افکار
شناختدرمانی در روانشناسی: مبانی نظری، تکنیکها و اثربخشی
مقدمه شناختدرمانی یکی از برجستهترین رویکردهای درمانی در روانشناسی معاصر است که بر این فرض اساسی استوار است که شیوه تفسیر و پردازش رویدادها نقش محوری در شکلگیری هیجانها و رفتارهای انسان دارد. این رویکرد نخستینبار در دهه ۱۹۶۰ توسط آرون تی. بک،…۳ ماه پیش
خبرسازی درباره مذاکرات، عملیات روانی است
به گزارش ایلنا، عباس پازوکی در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «بسیاری از خبرسازیها پیرامون مذاکرات، بیش از آنکه خبر باشد، عملیات روانی برای جهتدهی به بازار و افکار عمومی است. طرف مقابل با تمام ابزارهای خود در این میدان فعال است و تلاش…۶ ماه پیش
زندگی و تحول فکری آگوستین قدیس؛چگونه اندیشههای آگوستین قدیس مسیر الهیات و فلسفه را تغییر داد
مقدمه آگوستین قدیس (Saint Augustine of Hippo) یکی از برجستهترین چهرههای تاریخ اندیشه در مسیحیت و از تأثیرگذارترین فیلسوفان و الهیدانان جهان غرب است. او در سال ۳۵۴ میلادی در شهر تاگاسته، واقع در شمال آفریقا (الجزایر کنونی)، متولد شد. نام کامل او…۹ ماه پیش
راز موضعگیریهای حسن روحانی چیست؟ | پیمان خواجوی: تندروها دنبال حذف روحانی هستند، اما نمیتوانند
مجادله حسن روحانی و سعید جلیلی حول محور برجام تازگی ندارد، اما درخواست دوباره رئیس جمهور پیشین از جلیلی برای مناظره و امتناع این چهره سیاسی رادیکال از رویارویی با وی یک بار دیگر حسن روحانی را در مرکز توجه رسانهها و افکار عمومی قرار داده است. داغ…۱۰ ماه پیش
پروتکلهای رسانهای جهان در زمان جنگ چیست؟
در دوران جنگ، رسانهها نقش حیاتی در شکلدهی به افکار عمومی، روایتسازی از واقعیتها و تأثیرگذاری بر نتایج سیاسی و نظامی دارند. از اینرو، کشورها و نهادهای نظامی و امنیتی، مجموعهای از پروتکلها و سیاستگذاریهای خاص رسانهای را برای پوشش اخبار جنگ…۱ سال پیش
از ایران هراسی تا مهندسی سیاست خارجی
مذاکرات غیرمستقیم تهران-واشنگتن در حالی در محاق قرار گرفته که جریان تندروهای داخلی در آمریکا در تمام سه دور از مذاکرات ساکت نبودند و از همه ابزارها و لابیها برای جهتدهی به افکار عمومی در آمریکا و نفوذ بر تیم مذاکرهکننده بهره جستند. دراینبین…۱ سال پیش
رودربایستی با خود؛ چرا نمی توانیم با خودمان صادق باشیم؟
روانشناسی رفتار اجتماعی نشان میدهد که عواملی مانند ترس از قضاوت، هنجارهای اجتماعی و نیاز به هماهنگی درونی، این رودربایستی را تقویت میکنند. خوشبختانه، مدیتیشن بهعنوان ابزاری قدرتمند میتواند این موانع را کاهش دهد، خودآگاهی را تقویت کند و تعاملات…۱ سال پیش
با این تکنیک ها نشخوار فکری را مهار کرده و حضور در لحظه را تجربه کنید
نشخوار فکری به معنای تمرکز بیش از حد و مکرر بر روی افکار منفی، تجربیات ناخوشایند گذشته و نگرانیهای آینده است. این چرخه فکری نه تنها مشکلات را حل نمیکند، بلکه میتواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی را هم تشدید کند. برای اینکه بفهمیم چگونه…۱ سال پیش
فقط اسرائیل مخالف مذاکره ایران و آمریکا است/ افکار عمومی دنیا را متوجه کنیم ایران اهل گفتوگو است
محسن رهامی در گفتوگو با ایسنا درباره روند مذاکرات ایران و آمریکا، اظهار کرد: تاکنون مسئولان نظام از روند مذاکرات رضایت داشتهاند. بر اساس اظهارات تیم مذاکره کننده، روند مذاکرات تاکنون رو به جلو، سازنده و منطقی بوده است. با این حال به خاطر سابقه دو…۱ سال پیش
با این راهکارهای مؤثر، ذهن خود را در مسیر دلخواه هدایت کنید
تسلط بر ذهن یکی از مهمترین و مؤثرترین مفاهیم در زمینه رشد و توسعه فردی است که در سالهای اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است. ذهن، به عنوان یکی از قویترین ابزارهای انسان برای تفکر، خلاقیت و دستیابی به اهداف، نقش حیاتی در زندگی هر فرد دارد. تسلط…۱ سال پیش
با این روش ساده، ذهنتان را از افکر منفی پاک کنید
روزنامه «نیویورکپست» در گزارشی به ترفندی موسوم به تثبیت کردن یا نصب میپردازد که دکتر «ریک هانسون»، متخصص اعصاب و روان معرفی کرده است. دکتر هانسون میگوید که فرایند یادگیری دو مرحله دارد: فعالسازی و نصب. در مرحله فعالسازی، ما تجربهای را چه خوب و…۱ سال پیش
واکنش شهرام دبیری به برکنار شدنش توسط رئیس جمهور
به گزارش ایسنا، متن یادداشت شهرام دبیری که در حساب کاربری وی در شبکه اجتماعی ایکس منتشر شده به این شرح است : با سلام خدمت ملت بزرگ ایران، برای من افتخار بزرگی بود که با پیشنهاد رئیسجمهور محبوب و مردمی، مسئولیت معاونت امور مجلس رئیسجمهور را…۱ سال پیش
مردم میپرسند چرا اینقدر به صداوسیما که منتهای خلاقیتش، هدیه دادن کفن است، باید بودجه داده شود؟
باز هم فصل بودجه رسید و دوباره رشد بودجهی مؤسسات فرهنگی بدون بازده و صدا و سیمایی کم مخاطب، مورد انتقاد جامعه قرار گرفت. با وجود حساسیت افکار عمومی نسبت به عملکرد ضعیف صدا و سیما و مؤسسات فرهنگی گمنامی که چندان بروز و ظهور موفقی نداشتند، مشخص نیست،…۱ سال پیش
رهبر معظم انقلاب: تهدید نرمافزاری یعنی دستکاری کردن افکار عمومی مردم، ایجاد اختلاف و ایجاد تردید در محکمات انقلاب اسلامی و پایداری در مقابل دشمن
رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با مردم آذربایجان شرقی تأکید کردند: تهدید نرمافزاری یعنی دستکاری کردن افکار عمومی مردم؛ یعنی ایجاد اختلاف؛ یعنی ایجاد تردید در محکمات انقلاب اسلامی؛ یعنی ایجاد تردید در پایداری در مقابل دشمن. این کار را دارند…۱ سال پیش
تأثیرات منفی و مثبت رسانه های اجتماعی بر اختلال وسواس فکری-عملی
در دنیای امروز، رسانههای اجتماعی به یکی از ارکان اصلی زندگی روزمره تبدیل شدهاند. این پلتفرمها نه تنها به ارتباطات انسانی کمک میکنند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد دارند. یکی از این تأثیرات، ارتباط بین استفاده از رسانههای اجتماعی و…۱ سال پیش
چرا نمیتوانیم از خاطرات بد رها شویم؟ عادت های مضر را شناسایی کنید!
مطالعه جدیدی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است نشان میدهد بیخوابی، دفاع مغز در برابر خاطرات ناخواسته را ضعیف میکند و به آنها اجازه میدهد تا ذهن را پر کنند. مدتهاست که میدانستیم خواب ضعیف عامل اصلی تنظیم هیجانی است، اما تا به…۱ سال پیش
واکنش ظریف به تشکیل پرونده برای محسن رنانی
محمدجواد ظریف در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «استاد دکتر محسن رنانی یکی از آگاه ترین و دلسوزترین اندیشمندان این مرز و بوم است که با شجاعت و صراحت به منظور پیشگیری و درمان پیش از وقوع فاجعه، به صورت خصوصی و هرگاه ضرورت باشد به شکل…۱ سال پیش
راه پولدار شدن کشور اخراج ۸ میلیون مهاجر غیرمجاز، رفع تحریمها و حل مشکل FATF است
روزنامه جمهوری اسلامی در یادداشتی خواستار توجه مسئولان به آرای مردم در حل مشکلات اقتصادی و معیشتی شده است. این روزنامه در این باره نوشت: حالا که مسئولان پرهیزی از گفتن واقعیت ندارند و با صراحت و صداقت به مردم میگویند در بسیاری موارد کمبود وجود…۱ سال پیش
شروع فصل جدیدی از همکاریهای راهبردی ایران و چین
همزمان با واپسین روزها و ساعتهای سال ۲۰۲۴، شمارش معکوس برای فرارسیدن سال جدید میلادی در سراسر جهان آغاز شده و میلیاردها نفر در گوشه و کنار جهان چشم امید به فرا رسیدن سالی عاری از جنگ و خشونت و سرشار از صلح، آرامش و سرنوشت و پیشرفت مشترک برای تمام…۱ سال پیش
از «مملکت مال حزباللهیهاست» تا «کلینیک ترک بیحجابی»!
چند نکته در پی ایده کلینیک ترک بیحجابی وجود دارد. نخست آنکه گوینده این سخنان یعنی مهری طالبی دارستانی را نباید صرفا فردی بدانیم که در حوزههای فرهنگی کار میکرده است. او یکی از نزدیکترین افراد به حجت عبدالملکی، وزیر کار دولت رئیسی است؛ فردی که از…۱ سال پیش
دردسر بزرگتر نتانیاهـو با برکناری وزیر جنگ اسرائیل
احمد زیدآبادی در هم میهن نوشت: نتانیاهو از همان ماههای نخست تشکیل دولتش، با گالانت اصطکاک پیدا کرد و هر چه زمان گذشت، درۀ اختلاف و بیاعتمادی بین دو طرف عمیقتر شد. گالانت از معدود اعضای حزب لیکود بود که با قانون اصلاحات قضاییِ مورد نظر نتانیاهو به…۱ سال پیش
چگونه در ۵ دقیقه ذهن پریشان خود را آرام کنیم و خواب راحتی داشته باشیم؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که شبها به سختی به خواب میروید و ذهنتان از افکار گوناگون پر میشود، روشی ساده وجود دارد که میتواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش به نام پخش تصادفی ذهنی (Cognitive Shuffling) شناخته میشود و…۱ سال پیش
تسلط کلامی چه اهدافی دارد و چطور تقویت می شود؟
تسلط کلامی چیست؟ پرورش تسلط کلامی به مهارت و توانایی ارتباط برقرار کردن، بیان افکار و ایدهها، استفاده از واژگان مناسب و منظم، و انتقال پیامها و اطلاعات به شیوهای کارآمد و موثر اطلاق میشود. این مهارت شامل توانایی صحبت کردن به شیوه روان و قابل…۱ سال پیش
پیشنهاد آذری جهرمی به فراجا بعد از برخورد جنجالی گشت ارشاد با دو دختر در خیابان
به گزارش خبرآنلاین، محمد جواد آذری جهرمی، عضو کابینه دولت روحانی در واکنش به فیلم منتشر شده از برخورد ماموران گشت ارشاد با دختر جوان در کانال تلگرامی خود نوشت: دیروز با دو تن از فرماندهان فراجا در باب فیلم منتشر شده در فضای مجازی صحبت کردم. رویکرد…۲ سال پیش
گزارش ظریف از آخرین تحولات در زمینه انتخاب وزرای کابینه چهاردهم
رئیس شورای راهبری انتخاب وزرای دولت چهاردهم گفت: تقریبا تمامی گمانهزنیها از نتایج بررسی نامزدها در کمیتهها نادرست یا ناقص بوده و بیشتر برای تشویش افکار عمومی و دامن زدن به نگرانی یا خبرسازی و فشار روانی منتشر شدهاند. به گزارش ایسنا، محمدجواد…۲ سال پیش
عضو سابق شورای شهر تهران : همه ادعاهای زاکانی دروغ بود، خبری از اتوبوس و تاکسی نیست
سیدمحمود میرلوحی، عضو سابق شورای شهر تهران و چهره سیاسی اصلاحطلب، در رابطه با نقدهای اخیری که نسبت به عملکرد علیرضا زاکانی، شهردار تهران، وارد شده است، اظهار کرد: زاکانی از ابتدا چه از نظر فنی و چه از نظر رفتاری که این پست با قواره تهران میطلبد،…۲ سال پیش
اهمیت شناسایی افکار عجیب و احمقانه در همسر آینده!
شناسایی افکار عجیب و حماقت در نامزد و همسر آینده امری ضروری است، چرا که عدم توجه به این مسئله میتواند به بروز مشکلات جدی در آینده منجر شود. بسیاری از ما در ابتدای رابطه درگیر دوره ماهعسل هستیم، جایی که همسرمان به نظر بسیار خوب و جذاب میآید، اما…۲ سال پیش
مقایسه اطرافیان پزشکیان و جلیلی؛ این نامها را سرچ کنید
می گویند مسعود پزشکیان آدم خوبی است اما اطرافیانش نه! حامیان و اطرافیان او کیستند؟ محمدجواد ظریف که توانست تمام قطعنامه های سازمان ملل علیه ایران را که در زمان جلیلی صادر شده بود به دست خود سازمان ملل لغو کند. محمدجواد آذری جهرمی که دوران وزارتش،…۲ سال پیش
نامه تند عبدالعلیزاده رئیس ستاد پزشکیان درباره تخلفات انتخابات: قانون در منظر افکار عمومی در حال شرحه شرحه شدن است
عبدالعلیزاده رئیس ستاد انتخاباتی پزشکیان در نامهای خطاب به مقامات عالی قضایی و انتخاباتی خواستار برخورد به دلیل مداخلات آشکار و نهان برخی رسانههای حاکمیتی و نظامی از جمله کیهان، روزنامه جوان، فارس، تسنیم و … علیه دکتر پزشکیان و تبلیغ به نفع رقیب…۲ سال پیش
سندروم سان داون چیست؟ علل، درمان و علائم
سندروم سان داون یا غروب خورشید (Sundowning) به گروهی از رفتارها، احساسات و افکار اطلاق میشود که افراد مبتلا به آلزایمر (Alzheimer’s) یا دمانس (Dementia) در هنگام غروب خورشید تجربه میکنند. این رفتارها معمولاً در هنگام غروب شروع یا تشدید میشوند،…۲ سال پیش
چرا مدام گفتوگوهای گذشته با افراد را در ذهنمان مرور میکنیم؟
فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشات میگیرد. پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور میکنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند اما این پیگیری میتواند باعث انتقاد از خود…۲ سال پیش
چگونه سم های ذهنی را از خود دور کنید؟
روش پاک کردن سم های ذهنی : در این بخش از مقالات قصد داریم که به بررسی یکی از دغدغه های ذهنی بپردازیم.همه ما در طول روز افکاری را در سرمان می پرورانیم. مشغله های ذهنی می تواند منجر به ایجاد دغدغه هایی در ذهن شود. این نیز خود عاملی برای تولید سموم…۲ سال پیش
احکام بدوی ۴ متهم پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش صادر شد
در ساعات پایانی ۲۲ مهرماه ۱۴۰۲، خبر وقوع قتل مرحوم داریوش مهرجویی و همسرش وحیده محمدیفر در حوزه قضایی شهرستان فردیس افکار عمومی و جامعه هنری و سینمایی کشور را در بهت فرو برد و مردم و دوستداران هنر را متاثر کرد. پس از برگزاری دادگاه ها، همه منتظر…۲ سال پیش
تاکید مخبر بر حمایت از بازار بورس و درخواست از وزیر اقتصاد
سرپرست ریاست جمهوری با اشاره به وضعیت مطلوب و رو به بهبود شاخصهای اقتصادی کشور و گزارشهای مجامع و سازمانهای بینالمللی در این رابطه و پیشبینیهای آنها درباره استمرار این روند، وزیر امور اقتصادی و دارایی و رئیس کل بانک مرکزی را مامور کرد تا این…۲ سال پیش
در مغز افرادی که افکار خودکشی دارند، اضطراب، ناپایداری روحی و خشم زیادی در جریان است
دانوتا واسرمن، او رئیس انجمن جهانی روانپزشکی و استاد روانپزشکی و خودکشی در موسسه کارولینسکا در سوئد است. او لهستانیالاصل است، اما از اواخر دهه ۱۹۶۰ میلادی به این طرف، ساکن سوئد است. واسرمن در سال ۱۹۸۶ از رساله دکتری خود با عنوان «اقدام به خودکشی،…۲ سال پیش
پرش افکار و اثرات آن بر زندگی: چگونه باید با این مشکل مواجه شد؟
آیا تابهحال با کسی گفتوگو کردهاید که پشتسر هم از موضوعی به موضوع دیگر بپرد و به نظر برسد که انگار همزمان افکار مختلفی در سر دارد؟ این افکار پیاپی که معمولا ربطی به یکدیگر ندارند، منجر به پرش افکار میشوند که ممکن است نشانه مشکلی جدیتر مثل…۲ سال پیش
روحانی در واکنش به «نامه» دلایل رد صلاحیتش «جوابیه» نوشت
حسن روحانی با انتشار جوابیهای مفصل به شورای نگهبان، دلایل رد صلاحیتش را منتشر کرد. پیش از این هم در واکنش به رد صلاحیتش مطالبی را منتشر کرده بود که برای افکار عمومی تازگی نداشت و توجهی به آن نکردند، همان حرفهایی که به قول سخنگوی شورای نگهبان افراد…۲ سال پیش
تعهد در رابطه: کلید موفقیت و استمرار آن
برای بیشتر مردم گفتن «دوستت دارم» یا بوسهای پرشور بسیار سادهتر از قدمگذاشتن در مسیر تعهد در رابطه است. برخی از افراد زمانی که مجردند مدام وسوسه میشوند که طعم وارد رابطه شدن را بچشند، اما وقتی نوبت به تعهد در رابطه میرسد، بهراحتی فراری…۲ سال پیش
آشنایی با حقایق و ترفندهای جالب روانشناختی
یادگیری چیزهای جدید درباره ی خودمان همیشه جالب و سرگرم کننده است. و درک علت روانشناختی رفتارهایمان، طرز رفتارمان با دیگران و نحوه ی ابراز افکار و احساسات خود می تواند جذاب تر هم باشد. از طرفی دیگر، ترفندهای روانشناسی ای وجود دارند که می توانند در…۲ سال پیش
امیرعبداللهیان: احتمال توقف جنگ در غزه نسبت به گذشته قدری افزایش پیدا کرده است
وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران گفت: در فضایی قرار داریم که احتمال توقف جنگ در غزه نسبت به گذشته قدری افزایش پیدا کرده و علت آن رایزنیها، تلاش ها، فشارهای افکار عمومی و مجموعه شرایط جدیدی است که رژیم صهیونیستی در صحنه منطقهای و بینالمللی با…۲ سال پیش
پسلرزههای عروسی دختر شمخانی در هتل گرانقیمت / نماینده پیشین، ولی فقیه در وزارت دفاع: چرا در هر محفل و مجلس باید صحبت شما و فرزندانتان و سایرین باشد؟
حجت الاسلام یدالله حبیبی نماینده پیشین ولی فقیه در وارت دفاع در یادداشتی که در روزنامه جمهوری اسلامی منتشر شده است نوشت: امیر دریابان علی شمخانی از بقیةالسلف سپاهیان و مجاهدان و امتحان دادههای جبهه و جنگ است و کارنامه پرباری از جهاد و خدمت در…۲ سال پیش
ادعای رسانه عبری درباره اصابت موشک به دیمونا جنگ روانی است
سردار رمضان شریف انتشار اخباری از یک رسانه صهیونیستی مبنی بر آسیب دیدن ساختمان نیروگاه دیمونا در حمله تنبیهی ایران علیه رژیم صهیونیستی را کذب و آن را اقدامی خبیثانه در راستای عملیات روانی دشمن دانست. به گزارش ایسنا، به نقل از سپاه نیوز؛ در پی انتشار…۲ سال پیش
واکنش دولت به شایعه برکناری وزیر اقتصاد: تروریستهای اقتصادی مشغول بمباران افکار عمومی با خبر کذب هستند
از روز گذشته خبر برکناری وزیر اقتصاد در فضای رسانهای و مجازی دست به دست میشود. در همین رابطه، سپهر خلجی، رئیس شورای اطلاع رسانی دولت در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تروریستهای اقتصادی همپای تروریستهای حملات دمشق و چابهار مشغول…۲ سال پیش
فواید حرف زدن با خود: راهی مفید برای پردازش افکار
چرا بعضیها با خود حرف میزنند؟ گفتوگو با خود مسئلهای رایج است. طبق برخی از تحقیقات، تقریبا ۹۶درصد از بزرگسالان با خود حرف میزنند. با صدای بلند با خود حرف زدن پدیدهای کمتر رایج است، اما ۲۵درصد از بزرگسالان این کار را انجام میدهند. درباره علت…۲ سال پیش
ایلان ماسک: دریافتکننده تراشه مغزی نورالینک تنها با فکر کردن میتواند ماوس را حرکت دهد
ایلان ماسک، بنیانگذار نورالینک، روز دوشنبه ۱۹ فوریه (۳۰ بهمن) گفت اولین فردی که تراشه این شرکت در مغز او قرار داده شده توانسته است از افکار خود برای حرکت دادن نشانگر ماوس یک کامپیوتر استفاده کند. شرکت نورالینک، که در زمینه فناوری عصبی فعالیت دارد،…۲ سال پیش
نایکان تراپی؛ روشی برای نگاه به خود از بیرون
به طور کلی، هدف یک تمرین معمولی نایکان کسب بینش نسبت به افکار و اعمال خود و پرورش حس قدردانی و وابستگی متقابل است. مراحل درگیر در این تمرین برای تسهیل فرآیند خوداندیشی و درون نگری طراحی شده اند. درمان نایکان یک روش درون نگری ژاپنی است. شما در مورد…۲ سال پیش
جنگ در غزه چگونه انتخابات های مهم از امریکا گرفته تا هند را تحت تاثیر قرار داده؟
فارن پالیسی در مطلبی به قلم امی مکینون نوشت: مسائل کمی مانند جنگ اسرائیل و فلسطین وجود دارد که می تواند افکار عمومی جهان را آشفته کند. مردم از سراسر جهان، برای محکوم کردن حمله تلافی جویانه اسرائیل به نوار غزه که تا کنون منجر به کشته شدن بیش از 22000…۲ سال پیش
ارز ناشی از تخلف چای به خزانه باز میگردد؟
معاون پارلمانی رئیسجمهور با اشاره به چگونگی کشف تخلف در تخصیص ارز به یک شرکت چای، اظهار کرد: کسی که این قدرت اقتصادی را دارد، در کشور منابع مالی و سرمایه دارد که اینها ثبت و ضبط میشود تا حقوق به بیتالمال بازگردد. سید محمد حسینی در گفت وگو با…۲ سال پیش
آزادی از بار انتظارات: چگونه اهمیت ندادن به فکر دیگران را در خود تقویت کنیم؟
چرا به فکر دیگران اهمیت میدهیم؟ هزاران سال پیش، نیاکان ما زندگی گروهی و اجتماعی داشتند. شکارکردنشان، کارکردنشان و مراقبتکردنشان در کنار هم بود و طردشدن از گروه مرگ آنان را در پی داشت. امروزه اگرچه تعداد لایکهای آخرین پستمان ربطی به مرگ و زندگی ما…۲ سال پیش
اختلال مسخ شخصیت یا گسست از خویشتن: تضادها و تناقضات در این اختلال
اختلال مسخ شخصیت اختلال مسخ شخصیت که اختلال غیرواقعیسازی نیز نامیده میشود، زمانی است که احساس میکنید: • از افکار، احساسات و بدنتان جدا شدهاید (مسخ شخصیت). • از محیط خود جدا شدهاید (غیرواقعیسازی). یک دوره مسخ شخصیت ممکن است از چند دقیقه تا…۲ سال پیش
