فرد مضطرب
حساس بودن ضعف نیست! حساس بودن (HSP) یعنی چه؟
تصور کنید در کلاس ریاضی نشسته‌اید و سعی می‌کنید تمرین هندسه خود را قبل از به صدا درآمدن زنگ به پایان برسانید. کلاس پر از سر و صداست، بقیه دانش‌آموزان صحبت می‌کنند، انگار که قبلاً کارشان را تمام کرده‌اند. نورهای فلورسنت بیش از حد درخشان‌اند. از دو…۱ سال پیش
اگر فرد مضطربی هستید، احتمالا حافظه ی ضعیف تری داشته باشید
یک مطالعه انجام گرفته در کالج امپریال می گوید کسانی که برونگرا تر هستند در تست های حافظه بهتر عمل می کنند. فراموش کردن رویداد ها و کارها گاه میتواند بسیار نگران کننده و اضطراب آور باشد. مثلا نگرانی در این رابطه که آیا وقتی از خانه خارج شدید گاز را…۲ سال پیش
جملاتی که نباید به فرد مضطرب گفت!
اگر بخواهیم دوست یا عزیزی را از استرس و نگرانی در بیاوریم، اغلب گفتن جملات مناسب دشوار است. با افراد مضطرب چگونه برخورد کنیم؟ اغلب در برخورد با این افراد برای به حداقل رساندن اضطراب، به آن‌ها اطمینان می‌دهیم همه چیز خوب است اما این روش به درستی…۳ سال پیش
