در دست ندارند.
• مکان: پایین شکم، حدود ۵ سانتیمتر زیر ناف
• چیزهایی که کنترل میکند: حس فراوانی، سلامت و رفاه، رضایت و جذابیت جنسی
• شعار: من همیشه به دیگران احترام میگذارم اما نه قبل از خودم.
• رنگ: نارنجی
• عنصر: آب
• سنگ: چشم ببر
• زمان شکلگیری: ۸ تا ۱۴ سالگی
3. چاکرای سولار پلکسوس یا مانیپورا
چاکرای سوم، چاکرای سولار پلکسوس (Solar Plexus Chakra) است که با بدن شما صحبت میکند تا اطمینان داشته باشید و کنترل زندگی را در دست بگیرید. به مدتها قبل فکر کنید؛ یعنی آخرین باری که عصبی یا نگران بودهاید یا حس کردید دلتان ناگهان به پایین میریزد. اینجاست که چاکرای بدن شما فعال است. اگر چاکرای سولار پلکسوس شما مسدود شود، ممکن است بیش از اندازه احساس خجالت و تردید داشته باشید. آنهایی که چاکرای ساکرال باز دارند، به راحتی میتوانند خود حقیقیشان را ابراز کنند.
• مکان: بالای شکم در ناحیه معده
• چیزهایی که کنترل میکند: ارزش دادن به خود، اعتماد به نفس، خودباوری و عزت نفس
• شعار: عشق به خود زمانی شروع میشود که من تمام قسمتهای خودم را بپذیرم.
• رنگ: زرد
• عنصر: آتش
• سنگ: کهربا
• زمان شکلگیری: ۱۵ تا ۲۱ سالگی
4. چاکرای قلب یا آناهاتا
چاکرای قلب (Heart Chakra) به منزله پلی بین چاکراهای پایینتر (مرتبط با مادیت) و چاکراهای بالاتر (مرتبط با معنویت) به شمار میرود. همان طور که از نامش پیداست، این چاکرا میتواند بر توانایی ما در عشق دادن و عشق گرفتن از دیگران و خودمان تاثیر بگذارد. کسی که چاکرای قلبش بسته است، به سختی میتواند آغوش خود را به سوی افرادی که در زندگیاش هستند باز کند. اگر قلب فردی باز باشد، میتواند عمیقا احساس شفقت، مهربانی و همدردی داشته باشد.
• مکان: وسط سینه، درست بالای قلب
• چیزهایی که کنترل میکند: عشق، لذت و آرامش درونی
• شعار: وقتی خودم را دوست داشته باشم، دوست داشتن دیگران آسانتر است.
• رنگ: سبز
• عنصر: هوا
• سنگ: کواترز قرمز
• زمان شکلگیری: ۲۱ تا ۲۸ سالگی
5. چاکرای گلو یا ویشودها
چاکرای گلو (Throat Chakra) به چاکرای قلب صدا میدهد و توانایی ما در ارتباط با قدرت درونی خود را کنترل میکند. وقتی این چاکرا کاملا فعال و با تمام ظرفیت در حال کار باشد، به ما اجازه میدهد که خودمان را صادقانه و شفافانه ابراز کنیم. وقتی فردی چاکرای گلوی بسته دارد، در یافتن لغات برای توصیف احساسی که دارد با مشکل مواجه است.
• مکان: گلو
• چیزهایی که کنترل میکند: ارتباط، ابراز وجود، و صداقت
• شعار: من همیشه حقیقت خودم را میگویم.
• رنگ: آبی روشن، فیروزهای
• عنصر: صدا، موسیقی
• سنگ: زمرد کبود
• زمان شکلگیری: ۲۹ تا ۳۵ سالگی
6. چاکرای چشم سوم یا آجنا
همان طور که بالا میرویم، به ارتباط با خدا یا ارتباط الهی نزدیکتر میشویم. چاکرای چشم سوم (Third-Eye Chakra) توانایی ما در دیدن تصویر بزرگتر و ارتباط با شهود را کنترل میکند. این چاکرا را میتوانید به منزله چشم روح ببینید: اطلاعات فراتر از سطح را ثبت میکند. رخدادهای بصری و شهودی در فردی که چاکرای چشم سومش باز است غیرمعمول نیستند.
•مکان: پیشانی بین دو چشم (به این چاکرا، چاکرای ابرو هم گفته میشود)
• چیزهایی که کنترل میکند: شهود، تخیل و خرد
• شعار: من پذیرای کشف چیزهایی هستم که دیده نمیشوند.
• رنگ: آبی تیره، بنفش
• عنصر: نور
• سنگ: آمتیست یا یاقوت ارغوانی (لعل بنفش)
• زمان شکلگیری: ۳۶ تا ۴۲ سالگی
7. چاکرای تاج یا ساهاسرارا
چاکرای تاج (Crown Chakra) بالاترین چاکرا است و درست روی سر قرار دارد. این چاکرا نماد توانایی بدن برای ارتباط کامل با معنویت است. وقتی شما چاکرای تاج کاملا باز داشته باشید، یعنی قدرتی که تعداد کمی از مردم فقط آن را دارند، میتوانید به آگاهی و هشیاری بیشتری دست پیدا کنید.
• مکان: بالاترین نقطه روی سر
• چیزهایی که کنترل میکند: زیبایی بیرونی و درونی، ارتباط با روح
• شعار: من برای عشق و نور یک کشتی هستم.
• رنگ: بنفش، سفید
• عنصر: آگاهی الهی
• سنگ: کوارتز یا الماس شفاف
• زمان شکلگیری: ۴۳ تا ۴۹ سالگی
وظایف چاکرا ها
1. جذب، گوارش و توزیع پرانا (انرژی حیاتی) در بخشهای مختلف بدن بر عهده آنهاست.
2. کنترل، تقویت و مسئولیت درست کار کردن کالبد جسمانی و اعضای مختلف آن را برعهده دارند. غده درونریز به وسیله بعضی از چاکراهای اصلی تنظیم میشوند و انرژی میگیرند. با کنترل و دستکاری چاکراهای اصلی میتوان غده درونریز را تحریک یا مهار کرد. تعداد زیادی از ناخوشیها، تا حدودی ناشی از خوب کار نکردن چاکراها هستند.
3. بعضی از چاکراها مراکز استعدادهای روانی هستند. فعالسازی چاکراهای خاص ممکن است باعث توسعه یافتن استعدادهای روانی خاص شود. برای مثال چاکراهای کف دست برای فعال کردن، آسانترین و امنترین چاکراها هستند. با فعال کردن چاکراهایی که در مرکز کف دستها قرار دارند فرد میتواند توانایی خود را در احساس کردن انرژیهای لطیف، هاله درونی، هاله تندرستی و هاله بیرونی توسعه دهد. این کار با تمرکز کردن به سادگی انجام میشود.
دیدگاه