ورزش عصرگاهی

ورزش عصرگاهی باعث کاهش قند خون می شود

آیا اینکه چه زمانی در روز ورزش کنید، در سلامتی شما تفاوتی ایجاد می کند؟ یک مطالعه جدید توسط دانشمندان دانشگاه گرانادا اسپانیا نشان می دهد که ورزش عصرگاهی می تواند باعث ایجاد این تفاوت شود، به خصوص اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشته باشید.…