انزوای اجتماعی
سایه خاموش درون: چرا احساس تنهایی یک تهدید زیستی و روانشناختی جدی است؟
مقدمه در دنیای امروز که به لطف فناوریهای دیجیتال بیش از هر زمان دیگری به یکدیگر متصل هستیم، پارادوکس عجیبی رخ داده است: نرخ احساس تنهایی در میان جوامع بشری به شکل بیسابقهای افزایش یافته است. برای درک آسیبزایی تنهایی، ابتدا باید تمایز دقیقی میان…۸ ساعت پیش
تأثیر انزوای اجتماعی بر سلامت روان؛ چگونه با انزوای اجتماعی مقابله کنیم؟
ما انسان ها به گونهای طراحی شدهایم که برای حمایت به یکدیگر وابسته باشیم. وقتی ارتباطی را که نیاز داریم دریافت نمیکنیم، غمگینتر و بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستیم. این فقدان ارتباط شایعتر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور میکنند. طبق یک…۱ سال پیش
پیامدهای پنهان انزوا: تنهایی چه اثری بر مغز و تعاملات اجتماعی ما میگذارد؟
همهگیری کووید-۱۹ به طرز چشمگیری پویایی اجتماعی را تغییر داده است. بسیاری از افراد درنتیجهی قرنطینهها، فاصلهگذاری اجتماعی و تغییر مشاغل به کار از راه دور، دورههای طولانی از انزوا را تجربه کردند. تحقیقات نشان میدهد که بازگشت به حالت عادی ممکن…۱ سال پیش
انزوای اجتماعی در سالمندان با کاهش اندازه مغز آنها رابطه دارد
به گزارش NeuroScienceNews، محققان دانشگاه کیوشو در ژاپن با بررسی 8896 نفر با میانگین سنی 73 سال دریافتهاند که افراد سالمند با روابط اجتماعی اندک اندازه مغز کوچکتری نسبت به افرادی داشتهاند که روابط اجتماعی بیشتری را تجربه میکردند. دانشمندان در…۳ سال پیش
تنهایی میتواند بهاندازه مصرف 15 نخ سیگار در روز، کُشنده باشد
به گفته دکتر «ویوک مورتی»، جراح کل ایالات متحده آمریکا، تنهایی و انزوای اجتماعی میتواند به اندازه مصرف 15 نخ سیگار در روز برای انسانها مضر باشد. او همچنین از تنهایی بهعنوان همهگیری بعدی یاد کرده است. دکتر «ویوک مورتی» به مردم توصیه میکند که…۳ سال پیش
۸ ساعت تنهایی میتواند برای برخی افراد به اندازه بیغذا ماندن باشد!
از آنجایی که ما به اصطلاح حیوانات اجتماعی هستیم، انسانها تقریباً به همان اندازه که به آب، هوا و تغذیه نیاز دارند، به معاشرت و همراهی نیاز دارند. مطالعات گذشته نشان دادهاند که انزوای پایدار، از راههای مختلف ما را در معرض آسیب فیزیکی قرار میدهد.…۳ سال پیش
چگونه قطبی شدن سیاسی، بر ذهن و بدن شما تأثیر میگذارد؟
سیاست، دین و پول. اغلب گفته میشود که نباید در مورد این سه چیز صحبت کنید. با این وجود، اجتناب از بحثهای سیاسی هر روز دشوارتر میشود. به نظر میرسد مردم در مورد به اشتراک گذاشتن دیدگاههای خود پر سر و صداتر هستند و تفرقه و اختلاف نظر سیاسی قویتر…۳ سال پیش
مقابله با حس دلتنگی ناشی از زندگی کردن در یک کشور خارجی
در سال های اخیر، تعداد افرادی که به منظور دستیابی به فرصت های بهتر و شروع یک زندگی جدید، به مهاجرت کردن روی آوردهاند رو به افزایش بوده است. بر اساس گزارشات سال ۲۰۱۹ سازمان ملل متحد، مهاجران بین المللی ۳۷٪ از جمعیت جهان را تشکیل می دهند. با اینکه…۴ سال پیش
