ممکن است وسوسه شوید که در یک مکان شلوغ، هنگام صحبت با فرد دیگری، یا در موقعیتهای دیگر که عطسه کردن بهموقع به نظر نمیرسد، عطسه خود را نگه دارید. اما تحقیقات نشان میدهد که سرکوب عطسه میتواند برای سلامتی شما خطرناک باشد و گاهی اوقات عوارض جدی ایجاد کند.
علاوه بر این، همه عطسه می کنند. این کاملا طبیعی و قابل قبول است، البته تا زمانی که دهان خود را بپوشانید!
خطرات نگه داشتن عطسه
عطسه یک فعالیت قدرتمند است: عطسه می تواند قطرات مخاطی را با سرعت 100 مایل در ساعت از بینی و دهان شما خارج کند!
نگه داشتن عطسه فشار داخل دستگاه تنفسی را تا حد زیادی بین 5 تا 24 برابر بیشتر می کند که توسط خود عطسه ایجاد می شود. کارشناسان می گویند نگه داشتن این فشار اضافی در داخل بدن می تواند باعث آسیب های احتمالی شود که می تواند جدی باشد. برخی از این آسیب ها عبارتند از:
پارگی پرده گوش
وقتی فشار بالایی را که قبل از عطسه در سیستم تنفسی ایجاد می شود نگه می دارید، مقداری هوا به گوش خود می فرستید. این هوای تحت فشار وارد لوله ای در هر گوش شما می شود که به گوش میانی و پرده گوش متصل می شود که به آن شیپور استاش می گویند.
کارشناسان می گویند ممکن است فشار باعث پارگی پرده گوش (یا حتی هر دو پرده گوش) و از دست دادن شنوایی شود. اکثر پرده های گوش پاره شده بدون درمان در عرض چند هفته بهبود می یابند، هرچند در برخی موارد نیاز به جراحی است.
عفونت گوش میانی
عطسه به پاک کردن بینی شما از هر چیزی که نباید وجود داشته باشد کمک می کند. که شامل باکتری ها می شود. به طور فرضی، هدایت مجدد هوا به داخل گوش از مجاری بینی می تواند باکتری یا مخاط عفونی را به گوش میانی شما منتقل کند و باعث عفونت شود.
این عفونت ها اغلب بسیار دردناک هستند. گاهی اوقات عفونت گوش میانی بدون درمان برطرف می شود، اما در موارد دیگر نیاز به آنتی بیوتیک است.
رگ های خونی آسیب دیده در چشم ها، بینی یا پرده گوش
کارشناسان می گویند، اگرچه نادر است، اما ممکن است نگه داشتن عطسه به رگ های خونی چشم، بینی یا پرده گوش آسیب برساند. افزایش فشار ناشی از نگه داشتن عطسه می تواند باعث فشرده شدن و ترکیدن رگ های خونی در مجرای بینی شود.
چنین آسیبی معمولاً باعث آسیب سطحی می شود، مانند قرمزی در چشم یا بینی.
آسیب در دیافراگم
دیافراگم قسمت عضلانی قفسه سینه بالای شکم شماست. در حالی که این آسیبها نادر هستند، پزشکان مواردی را مشاهده کردهاند که هوای تحت فشار در دیافراگم گیر کرده و ریهها را در افرادی که سعی در نگه داشتن عطسههای خود دارند، آسیب می بیند.
این یک آسیب تهدید کننده و جدی است که نیاز به بستری فوری دارد. معمولاً، ممکن است پس از نگه داشتن عطسه به دلیل فشار اضافی هوا، در قفسه سینه خود احساس درد کنید.
آنوریسم
به گفته کارشناسان، فشار ناشی از نگه داشتن عطسه به طور بالقوه می تواند منجر به پارگی آنوریسم مغزی شود. این یک آسیب تهدید کننده زندگی است که می تواند منجر به خونریزی در جمجمه و اطراف مغز شود.
آسیب دیدن گلو
پزشکان حداقل یک مورد از پارگی پشت گلوی شخصی را که سعی در نگه داشتن عطسه خود داشت، پیدا کرده اند. گزارش شده است که مرد 34 ساله ای که این جراحت را پیدا کرده بود، درد شدیدی داشت و به سختی قادر به صحبت کردن یا قورت دادن بود.
او گفت که بعد از اینکه سعی کرد عطسه را با بستن دهان و فشردن همزمان بینی خود نگه دارد، در گردنش احساس متورم شدن کرد. این یک آسیب جدی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
شکسته شدن دنده ها
برخی افراد، اغلب افراد مسن، شکستن دنده ها را در نتیجه سرکوب عطسه گزارش کرده اند. نگه داشتن عطسه می تواند باعث شکستن دنده شود، زیرا باعث می شود هوای پرفشار با نیروی زیادی به ریه های شما وارد شود.
آیا ممکن است نگه داشتن عطسه باعث مرگ شود؟
مردن در اثر نگه داشتن عطسه غیرممکن نیست. برخی از آسیبهای ناشی از نگه داشتن عطسه میتواند بسیار جدی باشد، مانند پارگی آنوریسم مغزی، پارگی گلو، و فرو پاشی ریهها. پارگی آنوریسم مغزی در حدود 40 درصد موارد کشنده است.
آیا می توانید بدون نگه داشتن عطسه از آن جلوگیری کنید؟
چند راه برای جلوگیری از عطسه عبارتند از:
• درمان آلرژی
• از خود در برابر قرار گرفتن در معرض محرک های موجود در هوا محافظت کنید
• اجتناب از نگاه مستقیم به نور
• اجتناب از پرخوری
• استفاده از اسپری بینی
• فین کردن
• غلغلک دادن سقف دهان با زبان به مدت 5 تا 10 ثانیه
شما می توانید با اجتناب از چیزهایی که باعث عطسه می شوند، عطسه خود را بدون سرکوب کردن درمان کنید. این محرک ها معمولاً شامل مواردی مانند گرد و غبار، گرده، و شوره حیوانات خانگی هستند. برخی افراد با دیدن نورهای روشن نیزعطسه می کنند.
در بیشتر مواقع، نگه داشتن عطسه بیشتر باعث ایجاد سردرد یا آسیب پرده گوش می شود. اما در برخی موارد، می تواند به شدت به بدن شما آسیب برساند. و در آخر، از چیزهایی که شما را وادار به عطسه می کنند اجتناب کنید و فقط اجازه دهید بدنتان در صورت نیاز عطسه کند.
دیدگاه