روانشناسی

مقدمه نام «هارتمن» در حوزه روان‌شناسی و آزمون‌های شخصیت گاهی باعث ایجاد یک اشتباه رایج می‌شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند هاینتس هارتمن، روان‌کاو برجسته اتریشی، همان فردی است که آزمون شخصیت‌شناسی…

مقدمه احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در حال قدم زدن در خانه، جستجوی کلیدهای گمشده یا تلاش برای حل یک معمای پیچیده، ناگهان متوجه شوید که دارید با صدای بلند با خودتان حرف می‌زنید. در بسیاری از…

مقدمه وقتی درباره روان انسان حرف می‌زنیم، معمولاً تصور می‌کنیم خودمان را نسبتاً خوب می‌شناسیم؛ می‌دانیم چه کسی را دوست داریم، از چه چیزی بدمان می‌آید، چه ویژگی‌هایی برایمان جذاب است و چرا در…

مقدمه نام اد گین برای بسیاری از مردم، بیش از آن‌که صرفاً نام یک مجرم تاریخی باشد، یادآور یکی از هولناک‌ترین پرونده‌های جنایی قرن بیستم است؛ پرونده‌ای که مرز میان جنایت، انزوا، بیماری روانی و وحشت…

مقدمه در دنیای امروز که به لطف فناوری‌های دیجیتال بیش از هر زمان دیگری به یکدیگر متصل هستیم، پارادوکس عجیبی رخ داده است: نرخ احساس تنهایی در میان جوامع بشری به شکل بی‌سابقه‌ای افزایش یافته است. برای…

مقدمه در دهه‌های گذشته، بحث درباره هوش دیگر فقط به بهره هوشی یا IQ محدود نمانده است. پس از آنکه پژوهشگران به اهمیت هوش هیجانی (EQ) در موفقیت فردی، روابط انسانی و مدیریت احساسات پرداختند، مفهومی دیگر…

مقدمه فرسودگی شغلی یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت روان در محیط‌های کاری امروز است؛ حالتی که در اثر استرس مزمن و مدیریت‌نشده در کار شکل می‌گیرد و با خستگی شدید، بدبینی نسبت به کار، و کاهش احساس…

مقدمه تصور کنید دانشجویی شب پیش از امتحانی سرنوشت‌ساز، به‌جای مطالعه، تا نیمه‌شب با دوستانش وقت می‌گذراند و صبح روز بعد با خواب‌آلودگی سر جلسه حاضر می‌شود. یا نویسنده‌ای که پروژه‌اش در آستانه تحویل…

مقدمه در دنیای پرشتاب امروز، یکی از حیاتی‌ترین متغیرهای روان‌شناختی که تفاوت میان «خواستن» و «توانستن» را رقم می‌زند، مفهوم «خودکارآمدی» (Self-Efficacy) است. این مفهوم که نخستین بار توسط آلبرت…

تست روانشناسی پرنده آبی تصور کنید که در یک روز معمولی پرنده‌ای آبی رنگ ناگهان از پنجره وارد اتاق شما می‌شود و در آنجا به دام می‌افتد. شما جذب این پرنده می‌شوید و تصمیم می گیرید از آن نگهداری کنید.…

تست رورشاخ یک آزمون روانی فرافکن است که در آن افراد مورد معاینه، تلقی خودشان را از لکه‌های عجیب و غریب جوهر می‌گویند و بر اساس این تفسیر و تلقی، روانشناس، نوع شخصیت یا عملکرد احساسی فرد یا حتی…

هاینتس هارتمن روانپزشک و روانکاو بود که به عنوان یکی از بنیان‌گذاران و نمایندگان اصلی روانشناسی نفس شناخته شده‌است. هارتمن هاینتس هاتمن در ۴ نوامبر ۱۸۹۴ در وین به دنیا آمد. خانواده هارتمن افرادی…

وقتی می گوییم ضعف، لزوماً منظور مسائل مربوط به سلامتی نیست، بلکه آن چالش هایی است که برای برخی از ما زنان وجود دارد که معمولاً به آنها سر می زنیم. لیست پنج مورد از هزار و یک نقطه ضعفی که ممکن است یک…

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ایجاد محدودیت و کاهش شدید میزان استفاده تفریحی از صفحه نمایش توسط کودکان و نواجوان به سه ساعت در هفته می تواند منجر به بهبود قابل توجهی در سلامت روان و رفتار آنها در…

نظم چیزی نیست که کودکان یک‌شبه بیاموزند. نظم از طریق عادت‌های روزمره و قوانین خانه‌ آموخته می‌شوند. همان قوانین و عادت‌هایی که رفتارها و نگرش آن‌ها را نسبت به زندگی شکل می‌دهند. بازی و سرگرمی فقط یک…

اهمیت صحبت با کودک و شناخت او به‌احتمال زیاد والدین کودکان خردسال عادت دارند فرزندشان هر روز صدها سؤال بپرسد. میشل بوربا، نویسنده و مشاور، در این زمینه می‌گوید: «در حالی که ممکن است گاهی از رگبار…

حرف هایی که نباید به همسرتان بگویید کلمات نقش بسیار مهمی در روابط و تعاملات افراد دارند و این حساسیت در زندگی مشترک بیشتر هم می‌شود. حرف هایی که نباید به همسر گفت در کیفیت زندگی زناشویی و پیشگیری از…

در چه شرایطی نباید ازدواج کرد؟ تعداد قابل‌توجهی از افراد هستند که بعد از گذشت مدتی از ازدواجشان متوجه می‌شوند که چقدر معیار، ملاک و نگاه‌شان نسبت به ازدواج تغییر کرده است؛ عده‌ای از آن‌ها آمادگی…

در هر رابطه ای بحث و جدل و مشاجره وجود دارد و حتی گاهی ممکن است در دعوای زن و شوهر به صورت موقت حرف ها بیخ پیدا کند. اما ترس از دعوا، دلیل نمی شود شما از حق خود کناره گیری کنید و حرفتان را نزنید. شما…

برهنه‌ دیدن والدین؛ خوب یا بد؟ صحبت‌کردن درباره بدن انسان هنوز یکی از رایج‌ترین تابوهای جامعه است و حتی نام‌بردن برخی از قسمت‌هایش مانند اندام تناسلی برای بسیاری از افراد سخت است. از طرفی اظهارنظرهای…