مکمل بدنسازی
مکمل بدنسازی که از زوال عقل در موش‌ها پیشگیری می‌کند!
دانشمندان همچنان به دنبال سرنخ‌هایی در مورد چگونگی پیشگیری و درمان زوال عقل هستند. به تازگی گروهی از آنها دریافته‌اند که یک مکمل بدنسازی به نام بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (یا HMB) از زوال عملکرد شناختی مغزها در موش‌ها پیشگیری می‌کند و نقش محافظتی…۳ سال پیش
ویتامین های مهم برای بدنسازان
یكی از مسایل پیچیده برای ورزشكاران و علاقمندان به ورزش تغذیه است.اینكه چه بخوریم یا چه نخوریم و كی بخوریم، معمولاً پرسش هایی است كه مطرح می شود. تنظیم یك رژیم غذایی مناسب بعضی اوقات ممكن است آنقدر سخت باشد كه هدف اصلی تغذیه یعنی یك بدنسازی موفق را…۸ سال پیش
