تیامین
کمبود تیامین یا ویتامین B1 چه تاثیری بر بدن دارد؟
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است. شما میتوانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای…۱ سال پیش
فواید قارچ های خوراکی برای سلامتی که نمی دانستید
ارزش غذایی قارچ قارچها منابع غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی مختلف هستند. مطابق با بانک اطلاعات مواد مغذی USDA، قارچ منبع خوبی از ویتامینها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم، ویتامین C.، ویتامینهای B. (نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین،…۵ سال پیش
بیماری بریبری | علائم و نشانه های بیماری بریبری | علت بروز بری بری
بیماری بری بری نوعی اختلال است که در صورت کمبود تیامین یا ویتامین B-1 در فرد ایجاد میشود. کمبود شدید این ماده مغذی میتواند منجر به آسیب مداوم در سیستم عصبی و قلب شود. بیماری بریبری بیماری بری بری نوعی اختلال است که در صورت کمبود وجود تیامین یا…۵ سال پیش
فواید هندوانه برای درمان و لاغری
حقوق نیوز - یکی از میوه هایی که مصرف آن به تمامی افراد، حتی افرادی که از رژیم غذایی بمنظور لاغری و یا خاصیت درمانی پیروی می کنند توصیه می شود هندوانه است. خواص درمانی هندوانه - طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. - هندوانه…۸ سال پیش
