استرس مالی
استرس خود را در ۱۰ دقیقه کاهش دهید: ۷ تکنیک مؤثر و علمی!
استرس چیست؟ استرس، حالتی روانی و فیزیکی است که در پاسخ به فشارها و نیازهای روزمره زندگی تجربه میشود. این حالت میتواند به واسطه عوامل مختلفی از جمله کار، روابط، مسائل مالی و حتی تغییرات ناگهانی در زندگی ایجاد شود. به طور معمول، استرس به عنوان یک…۱ سال پیش
بدترین استرس؛ فشارهای مالی است
دغدغههای مالی که ناشی از احساس ناتوانی دربرآورده کردن نیازها و تأمین معیشت است، بیشتر از آنچه قبلا تصور میشد سلامتی افراد را به خطر میاندازد. مطالعهای که در انگلستان انجام شده است شواهدی را فراهم کرده که نشان میدهد فشارهای ناشی از پول با…۲ سال پیش
مالیدن چشمها بر بینایی تاثیر مخربی دارد
نیمی میستری، بیناییسنج انگلیسی گفت: مالیدن چشم بهدلیل خوابآلودگی، استرس یا حتی آلرژی بر بینایی اثرات نامطلوبی دارد. بهداشت نیوز نوشت؛ این متخصص تاکید کرد: این عادت که اغلب واکنشی خودکار به خستگی و سوزش چشم است به مشکلات زیادی منجر میشود. وی گفت:…۳ سال پیش
استرس مالی چیست؟ راهکاریی برای کاهش استرس مالی
عوامل متعددی وجود دارند که بر سلامت جسم و روح افراد تاثیر میگذارند. از جمله مهمترین عواملی که سلامت روح و جسم شما را تضمین میکند، سلامت مالی است. اما سلامت مالی دقیقا چیست؟ سلامت مالی چیست؟ سلامت مالی وضعیتی است که در آن شما میتوانید بهطور کامل…۳ سال پیش
اطلاعات مهمی که باید در مورد سردرد هورمونی بدانید
سردرد هورمونی سردرد علتهای مختلفی دارد، از استرس و اضطراب گرفته تا ژنتیک و حتی رژیم غذایی باعث سردرد میشوند. کاهش یا افزایش انواع هورمونهای زنانه، جزو علتهای احتمالی این مشکل در خانمها است. هورمونها، احساس درد را در قسمتهای مختلف بدن تحریک…۳ سال پیش
ولخرجی؛ 11 روش ساده برای جلوگیری از ولخرجی
برای اینکه ولخرج نباشیم باید علت ولخرجی های خود را ریشه یابی و رفع کنیم. آیا از اطرافیان آموخته ایم؟ آیا برای مقابله با استرس ولخرجی می کنیم؟ همچنین برای پیشگیری از ولخرجی میتوانید از تکنیک هایی مثل قانون ۱۰ ثانیه و تعیین اهداف مالی بلندمدت استفاده…۳ سال پیش
آیا باید حیوان خانگی بگیرم...؟ ملاحظات، مزایا و معایب احتمالی
بسیاری از ما قبول داریم که داشتن یک حیوان خانگی احتمالاً باعث شادی و خنده ما می شود. در میان همهگیری کووید-19، سازمانهای مختلف حمایت از حیوانات افزایش تعداد واگذاری ها را گزارش کردهاند. در واقع، مقالات و وبسایتهای متعددی که نشان میدهند حیوانات…۴ سال پیش
