این روزها در گوشه و کنار فضای مجازی و وبسایتها، مطالب متنوعی درباره مراقبت از پوست منتشر میشود. اطلاعاتی که حجم زیاد آنها هر خوانندهای را در انتخاب بهترین روش برای مراقبت از پوست به شک میاندازد. در کنار اطلاعات درست و بهروز، بسیاری از این مطالب پیش زمینه علمی ندارند و تنها شامل چند باور اشتباه و غلط میشوند.
در این مطلب با شما از باورهای اشتباهی که درباره پوست چرب وجود دارد صحبت میکنیم و به شما میگوییم که اگر پوست چربی دارید، دقیقا باید چه روتین مراقبتی را در نظر بگیرید.
چرا پوست چرب می شود؟
اجازه دهید که پیش از هر چیز با شما درباره دلایل چرب شدن پوست صحبت کنیم! فرقی نمیکند که پوست شما چرب باشد یا خشک، در لایههای زیرین هر نوع پوستی غدد چربی متعددی وجود دارد. این غدد چربی برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست، مادهای به نام سبوم ترشح میکنند که وظیفهاش افزایش نرمی و لطافت پوست است.
اگر فعالیت این غدد افزایش یابد، ترشح سبوم نیز بیشتر شده و پوست چرب میشود. فعالیت اضافه غدد چربی پوست میتواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، مصرف داروهای خاص، استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی نامناسب و … اتفاق بیفتد.
چرب شدن بیش از اندازه پوست عوارض مخصوص به خودش را دارد. بسته شدن منافذ باز، کدری و تیرگی پوست و ایجاد التهاب از جمله مشکلاتی هستند که در صورت ترشح بیش از اندازه سبوم رخ میدهند. به همین دلیل مهم است که چربی پوست به کمک روشهای مختلف کنترل و تنظیم شود.
5 باور غلط درباره پوست چرب
یکی از مهمترین نکات برای رسیدگی به پوست چرب این است که نسبت به اطلاعات و باورهای غلطی که در این زمینه وجود دارند آگاه شوید تا بتوانید به دور از مطالب نادرست، روند مراقبت از پوست خود را به درستی طی کنید. در ادامه به 5 باور غلط که درباره پوست چرب وجود دارد اشاره میکنیم:
1. برای کنترل چربی پوست، باید پوست چرب را بیش از دو بار در روز بشویید!
یکی از رایجترین باورهای اشتباه درباره پوست چرب این است که باید آن را بهطور مداوم شستشو دهید! این در حالی است که ترشح چربی پوست کاملا به فعالیت غدد سباسه بستگی دارد. در حقیقت شما با شستن بیش از اندازه پوست، باعث خشک شدن سطح بیرونی آن میشوید و غدد سباسه را تحریک میکنید تا چربی بیشتری ترشح کنند.
به همین دلیل است که در اغلب اوقات، شستشوی بیش از اندازه پوست نه تنها چربی اضافه را کاهش نمیدهد، بلکه باعث چربتر شدن پوست نیز میشود.
2. کرم ضدآفتاب پوست چرب را بدتر میکند
باور اشتباه دیگر این است که کرمهای ضد آفتاب باعث چربتر شدن پوست میشوند. این باور احتمالا به این دلیل جا افتاده است که اغلب کرمهای ضد آفتاب، بافت کرمی و روغنی دارند و ساختار آنها در مقایسه با کرمهای دیگر سنگینتر است.
در حالی که اغلب کرمهای ضد آفتاب امروزی، به شکلی فرموله شدهاند که بدون احساس سنگینی یا چربی به خوبی روی پوست پخش شوند. کرمهای ضد آفتاب مخصوص پوست چرب، فاقد روغن هستند و با داشتن مواد غیرکومدوژنزا، احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل میرسانند.
بهترین راه برای خرید کرمهای ضد آفتاب، انتخاب محصولی است که بهطور تخصصی برای پوست چرب فرموله شده است. این ضد آفتابها بر اساس فرمولاسیون فاقد چربی تولید میشوند، بافت بسیار سبکی دارند و میتوانند در تنظیم ترشح غدد سباسه پوست موثر باشند.
3. پوست چرب به مرطوبکننده نیازی ندارد
بسیاری از افراد، چرب بودن پوست را بهانهای برای استفاده نکردن کرمهای مرطوب کننده و آبرسان میدانند. در حالی که چربی پوست با رطوبت متفاوت است و برخلاف آنچه که افراد فکر میکنند، پوست چرب هم میتواند دچار خشکی و کم آبی شود.
با این حال بسیار مهم است که افراد با پوست چرب از مرطوب کنندههایی استفاده کنند که با توجه به این جنس پوست تولید و فرموله شده است. اغلب این مرطوب کنندهها منافذ باز را کاهش میدهند و ضمن آبرسانی پوست، ظاهری مات و یکدست به آن میبخشند.
4. پوست چرب ناشی از مصرف چربی و غذای چرب است
درست است که سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب ارتباط مستقیمی با سلامت پوست دارد، با این حال هنوز هیچ تحقیقی ثابت نکرده است که مصرف غذاهای چرب باعث چرب شدن پوست میشود! غذاهای چرب میتوانند عامل بروز بیماریهای مختلفی باشند اما خیالتان راحت باشد! درباره اثر آنها روی چرب شدن پوست هنوز هیچ ادعایی به ثبت نرسیده است!
5. پوست چرب به دنبال خود آکنه ایجاد میکند
چربی اضافه پوست، منافذ باز را مسدود میکند و احتمال رشد باکتریهای ایجاد کننده جوش و آکنه را افزایش میدهد. با این حال اگر پوست شما چرب است، به این معنا نیست که به طور قطع به آکنه یا جوشهای سرسفید و سرسیاه مبتلا میشوید.
اگر پوست چربی دارید، عوامل متعدد دیگری هم میتوانند در بروز جوش و آکنه موثر باشند. مثلا اگر با دست آلوده پوست خود را لمس کنید، یا دچار استرس شده باشید، تحت درمان داروهای هورمونی هستید و یا در سن بلوغ قرار دارید، این احتمال وجود دارد که روی پوست خود یک یا چند جوش مزاحم مشاهده کنید.
دیدگاه