پوست
سندرم رینود چیست؟ | علت سردی غیرطبیعی دست و پا و روشهای درمان
مقدمه سرد شدن غیرطبیعی دستها و پاها، بهویژه اگر با تغییر رنگ پوست، بیحسی، درد یا گزگز همراه باشد، فقط یک «حساسیت به سرما» ساده نیست. در بسیاری از موارد، این علائم میتوانند نشانهی سندرم رینود باشند؛ وضعیتی که در آن رگهای خونی کوچکِ انگشتان دست…۳ هفته پیش
تاثیر باورنکردنی استروژن: هورمونی حیاتی فراتر از جنسیت
مقدمه هورمونها پیامرسانهای شیمیایی بدن هستند که فرآیندهای پیچیدهای را از رشد و متابولیسم گرفته تا باروری کنترل میکنند. در میان این هورمونها، استروژن (Estrogen) یکی از شناختهشدهترین و در عین حال پیچیدهترین آنهاست. اگرچه اغلب از استروژن به…۶ ماه پیش
ساختار جامع سلامت و زیبایی پوست و مو
مقدمه پوست و مو، بهعنوان نخستین و برجستهترین سد دفاعی و زیباییشناختی بدن انسان، نقشی فراتر از پوشش صرف ایفا میکنند. پوست، بهعنوان بزرگترین عضو زنده بدن با سطحی حدود دو متر مربع، یک سد محافظتی پیچیده در برابر عوامل بیماریزا، اشعه مضر آفتاب و…۶ ماه پیش
علائم هشداردهنده بیماریهای کلیه که هرگز نباید نادیده بگیرید
مقدمه کلیهها دو اندام لوبیایی شکل، هر یک به اندازه مشت گره کرده انسان، هستند که در دو طرف ستون فقرات و زیر قفسه سینه قرار گرفتهاند. اگرچه کوچک به نظر میرسند، نقش آنها در حفظ حیات و تعادل داخلی بدن (هموستاز) کاملاً حیاتی و پیچیده است. بر اساس…۶ ماه پیش
ویتامین A و پوست بدن؛ نکات علمی که باید بدانید
مقدمه پوست بدن بهعنوان بزرگترین اندام انسان، نقشی فراتر از یک پوشش ساده دارد. این اندام زنده و پویا، نخستین خط دفاعی بدن در برابر عوامل محیطی مانند آلودگیها، میکروارگانیسمها، مواد شیمیایی و اشعه فرابنفش خورشید است. علاوه بر این، پوست در تنظیم…۸ ماه پیش
خط قرمزهای ضد آفتاب! چطور یک کرم ضد آفتاب مضر را شناسایی کنیم؟
مقدمه پرتوهای فرابنفش (UV) خورشید، به عنوان یک تهدید جدی و ثابتشده برای سلامت پوست شناخته میشوند. این پرتوها به دو شکل اصلی UVA و UVB به زمین میرسند. پرتوهای UVB عمدتاً مسئول آفتابسوختگی و آسیبهای سطحی هستند، در حالی که پرتوهای UVA با نفوذ به…۹ ماه پیش
عفونت باکتریایی در پوست سر
مقدمه پوست سر، به عنوان سپر محافظتی برای سر و یکی از قابل توجهترین بخشهای ظاهری بدن، به دلیل دارا بودن تراکم بالای فولیکولهای مو و غدد چربی، محیطی منحصر به فرد و مستعد برای بروز انواع عفونتها است. در حالی که این ناحیه به طور طبیعی میزبان…۹ ماه پیش
زگیل در کودکان: هر آنچه باید بدانید (از تشخیص تا درمان)
مقدمه زگیلها برجستگیهای کوچک، زبر و معمولاً بیخطری هستند که روی پوست کودکان ظاهر میشوند. از دیدگاه پزشکی، این ضایعات پوستی در نتیجه یک عفونت ویروسی شایع ایجاد میشوند. عامل اصلی به وجود آورنده زگیل، ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. دهها نوع از…۹ ماه پیش
رازهای مراقبت از پوست در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰: چگونه در هر سنی پوستی سالم و درخشان داشته باشیم؟
با بالا رفتن سن، نیازهای بدن و بهویژه پوست تغییر میکند. در دهههای ۴۰، ۵۰ و ۶۰، پوست به مراقبتهای ویژهای نیاز دارد تا همچنان شاداب، سالم و درخشان باقی بماند. کاهش تولید کلاژن، خشکی، افتادگی پوست و بروز لکهای ناشی از آفتاب، از چالشهایی است که…۱ سال پیش
راز پوست شاداب با هیالورونیک اسید؛ اما آیا برای همه سنین بیخطر است؟
هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) یکی از محبوبترین ترکیبات مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست است. برخلاف نام آن که ممکن است کمی خشن بهنظر برسد، این ماده نهتنها ملایم و ایمن است بلکه در آبرسانی و حفظ سلامت پوست نقش مهمی ایفا میکند. در ادامه…۱ سال پیش
شامپو خشک: راهی سریع یا تهدیدی برای سلامت موها؟
شامپو خشک یکی از راههای سریع و راحت برای کاهش چربی مو و حفظ حالت آن است، اما استفاده مفرط از این محصول میتواند آسیبهایی برای پوست سر و رشد مو ایجاد کند. در سالهای اخیر، مراقبت از پوست سر به یکی از ترندهای مهم در دنیای زیبایی و سلامت مو تبدیل…۱ سال پیش
ویتامینی که لک های تیره رنگ پوست صورت را محو می کند
نام ویتامین c و محصولات پوستی آن اخیرا در دنیای سلامت و بهداشت پوست به تکرار شنیده میشود. ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان بهشمار میرود. احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه…۱ سال پیش
5 ترفند کاربردی برای پوست کندن سیر تازه بدون له شدن
این روشها شامل استفاده از ماکروویو، آب سرد، چاقو، فشار دست و ظروف در بسته است. در ادامه با هر یک از این روشها بیشتر آشنا خواهیم شد. روش اول؛ استفاده از ماکروویو یکی از سریعترین روشهای پوست کندن سیر استفاده از ماکروویو است. برای این کار، ابتدا…۱ سال پیش
اگر این 5 نشانه را دارید، باید برای حفظ کلاژن پوستتان اقدام کنید
در جستجوی اکسیر جوانی و حفظ شادابی پوست، کلاژن به عنوان سنگ بنای اصلی شناخته میشود؛ اما با گذر عمر، این پروتئین حیاتی رو به افول میگذارد و نشانههایی آشکار بر چهره نمایان میسازد. در سالهای اخیر، واژه کلاژن به یکی از پرجستجوترین عبارات در گوگل…۱ سال پیش
۷ مرطوب کننده طبیعی مؤثر؛ راز پوست لطیف و مرطوب
در دنیای مراقبت از پوست، استفاده از مرطوبکنندههای طبیعی راهی مؤثر و بیخطر برای حفظ رطوبت و شادابی پوست است؛ موادی که مستقیماً از دل طبیعت آمدهاند و نه تنها پوست را تغذیه میکنند، بلکه با بدن نیز سازگاری بالایی دارند. پوست انسان یکی از حساسترین…۱ سال پیش
این ماسک شبانه پوستتان را تا صبح متحول می کند؛ امتحانش کنید
ماسک های ورقهای برنجی شبانه فقط یک ترند مراقبتی ساده نیستند؛ بلکه نمایشی از قدرت ترکیبات طبیعی و مراقبت آگاهانه از پوست هستند. چه نسخهی آمادهی فروشگاهی را انتخاب کنید و چه یک ماسک خانگی بسازید، این محصولات میتوانند به شما کمک کنند تا صبح را با…۱ سال پیش
آیا خال روی پوست شما نشانه سرطان است؟ این علائم را بررسی کنید
چنانچه پیش از این هم گفتیم، گاهی تغییر در ظاهر خال یا کک و مک می تواند مربوط به نشانه سرطان پوست باشد. بررسی منظم خال ها عاملی است که کمک می کند تا ملانوم یا کشنده ترین سرطان پوست را زودتر تشخیص داده و درمان کنیم. در این بخش به علائم هشدار دهنده ای…۱ سال پیش
این روغن گیاهی، دشمن چروک و پیری پوست است!
روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سالهای اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغنهای اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری…۱ سال پیش
اگر نمی خواهید پیرتر دیده شوید، این 15 اشتباه آرایشی را تکرار نکنید
با اجتناب از اشتباهاتی مانند انتخاب کرم پودر نامناسب، استفاده بیش از حد از پودر یا خط چشم ضخیم، و رعایت اصول صحیح آرایش، میتوان ظاهری جوانتر و طبیعیتر داشت. در گشت و گذار در فروشگاههای آنلاین لوازم آرایشی مورد علاقهتان، حتماً با انبوهی از…۱ سال پیش
فیلترها و تأثیر منفی آن ها بر اعتماد به نفس؛ آیا تصویر واقعی خود را از دست داده ایم؟
دنیای امروز، در محاصره تصاویری است که بیشتر از هر زمان دیگری در تاریخ بشر، توانسته است واقعیت را بازسازی و ویرایش کند. در این دنیای پر از تصاویر و صداها، گویی هیچ چیزی به اندازه یک تصویر ایدهآل نمیتواند توجه جلب کند. گوشیهای هوشمند، نرمافزارهای…۱ سال پیش
خواص آب قهوه برای سلامت مو؛ آموزش قدم به قدم استفاده از قهوه برای موها
زمانیکه موها با آب قهوه شسته میشوند کافئین وارد فولیکولهای مو شده و پوست سر را تحریک میکند، که موجب رشد موهای جدید میشود. همچنین گردش خون را بهبود میبخشد و اطمینان میدهد که فولیکولها مواد مغذی کافی دریافت کنند. قهوه همچنین مملو از…۱ سال پیش
آیا با خوردن کلاژن پوست بهتری خواهیم داشت؟ پاسخ را اینجا بخوانید
پوست انسان، بهعنوان بزرگترین اندام بدن، نقش مهمی در حفاظت ما در برابر آسیبهای محیطی و حفظ رطوبت دارد. اما با افزایش سن، تغییراتی در ساختار پوست ایجاد میشود که به بروز چین و چروک، افتادگی و خشکی منجر میشود. دانشمندان برای مقابله با این علائم…۱ سال پیش
جوانسازی پوست صورت در دست این ویتامین است!
ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان بهشمار میرود. احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه دریافت به بدن میرسد، مهمترین نکتهای که در مورد ویتامین سی وجود دارد، این است که برای اغلب…۱ سال پیش
بررسی آنژیوکراتوم؛ بیماری پوستی نادر با شیوع بیشتر در مردان
آنژیوکراتومها ضایعات عروقی کوچکی هستند که در طول زمان ممکن است دچار تغییر شوند. در ابتدا، این ضایعات اغلب سطح صاف دارند، اما با گذشت زمان، ممکن است ضخیمتر، زبرتر و تیرهتر شوند. این تغییرات باعث میشوند که برخی افراد برای بررسی و درمان به پزشک…۱ سال پیش
بازنگری در قدرت جهانی: ترامپ آخرین میخ بر تابوت هژمونی آمریکاست؟
در زندگی عمومی، اغلب با یک الگوی تکرارشونده روبهرو میشویم: گروهی که سعی میکنند اهمیت مسائل را کمرنگ جلوه دهند و به ما میگویند که نباید چیزی را جدی بگیریم. این افراد اصرار دارند آنچه میبینیم صرفاً ظاهر فریبندهای است که معنای واقعی ندارد. آنها…۱ سال پیش
خواص انجیر خشک: بهترین درمان طبیعی برای سلامت مغز و سیستم گوارش
انجیر خشک یکی از میوههای پرخاصیت و خوشمزه است؛ که بهصورت تازه و خشک مصرف میشود و در رنگهای سبز و سرخ در بازار وجود دارد. این میوه از صدها دانه با یک پوسته نرم تشکیل شده و بهعنوان یکی از میوهجات پرخاصیت و خشکبار خوشمزه است. بهطور کلی انجیر…۱ سال پیش
مالیدن خمیردندان به پوست سوخته ممنوع!
هرساله به رسم دیرینه ما ایرانیها، روزهای منتهی به ایام نوروز مصادف میشود با خانهتکانی و البته افزایش استفاده از مواد شوینده که میتواند در صورت درست مصرف نشدن، جان افراد را به خطر اندازد. قطعاً نمیتوان مواد شوینده را از چرخه سبد خانوار حذف کرد،…۱ سال پیش
بوتاکس طبیعی و سالم: افسانه یا واقعیت
متخصصان پوست و زیبایی معتقدند با مواد طبیعی مانند پوست موز، ماست یا بذر کتان میتوان نوعی بوتاکس سالم خانگی تهیه کرد! کرتی تیوانی یک متخصص زیبایی در نیویوک است که به تازگی ویدیویی جنجالی درباره بوتاکس طبیعی در شبکه های اجتماعی خود منتشر کرده است. در…۱ سال پیش
میوه ای شگفت انگیز با خواص ضدسرطانی که اخیرا محبوب شده است
علاقه به میوه ساپادیل یا سورسوپ در بالاترین حد خود طی چند وقت اخیر قرار گرفته است، چرا که این میوه بومی مکزیک و آمریکای مرکزی و جنوبی، خاصیتهای ضد سرطانی دارد. علاقه تازهای به یک میوه سبز گوشتی کمتر شناخته شده که بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است، به…۱ سال پیش
هورمونهای جوانی: چگونه می توان از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری کرد؟
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Endocrine Society منتشر شده است، ممکن است بتوان از هورمون ها برای درمان و پیشگیری از علائم پیری مانند چین و چروک و سفیدی مو استفاده کرد. به نقل از ساینسدیلی، تاکنون تنها تعداد محدودی از هورمونها که عمدتا…۱ سال پیش
مراقبت از مو: چگونه در هر سنی موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟
همانطور که پوست ما با گذر زمان تغییر میکند و نیاز به مراقبتهای متفاوت دارد، موها و پوست سر نیز در هر دهه دستخوش تغییرات زیادی میشوند. از چربی و سلامت موها در دهه ۲۰ تا نازک شدن و سفیدی آن در سالهای بعد، شناخت این تغییرات میتواند به حفظ سلامت…۱ سال پیش
تمیزی، بدون مواد شیمیایی: آشنایی با جرمگیرهای طبیعی
طبیعت، بهترین پاککنندهها را در اختیار ما قرار داده است. مواد سادهای که در هر خانهای پیدا میشوند و بدون ایجاد حساسیت یا آسیب، سطوح را برق میاندازند. در این مقاله، با ۱۰ مورد از بهترین جرمگیر طبیعی و روش استفادهی صحیح از آنها آشنا میشوید تا…۱ سال پیش
چرا نباید سیب را با پوست بخوریم؟ خطرات خوردن سیب با پوست
در این مطلب به همه مواردی که باید در مورد سیب بدانید و اینکه آیا خوردن سیب با پوست خوب است یا خیر، پرداختهایم. آیا سیب با پوست بی خطر است؟ به طور طبیعی، سیب سرشار از فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که آن را تبدیل به میوهای…۱ سال پیش
یخ گلاب: معجزهای برای پوست صورت و طرز استفاده از آن
فواید یخ گلاب برای انواع پوست بسیار زیاد است و باعث شفافی و درخشاندگی پوست میشود که میتواند وسیله کاربردی برای بانوان باشد. فواید یخ گلاب و روش صحیح استفاده از آن همه ما خواهان داشتن پوستی شفاف و درخشان هستیم! آلودگی هوا، عدم لایه برداری مناسب و…۱ سال پیش
11 عامل پنهانی که باعث خشکی پوست شما می شوند!
خشکی پوست یکی از مشکلات شایع در فصول پاییز و زمستان است که میتواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این عارضه معمولاً ناشی از کاهش رطوبت هوا و تغییرات دما است که باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست میشود. خشکی پوست میتواند بسیار…۱ سال پیش
خاراندن پوست: راز تقویت سیستم ایمنی بدن!
اگر والدینتان به شما گفتهاند که از خاراندن بدن خود دست بردارید، احتمالاً در اشتباه بودهاند؛ زیرا خاراندن محلی از پوست که خارش میکند ممکن است برای شما مفید باشد و دفاع بدنتان را در برابر باکتریها تقویت کند. به گزارش زومیت، خارش پدیده متناقضی…۱ سال پیش
چرا ناخن ها لایه لایه میشوند؟ راهکارهای جلوگیری!
ممکن است به دلیل ضربه فیزیکی، استفاده بیش از حد از ابزار ناخن یا کمبود مواد مغذی مانند آهن، بیوین یا سایر ویتامینها رخ دهد. بیماریهای زمینهای مانند کم کاری تیروئید یا پسوریازیس نیز میتوانند در این امر نقش داشته باشند. برای جلوگیری از این مشکل،…۱ سال پیش
زیرپوست اجارههای لاکچری در تهران؛ پای دلار و بیتکوین به بازار مسکن باز شد؟
اجاره آپارتمان با دلار و ارز دیجیتال بیشتر از اینکه رنگ و بوی واقعیت داشته باشد، به ابزاری برای تبلیغ و جلب توجه یکسری از املاکیها تبدیل شده است. یک نفر با معرفی ملک غیرواقعی در اینستاگرام رقم ودیعه را یک بیتکوین و اجاره ماهانه را دو اتریوم اعلام…۱ سال پیش
آب برنج: راهی به سوی جوانی و شادابی پوست!
در فرهنگ کهن ژاپن، رازی ساده اما شگفتانگیز برای حفظ زیبایی و طراوت پوست نهفته است که قدمت آن به بیش از هزار سال پیش باز میگردد. این راز چیزی نیست جز استفاده از آب برنج؛ مادهای طبیعی که امروزه نیز توجه متخصصان پوست و زیبایی را به خود جلب کرده است.…۱ سال پیش
گزنه: گیاهی با ۱۶ خاصیت شگفت انگیز و سرشار از ویتامین D
گیاه گزنه چیست؟ گیاه گزنه که با نام علمی اورتیکا دیوئیکا (Urtica dioica) شناخته میشود، یکی از ۶ زیرگونهی خانوادهی اورتیکا (Urtica) است. پراکندگی گزنه در بعضی مناطق مثل آفریقا، اروپا، آسیا و شمال آمریکا بسیار زیاد است. برگها و ریشهی گیاه گزنه…۱ سال پیش
پوست سالم در زمستان: رازهای مراقبت از پوست در هوای سرد
زمستان میتواند چالشهای جدی برای سلامت پوست ایجاد کند. شرایط آب و هوایی سرد و خشک، همراه با گرمای مصنوعی داخل خانه و محیطکار، میتواند باعث خشکی، تحریک و ناراحتی پوست شود. در ادامه، راهکارهای علمی و کاربردی را برای مراقبت از پوست در فصل زمستان با…۱ سال پیش
شیوع بیماری دست و پا و دهان در تهران: هشدار به والدین!
این روزها صحبت از شیوع یک بیماری در تهران است که خیلی از ما شاید اسم آن را هم نشنیدهایم؛ بیماری "دست و پا و دهان" یا HFMD که کودکان زیر ۵ سال را درگیر میکند و مهمترین علائم آن تب، زخمهای دهانی و ضایعات پوستی زیاد و آبدار پشت پاها و دستها، روی…۱ سال پیش
چگونه از لکهای ناشی از ضدآفتاب جلوگیری کنیم؟ عوامل و نکات مهم
ضدآفتاب یکی از محصولات حیاتی مراقبت از پوست است که میتواند از بروز آسیبهای جدی ناشی از نور خورشید، مانند پیری زودرس و حتی سرطان پوست جلوگیری کند. اما این سوال برای برخی مطرح میشود که آیا استفاده از ضدآفتاب خود میتواند باعث ایجاد لک روی صورت شود؟…۱ سال پیش
عبدی: پوست خربزه هست و هر چه بگذرد لغزندهتر میشود
پس از یادداشت قبلی که در نقد غلبه پروتکل ذهنی درباره حاملهای انرژی بر ذهنیت مدیران کشور بود، دوست محترم و روانپزشکی که از استادان قدیمی دانشگاه است پیامی گذاشت و پرسید: «به نظرتان الان بالا بردن قیمت بنزین پوست خربزه زیر پای پزشکیان نخواهد بود؟»…۱ سال پیش
نگهداری گردو تازه با پوست: ۳ راهکار برای حفظ تازگی آن و جلوگیری از خرابی
گردو یکی از مغذیترین و محبوبترین آجیلها است که خواص بیشماری برای سلامتی دارد. اما نگهداری گردو بهخصوص زمانی که تازه است و هنوز پوست آن جدا نشده، نیازمند دقت و رعایت نکات خاصی است. این در حالی است که گردوهای تازه عمر مشخصی داشته و در عین حال طعم…۱ سال پیش
قاتل سفید در کمین شماست: مصرف شکر را محدود کنید!
شکر تصفیه شده، که به عنوان شکر سفید شناخته میشود، تقریبا در همه خانوادههای ایرانی به طور گسترده استفاده میشود. علاوه بر این شکر سفید در پخت شیرنی شیرینی، انواع حلواها و یک سری غذاهای دیگر نظیر آلبالو پلو، شیرین پلو و فسنجان به کار میرود و به…۱ سال پیش
این نشانه ها روی پوست می تواند خطرناک باشد
دادهها نشان میدهد که میزان ابتلا به سرطان پوست در افراد بالای ۵۴ سال از دهه ۱۹۹۰ تقریبا دو برابر افزایش یافته است و در سالهای ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ از هر ۱۰۰ هزار نفر، حدود ۶۲ نفر به این بیماری مبتلا شدهاند. به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان تشخیص بهموقع…۱ سال پیش
جوش های پوستی: اشتباهاتی که نباید مرتکب شوید و روشهای صحیح
مشاهده جوشهای ناخواسته روی صورت و نقاط دیگر بدن مسلماً یکی از کلافهکنندهترین معضلات مراقبت از پوست است. با این حال هرچقدر هم که مشتاق باشید مشکل را حل کنید، برخی اشتباهات رایج درواقع میتوانند اوضاع را بدتر کنند. متخصصان در مورد نبایدهای مهم در…۱ سال پیش
آشنایی با فیشال: انواع مختلف و زمان مناسب برای انجام آن
فیشال یک روش مراقبت از پوست محبوب است که برای بهبود سلامت کلی و ظاهر پوست طراحی شده است. اگرچه فیشال فواید قابل توجهی دارد، اما انجام بیش از حد آن میتواند سد طبیعی پوست را مختل کند. این مقاله به بررسی انواع مختلف فیشال، فواید آنها، نحوه…۱ سال پیش
رابطه متقابل عصب واگ و ذهن: چگونه این دو بر یکدیگر تأثیر میگذارند؟
شبی است و شما تنها در خیابانی خلوت در جستوجوی خودروی پارکشدهتان قدم میزنید. ناگهان صدای قدمهایی را از پشت سر میشنوید. قلبتان به شدت میتپد، فشار خونتان به اوج میرسد. بدن شما عرق کرده و پوستتان مورمور میشود. در حالی که عضلاتتان منقبض میشوند…۱ سال پیش
