ذهن آشفته

عدم تماس پس از جدایی: چگونه باید به این تصمیم پایبند بود

کنارآمدن با جدایی و پذیرش آن آسان نیست. احساسات پیچیده غم، آسودگی، عصبانیت و پشیمانی در ذهن آشفته ما می‌چرخند و هرچقدر هم که تصمیم جدایی درست باشد، ممکن است باز هم برای او به‌شدت دل‌تنگ شوید. گرچه نداشتن تماس با کسی که زمان زیادی را با او سپری…

آرام کردن ذهن آشفته با این روش ها معجزه می کند

چگونه ذهن آشفته را آرام کنید؟ آیا اضطراب دارید یا خوشحال نیستید؟ آیا به آرامش ذهن نیاز دارید؟ روش های آرام کردن ذهن را نمی دانید؟ روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را بدست آورید و در در هر زمانی…

پرورش یک ذهن آشفته در کسب و کار

ذهن آشفته یعنی فکر کردن به چیزی غیر از آنچه در حال حاضر مشغول انجام آن و یا مایل به فکر کردن در مورد آن هستید. پرورش یک ذهن آشفته و فهرست بازبینی بهبود تمرکز لازمه ی موفقیت، در توانایی تمرکز انرژی ذهنی و جسمی و بدون وقفه بر روی یک مسأله است، بی آنکه…