خوشبختی روزمره

خوشبختی روزمره با تغییرات کوچک اما مؤثر

مقدمه خوشبختی یکی از بنیادی‌ترین خواسته‌های انسان است، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که خوشبختی لزوماً نتیجه اتفاقات بزرگ، موفقیت‌های چشمگیر یا تغییرات ناگهانی در زندگی نیست. در دهه‌های اخیر، روان‌شناسی مثبت‌گرا به‌ویژه با آثار پژوهشگرانی مانند…

زندگی روزمره با طعم فلسفه باستان

به‌گفتۀ فیلسوف فرانسوی، پیر هادوت، فلسفۀ باستان موضوعی بود که باید در هر لحظه به‌کار گرفته می‌‌شد و هدف آن تحول کل زندگی فرد بود. هادوت پی برد:«”حکمت حقیقی“ صرفاً باعث نمی‌شود که ما بدانیم: بلکه باعث می‌شود ما به‌گونه‌ای دیگر ”باشیم “.» محور مطالعۀ…