قلبی
ارزش غذایی برگ چغندر: منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی
ارزش غذایی برگ چغندر این گیاه خوراکی سرشار از مواد مغذی است. در جدول زیر، ارزش غذایی ۱ فنجان (۳۶ گرم) برگ چغندر خام نوشته شده است. • کالری: ۷ • پروتئین: ۰٫۶۵ گرم • چربی: ۰٫۰۷ گرم • کربوهیدرات: ۱٫۳۵ گرم (شامل ۰٫۶ گرم فیبر و ۰٫۴ گرم قند) مواد مغذی…۱ ماه پیش
مصرف بالای کربوهیدرات و خطرات قلبی: شواهدی که نباید نادیده گرفته شوند
تاثیر شیر و لبنیات به سلامت قلب تحقیقات نشان داده‌اند که شیر و لبنیات می‌توانند به سلامت قلب شما کمک کنند. یکی از مهم‌ترین عواملی که به سلامت قلب کمک می‌کند، کلسترول خوب یا HDL است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف محصولات لبنی کم چرب می‌تواند سطح…۱ ماه پیش
آیا می دانید چه زمانی درد قفسه سینه مربوط حمله قلبی است؟
نشانه‌های حمله قلبی در افراد متفاوت است، اما شایع‌ترین نشانه آن درد قفسه سینه است. درد قفسه سینه یکی از نشانه‌های جدی احتمال وجود مشکل قلبی-عروقی است، اما ممکن است به دلایل بسیار دیگری نیز رخ دهد که چندان نگران‌کننده نیستند. احساس درد و ناراحتی در…۱ ماه پیش
آدامس ترک سیگار: مزایا و معایب استفاده از این روش در رهایی از سیگار
ترک سیگار همیشه و در هر زمانی مفید و سودمند است، بدون توجه به اینکه در چه زمانی، با چند سال سابقه سیگاری بودن و در چه سنی آن را ترک می‌کنید، باید بدانید پس از گذشت چند ساعت از کشیدن آخرین سیگار، بدن انسان به تدریج شروع به بازسازی خود می‌کند. یکی از…۲ ماه پیش
آیا می دانید خوابیدن به صورت جداگانه رابطه عاطفی شما را بهتر می کند؟
برخی از مردم به مفهوم «طلاق خواب» اعتقاد دارند که در آن زوج‌ها به خاطر کیفیت خواب بهتر، در اتاق‌های مجزا می‌خوابند. این ایده مورد توجه افراد مختلفی، از جمله بازیگر مشهور کامرون دیاز قرار گرفته است: من خانه خود را دارم و تو خانه خودت را. خانه…۲ ماه پیش
آسیب‌های ناشی از نشستن‌های طولانی‌مدت را با ۱۵ دقیقه ورزش روزانه جبران کنید
پژوهشی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم‌تحرک فعالیت می‌کنند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی هستند. محققان می‌گویند تنها 15 دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند. براساس…۲ ماه پیش
گردو چه تاثیراتی بر کاهش فشار خون دارد؟
بر اساس مطالعات مختلف خوردن روزانه گردو کامل ممکن است به کاهش فشار خون در افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) هستند، کمک کند. بنابراین پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتماً گردو را در رژیم غذایی خود داشته باشید. به خواندن…۳ ماه پیش
10 نکته برای یک سبک زندگی سالم چیست؟
تبدیل عادات سالم به بخشی از زندگی روزمره به این معنی است که احتمال ابتلا به دیابت، بیماری قلبی یا حتی سرطان، کمتر است. اما داشتن یک سبک زندگی سالم مستلزم تلاش مداوم است. در اینجا 10 نکته برای یک سبک زندگی سالم آورده شده است. 10 نکته برای سبک زندگی…۳ ماه پیش
آهنگی از تیلور سوئیفت که می تواند به احیای قلبی و نجات جان افراد کمک کند!
به گفته کارشناسان، یکی از آهنگ‌های تیلور سوئیفت می‌تواند زندگی افراد را نجات دهد. ترانه تو داری مرا از دست می‌دهی (You’re Losing Me)، توسط انجمن قلب آمریکا به عنوان «آهنگ احیای قلبی–ریوی» نام‌گذاری شده است. CPR – یا احیای قلبی – ریوی – یک روش نجات…۳ ماه پیش
آنژیوپلاستی؛ نجات دهنده رگ‌های خونی از انسداد
آنژیوپلاستی چیست؟ آنژیوپلاستی یک روش درمانی است که برای باز کردن رگ‌های خونی مسدود یا تنگ شده استفاده می‌شود. این روش معمولاً برای درمان بیماری عروق کرونر قلب (CAD)، که یک بیماری قلبی است و در آن شریان‌های خونی که خون را به قلب می‌رسانند، با پلاک…۴ ماه پیش
دویدن در سربالایی: راهی موثر برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد بدن
فواید دویدن در سربالایی 1. بهبود ظرفیت هوازی دویدن در سربالایی قلب و ریه‌های شما را تقویت می‌کند و آمادگی قلبی‌عروقی شما را بهبود می‌بخشد. وقتی در سربالایی می‌دوید، عضلات نیاز به اکسیژن بیشتری دارند، بنابراین ضربان قلب طبیعی افزایش می‌یابد و باید…۶ ماه پیش
بیماری قلبی را به چالش بکشید: عادت‌های سبک زندگی برتر برای مقابله با بیماری‌های قلبی
بیماری قلبی علت شماره 1 مرگ و میر در ایالات متحده است در حالی که سکته مغزی عامل شماره 5 مرگ و میر در این کشور می باشد. یکی از بزرگترین عواملی که در این آمار نقش دارد، عدم تعهد به سبک زندگی سالم قلب است. سبک زندگی شما نه تنها بهترین دفاع شما در برابر…۷ ماه پیش
گوجه فرنگی، یک نیروی طبیعی برای سلامت مردان بالای 45 سال
آقایان بالای 45 سال باید روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند. اما چرا؟ گوجه فرنگی دارای خواص بینظیری برای مردان بالا 45 سال است. گوجه فرنگی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم و مواد آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و…۷ ماه پیش
آیا ریزش مو می‌تواند نشانگر خطر بیماری‌های قلبی باشد؟ مطالعه‌ای چه می گویند؟
آیا بین ریزش مو و سفید شدن پیش از موعد موها رابطه وجود دارد؟ آیا ریزش مو و سفید شدن پیش از موعد موها می توانند نشانه ای از افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی باشند؟ برخی مطالعات این ادعا را ثابت می کنند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۷ نشان داد که…۷ ماه پیش
خرما و کبد چرب: تغذیه مناسب برای بهبود عملکرد کبد
خرما یک میوه خوراکی طبیعی است که خواص بسیاری برای سلامتی کبد دارد. در زیر تعدادی از خواص خرما برای کبد آورده شده است: آنتی‌اکسیدان خرما حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند در محافظت از کبد در برابر آسیب‌های اکسیداتیو نقش داشته باشد.…۷ ماه پیش
ساسافراس: گیاهی که به سلامتی شما انرژی می‌بخشد
دمنوش ساسافراس چیست؟ دمنوش ساسافراس یک نوشیدنی محبوب با عطر و طعم متمایز در آمریکای شمالی و آسیای شرقی است که از پوست ریشه درخت ساسافراس تهیه می شود. درخت ساسافراس یک درخت زینتی با پوستی صاف و برگ هایی معطر است و شکوفه های آن سبز مایل به زرد می…۷ ماه پیش
زندگی به سبک وابی سابی: پذیرش نقایص و لذت بردن از زندگی
وابی سابی و کینتسوگی چه هستند؟ وابی‌سابی یک اصطلاح ژاپنی است که به درک زیبایی نقص، ناپایداری و سادگی به عنوان وضعیت طبیعی اشیا در جهان اشاره دارد. بت کمپتون (Beth Kempton)، ژاپن‌شناس، تعریف وابی‌سابی را بسیار دشوار توصیف می‌کند زیرا آن را تجربه‌ای…۷ ماه پیش
پیامد‌های ترک آسپرین بعد از حمله قلبی: افزایش خطر ریسک سکته مجدد
افرادی که دچار حمله قلبی می شوند، احتمالاً پزشک مصرف روزانه یک آسپرین با دوز پایین را برای پیشگیری از سکته دوم توصیه می کند، اما اکثر مردم این توصیه را در درازمدت رعایت نمی کنند. به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور مداوم…۷ ماه پیش
تفاوت علائم هشداردهنده ایست قلبی ناگهانی بین زنان و مردان: بدانید به چه مواردی باید توجه کنید
یک مطالعه جدید شایع‌ترین علائم هشدار دهنده ایست قلبی ناگهانی مرگبار خارج از بیمارستان را بررسی کرده و نشان می‌دهد که علائم به طور قابل توجهی بین جنس‌ها متفاوت است. محققان امیدوارند که توجه به این علائم میزان بقای مبتلایان را بیشتر کند و به مردم…۷ ماه پیش
نوار قلب: پنجره ای به عملکرد قلب و سلامتی آن
نوار قلب (Electrocardiogram یا ECG) یک فرایند غیرتهاجمی است که برای ثبت و نمایش فعالیت الکتریکی قلب استفاده می‌شود. این فعالیت الکتریکی مربوط به انقباض و انبساط عضله قلب است و به وسیلهٔ الکترودها و دستگاهی به نام نوار قلب سنج (ECG Recorder) ثبت…۷ ماه پیش
هشدارهای پیش از ایست قلبی: شناخت علائمی که نباید نادیده گرفت
همه ما شنیده‌ایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کرده‌اند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست قلبی چیست؟ چه تفاوتی با حمله قلبی دارد؟ و چگونه می‌توان به کسی که چنین شرایطی را تجربه می‌کند، کمک کرد؟ ایست قلبی چیست؟ به نقل از…۸ ماه پیش
لوازم‌خانگی، تلفن همراه و برخی از کالا‌های الکترونیک در سامانه جامع گارانتی قابل استعلام است/ مردم می‌توانند از این سامانه استفاده کنند
رضا موسی‌زاده سرپرست دفتر پیشگیری، ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجو، گفت: متأسفانه برخی فروشنده‌ها باوجود اطمینان‌بخشی به خریداران در خصوص داشتن شبکه رسمی تأمین و توزیع معتبر در نهایت کالای قاچاق یا تقلبی…۹ ماه پیش
چگونه دلار و یورو تقلبی در بازار را تشخیص دهیم؟
یورو تقلبی ممکن است یکی از آیتم‌های امنیتی اسکناس یورو را نداشته باشد. مشاهده واترمارک، هولوگرام، میکروپرینت و … بخشی از راه‌های تشخیص یورو تقلبی از اسکناس اصلی است و در اکثر مواقع خرید یورو تقلبی از صرافی‌های غیرمجاز و دلال‌های حاضر در میدان فردوسی…۹ ماه پیش
فوت 6 نفر بر اثر مسمومیت الکلی در رباط‌کریم تهران
فرماندار شهرستان رباط‌کریم تهران از فوت ۶ نفر و مسمومیت 22 نفر بر اثر استفاده از مشروبات الکلی تقلبی در شهرستان رباط‌کریم طی چهار روز گذشته خبر داد. امید احمدی فرماندار شهرستان رباط‌کریم در گفت‌وگو با فارس در خصوص مسمومیت‌های الکلی در این شهرستان…۹ ماه پیش
به این دلایل به نوشابه های رژیمی نه بگویید
اگر نوشابه رژیمی مصرف می کنید به خیال اینکه وزن کم کنید سخت در اشتباهید. دلایل زیادی برای نه گفتن به نوشابه های رژیمی وجود دارد! ارتباط بین شیرین کننده های مصنوعی با بسیاری از بیماری ها شناخته شده است از جمله سندرم متابولیک، دیابت نوع دوم، فشار خون…۹ ماه پیش
دادگستری: بازداشت متهم اصلی تولید مشروبات الکلی مسموم/ تعداد فوتی‌ها و مسمومان به مرز ۲۰۰ نفر رسید
حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای در نشست شورای عالی قوه قضاییه به اتفاق رخ داده در استان البرز و فوت، معلولیت، نابینایی و مسمومیت تعدادی از افراد بواسطه مصرف مُسکر مسموم اشاره و ضمن تاکید بر برخورد با عوامل ترکیب الکل‌ها با محلول‌های دیگر و تولید…۹ ماه پیش
آیا می دانید چه افرادی نباید بینی خود را عمل کنند؟
همان طور که می‌دانید قسمت بالایی ساختار بینی استخوانی و قسمت پایین غضروف است. رینوپلاستی ( جراحی بینی ) می‌تواند استخوان، غضروف، پوست یا هر سه را تغییر دهد. قبل از عمل با جراح خود در مورد این که آیا رینوپلاستی برای شما مناسب است و نتیجه عمل و اثرش…۱۰ ماه پیش
با شروع این 5 درد فورا به پزشک مراجعه کنید
شایع‌ترین دردهایی که می‌توانند نشانه یک مشکل جدی سلامت باشند عبارتند از: درد قفسه سینه اگر درد شدیدی در قفسه سینه خود احساس کردید نباید آن را تحمل کنید، زیرا ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید. درد قفسه سینه ممکن است با دردهای ضعیف‌تری در بازو، شکم،…۱۰ ماه پیش
اگر در حین خواب این مشکلات را دارید، به پزشک مراجعه کنید
بدخوابی می‌تواند تمامِ روز شما را تحت‌تأثیر قرار دهد و باعث بدخلقی شود، حتی ممکن است به تدریج بر سلامت شما تأثیر بگذارد و شما را به انواع و اقسام بیماری‌ها مانند دیابت، چاقی، بیماری قلبی و حتی سکته مغزی دچار کند. خواب از جمله نیازهای اساسی انسان است…۱۰ ماه پیش
این افراد نباید بیشتر از دو فنجان قهوه بخورند
یافته‌های مطالعات قبلی نشان داده بود: نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، ممکن است خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در بازماندگان حمله قلبی کاهش دهد و از حملات قلبی یا سکته در افراد سالم، جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه…۱۰ ماه پیش
چگونه از قلب خود در یک رابطه محافظت کنیم؟
هنگام شروع یک رابطه جدید، به خصوص اگر در گذشته شکستگی قلبی را تجربه کرده اید - ممکن است برای یافتن تعادل مناسب بین باز کردن و محافظت از قلب خود تلاش کنید. آسیب پذیری بخش مهمی از یک رابطه است، زیرا به شما این امکان را می دهد که پیوند عمیق تر و معنی…۱۰ ماه پیش
4 اشتباهی که باید در زمان تنهایی از آن‌ها دوری کرد
باورهای غلط می تواند ما را از نزدیک شدن به دیگران باز دارد. اما می توانیم برای مقابله با این باورها گام برداریم. ما انسان‌ها روز به روز بیشتر از یکدیگر دور و جدا می‌شویم. در تازه‌ترین نظرسنجی مرکز تحقیقات پیو که در ماه سپتامبر انجام شده بود ۴۲ درصد…۱۰ ماه پیش
شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث کاهش وزن و کاهش خطر دیابت نمی‌شوند؛ سازمان بهداشت جهانی می گوید
سازمان بهداشت جهانی (WHO) رسماً اعلام کرد که از شیرین‌کننده‌های بدون قند مانند نوشابه‌های رژیمی نمی‌توان برای کنترل وزن یا کاهش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی استفاده کرد. «تدروس ادهانوم قبریسوس»، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت در توییت…۱۱ ماه پیش
کشنده ترین سرطان ها کدام‌اند؟ چطور پیشگیری کنیم؟
چه عواملی کشندگی سرطان را تعیین می‌کنند؟ برای تعیین کشندگی سرطان علاوه بر تعداد افرادی که سالانه بر اثر سرطان جان خود را از دست می‌دهند، باید به ۲ عامل دیگر نیز توجه کرد؛ چند نفر به آن مبتلا می‌شوند و چند درصد از مبتلایان زنده می‌مانند. کشنده ترین…۱۱ ماه پیش
تتوی الکترونیکی جدید قلب را بهتر پایش می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند
محققان یک تتوی الکترونیکی متحرک، غیرتهاجمی، فوق‌العاده نازک، قابل کشش و دارای باتری ابداع کرده‌اند که به طور همزمان فعالیت الکتریکی و مکانیکی قلب را اندازه‌گیری می‌کند و روش جدیدی برای تشخیص و نظارت بر بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود. ابداغ روش‌های…۱۱ ماه پیش
آیا در احیای قلبی ریوی CPR خارج بیمارستان، دادن تنفس دهان به دهان واقعا لازم است؟
CPR (احیای قلبی ریوی) یک تکنیک نجات‌بخش است که برای بازگرداندن تنفس و گردش خون در افرادی که دچار ایست قلبی یا سایر فوریت‌های پزشکی شده‌اند استفاده می‌شود. به طور سنتی، CPR شامل فشردن قفسه سینه و احیای دهان به دهان برای تامین اکسیژن به ریه‌ها بود. با…۱۱ ماه پیش
تکنیک جدیدی برای برنامه ریزی مجدد سلول های آسیب دیده بافت اسکار قلب
قلب عضوی نیست که قادر به ترمیم تمام عیار خود باشد. بنابراین وقتی فردی دچار حمله قلبی می شود، قسمتی از قلب او دارای بافت اسکار یا زخمی یا آسیب‌دیده می‌شود که می تواند انعطاف‌پذیری اندام و در نتیجه عملکرد آن را مختل کند. محققان با الهام از روشی که…۱۱ ماه پیش
داروهایی که همراه داشتن آن در سفر الزامی است!
صاحب‌نظران علم پزشکی اعتقاد دارند همراه داشتن برخی داروها البته با نظارت پزشک یا داروساز و تأیید او می‌تواند در مسافرت‌ها مانع بروز برخی بیماری‌ها و انجام درمان‌های اولیه تا رسیدن به مراکز درمانی شود. از جمله شایع‌ترین داروها که افراد به همراه خود…۱ سال پیش
علت اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه چیست؟
گرفتگی عضلات شانه و یا اسپاسم شانه زمانی رخ می‌دهد که انقباض غیرارادی در قسمت بالای کمر، ستون فقرات یا قفسه سینه ایجاد شود. اگر از شانه و کتف استفاده بیش از حد شود، دچار آسیب و گرفتگی عضلات شانه می‌شود. منظور از استفاده بیش از حد، ورزش‌های طولانی و…۱ سال پیش
بررسی عوارض و تداخلات دارویی امگا 3
متاسفانه سطوح بالای امگا ۳ (به دست آمده از روغن کریل، روغن ماهی یا منابع گیاهی از جمله دانه بذرکتان) در بدن عوارض جانبی بسیاری دارد. البته مصرف مواد غذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به…۱ سال پیش
۵ خوراکی موثر در تقویت سلامت قلب
خوردن غذاهای سالم یکی از گام‌های بزرگ برای محافظت از قلب است. بسیاری از مردم رژیم غذایی خود را نادیده می‌گیرند تا زمانی که در سنین بالاتر دچار علائم قلبی عروقی شوند. در ادامه پنج مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب عنوان می‌شود. روغن زیتون روغن…۱ سال پیش
تجهیزات پزشکی بسیار مهم که در هر خانه لازم است!
وجود تجهیزات پزشکی لازم در هر خانه، چه اهمیتی دارند؟ کمبود ورزش، زندگی تحت فشار و سایر عادات ناسالم مهم‌ترین عوامل ایجاد بیماری‌های شایعی مانند دیابت، فشار خون، چاقی و بیماری‌های قلبی هستند. همه‌ی افراد باید به صورت روزانه یا حداقل به صورت هفتگی بر…۱ سال پیش
هر ۱۰ میکروگرم افزایش در ذرات معلق، می‌تواند ۸ تا ۱۸ درصد خطر مرگ و میر قلبی و عروقی را افزایش دهد/ گاهی در برخی شهر‌ها بیش از ۵۰ میکروگرم افزایش داریم
یک پزشک متخصص قلب و عروق درباره اثرات آلودگی بر ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی می‌گوید که هر ۱۰ میکروگرم افزایش در ذرات معلق، می‌تواند ۸ تا ۱۸ درصد خطر مرگ و میر قلبی و عروقی را افزایش دهد که این ۱۸ درصد رقم بزرگی است. مواجه با این ذرات چه به صورت…۱ سال پیش
چرا چربی های شکم آب نمی شود؟
مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها. چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی‌های ایجاد می‌کنند فراتر از…۱ سال پیش
افزایش موارد نارسایی قلبی مرتبط با متامفتامین
تحقیقات جدید نشان می دهد میزان نارسایی قلبی مرتبط با داروی غیرقانونی متامفتامین در سرتاسر جهان در حال افزایش است. طبق گزارش محققان، شیوع فزاینده مصرف متامفتامین و نارسایی قلبی ناشی از آن، در سراسر جهان، نیاز به افزایش آگاهی و در دسترس بودن درمان…۱ سال پیش
کبدچرب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهد
بر اساس تحقیقات جدید، تجمع غیرطبیعی چربی در کبد که از طریق الکل ایجاد نشده باشد، ممکن است خطر نارسایی قلبی را تا حد زیادی افزایش دهد. به نقل از مدیسن نت، محققان از قبل می‌دانستند که کبدچرب غیرالکلی می‌تواند منجر به آسیب دائمی کبد و افزایش خطر ابتلاء…۱ سال پیش
سازمان سنجش باید درباره شبهه تقلبی که برای پذیرفته شدگان دانشگاه ایجاد کرده پاسخگو باشد
یک عضو کمیسیون امورداخلی کشور و شوراها در مجلس تاکید کرد: متاسفانه سازمان سنجش با ایجاد یک شبهه مانع ورود بیش از 3800 دانشجوی پذیرفته شده در کنکور به دانشگاه شده است و امروز یا باید مدرکی دال بر تایید تقلب ارائه کند یا پاسخگو شبهه‌ای که درباره صندلی…۱ سال پیش
ذرات آلودگی هوا احتمالا می‌توانند ریسک ایست قلبی ناگهانی را افزایش دهند
دانشمندان در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که ذرات ریز معلق در آلودگی هوا در سنگاپور احتمالا باعث ایست قلبی در افرادی شده که در بیمارستان بستری نبوده‌اند و زندگی عادی‌شان را سپری می‌کردند. این نتایج برای سایر کشورها هم قابل تعمیم است. بر اساس پژوهشی که…۱ سال پیش
خطر سکته قلبی؛ این علائم را جدی بگیرید!
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود. شما نیاز به تبدیل شدن به یک…۱ سال پیش
طبق آمار تنها یک درصد از دانش‌آموزان کشور اقدام به اعتراض کردند / هر کسی که در این مدت خودکشی یا سکته قلبی کرده بود را به گردن نظام می‌انداختند
فرمانده کل انتظامی کشور با بیان اینکه در اغتشاشات ۱۷ آشوبگر مسلح و ۹۴ وابسته به منافقین را بازداشت کردیم، گفت: این اواخر واقعا افراد دیگر تنها برای زدن و کشتن به خیابان می‌آمدند و به قصد براندازی. سردار حسین اشتری ظهر امروز در نشستی که به منظور…۱ سال پیش
