شانه یخ زده

شانه یخ زده: از تشخیص تا درمان، راهنمایی جامع برای مقابله با این بیماری

شانه یخ زده چیست؟ شانه یخ زده یک وضعیت دردناک است که در آن حرکت شانه محدود می شود. شانه یخ زده زمانی اتفاق می افتد که بافت همبند قوی اطراف مفصل شانه (به نام کپسول مفصل شانه) ضخیم، سفت و ملتهب شود. (کپسول مفصلی حاوی رباط‌هایی است که قسمت بالای…

علت اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه چیست؟

گرفتگی عضلات شانه و یا اسپاسم شانه زمانی رخ می‌دهد که انقباض غیرارادی در قسمت بالای کمر، ستون فقرات یا قفسه سینه ایجاد شود. اگر از شانه و کتف استفاده بیش از حد شود، دچار آسیب و گرفتگی عضلات شانه می‌شود. منظور از استفاده بیش از حد، ورزش‌های طولانی و…