خودکنترلی

خودکنترلی | ارزیابی خودکنترلی | اهمیت خودکنترلی | 10 راه برای خودکنترلی

خودکنترلی (Self-Control ,Self Mastery) یعنی تواناییِ کنترل کردن خود، از این نظر که بر تمایلات و سلایق خود تسلط داشته باشیم. افرادی که خودکنترلی دارند می توانند آنچه می خواهند را تعدیل کنند تا اطمینان یابند که افراط یا تفریط نمی کنند. خودکنترلی چیست؟…

12 برای راهکار برای کنترل و مدیریت خود

مدیریت و کنترل خود در موقعیت های مختلف یکی از مهارت هایی است که انسان باید آن را فرا بگیرد. در زیر راهکارهایی ارائه شده که می تواند در فراگیری این مهارت بسیار موثر باشد. راه کارهایی برای کنترل و مدیریت خود ۱ – با ارزش‌ها و معیار‌های خود زندگی کنید،…