تلف
چگونه با انرژی های تجدیدپذیر کشورهای جهان از خورشید طلا و از باد پول می‌سازند؟!
آژانس بین‌المللی انرژی در آخرین گزارش خود از وضعیت تولید انرژی‌های تجدیدپذیر در جهان اشاره کرده است که رشد ظرفیت تولید انرژی‌های پاک با ثبت یک رکورد تاریخی به ۵۰۷ گیگاوات (هزار مگاوات) در سال ۲۰۲۳ افزایش یافته است و این عدد، ۵۰ درصد بیشتر از رشد آن…۱ روز پیش
خرافات عجیب ایرانیان دوران قاجار؛ از ناخن هدهد تا آش مخصوص شاه برای جلوگیری از وبا
در ادوار مختلف تاریخ ایران رد پای خرافه‌گرایی به‌خوبی دیده می‌شود؛ دوران قاجار نیز از این امر مستثنی نیست. در ایران روزگار قاجار، گرایش به خرافات و بهره‌گیری از طلسم‌ها و تعویذها گسترده و عمومی بود. نگاهی گذرا به تاریخ اجتماعی و فرهنگی کشورهای…۱ روز پیش
دلایلی که مردم را به خرافات می‌کشاند: چرا ما به دنبال باورهای عجیب هستیم؟
خرافه ها، باورها و عقاید بی پایه ای هستند که با وجود تاثیر چشم گیر بر ذهن و زندگی مردم، دلایل عقلانی و منطقی ندارند. به عبارت دیگر، خرافه یعنی باورهای بی پایه و اساس که با انگیزه های مختلف به وجود آمده و بر اساس سنت و تقلید در میان انسان ها باقی…۳ روز پیش
روش های استعلام ممنوع الخروجی
ممنوع الخروجی به معنای عدم امکان خارج شدن افراد از مرزهای زمینی، هوایی و دریایی به صورت موقت یا دائم است. این عدم امکان خروج دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که شامل مشکلات مالیاتی، اختلافات زندگی مشترک، مسائل کیفری و … است. مطابق قانون آیین دادرسی…۳ روز پیش
پوست پیاز و اینهمه خاصیت؟
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می‌دانیم. اما آیا می‌دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می‌توان به طور…۳ روز پیش
محسنی اژه ای: به فراجا در زمینه موضوع حجاب کمک کنیم
رئیس قوه قضاییه گفت: علاوه بر وظایف ذاتی و قانونی که فراجا در حوزه عفاف و حجاب، به موجب قوانین مختلف و مصوبات شورای‌عالی انقلاب فرهنگی دارد، در ستاد عفاف و حجاب نیز مأموریت‌هایی برعهده این نهاد گذاشته شده است. به گزارش ایسنا، حجت‌الاسلام والمسلمین…۳ روز پیش
تعطیلی شنبه ها در کشورهای مختلف
چه کسی هفته کاری پنج روزه را اختراع کرده است؟ مفهوم هفته کاری پنج روزه، با دو روز مرخصی متوالی، اغلب به اتحادیه‌های کارگری و جنبش‌های حقوق کارگران اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم نسبت داده می‌شود. با اعلام سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی…۳ روز پیش
عصر پهپادها در معادلات جهانی جنگ
سرهنگ مارکوس رایسنر، یک مربی نظامی اتریشی که از نزدیک نحوه استفاده - و از بین رفتن – سلاح‌ها در جنگ اوکراین را دنبال می‌کند، گفت که حداقل سه تانک دیگر از زمان ارسال تانک‌ها به خطوط مقدم در اوایل امسال آسیب متوسطی دیده‌اند. به گفته اوریکس، یک سایت…۴ روز پیش
انواع کرانچ: راهنمایی برای انجام درست و جلوگیری از اشتباهات
حرکت کرانچ طرف‌داران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم را شش‌تکه و زیبا می‌کند البته در کنار حرکات ورزشی دیگر. در واقع کرانچ زمانی مؤثر خواهد بود که در تلفیق با حرکات قدرتی دیگر…۴ روز پیش
صبحانه های محبوب در کشورهای مختلف: آیا می دانید خوردن صبحانه چه قدر اهمیت دارد؟
به گفته بسیاری از کارشناسان سلامت، در میان وعده‌های غذایی «صبحانه» از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اما مردم در نقاط مختلف جهان روز خود را با چه خوراکی‌هایی آغاز می‌کنند؟ زیست فعلی انسان حاصل تغییر و تحول و سازشی چندهزارساله است. اکثر ویژگی‌های زیستی…۵ روز پیش
میزان پروتئین تخم مرغ در حالت های مختلف
تخم مرغ چیزی بیش از یک غذای خوشمزه برای شروع روز است. این ماده غذایی که سرشار از مواد مغذی و پروتئین است، با داشتن کالری مناسب به عنوان یک گزینه محبوب برای کاهش وزن تبلیغ می‌شود. کارشناسان در مورد این‌که آیا تخم مرغ نقش موثری در مبارزه با چاقی دارد…۵ روز پیش
چطور جوجه کباب ایتالیایی و سس آن را درست کنیم؟
جوجه کباب غذایی است که با پختن مرغ روی کباب پز یا باربیکیو یا تابه های گریل درست می شود. مرغ معمولاً در مخلوطی از مواد مختلف مزه دار می شود و سپس به سیخ کشیده می شود یا مستقیماً روی گریل قرار می گیرد. حرارت حاصل از گریل مرغ را می پزد و از بیرون طعمی…۵ روز پیش
با مصرف چای زنجبیل و بابونه اسید معده را متعادل کنید
افزایش اسید معده و بروز مشکلات گوارشی به دلیل عوامل مختلف مانند عادات غذایی، استرس و سبک زندگی ناسالم ایجاد می‌شود؛ در حالی که داروهایی برای کاهش علائم مربوط به آن وجود دارد، اما چندین درمان خانگی ساده نیز می‌تواند به درمان مشکلات مربوط به افزایش…۵ روز پیش
گیاهخواران در جهان: آمار و اطلاعات از کشورهای مختلف
گیاهخواری، عمل پرهیز از مصرف گوشت، به دلایل مختلف، از پرهیز برای سلامتی و ملاحظات اخلاقی گرفته تا اعتقادات مذهبی و حمایت از محیط زیست، یک انتخاب غذایی برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است. شیوع گیاهخواری در کشورهای مختلف بسیار متفاوت است که منعکس…۶ روز پیش
چرا حقوق و مالیات‌ها متناسب نیست؟
برای این که متوجه شویم ماجرای ارتباط وتاثیر حقوق و دستمزد در کشور دقیقا چیست، باید بدانیم که افزایش مالیات منجر به تورم می‌شود و افزایش تورم منتهی به افزایش فشار روی حقوق بگیران می‌شود. وقتی که مالیات‌ها افزایش پیدا می‌کند، صنوف مختلف تحت فشار قرار…۱ هفته پیش
انواع غذاهایی که می‌توانند به میلی جنسی مردان آسیب برسانند
میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از آنها برنامه غذایی است. بنابراین اگر میل جنسی تان دچار مشکل شده و یا می خواهید سالم باقی بماند باید به آنچه می خورید دقت کنید. میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از…۱ هفته پیش
امیرعبداللهیان: ادامه ماجراجویی اسرائیل با پاسخ متقابل، فوری و گسترده همراه خواهد بود
دومین گفت‌وگوی تلفنی حسین امیرعبداللهیان، وزیر امور خارجه کشورمان و آنالنا بربوک وزیر امور خارجه آلمان انجام شد. به گزارش ایسنا، حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه کشورمان در گفت‌وگوی تلفنی با همتای آلمانی خود، در تشریح عملیات مقتدرانه نیروهای مسلح…۱ هفته پیش
امیرعبداللهیان: اقدام ایران تنبیه و هشدار بود/ لاوروف: پاسخ ایران توام با خویشتن‌داری بود
حسین امیرعبداللهیان در گفت‌وگوی تلفنی با همتای روسی خود، به تببین اهداف و چگونگی اقدام نظامی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران بر روی اهداف مشخص در سرزمین های اشغالی فلسطین پرداخت. به گزارش ایسنا، وزیر امور خارجه کشورمان تاکید کرد این اقدام محدود، با…۱ هفته پیش
علت سوزش نوک سینه: عواملی که می‌تواند باعث ایجاد این عارضه شود
نوک سینه‌ها، نقاطی بسیار حساس هستند و بنابراین احساس درد یا سوزش در آنها بسیار رایج است. اگرچه که این موضوع می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و شما را نگران کند، اما معمولا جای نگرانی نیست. عوامل مختلفی می‌توانند باعث درد یا سوزش یک نقطه در سینه شوند که…۱ هفته پیش
رایزنی تلفنی امیرعبداللهیان و لاوروف درباره اوضاع منطقه
وزارت خارجه روسیه از رایزنی تلفنی وزیران امور خارجه ایران و روسیه خبر داد. به گزارش ایسنا، وزارت خارجه روسیه روز شنبه از رایزنی تلفنی «حسین امیرعبداللهیان» و «سرگئی لاوروف» وزیران امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و فدراسیون روسیه درباره اوضاع در منطقه…۱ هفته پیش
کارهای ساده ای که می تواند ما را خوشحال تر کند
وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر می‌کنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبه‌های منفی از زندگی از جمله مثبت‌اندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفن‌های هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است. وجین کردن چیزهای نامطلوب می‌تواند کمک کند اما به همان…۱ هفته پیش
چگونه می‌توانید با استفاده از روش های طبیعی، همیشه خوشبو باشید؟!
نزدیک به ۴۰۰ نوع گیرنده ی مختلف درون بینی ما وجود دارد که به ما کمک می کنند بوهای مختلف را احساس کنیم، از بوهای خوشایند گرفته تا بوهای نامطبوع. دانشمندان پی برده اند که ما از قدرت بویایی مان تنها برای تشخیص فاسد شدن یا نشدن مواد غذایی استفاده نمی…۱ هفته پیش
اعلام اجرای «طرح حجاب و عفاف» از روز شنبه ۲۵ فروردین ۱۴۰۳ در همه معابر و اماکن عمومی توسط نیروی انتظامی
در حالی که فرماندهی نیروی انتظامی (فراجا) در روزهای گذشته با انتشار اطلاعیه ای با اشاره کلی به ماموریت این سازمان برای مقابله با قانون شکنان از همگان برای رعایت حجاب و عفاف دعوت کرده بود، فرماندهی نیروی انتظامی در استان های مختلف کشور با انتشار…۱ هفته پیش
چین اولین گوشی کاملا ضد آب جهان را رونمایی کرد
گوشی Oppo A3 Pro ،اولین تلفن همراه با قابلیت ضد آب کامل و مقاوم در برابر ضربه در سطح نظامی و عمر باتری طولانی برای بازار چین رونمایی شد. به گزارش تکناک،گوشی Oppo A3 Pro جانشین گوشی A2 Pro خواهد شد. پیش از این شایعاتی در مورد این گوشی وجود داشت، اما…۲ هفته پیش
اگر پریود شدید اما خونریزی ندارید، این ۹ دلیل می‌توانند علت آن باشند!
زنان معمولاً هر ۲۱ تا ۳۵ روز یکبار پریود می‌شوند و خونریزی آنها بین دو تا هفت روز طول می‌کشد اما علت کم شدن خون پریود چیست؟ ممکن است پریود در طول زمان و به دلایل مختلف دستخوش تغییر شود. عوامل متعددی می‌توانند قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهند و باعث کم…۲ هفته پیش
در کنار نگاه نقادانه، نگاه سرافرازانه در قبال پیشرفت‌های کشور داشته باشید
دیدار ماه مبارک رمضان دانشجویان و فعالان دانشجویی دانشگاه‌های مختلف با حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای برگزار شد. به گزارش ایسنا، گزیده بیانات حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای در این دیدار بدین شرح است: - نگاه به واقعیت‌ها باید ذهن جوان دانشجوی امروز را…۲ هفته پیش
اداره کشور به شیوه اسلامی و ارائه الگو به مردم جهان؛ ۲ آرمان کلی جمهوری اسلامی
حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای فرمودند: آرمان‌های جمهوری اسلامی ذیل ۲ عنوان کلی خلاصه می‌شود: «اداره کشور به شیوه اسلامی» و «ارائه الگویی به مردم جهان برای اداره خوب یک کشور». به گزارش ایسنا، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز…۲ هفته پیش
آیا به دنبال راهی برای سلامتی بیشتر هستید؟ سالم خواری را امتحان کنید
در دنیای پرمشغله امروز، حفظ سلامتی به دغدغه‌ای اساسی تبدیل شده است. تغذیه نقش حیاتی در این امر ایفا می‌کند و انتخاب‌های غذایی ما می‌توانند به طور مستقیم بر سلامت جسمی و روحی ما تاثیر بگذارند. سالم خواری، به عنوان یک سبک زندگی، نه صرفاً یک رژیم…۲ هفته پیش
رأی وحدت رویه شماره ۸۴۴ هیات عمومی دیوان عالی کشور
رأی وحدت رویه شماره ۸۴۴ ـ ۱۴۰۲/۱۲/۸ هیأت عمومی دیوان عالی کشور مقدمه جلسه هیأت عمومی دیوان عالی کشور در مورد پرونده وحدت رویه ردیف ۱۶/۱۴۰۲ ساعت ۸ روز سه‌شنبه، مورخ ۱۴۰۲/۱۲/۸ به ریاست حجت‌الاسلام والمسلمین جناب آقای محمّدجعفرمنتظری، رئیس محترم…۲ هفته پیش
قمار بزرگ نتانیاهو با امنیت خاورمیانه
مدت زمان زیادی از حمله اسرائیل با استفاده از جنگنده‌های اف ۳۵ به کنسولگری کشورمان در دمشق پایتخت سوریه نمی‌گذرد. حمله‌ای که در قالب آن شش موشک به ساختمان کنسولگری ایران در دمشق شلیک شد و موجب به شهادت رسیدن سردار محمدرضا زاهدی از فرماندهان سپاه قدس…۲ هفته پیش
اضطراب یک نسل: راه‌های رفع بحران روانی موبایل برای نسل Z
روانشناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک است. او در زمینه روانشناسی اخلاق تخصص دارد. دو نشریه "فارین پالسی" و "پراسپکت" نام او را در فهرست برترین اندیشمندان جهان قرار داده اند. او یکی از پراستنادترین محققان در روانشناسی سیاسی و اخلاقی است و نام اش…۲ هفته پیش
آیا دارچین می‌تواند به لاغری شما کمک کند؟ حقیقت یا تبلیغات کاذب؟
دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین و محبوب‌ترین ادویه‌های موجود در طبیعت است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزها است که علاوه بر دادن طعم خوش به غذا، به بدن در کاهش وزن کمک قابل توجهی می‌کند. لاغری با دارچین به…۲ هفته پیش
اهدای خون: راهنمایی برای افراد با گروه خونی مختلف
گروه‌های خونی روشی برای تقسیم‌بندی خون‌ها بر پایه وجود یا عدم وجود آنتی‌بادی‌ها در خون یا آنتی‌ژن‌های ارثی بر روی سطح گلبول‌های قرمز خون است. بهترین گروه خونی بنابر شرایط خاص تعیین می‌شود. در شرایط بحرانی در دسترس بودن خون گروه O منفی می‌تواند تنها…۳ هفته پیش
اگر می خواهید به فردی جالب تر تبدیل شوید، انجام این کارها ضروری است
اگر می خواهید به فردی جالب تر تبدیل شوید، کارهای ضروری ای هست که باید انجام آن ها را شروع کنید. مسأله فقط بر سر تحت تأثیر قرار دادن دیگران نست، بلکه این امر باعث می شود از زندگی ای چند بُعدی و مملوء از تجربیات مختلف برخوردار شوید. ۱- سراغ تجربه های…۳ هفته پیش
مقام معظم رهبری: حجاب یک حکم مسلم شرعی است و باید آن را رعایت کنند، نمی‌توان از آن صرف نظر کرد
مسئولان و کارگزاران نظام، جمعی از مدیران ارشد دستگاه‌های مختلف، نمایندگان مجلس شورای اسلامی، مسئولان سابق و فعالان اجتماعی و فرهنگی با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند. به گزارش «انتخاب»؛ محورهای بیانات رهبر معظم…۳ هفته پیش
جدیدترین بمب افکن پنهانکار ایالات متحده غیرقابل رقابت با روسیه و چین
مدت کوتاهی پس از حمله روسیه به اوکراین در اوایل سال ۲۰۲۲، مجموعه ای از ویدیوهای کوتاه در شبکه های اجتماعی منتشر شد: دوربین از دور گروهی از پهپادهای تجاری را نشان می دهد که با دقت، گلوله های خمپاره را به درون دریچه های باز تانک های روسی می انداختند،…۳ هفته پیش
گروه وکلای حقیقت گستر
هر فردی امکان دارد در طول زندگی خود با مسائل قانونی مختلفی روبه‌رو شود که برای پرداختن به آنها باید علم کافی دراین‌زمینه را داشته باشد، به همین خاطر در چنین مواقعی است که دریافت مشاوره حقوقی ضرورت پیدا می‌کند. مسائل حقوقی به‌طور کلی دارای…۳ هفته پیش
گوگل از چه طریقی می تواند به داده های ما دسترسی پیدا کند؟
دستگاه اندرویدی شما به روش های مختلف و بیش از آنچه که فکرش را بکنید زیر نظرتان دارد. تلفن های همراه اندرویدی دارای تنظیمات و اپلیکیشن های پیش فرض هستند که به شرکت گوگل اجازه می دهد نحوه استفاده از تلفن همراه توسط کاربر را برای اهداف مختلف کنترل کند.…۳ هفته پیش
تحلیلی از فرید زکریا در واشنگتن پست؛ بازگشت به عصر رقابت‌ها بعد از 3 دهه هژمونی آمریکا
"فرید زکریا" روزنامه‌نگارِ تراز اول، مفسر سیاسی و نویسندۀ هندی-آمریکایی است. او مجری شبکۀ سی‌ان‌ان و میزبانِ برنامۀ "فرید زکریا جی‌پی‌اس" است و در واشنگتن پست، ستون هفتگیِ ثابت دارد. زکریا حضوری چشم‌گیر و پرتکرار در شبکه‌های معتبر جهان از جمله…۳ هفته پیش
افزایش جریمه‌های رانندگی می‌تواند یک عامل بازدارنده مهم باشد
یک وکیل دادگستری گفت: در ارتباط با اصلاح رفتار برخی رانندگان که امنیت خود و دیگران را به خطر می‌اندازند و موجبات تلفات جانی و نقص عضو و معلولیت و تحمیل هزینه‌های مادی و معنوی هنگفت می‌شوند، افزایش جریمه‌های رانندگی می‌تواند به عنوان یک عامل مهم…۳ هفته پیش
نمادهای شهری ایران: نمادهایی از تاریخ و فرهنگ شهرهای مختلف
شهرهای ایران هر کدام نمادهایی دارند که برای مردم آن شهر مورد احترام و شناخته شده است. در این مقاله می توانید با نمادهای شهرهای ایران آشنا شوید. شهرهای ایران، جدای از زیبایی‌های خاصی که دارند دارای بناها و اماکن تاریخی هستند که برای بسیاری از…۳ هفته پیش
اردوغان بعد از شکست انتخاباتی: پیام مردم را دریافت کردیم / اشتباهات خود را تصحیح می کنیم
اردوغان در نخستین واکنش بعد از اعلام نتایج انتخابات شهرداری ها در ترکیه، شکست را قبول کرد. به گزارش عصرایران، در انتخابات شهرداری ها در یکشنبه (دیروز)، حزب مخالف "جمهوری خلق" از 81 استان ترکیه، در 36 استان پیروز شد. این شکست بزرگ برای حزب حاکم (حزب…۳ هفته پیش
آیا خوردن مفنامیک اسید باعث تأخیر در پریود می شود؟
مفنامیک اسید از جمله داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAID) است که جهت درمان انواع دردهای مختلف به خصوص دوره‌های دردناک قاعدگی و خونریزی شدید در پریودها استفاده می‌شود. در رابطه با مفنامیک اسید و تأخیر پریود می‌توان گفت این دارو به کاهش درد و…۳ هفته پیش
واعظی: پاسخ شورای نگهبان به روحانی پس از ۴ نامه او و ۴۰ روز تأخیر ارائه شده و فاقد مستندات است
رئیس دفتر رئیس‌جمهور در دولت دوازدهم در واکنش به اظهارات اخیر سخنگوی شورای نگهبان گفت: آقای دکتر روحانی نماینده‌ای نداشته که در جلسه شورای نگهبان حاضر شود و یکی از اعضای شورا هم در تماس تلفنی با دکتر روحانی فقط خبر ردصلاحیت ایشان در انتخابات مجلس…۱ ماه پیش
نباید کار مردم را به پایان تعطیلات موکول کرد/ دستورات اژه‌ای به بخش‌های مختلف قضایی در نوروز
رئیس قوه قضاییه گفت: در ایام تعطیلات نوروز، در هر بخش و مجموعه قضایی که با مردم و سایر دستگاه‌ها سر و کار دارد، باید نیروهای کشیک مستقر باشند؛ به هیچ وجه نباید در پیشبرد امور مردم، به بهانه تعطیلات، تأخیر انداخت و نباید کار مردم را به پایان تعطیلات…۱ ماه پیش
جزییات طرح اعطای اعتبار ۱۰۰ میلیون تومانی خرید کالا
تیم اقتصادی دولت طی هماهنگی با تولیدکنندگان عمده و همچنین سیستم بانکی کشور، در نظر دارد طی هفته‌های پیشِ‌رو از یک طرح بزرگ پیش‌خرید اعتباری لوازم مصرفی رونمایی کند. در این طرح، بسته به اعتبار افراد در سیستم بانکی در سامانه اعتبارسنجی، تسهیلات در…۱ ماه پیش
آیا در بلع غذا با مشکل روبرو هستید؟ این مطلب را بخوانید
مشکل بلع چیست؟ بلع به‌ظاهر ساده اما در واقع بسیار پیچیده است. مغز، چندین عصب و عضله و دو دریچه عضلانی در انجام عمل بلع دخیل‌اند. دیس‌فاژی (dysphagia) واژه‌ای است که برای مشکل بلع استفاده می‌شود. در زمان بلع، عضلات و اعصاب زیادی در کنار هم کار…۱ ماه پیش
حقایقی درباره زندگی کیلین مورفی؛ برنده اسکار بهترین بازیگر مرد اسکار 2024
کیلین مورفی با بازی در نقش تامی شلبی در سریال پیکی بلایندرز شهرت جهانی پیدا کرد و موردستایش منتقدان قرار گرفت. قبل از آن در نقش مترسک در سه‌گانه شوالیه تاریکی بازی کرده بود. این سه‌گانه شروع همکاری‌اش با کریستوفر نولان کارگردان بود. او در آخرین فیلم…۱ ماه پیش
درد سیاتیک در دوران بارداری: علت، علائم و راهکارهای مدیریت
درد سیاتیک در دوران بارداری بدن در دوران بارداری تغییرات فیزیکی زیادی را تجربه می کند. همانطور که کودک شما رشد می کند، بدن شما باید خود را تنظیم و هماهنگ کند که این موضوع ممکن است گاهی اوقات منجر به دردها مختلف شود. یکی از مشکلات رایج زنان باردار،…۱ ماه پیش
مرغ ریش ریش به سبکی دیگر: 3 روش خلاقانه برای تهیه غذاهای متنوع
مرغ یک منبع پروتئینی است که جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی دارد. یک ایده غذایی با مرغ، پختن و سپس ریش ریش کردن آن است. در ادامه می‌توان غذاهای مختلف با مرغ ریش ریش تهیه کرد. مرغ ریش ریش برای تهیه انواع سالاد، ساندویچ، برنج یا خوراک انتخاب مناسبی است.…۱ ماه پیش
