کرونوتایپ

کرونوتایپ و تفاوت‌های فردی در ریتم زیستی

کرونوتایپ چیست؟ کرونوتایپ به معنای زمان‌بندی داخلی بدن است. این زمان بندی در بعضی افراد روز و در بعضی دیگر شب فعال می باشد. کرونوتایپ بیانگر این موضوع است که افراد ممکن است دارای زمان‌بندی متفاوت برای ترشح هورمون کورتیزول و ملاتونین در بدن خود…