حافظ
این عادات منفی بر سلامت واژن تاثیر می گذارند
سلامت واژن نه تنها برای سلامت کلی بدن، بلکه برای سلامت جنسی و باروری زنان نیز بسیار مهم است. واژن سالم دارای تعادل طبیعی باکتری ها و لاکتوباسیل ها است که از آن در برابر عفونت ها محافظت می کند. باکتری های مضر می توانند باعث عفونت های واژینال مانند…۱ روز پیش
عوارض و راه حل های بیش از حد فکر کردن
بیش از حد فکر کردن کسانی که زیاد فکر می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های فکری هستند پس برای پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها باید عادات رفتاری و تغذیه ای را بشناسند و رعایت کنند. اگر همیشه بیش از حد فکر می کنید باید بدانید که هر فکری فکر…۱ هفته پیش
به گفته دانشمندان؛ این کار باعث بهبود حافظه و یادگیری شما میشود
دانشمندان علوم اعصاب کشف کردهاند که اتفاقات زندگی که کمی پس از وقوعشان درباره آنها تامل میکنیم، به عنوان خاطره بلندمدت در مغز حک میشوند. محققان یک الگوی ثابت از نورونها یا سلولهای مغزی را شناسایی کردهاند که کمی پس از روی دادن اتفاقات که بعداً…۲ هفته پیش
آب بندی ماشین صفر: راهکارهای مهم برای محافظت از خودرو
آب بندی چیست؟ موتور خودرو از قطعات مختلف ساخته می شود، در ابتدا این قطعات به خوبی با هم هماهنگ نیستند، بنابراین در صورتی که به خودرو صفر کیلومتر قبل از آب بندی موتور فشار زیادی وارد شود، قطعاً به قطعات مختلف موتور خسارت های زیادی وارد خواهد شد، به…۲ ماه پیش
تکرار حملات سایبری در ایران؛ مشکل کار خلاء قانونی است؟
امنیت سایبری زیرساختهای هر کشوری با وجود مولفههای قدیمی، سست و آسیبپذیر شده و به پنجرهای برای نفوذ هکرها و بروز حملات سایبری تبدیل میشوند؛ این موضوع هشداری است به مدیران و متولیان حفظ امنیت سایبری کشور و این سوال را ایجاد کرده که طی سالهای…۲ ماه پیش
یاد بگیرید چگونه از خود در برابر همدلی سمی محافظت کنید
همدلی چیست؟ قبل از اینکه سراغ نشانههای همدلی سمی برویم، بیایید تعریف همدلی را با هم مرور کنیم. همدلی یعنی توانایی فهم احساسات و هیجانات دیگران. اگر ببینید که کسی در حال دردکشیدن است، آیا شما نیز دچار احساسی ناخوشایند و حتی درد میشوید؟ اگر جوابتان…۲ ماه پیش
هدیه ای که آیت الله جنتی و همکارانش برای حسن روحانی فرستادند
رد صلاحیت حسن روحانی در انتخابات مجلس خبرگان، هدیه ای بود که شورای نگهبان، ناخواسته به او اعطا کرده است. به دو انتخابات مجلس و ریاست جمهوری در سال های 1398 و 1400 می رویم: در انتخابات مجلس یازدهم که در 2 اسفند 1398 برگزار شد، میزان مشارکت 42.4 درصد…۲ ماه پیش
عاداتی که خطر زوال عقل را افزایش می دهد؛ 6 عادت به ظاهر بی خطر
زوال عقل از دست دادن حافظه، زبان، حل مسئله و سایر تواناییهایی است که نیاز به تفکر دارد. زوال عقل اغلب ناشی از بیماری آلزایمر است و عمدتا افراد ۶۵ ساله و یا سنین بالاتر را تحت تاثیر قرار میدهد. متاسفانه زوال عقل میتواند به اندازهای شدید باشد که…۳ ماه پیش
افت شنوایی ناشی از صداهای بلند: هشدارها و راهکارهای پیشگیری
کم شنوایی ناشی از سر و صدا چیست؟ از دست دادن شنوایی ناشی از سر و صدا (NIHL) زمانی رخ می دهد که ساختارهای گوش داخلی به دلیل صداهای بلند آسیب ببینند. اغلب اوقات، صداهای محیط روزمره ما - مانند تلویزیون، ترافیک و مکالمات محیطی - در سطح ایمن هستند. با…۳ ماه پیش
اکونومیست از ترامپ باورانی می گوید که معتقدند ترامپ فرستاده خدا و مثل کوروش هخامنشی است
اکونومیست نوشت: مردم با شنیدن کلمه «حواری»، مردانی سرسخت که هاله ای از نور صورتشان را احاطه کرده به ذهنشان متبادر می شود و به نام هایی مانند پیتر یا جان فکر می کنند، نه جوانی به نام گِرِگ از می سی سی پی. بر خلاف آن حواریون، گرگ شلوار جین و چکمه های…۳ ماه پیش
دانشمندان رعد و برق را با لیزر هدایت کردند
دانشمندان در سوئیس از لیزر برای تغییر مسیر برخورد صاعقه استفاده کرده اند. این آزمایش نشان می دهد که در آینده، لیزرها ممکن است برای محافظت از ساختمان های بزرگ در برابر صاعقه مفید باشند. این آزمایش در کوه Säntis در سوئیس، در نزدیکی یک برج رادیویی و…۳ ماه پیش
دیوار چین دارای پوست زنده ای است که قرن هاست از آن محافظت می کند
کارشناسان مدتها نگران بودند که دیوار بزرگ چین در نهایت قربانی نیروهای مخرب فرسایش شود. اگرچه این استحکامات دفاعی با ابهت در امتداد مرز شمالی چین حدود 13000 مایل امتداد دارد و قدمت آن به 2200 سال می رسد، مطمئناً از پوسیدگی طبیعی مصون نیست. با این…۳ ماه پیش
مهارت نه گفتن: راهکارهایی برای تعیین اولویت ها و مدیریت زمان
نه گفتن یک مهارت قدرتمند است که به ما امکان می دهد مرزها را تعیین کنیم، از زمان و انرژی خود محافظت کنیم و خود را در اولویت قرار دهیم. با این حال، بسیاری از مردم با نه گفتن مشکل دارند، از ترس اینکه دیگران را ناامید کنند یا دیگران آنها را بیادب یا…۴ ماه پیش
شناخت علائم اولیه آلزایمر: هشدارهای مهمی که باید بدانیم
از دست دادن حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند ممکن است از علائم آلزایمر یا زوال عقل باشد. آلزایمر یک بیماری مغزی است که باعث کاهش حافظه، تفکر و مهارت های استدلال می شود. 10 علامت و نشانه هشدار دهنده مهم وجود دارد. اگر متوجه هر یک از آنها شدید،…۴ ماه پیش
پوستی مقاوم در برابر هوای آلوده: نکات مراقبی برای بهبود و حفظ کیفیت پوست در مقابل آلودگی هوا
یکی از اندامهای مهمی که بیشترین آسیب ناشی از آلودگی هوا را تحمل میکند، پوست است که اولین خط محافظتی در برابر سموم محیطی می باشد. آلودگی می تواند باعث آسیب به سد پوستی شود، پوست را کم آب کند و باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند اگزما، درماتیت یا…۴ ماه پیش
آلودگی هوا و سلامت کودکان: چگونه آلودگی هوا میتواند بر رشد کودکان تأثیر بگذارد؟
کاهش کیفیت هوا به دلایل مختلف باعث افزایش نگرانی مردم شده. آلودگی هوا می تواند افراد را در معرض ذرات بسیار مضر مانند گرد و غبار، دوده، دود و... قرار دهد و آسیب های زیادی را ایجاد کند، به ویژه برای جمعیت های آسیب پذیر مانند کودکان و سالمندان. هوای…۴ ماه پیش
روحانی: هنوز به پایان خط نرسیدیم؛ ممکن است خدای ناکرده در آینده به این نقطه برسیم؛ در آن روز، دیگر هیچ کاری نمیشود کرد
حجتالاسلاموالمسلمین حسن روحانی در جلسه دورهای با وزیران و معاونان رئیسجمهور در دولتهای یازدهم و دوازدهم که روز دوشنبه ۲۹ آبانماه برگزار شد گفت: بعضی از اینهایی که الان حاکم هستند را میشناسم که نه در انقلاب بودند و نه در جنگ و نه غصهای برای…۵ ماه پیش
هکر اخلاقی و ارزش امنیت: نقش برجسته و مهم در حفاظت از اطلاعات
هکرهای اخلاقی در دنیای امروز، امنیت سایبری یکی از مهمترین مسائلی است که سازمانها و افراد باید به آن توجه داشته باشند. حملات سایبری میتوانند آسیبهای جدی به سازمانها وارد کنند، از جمله از دست دادن اطلاعات، اختلال در فعالیتهای سازمان و حتی خسارات…۵ ماه پیش
حافظه شنیداری: چگونه صدا در ذهن ما باقی می ماند؟
حافظه شنیداری چیست؟ حافظه شنیداری یکی از حافظههای حسی است و اطلاعاتی را که از گوش به مغز وارد میشوند بهمدت چند ثانیه ذخیره میکند تا مغز فرصت کافی برای پردازش و درک صدا را داشته باشد. محققانی که در دهه ۱۹۷۰ درباره این حافظه تحقیق میکردند، متوجه…۵ ماه پیش
واکنش چین به افزایش تنش بی سابقه بین حماس و اسرائیل
به گزارش الجزیره چین - امروز یکشنبه - نگرانی خود را از تشدید تنش بین اشغالگران اسرائیل و فلسطینی ها ابراز کرد و از همه طرف ها خواست تا خویشتنداری کنند، در حالی که جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا بر حمایت کشورش از تل آویو تاکید کرد. وزارت امور خارجه چین…۶ ماه پیش
بینش تکانشی و خودویرانگر: چگونگی تأثیر ایلان ماسک بر آینده تکنولوژی
فاز ایلان ماسک دقیقا چیست؟ زمانی این سوال ذهن خورههای تکنولوژی را مشغول کرده بود. اما حالا موقعیت ماسک در صنعت پرتاب ماهواره، اینترنت ماهوارهای، خودروهای برقی و شبکههای اجتماعی باعث شده تا رفتار غیرقابل پیشبینی او در دنیای ثروتمندترین مردان جهان…۷ ماه پیش
باکوپا یا نازباتلاقی برای سلامتی بهتر: خواصی که شگفت زده میکنند
باکوپا یا نازباتلاقی گیاهی دارویی است که بر روی مغز تاثیر زیادی دارد و باعث افزایش یادگیری و حافظه می شود و همچنین برای درمان بیماری های صرع، بهبود حافظه و کاهش اضطراب بسیار موثر است.این گیاه دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشد که سلول ها را در برابر…۷ ماه پیش
طول عمر بیماران آلزایمر چقدر است؟【سال2023】
بسیاری از افراد زمانی که پا به سن می گذارند از بیماری آلزایمر رنج می برند اما افرادی نیز هستند که در سنین پایین بنا به دلایل متعددی، دچار آلزایمر زودرس می شوند. آلزایمر بر مغز افراد تاثیر می گذارد و ممکن است سبب کند ذهنی شان گردد. آلزایمر نوعی…۷ ماه پیش
شبکاری و حافظه: محققان هشدار میدهند این عادت میتواند ریسک ازدستدادن حافظه را افزایش دهد
دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافتهاند که افراد شبکار در مقایسه با کسانی که در طول روز کار میکنند، بیشتر در معرض ریسک ازدستدادن حافظه خود هستند. آنها همچنین بیشتر در معرض ریسک مشکلات شناختی خواهند بود؛ یعنی نمیتوانند بهروشنی فکر کنند و دچار افت…۷ ماه پیش
انواع حافظه: راهکار های ساده برای تقویت حافظه در زندگی روزمره
انواع مختلف حافظه در انسان وجود دارند که به دلیل نیازهای مختلفی که در عملکرد ذهن و رفتار داریم، هر نوع حافظه با ویژگیها و عملکردهای خاص خود به ما کمک میکند تا اطلاعات را دریافت، ذخیره، پردازش و بازیابی کنیم. نوع های اصلی حافظه انسان عبارتند از…۸ ماه پیش
سرزمین شیراز و سفر به زمان؛ مکان های دیدنی شیراز به جز حافظیه
بسیاری از هموطنان، شیراز را با مقبره حافظ شاعر نامدار ایرانی به یاد می آورند اما شیراز مکان های دیدنی فراوان و معروفی دارد که در سفر به این شهر می توانید از آنها دیدن کنید. مکان های دیدنی شیراز به جز حافظیه آرامگاه سعدی آرامگاه سعدی، مکانی است که…۸ ماه پیش
خداحافظی با سرفه خشک: 19 راهکار طبیعی و خانگی برای تسکین سرفه خشک
سرفه خشک که به خاطر عفونتهای ویروسی مثل سرماخوردگی ایجاد میشود معمولا طی یک تا دو هفته خودبهخود یا با مصرف داروهای سرماخوردگی و درمان خانگی گلودرد و سرفه برطرف میشود. با این وجود برخی از روشهای درمان خانگی سرفه خشک به بهبود سریع شما و نیز…۸ ماه پیش
چگونه از دستگاه های الکترونیکی خود در برابر گرمای شدید محافظت کنیم؟ راهنمای کامل
اثرات گرمای شدید روی دستگاههای الکترونیکی قطعات الکترونیکی مانند خازن، دیود، موتور و باتری در تلفنها، لپتاپها، پروژکتورها و سایر دستگاههای الکترونیکی همگی گرما تولید میکنند. این گرما حاصل انتقال جریان، اصطکاک قطعات متحرک، واکنشهای شیمیایی…۸ ماه پیش
مکمل بدنسازی که از زوال عقل در موشها پیشگیری میکند!
دانشمندان همچنان به دنبال سرنخهایی در مورد چگونگی پیشگیری و درمان زوال عقل هستند. به تازگی گروهی از آنها دریافتهاند که یک مکمل بدنسازی به نام بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (یا HMB) از زوال عملکرد شناختی مغزها در موشها پیشگیری میکند و نقش محافظتی…۸ ماه پیش
بر اساس نتایج جدید محققان مشخص شد؛ امگا ۳ از قوه شنوایی شما محافظت می کند
تخمین زده می شود که حدود ۲۰٪ از جمعیت جهان، یعنی بیش از ۱.۵ میلیارد نفر در سراسر جهان، از کم شنوایی رنج می برند. کم شنوایی می تواند جنبه های مختلف زندگی افراد، از ارتباطات و تعاملات اجتماعی گرفته تا فرصت های تحصیلی و شغلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد.…۸ ماه پیش
اسپرسو از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند
قهوه اسپرسو میتواند در جلوگیری از بروز آلزایمر مفید باشد اگر از طرفداران اسپرسو هستید، خبر خوبی برای شما داریم. تحقیقی تازه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان از این نوشیدنی میتواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. دانشمندان…۸ ماه پیش
چرا فراموشکار شدهام و نمیتوانم چیزی را به خاطر بسپارم؟
فراموشکار شدن تا چه اندازه طبیعی چیست؟ ممکن است چیزهایی را که به تازگی یاد گرفتهاید مانند نام یک شخص در مهمانی را فراموش کنید. یا مثلاً فراموش کنید که رویداد یا قرار ملاقاتی داشته اید. بیشتر اوقات این اتفاق میافتد؛ زیرا از ابتدا به دقت به آن توجه…۹ ماه پیش
خشکی دهان؛ آشنایی با علائم، علت و درمان و مهمترین نکاتی که باید بدانید
علت خشکی دهان چیست؟ علل احتمالی زروستومیا عبارتاند از: • کمآبی بدن؛ کمآبی زمانی اتفاق میافتد که بدن شما بیش از حد مایعات از دست میدهد و این مایعات جایگزین نمیشوند. استفراغ، اسهال، تعریق بیش از حد یا از دست دادن خون از دلایل کمآبی هستند.…۹ ماه پیش
پدیدهی خاطرات دروغین؛ چگونگی شکلگیری و تأثیر آن در حافظه
حافظه قابل اعتماد است؟ ممکن است ما خاطرات خود را به فیلم دوربین تشبیه کنیم که هر لحظه را با جزئیات کامل و دقیقاً همانطور که اتفاق افتاده، حفظ کرده است. ولی واقعیت غمانگیز این است که خاطرات ما بیشتر شبیه قطعات کلاژ هستند که گاهی اوقات به طرزی خام…۹ ماه پیش
یادگیری مکانیزم های دفاعی روان کودکان با ملانی کلین
ملانی کلین معتقد بود کودکان از همان اوایل طفولیت، برای محافظت از خود (ایگو) در برابر اضطرابی که خیال های ویرانگرانه خودشان آن را بر می انگیزند، چند مکانیزم دفاعی روان را اختیار می کنند. این احساس های ویرانگرانه شدید از اضطراب های دهانی-سادیستی مربوط…۹ ماه پیش
مهارت تندخوانی؛ راهکار های مفید برای تقویت مهارت تندخوانی
تاریخچه تندخوانی به طراحی روشهایی برای افزایش سرعت خواندن با حفظ درک مطلب اشاره دارد. در قرن نوزدهم، تلاشهایی در جهت افزایش سرعت خواندن انجام شد. فردی به نام “برنی” (Bernie) در سال ۱۸۵۳ روشی را معرفی کرد که به آن “سرعتخوانی” میگفت. او از…۹ ماه پیش
خداحافظی کورش یغمایی با جهان موسیقی
کوروش یغمایی اعلام کرد از دنیای موسیقی خداحافظی میکند. کوروش یغمایی که از او بهعنوان پدر موسیقی راک در ایران یاد میشود اعلام کرد که پس از انتشار دو آلبوم جدیدش با نامهای «یاغی» و «پلاک ۴۴» توسط کمپانی آمریکایی، از دنیای موسیقی خداحافظی میکند.…۹ ماه پیش
چگونه مرگ عزیزی را به کودک خود توضیح دهیم؟
چرا صحبتکردن درباره مرگ با کودکان اهمیت دارد؟ طبق تحقیقات، کودکانی که والدین آنها علاقه بیشتری به بحث درباره موضوع مرگ داشتهاند، درک بهتری از پایان زندگی و معنای واقعی آن دارند. کودکان در حدود ۳سالگی میتوانند درک کنند که مرگ اتفاقی همیشگی است. در…۹ ماه پیش
به مزایده گذاشتن کمیاب ترین آیفون تاریخ با قیمت نجومی ۱۰۰ هزار دلار
طی سالهای اخیر فروش نسل اول آیفون رکوردهای عجیبی داشته و حالا قرار است کمیابترین آیفون تاریخ با ۴ گیگابایت حافظه داخلی و بهصورت آکبند فروخته شود. درست ۱۶ سال است که در چنین روزهایی استیو جابز از نخستین نسل از گوشیهای آیفون رونمایی کرده و حالا به…۹ ماه پیش
با این 7 راهکار حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنید
حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال میکند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و... همگی از عواملی هستند که میتوانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این روند…۱۰ ماه پیش
این 3 اشتباه را در مراقبت از پوست انجام ندهید
امیدواریم در فصل تابستان اوقات خوشی در فضای باز داشته باشید؛ پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، آشپزی، حتی استراحت در کنار استخر همراه با یک کتاب خوب. امیدواریم بدون اینکه در معرض نور آفتاب گزنده قرار گرفته باشید در تابستان امسال روزهای خوشی را داشته…۱۰ ماه پیش
صحبتکردن درباره مرگ با کودکان؛ دشوار اما ضروری
چرا صحبتکردن درباره مرگ با کودکان اهمیت دارد؟ طبق تحقیقات، کودکانی که والدین آنها علاقه بیشتری به بحث درباره موضوع مرگ داشتهاند، درک بهتری از پایان زندگی و معنای واقعی آن دارند. کودکان در حدود ۳سالگی میتوانند درک کنند که مرگ اتفاقی همیشگی است. در…۱۰ ماه پیش
خداحافظ آمریکا، سلام بر چین!
الجزیره نوشت: آنتونی بلینکن، وزیر خارجه ایالات متحده، در تلاش برای نجات نفوذ رو به کاهش کشورش در خاورمیانه، این هفته سفری سه روزه به عربستان سعودی را آغاز کرد. اما پیشبرد «همکاری استراتژیک» با همتایان سعودی و دیگر کشورهای حوزه خلیج فارس، ممکن است یک…۱۰ ماه پیش
چگونه از قلب خود در یک رابطه محافظت کنیم؟
هنگام شروع یک رابطه جدید، به خصوص اگر در گذشته شکستگی قلبی را تجربه کرده اید - ممکن است برای یافتن تعادل مناسب بین باز کردن و محافظت از قلب خود تلاش کنید. آسیب پذیری بخش مهمی از یک رابطه است، زیرا به شما این امکان را می دهد که پیوند عمیق تر و معنی…۱۰ ماه پیش
واکنش قائممقام ضرغامی به خواستگاری در حافظیه و بازداشت مدیر آن
قائم مقام عزتالله ضرغامی نسبت به ماجرای حاشیهساز خواستگاری در آرامگاه حافظه و دستگیری مدیر این مجموعه تاریخی فرهنگی و مدیرکل میراث فرهنگی استان فارس به این دلیل، موضع و واکنش خود را نشان داد. به گزارش ایسنا، علی دارابی ـ قائم مقام وزارت میراث…۱۰ ماه پیش
حافظه فعال مغز انسان در چه فصلی بهتر عمل می کند؟
محققان دریافتند حافظه فعال مغز انسان در تابستان بهتر عمل میکند. مغز ما در طول تابستان بیشترین فعالیت را دارد و به نظر میرسد ، ماههای گرمتر سال بدلیل افزایش فعالیت عصبی مورد نیاز برای تستهای حافظه بهتر عمل میکند. این تفاوت فصلی در نحوه عملکرد…۱۰ ماه پیش
اعتماد: پشتپرده خداحافظی علی شمخانی از شورای عالی امنیت ملی/ ترس تندورها از احیای برجام
روزنامه اعتماد نوشت: با دیدار وزرای خارجه سعودی و ایران در پکن، ظاهرا ماموریت شمخانی به عنوان مذاکرهکننده به پایان رسیده بود. برخی گمانهزنی میکردند حالا که شمخانی توانسته با عربستان به توافق برسد، پس مذاکرات احیای برجام هم به او سپرده شود.…۱۱ ماه پیش
تلفن ضد استراق سمع آن هم در سال ۱۹۶۶!
تا صحبت از رمزنگاری دوسویه میشود ما یاد پیامرسانهای اینترنتی جدید میافتیم که این ویژگی را در بوق و کرنا میکنند. اما نیاز به محافظت در برابر استراق سمع از همان زمانی که تلفن اختراع شد، احساس میشد و در دهههای پیش هم کارهایی برای آن انجام شده…۱۱ ماه پیش
اولین واکسن RSV جهان در ایالات متحده مجوز استفاده از سازمان غذا و دارو گرفت
برای اولین بار، واکسنی برای محافظت در برابر ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) آماده ورود به بازار شده است. این واکسن در ۳ می توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای افراد بالای ۶۰ سال تأیید شد. این یک لحظه مهم در پزشکی محسوب میشود. در صورت دریافت…۱۱ ماه پیش
گیاهانی که از کبد شما محافظت میکنند را بشناسید
سیلیمارین دارای خاصیت سم زدایی در کبد است به این صورت که از ایجاد مسمومیت در کبد جلوگیری نموده و آن را تحریک به تولید سلول های جدید می کند. داروپزشکان سنتی خارمریم را جهت پایین آوردن فشارخون –رفع سردرد- میگرن- درمان عدم ترشح صفرا و در موارد خستگی…۱۱ ماه پیش