hdl

مصرف بالای کربوهیدرات و خطرات قلبی: شواهدی که نباید نادیده گرفته شوند

تاثیر شیر و لبنیات به سلامت قلب تحقیقات نشان داده‌اند که شیر و لبنیات می‌توانند به سلامت قلب شما کمک کنند. یکی از مهم‌ترین عواملی که به سلامت قلب کمک می‌کند، کلسترول خوب یا HDL است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف محصولات لبنی کم چرب می‌تواند سطح…

کلسترول خون | تمام اطلاعات درباره کلسترول بد (LDL) و کلسترول خوب (HDL)

کلسترول چیست؟ کلسترول نوعی لیپید یا چربی است که در خون وجود دارد و مقداری از آن برای تولید سلول‌های سالم نیاز است. اگر مقدار چربی خون افزایش یابد، برای سلامتی خطرناک است و می‌تواند باعث بروز حمله‌ قلبی شود. یکی از موارد مهمی که باید توسط آزمایش خون…