حقوق خبر
ریچارد کارلسون

100 کلید موفقیت در کار (15)

از قبل به شما اخطار می کنم که این روش می تواند متواضعانه باشد، ولی در نهایت بسیار مفید است. این کار شامل انداختن نگاهی دقیق به آن دسته از امور شخصی است که احساس می کنید در نظر شما بیشترین اهمیت را دارند. به محض آن که بر شما معلوم شد که آن ها چه هستند، آن ها را بر روی ورق کاغذی بنویسید و کاغذ را برای یکی دو هفته کنار بگذارید. برای مثال، شما ممکن است فهرستی مشابه این تهیه کنید: 1. مطالعه ای فرح بخش 2. ورزش 3. در اختیار گذاردن داوطلبانه ی وقتم 4. صرف وقت با خانواده یا دوستان نزدیکم 5. انجام تمرینات تمرکزی 6. گذراندن وقت در طبیعت 7. نظم بخشیدن به امور 8. نوشتن دفترچه ی خاطرات 9. امتحان کردن چیزی جدید 10. تغذیه سالم 11. مسافرت کردن.

 100 کلید موفقیت در کار (15)
 

پایگاه خبری حقوق نیوز

نکات مهم برای موفقیت در کار

فهرستی از تقدم شخصی خود تهیه کنید

قسمت دشوار کار این است که بعد از این که قدری بگذرد، فهرست خود را بردارید و خودتان آن را بخوانید. حالا صادقانه راجع به تقریبا یک هفته ی گذشته فکر کنید، راجع به زمانی که این فهرست را نوشتید. به جز موقعی که مشغول کار بودید، وقت خود را چگونه گذرانده اید؟ اگر اعمال شما طی چند هفته ی گذشته با فهرست تان هماهنگ بود، به شما تبریک می گویم! شما جزء اقلیتی ناچیز هستید و تنها کاری که می توانم بکنم این است که شما را تشویق کنم همچنان به این روند ادامه دهید. حدسم این است که شما در زندگی تان نسبتا راضی هستید، و آن رضایت وارد زندگی کاری تان می شود.

ولی اگر به فهرست خود نگاه کنید و دریابید (مانند من، وقتی که اولین بار این تمرین را نجام دادم) درصد بالایی از وقت شما صرف انجام امور دیگر شده است، آنوقت کارهای زیادی در پیش دارید. اگر مانند اکثر مردم باشید، اگر به ورزش پرداختید، مقدار آن خیلی کم بوده است و مشغول کارهای داوطلبانه نشده اید و همه ی وقت خود را در درون خانه سپری کرده اید. همه ی ما به درجات مختلف آن چه را اصرار داریم مهم تر است، به نفع اموری که فوری یا فقط راحت تر به نظر می رسند، نادیده می گیریم. متأسفانه، قرار نیست زندگی ناگهان فشارهای وارد بر ما را کمتر کند یا با مقدار زمانی که برای انجام کارها آرزویش را داریم به ما پاداش دهد. اگر رفتار خود را با تقدم هایمان هماهنگ نکنیم، هیچ وقت چنین نمی شود.

یکی از دوستانم درسی قدرتمند به من آموخت که همیشه سعی می کنم به خاطر داشته باشم. او گفت:«در حقیقت، شما با اعمالتان انتخاب واقعی تان را بروز می دهید نه با حرف هایتان.» یعنی در حالی که می توانم به شما بگویم دوستان و خانواده ام برایم مهم هستند، در حالی که می توانم فهرست هایی از سر حسن نیت تهیه کنم، و حتی می توانم در عذرهایی حساب شده حالت تدافعی بگیرم، در نهایت قیاس ارزیابی آنچه بیشترین اهمیت را برایم دارد، چگونگی صرف وقت و انرژی ام است.

بی پرده بگویم، اگر من وقت آزاد خود را صرف شستن اتومبیلم، نوشیدن در قهوه خانه ها و تماشای تلویزیون کنم، بنابراین به جرأت می گویم اتومبیلم، قهوه و تلویزیونم مهم ترین امور من هستند.

منظور این نیست که انجام این فعالیت ها اشکالی دارند، فقط مهم است نزد خود اقرار کنید که وقت خود را این چنین سپری کرده اید. همچنین منظور این نیست که اوقاتی وجود ندارد که تماشای تلویزیون و حتی شستن خودرو، در آن لحظه، مهم ترین کارها نیستند. باز هم خوب است. آن چه در این جا به آن اشاره می کنم، الگو های رفتاری شما و روشی است که اکثر وقت خود را طبق آن سپری می کنید.

می توانید ببینید که چرا این تمرین برای کیفیت زندگی تان تا این حد مهم است. وقتی شما مشغولید و به سختی کار می کنید، خسته و تحت فشار هستید. در چنین موقعیتی به تعویق انداختن تقدم های حقیقی و یا صرف نظر کردن از آن ها بسیار متحمل است. تعمق کنید. می توانید آنچنان درگیر کارهای روزمره و مشغولیات شوید که در نهایت اندکی از کارهایی را که عمیقا می دانید نیروبخش است انجام دهید، یا هیچ یک از آن ها را انجام ندهید. چیزهایی از این قبیل به خود می گویید:«مخصوصا حالا خیلی سرم شلوغ است. یا بعد به آن می پردازم.» اما هیچ وقت به آن نخواهید پرداخت. این عدم رضایت به معنای درماندگی در کار و هر زمینه ی دیگر می باشد.

ولی همین که چشمان خود را به روی این الگو باز کنید، تغییر آن نسبتا آسان است. شما می توانید انطباق های جزئی را آغاز کنید. می توانید چند دقیقه ای قبل از خواب مطالعه کنید، قدری زودتر برای ورزش بیدار شوید، تفکر یا مطالعه کنید و کارهایی از این قبیل. به خاطر داشته باشید خود شما بودید که این فهرست تقدم ها را نوشته اید. شما بدون شک قدرت اجرای آن ها را دارید. شما را تشویق می کنم که همین امروز فهرست خود را بنویسید، این کار می تواند شروعی کاملا جدید باشد.

 

بیشتر بخوانید:

100 کلید موفقیت در کار (1)

100 کلید موفقیت در کار (2)

100 کلید موفقیت در کار (3)

100 کلید موفقیت در کار (4)

100 کلید موفقیت در کار (5)

100 کلید موفقیت در کار (6)

100 کلید موفقیت در کار (7)

100 کلید موفقیت در کار (8)

100 کلید موفقیت در کار (9)

100 کلید موفقیت در کار (10)

100 کلید موفقیت در کار (11)

100 کلید موفقیت در کار (12)

100 کلید موفقیت در کار (13)

100 کلید موفقیت در کار (14)

 

 

تهیه کننده: محمدی

منبع: 100 کلید موفقیت در کار - ریچارد کارلسون

پایگاه خبری حقوق نیوز - گزیده کتاب



+ 0
مخالفم - 0
سرخط خبرها: