روانشناس
چرا بعضی افراد بلند حرف می‌زنند؟ علت و بهترین روش رفتار با آنها
مقدمه حتماً برای شما هم پیش آمده که در یک جمع، محل کار، مهمانی یا حتی داخل خانه با فردی روبه‌رو شوید که تقریباً همیشه با صدای بلند صحبت می‌کند. گاهی آن‌قدر صدای او زیاد است که حتی اگر چند متر با شما فاصله داشته باشد، باز هم نیازی به نزدیک شدن احساس…۶ روز پیش
درباره بخل و خساست از نظر روانشناسی؛ چرا بعضی افراد نمی‌توانند پول خرج کنند؟
مقدمه خساست از نظر روانشناسی موضوعی پیچیده‌تر از این است که فقط بگوییم فردی «پول دوست دارد» یا «نمی‌خواهد برای دیگران هزینه کند». وقتی درباره خساست صحبت می‌کنیم، در واقع با مجموعه‌ای از نگرش‌ها، ترس‌ها، باورها و الگوهای رفتاری درباره پول مواجه…۴ هفته پیش
آنیما و آنیموس در روانشناسی یونگ؛ راز بخش پنهان شخصیت ما چیست؟
مقدمه وقتی درباره روان انسان حرف می‌زنیم، معمولاً تصور می‌کنیم خودمان را نسبتاً خوب می‌شناسیم؛ می‌دانیم چه کسی را دوست داریم، از چه چیزی بدمان می‌آید، چه ویژگی‌هایی برایمان جذاب است و چرا در موقعیت‌های مختلف تصمیم خاصی می‌گیریم. اما کارل گوستاو…۲ ماه پیش
روانشناسی صحبت کردن با خود: بررسی جامع مزایا، معایب و تاثیر آن بر سلامت روان
مقدمه احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در حال قدم زدن در خانه، جستجوی کلیدهای گمشده یا تلاش برای حل یک معمای پیچیده، ناگهان متوجه شوید که دارید با صدای بلند با خودتان حرف می‌زنید. در بسیاری از فرهنگ‌ها، صحبت کردن با خود (Self-Talk) اغلب با نگاهی…۲ ماه پیش
بررسی جامع کتاب «۱۰۰ قانون مطلقا شکست ناپذیر برای موفقیت در تجارت» اثر برایان تریسی
مقدمه در دنیای پرشتاب و پیچیده تجارت امروز، بسیاری از کارآفرینان و مدیران به دنبال فرمولی جادویی برای دستیابی به موفقیت هستند. با این حال، تاریخ اقتصاد و تجارت نشان داده است که موفقیت پایدار، نه بر پایه شانس و تصادف، بلکه بر اساس اصول و قوانین مشخصی…۷ ماه پیش
چرا ترک سیگار سخت است؟
مقدمه ترک سیگار یکی از چالش‌برانگیزترین اقداماتی است که یک فرد می‌تواند در زندگی خود انجام دهد. با وجود آگاهی گسترده از عواقب مرگبار و زیان‌بار مصرف دخانیات، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان در تلاش برای رهایی از این وابستگی، بارها و بارها با شکست مواجه…۸ ماه پیش
ازدواج هوشمندانه؛ قبل از بله گفتن بدانید
مقدمه ازدواج یکی از مهم‌ترین و اثرگذارترین تصمیم‌هایی است که هر فرد در طول زندگی خود می‌گیرد؛ تصمیمی که نه‌تنها مسیر زندگی عاطفی، بلکه سلامت روان، کیفیت روابط اجتماعی و حتی رضایت کلی از زندگی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. پژوهش‌های معتبر در حوزه…۸ ماه پیش
هیپنوتیزم و کنترل ذهن؛ واقعیت یا اغراق؟
مقدمه هیپنوتیزم یکی از مفاهیمی است که در مرز میان علم، روانشناسی و باورهای عامه قرار گرفته و به همین دلیل همواره با سوءبرداشت‌ها و اغراق‌های فراوان همراه بوده است. در ذهن بسیاری از افراد، هیپنوتیزم مترادف با از دست دادن اراده، تسلیم کامل ذهن یا حتی…۹ ماه پیش
مردم هوشیار باشند/ تلاش دشمن برای تضعیف روحیه مردم با تزریق اضطراب و استرس در فضای مجازی
محمد حاتمی در گفت‌وگو با ایسنا، ضمن گرامیداشت یاد شهدای سرافراز کشور که در روزهای اخیر ناجوانمردانه به شهادت رسیده‌اند، اظهار کرد: همان‌طور که در تاریخ همواره مردم ایران از خود دفاع کرده اند، این‌بار هم با اقتدار و هوشیاری از حریم سرزمین و مردمش…۱ سال پیش
تکنیک های ساده برای کاهش اضطراب کودکان در بحران ها؛ از نقاشی تا تنفس عمیق
پریسا ارجمندی روانشناس کودک و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با ایسنا بیان کرد: در شرایطی که اخبار نگران‌کننده جنگ و درگیری به‌صورت گسترده منتشر می‌شود، کودکان و سالمندان از جمله آسیب‌پذیرترین گروه‌ها هستند. وی ادامه داد: کودکان به دلیل درک محدود و وابستگی…۱ سال پیش
آیا این تکنیک روانشناسی ساده می تواند شما را از وضعیت خسته کننده بیرون بیاورد؟
در زندگی روزمره، گاهی چنان درگیر روتین‌ها، استرس‌ها و فرسودگی‌ها می‌شویم که حس می‌کنیم نه امیدی هست، نه انرژی‌ای. صبح‌ها سخت بیدار می‌شویم، شب‌ها با گوشی در دست خوابمان می‌برد، و روزها پشت سر هم مثل کپی‌های کم‌رنگ تکرار می‌شوند. اما حالا ایده‌ای نو…۱ سال پیش
روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟ کدام را باید انتخاب کنیم و چرا؟
احتمالا شما هم مانند بسیاری از افراد، همۀ متخصصان بهداشت روان را مشابه هم می‌دانید. شاید هم برعکس، درباره تفاوت آنها باهم چیزهایی شنیده‌اید؛ اما نمی‌دانید برای مشکلی که دارید دقیقا باید به کدام‌یک از آنها مراجعه کنید. در این مطلب با زبانی ساده…۱ سال پیش
چرا نباید به راحتی بگوییم:«هر داستانی دو طرف دارد»
ما اغلب این جمله را می‌شنویم: «هر داستانی دو طرف دارد.» این باور، حس عدالت و تعادل را القا می‌کند و به نظر می‌رسد که حقیقت جایی در حد فاصل دو دیدگاه قرار دارد. اما روانشناسان می‌دانند که این طرز فکر در برخی موقعیت‌ها نادرست و حتی آسیب‌زننده است.…۱ سال پیش
ششمین کنگره انجمن علمی روان‌درمانی: نقش هیجان در روان‌درمانی
ششمین کنگره انجمن علمی روان‌درمانی ایران، از ۸ تا ۱۰ اسفندماه ۱۴۰۳، با محوریت نقش هیجان در روان‌درمانی برگزار شد. این رویداد علمی، فرصتی ارزشمند برای تبادل دانش و تجربیات میان متخصصان حوزه روان‌درمانی بود. بررسی علمی جایگاه هیجان در روان‌درمانی،…۱ سال پیش
5 راهکار برای مقابله با افرادی که شما را به بازی روانی می کشند!
در روانشناسی اجتماعی، یازده نوع تأثیرگذاری اصلی وجود دارد که عبارت‌اند از: ترغیب، خودنمایی، تلقین، سرایت، تقلید، عاطفه، درخواست، اجبار، انتقاد، نادیده گرفتن و دستکاری روانشناختی. دستکاری روانشناختی، تأثیر عاطفی پنهانی است که توسط یک فرد بر فرد دیگر…۱ سال پیش
با این 7 تکنیک روانشناسی غیرمتداول، طرز فکر و زندگیتان را دگرگون کنید
قطعا روان درمانی و مراجعه به متخصصین اهمیت خاص خود را دارد، اما با این راه‌ها می‌توانید حس بهتری داشته باشید. روان درمانی جای خود را دارد، به خصوص اگر نیاز داشته باشید از باتلاق فکری که گرفتارش شدید به کمک یک فرد متخصص بیرون بیایید. با این حال…۱ سال پیش
دست کاری روانی چیست؟ چطور خود را از دستکاری روانی حفظ کنیم؟
دستکاری روانی (manipulation) چیست؟ دستکاری عبارت است از شکل دادن، کنترل کردن یا استفاده ماهرانه از چیزی یا شخصی. ساختن یک مجسمه و یا متقاعد کردن دوستتان که وظایفش را به اتمام برساند هر دو دستکاری محسوب می‌شوند. اما این کلمه معانی منفی نیز دارد؛ به…۱ سال پیش
چگونه با ۱۰ تکنیک روانشناسی در هر بحثی پیروز شویم؟
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چقدر خوب بود اگر ترفندی بلد بودید که برای برنده شدن در بحث‌ها به کمک شما می‌آمد؟ در ادامه، ۱۰ نکته جالب روانشناسی ذکر شده که در این مورد به شما کمک خواهند کرد. این نکات، تکنیک‌های واقعی هستند که هر کسی می‌تواند آنها را…۱ سال پیش
جلسه روان درمانی: چه بگوییم و چگونه از آن بهره‌مند شویم؟
اگر آدمی خجالتی باشید، اضطراب اجتماعی داشته باشید یا تمرکزتان پایین باشد، ممکن است همیشه بابت اینکه چطور سر صحبت را باز کنید، با مشکل مواجه شوید. حال اگر برای نخستین بار باشد که مشاوره می‌روید یا مدتی از آخرین جلسه مشاوره‌تان گذشته باشد، ممکن است…۱ سال پیش
تظاهر به ارگاسم در زنان: دلایل پیچیده پشت این رفتار
پژوهشی جدید در حوزه روانشناسی جنسی پرده از واقعیت‌های پنهان رفتار جنسی زنان برداشته است. محققان در یک مطالعه گسترده، دلایل پیچیده و متنوع تظاهر زنان به ارگاسم را مورد بررسی قرار داده‌اند که نتایج آن می‌تواند دیدگاه ما را نسبت به روابط صمیمانه دگرگون…۱ سال پیش
آیکون های جذاب: نگاهی به روانشناسی پنهان در طراحی اپلیکیشن ها!
مطالعات نشان می‌دهند که طراحی آیکون‌های اپلیکیشن ها تأثیر چشمگیری بر جلب توجه و تعامل کاربران دارد. روانشناسان بر این باورند که ظاهر جذاب و هوشمندانه این آیکون‌ها باعث می‌شود بیشتر به سمت استفاده از آنها جذب شویم. به عنوان مثال، طراحی دایره‌ای و…۱ سال پیش
چگونه حقه بازها و افراد فریبکار را به چالش بکشیم؟ ۸ راهکار روانشناسی!
«دستکاری ذهنی» یا دستکاری روانشناختی و «الهام‌بخشی»، دو حوزه متفاوت هستند. آدم‌های حقه‌باز سعی بر کنترل دیگران دارند و اغلب این کار را از طریق سوءاستفاده از نقاط آسیب‌پذیر آدمی انجام می‌دهند. فرد فریبکار در بازی غیرمنصفانه خود، نیت واقعی‌اش را…۱ سال پیش
توهم کفایت اطلاعات: چرا بدون آگاهی از بیشتر حقایق، فکر می‌کنیم حق با ماست؟
آیا تا به حال درگیر بحثی شده‌اید که در آن احساس می‌کنید که حق حتما با شماست. اما ناگهان متوجه می‌شوید که بخش زیادی از اطلاعات را در اختیار نداشته‌اید؟ روانشناسان اکنون یک تعصب یا سوگیری جدید را شناسایی کرده‌اند که دلیل این رفتار را توضیح می‌دهد. این…۲ سال پیش
چگونه در 3 مرحله به نسخه دوست داشتنی خود تبدیل شوید
دکتر دانیل گیلبرت ، روانشناس دانشگاه هاروارد در گفتگوی TED خود با عنوان “روانشناسی آنچه در آینده خواهید بود” درباره یک خطای شناختی صحبت می کند که همه ما دچار آن هستیم و توضیح می دهد: ما تمایل داریم که فکر کنیم فردی که امروز هستیم، همان شخصی است که…۲ سال پیش
معرفی کتاب 'به وقت شب' اثر لودمیلا پتروشفسکایا
نویسنده و جایگاه او لودمیلا پتروشفسکایا یکی از برجسته‌ترین نویسندگان و نمایشنامه‌نویسان روس معاصر است که به دلیل نثر خاص و دیدگاه انتقادی‌اش در زمینه‌های اجتماعی و روانشناسی مورد توجه قرار گرفته است. او در سال ۱۹۳۸ در مسکو متولد شد و دوران جوانی خود…۲ سال پیش
آنچه درباره تفاوت تروما و استرس باید بدانید
تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم استفاده می‌شوند، اما به تجربیات و واکنش‌های متفاوتی در زمینه سلامت روان و روانشناسی اشاره دارند. پیش‌تر درباره تفاوت استرس و اضطراب گفتیم. در اینجا تفاوت استرس و تروما را به‌طور کامل شرح می‌دهیم. تفاوت…۲ سال پیش
روانشناسی تاخیر و دیر رسیدن؛ چرا بعضی افراد همیشه دیر می‌رسند؟
احتمالا بیشتر ما دوستان و آشنایانی داریم که همیشه دیر به قرارها می‌رسند و به این ویژگی شناخته می‌شوند یا شاید خود ما یکی از آنها باشیم. هر چند بسیاری از اوقات عوامل بیرونی مانند ترافیک یا تاخیر در حرکت وسایل نقلیه عمومی باعث دیر رسیدن و تاخیر…۲ سال پیش
4 پیشنهاد علم روانشناسی برای بهبود زندگی شما
در مسیر پیشرفت و تعالی، با چالش‌ها و موانعی روبرو می‌شویم که ممکن است مانع حرکتمان شوند. در این لحظات، نگرش و طرز فکر ماست که به دادمان خواهد رسید. رویکردی مثل: «به هر حال انجامش می‌دهم.» این طرز فکر، مظهر انعطاف‌پذیری، قاطعیت و شجاعت است و ما به…۲ سال پیش
روانشناسی سوءاستفاده و دستکاری ذهنی و عاطفی: راه‌های تشخیص و مقابله
سوءاستفاده، در هر شکل و نوعی که باشد، تأثیرات عمیقی بر روح و روان انسان‌ها دارد. از لحاظ روانشناسی، سوءاستفاده می‌تواند به شکل‌های مختلفی مانند سوءاستفاده مالی (financial abuse)، عاطفی (emotional abuse)، و حتی فریبکاری‌های روزمره (everyday…۲ سال پیش
تیپ شخصیتی مناسب مدیریت از نظر روانشناسان چیست؟
مدیران موفق اغلب ویژگی هایی دارند که آنها را از دیگران متمایز می کند. بینش استراتژیک، توانایی حل مسئله و مهارت های ارتباطی قوی ازجمله ویژگی هایی یک مدی موفق است. بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت • مدیران باید بتوانند برای تیم خود الهام بخش بوده و آنها…۲ سال پیش
8 تکنیک روانشناسی هوشمندانه که روی همه جواب می دهد
با وجود اینکه اکثر ما فکر می‌کنیم استقلال و کنترل کاملی روی سخنان و رفتارهایمان داریم، می‌توان افراد را با استفاده از ترفندهای روانشناسی مختلف تحت تأثیر قرار داد. در واقع، کل صنعت تبلیغات و بازاریابی بر این اساس بنا شده است. بنابراین منطقی است که…۲ سال پیش
آیا روانشناسی مثبت‌اندیشی در حال پایان است؟
ممکن است به زودی شاهد پایان روانشناسی مثبت‌گرا به عنوان یک جنبش باشیم. روانشناسی مثبت به دلیل شرایط اجتماعی حمایتی به وجود آمد. این شرایط تغییر کرده است و اکنون می‌توان زندگی را مخاطره‌آمیزتر در نظر گرفت. روانشناسی مثبت‌گرا چیست؟ رواشناسی مثبت‌گرا…۲ سال پیش
10 تکنیک روانشناسی که به شما کمک می کند در هر بحثی پیروز شوید
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چقدر خوب بود اگر ترفندی بلد بودید که برای برنده شدن در بحث‌ها به کمک شما می‌آمد؟ در ادامه، ۱۰ نکته جالب روانشناسی ذکر شده که در این مورد به شما کمک خواهند کرد. این نکات، تکنیک‌های واقعی هستند که هر کسی می‌تواند آنها را…۲ سال پیش
10 درس بزرگ زندگی بر اساس علم روانشناسی
زندگی روش جالبی برای درس دادن به ما دارد، هرچند گاهی اوقات خیلی دیر متوجه بعضی از آنها می‌شویم. روانشناسان معتقدند اکثر انسان‌ها این ۱۰ درس زندگی را خیلی دیر یاد می‌گیرند. بنابراین با بررسی نکاتی که در ادامه آمده می‌توانیم بهتر برای آنچه در آینده…۲ سال پیش
آیا روانشناسی مثبت‌گرا زندگی شما را شادتر می‌کند؟
روانشناسی مثبت گرا (Positive psychology) یا روانشناسی مثبت یکی از جدیدترین شاخه‌های علم روانشناسی است که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این حوزه خاص از روانشناسی بر چگونگی کمک به انسان‌ها برای پیشرفت و داشتن زندگی سالم و شاد تمرکز دارد.…۲ سال پیش
راه های تشخیص یک تراپیست خوب چیست؟
چیزی که ما به آن می‌گوییم جلسه‌های مشاوره بیشتر به عنوان روان‌درمانی شناخته می‌شوند و انواع مختلفی دارد. مثلا رفتارگرا الگوهای رفتاری شما را دوباره تنظیم می‌کنند و درمانگرهای شناختی افکار غیرمنطقی شما را به چالش می‌کشند. انسان‌گراها فضایی امن برای…۲ سال پیش
نکات منفی مثبت اندیشی: روانشناسی مثبت چه معایبی دارد؟
روانشناسی مثبت در چند دهه گذشته به شدت محبوب شده است. این شاخه از روانشناسی روی نقاط قوت، فضائل و عواملی که به شکوفایی شخصی انسان کمک می‌کنند، تأکید دارد. این رویکرد بسیاری را تشویق کرده است که نگاهی خوش‌بینانه به زندگی داشته باشند، اما آیا اثر منفی…۲ سال پیش
اگر به این دسته از افراد فرصت دوباره دهید، اشتباه بزرگی مرتکب شده اید!
مرز باریکی میان بخشش و نادیده گرفتن ارزش های خود وجود دارد. همه ما این ضرب‌المثل مشهور را شنیده ایم: «آدم از یک سوراخ دو بار گزیده نمی شود». علم روانشناسی این موضوع را تأیید می کند. برای سلامت روانمان هم که شده، نباید برخی از افراد را ببخشیم. شناخت…۲ سال پیش
تأثیر بوها بر احساسات ما: روانشناسی عطر
روانشناسی عطر چیست؟ روانشناسی عطر یکی از پرطرف‌دارترین حوزه‌های روانشناسی است و پژوهش‌های بسیاری در خصوص آن انجام شده‌اند. در این حوزه، محققان با تکیه بر علم عطرشناسی تأثیر عطرها بر احساسات و روان افراد را بررسی کرده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که…۲ سال پیش
رفتارهایی که ممکن است باعث فاصله گرفتن دیگران از شما شوند!
همه ما مایلیم که از طرف دیگران دوست داشته شویم اما برخی از رفتارهای ظریف باعث می‌شوند که مردم بلافاصله از ما بدشان بیاید. برخی از این عادت‌ها را در ادامه مرور می‌کنیم. 1. صحبت کردن بیش از حد درباره خود همه ما دوست داریم درباره خودمان حرف بزنیم. به…۲ سال پیش
با این ترفندها افراد سوءاستفاده گر را خلع سلاح کنید!
آیا تا به حال مکالمه ای داشته اید که در آن احساس کنید طرف مقابل قصد سوء استفاده و فریبکاری روانی دارد؟ بسیاری از افراد در زندگی خود با چنین شرایطی مواجه می شوند. اما باید بدانید که مجبور نیستید با افراد سوء استفاده گر همراه شوید. گاهی اوقات، دفاع از…۲ سال پیش
کتاب هایی که برای تراپی عالی است
خشمگینید، نمی‌دانید باید چکار کنید، احساس می‌کنید هیچ چیز خوب پیش نمی‌رود، احمال‌کارید، وسواس فکری دارید یا تمرکز کافی برای انجام دادن یک کار را ندارید. هر کدام از این حالات روانی درمان‌پذیر و در برخی مواقع قابل تشخیص هستند. در این میان تراپی و…۲ سال پیش
آشنایی با حقایق و ترفندهای جالب روانشناختی
یادگیری چیزهای جدید درباره ی خودمان همیشه جالب و سرگرم کننده است. و درک علت روانشناختی رفتارهایمان، طرز رفتارمان با دیگران و نحوه ی ابراز افکار و احساسات خود می تواند جذاب تر هم باشد. از طرفی دیگر، ترفندهای روانشناسی ای وجود دارند که می توانند در…۲ سال پیش
زنان باوقار چه ویژگی های رفتاری دارند؟
چه ویژگی هایی یک خانم باکلاس و شیک را از سایر افراد متمایز می کنند؟ باکلاس بودن ربطی به ماشین یا مارک لباس شما ندارد. به گفته روانشناسان، شیک و باکلاس بودن چیزی عمیق تر است و به شخصیت یک فرد بستگی دارد. این ویژگی ها در طول زمان پرورش یافته و رشد می…۲ سال پیش
تاثیر گروه خونی بر رفتار و تیپ شخصیتی افراد
انسان همیشه به دنبال ساده کردن کارها و پیدا کردن راه های میانبر است؛ این مورد در روانشناسی هم صادق است. انسان به دنبال راه های ساده ای برای شناختن روحیات و رفتار انسان های دیگر از روی ماه تولد و سال تولد و موارد مشابه است؛ گروه خونی هم گاهی این نقش…۲ سال پیش
چرا نباید درباره این 8 مورد با دیگران صحبت کنیم؟
مدیریت روابط اجتماعی کار آسانی نیست. ما اغلب درگیر توضیح رفتارها و تصمیمات خود به دیگران هستیم. اما در برخی موارد لزومی ندارد به دیگران توضیح دهید. در ادامه ۸ موردی را بررسی می کنیم که بر اساس علم روانشناسی، توضیحی برای آنها به دیگران بدهکار نیستیم.…۲ سال پیش
آیا تنهایی باعث مرگ زودرس می شود؟
یک مطالعه اخیر آمریکایی نسبت به خطر تنهایی برای سلامتی انسان هشدار داد. این مطالعه که توسط یک تیم تحقیقاتی متخصص در روانشناسی در دانشگاه ایالتی آریزونا انجام شد، تأیید کرد که احساس تنهایی خطر ابتلا به بیماری، افسردگی، مشکلات مزمن سلامتی و حتی مرگ…۲ سال پیش
رازهای روانشناسی آدم‌های دورو و ریاکار: چگونه می‌توانید رفتارهای آنان را تشخیص دهید؟
پیدا کردن مسیر در تعاملات اجتماعی گاه می‌تواند مانند عبور از میدان مین باشد، به‌خصوص وقتی صحبت از سروکله‌زدن با افراد دروغین و فریبکار باشد. این آدم‌ها یک چیز می‌گویند اما منظور دیگری دارند و نیت واقعی خود را پشت پرده‌ای از عدم صداقت پنهان می‌کنند.…۲ سال پیش
مدت زمان مناسب برای دوران «عقد» چقدر است؟
یک مشاور خانواده مدت مناسب برای دوران عقد را ۶ ماه توصیه کرد و علت آن را از نظر روانشناسی تشریح کرد. زهرا السادات پورسیدآقایی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به مدت زمان دوران عقد، بیان کرد: از نظر روانشناسی حدود شش ماه برای دورۀ عقد توصیه می‌شود و…۲ سال پیش
این 3 رمان را حتما بخوانید اگر شکست عشقی خورده‌اید
«درد مشترک شاید شدت درد و کمتر کند، نه؟!» خواندن کتاب و داستان در مورد از دست دادن‌ها شاید آن فقدان و خلا را در وجود شما پر نکند اما تسکینی موقت حتی، برای ساعاتی از زندگی شما خواهد بود. دقیقا همان ساعت‌هایی که محو خواندن کلمات هستید و بین خطوط حرکت…۲ سال پیش
