روانشناسی اعتیاد

چرا ترک سیگار سخت است؟

مقدمه ترک سیگار یکی از چالش‌برانگیزترین اقداماتی است که یک فرد می‌تواند در زندگی خود انجام دهد. با وجود آگاهی گسترده از عواقب مرگبار و زیان‌بار مصرف دخانیات، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان در تلاش برای رهایی از این وابستگی، بارها و بارها با شکست مواجه…