استپ وزنی

چرا در رژیم کتوژنیک استپ وزنی دارید؟ 20 دلیل

چند هفته از شروع رژیم کتو می‌گذرد اما وزن کم نمی‌کنم و دچار استپ وزنی شده‌ام. علت توقف کاهش وزن در رژیم کتوژنیک چیست و چطور برطرف می‌شود؟ لاغر نشدن و یا استپ شدن وزن در رژیم کتوژنیک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. استپ وزنی چیست؟ به استپ شدن کاهش…